![该如何借鉴明星青春不老秘诀]( "该如何借鉴明星青春不老秘诀")
- 看了大S参加活动的一小段采访，“北京的天气好干啊，晚上一觉醒来，我就发现自己流鼻血了，然后我就抓紧敷面膜。”这个对美容多少有点变态情结的女人，用她的《揭发女明星》，让我们知道了明星鲜为人知的高科技美容术，如果离开这些，我们视线里，一定少了很多美好的风景。可效仿程度：如果...
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![洗澡时瘦腹的小秘诀]( "洗澡时瘦腹的小秘诀")
- 首先去超市买几袋粗盐，放在浴室，洗澡前用粗盐按摩一下腹部。用水把粗盐搅拌，涂在腹部，按摩15分钟，一天3组，坚持一个月就会看到腹部快速减肥方法的效果。沐浴时，两腿自然开立，两臂伸直向上举起后摆，上体随之挺胸提腰，深吸一口气，使肩、背、腰部肌肉拉长，静止状态坚持3-5秒，然后上体慢慢...
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![十招教你美白肌肤！ 震撼美白秘诀]( "十招教你美白肌肤！ 震撼美白秘诀")
- 怎样美白祛斑?对美眉而言，美白是一生的事业。随着年龄的增长，除了使用一些美白祛斑的护肤品外，还有很多小偏方也可以帮助美白祛斑，这样就能让您早日拥有洁白无暇的脸庞。美白祛斑方法1维生素C是一种非常强大的美白成分。每天喝一杯柠檬水，可使肌肤白里透红。也可以用柠檬来遮...
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![赶紧过来学习一下 老年人保持年轻的秘诀]( "赶紧过来学习一下 老年人保持年轻的秘诀")
- 有时候可能你会发现周边的一些长辈好像从你小时候到现在一直没有什么太大的变化，哪怕有的已经当了爷爷奶奶了，好像也一直都是那副模样，没有什么老化的迹象，熟悉的大嗓门可能还是那么洪亮，那特殊的笑声也是让你经常记忆犹新;是什么原因让她们一直都保持这样呢，而有些同龄的人却...
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![保持女性气血充盈的秘诀 女人气血养生法]( "保持女性气血充盈的秘诀 女人气血养生法")
- 调整女性气血养生法：保持女性气血充盈的秘诀女性的健康与美丽是每位女性所追求的目标。而血液循环顺畅，气血充盈是维持女性健康的重要标志之一。随着年龄的增长，女性的气血往往会逐渐减少，导致身体虚弱、面色暗淡、精神不振等问题。为了帮助女性保持健康、活力和美丽，本文将详...
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![真正让你吃不胖的秘诀]( "真正让你吃不胖的秘诀")
- 易胖体质是可以改变的易胖体质绝对是可以改变的！在这里，营养师就是要告诉大家，怎么让你那“吸空气也会胖”的易胖体质，转化成走路也会瘦、坐车也会瘦，喝水、睡觉都会瘦的易瘦体质！以下，是几个简单的特征，让你自我检查自己是否为易胖体质。将每个问题看过以后，把符合你状况的问题打...
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![长寿养生秘诀大全 长寿养生方法有哪些呢]( "长寿养生秘诀大全 长寿养生方法有哪些呢")
- 一、长寿养生方法-合理饮食中老年人的身体代谢能力和消化能力都呈现于下降的趋势。健康养生需合理饮食。合理饮食主要是要做到有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。即粗粮细粮要搭配食用，一个礼拜吃三到四次粗粮，如玉米、红薯等，粗细粮搭配食用有利于提高蛋白质利用率...
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![让你的皮肤更亮 如何改善干性皮肤的4个秘诀]( "让你的皮肤更亮 如何改善干性皮肤的4个秘诀")
- 干性皮肤角质层含水量低，皮脂腺分泌的油脂较少，面部水分和油脂异常，皮肤细腻透明，毛孔小，但容易出现皱纹，斑点比较敏感。皮肤干燥、粗糙、缺乏弹性。干性皮肤容易因缺水缺油而产生皱纹，尤其是眼睛和嘴巴周围，面部皮肤经常显得暗淡无光。想要改善这种状态，就需要照顾好干性皮肤，根据...
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![分享养胎秘诀“内外兼修” 侯佩岑首秀二胎孕肚]( "分享养胎秘诀“内外兼修” 侯佩岑首秀二胎孕肚")
- 侯佩岑秀二胎孕肚微博截图腾讯娱乐讯据台湾媒体《中时电子报》4月8日报道，38岁侯佩岑2011年嫁给黄柏俊，育有一子Ian，先前她透露时候到了，打算帮Ian添个弟弟或妹妹，不久后便愿望成真，上月底宣布怀孕超过3个月，8日她首度PO出自己怀孕全身照，大秀明显孕肚，已准备好二度当妈的她，大方分...
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![如何丰胸的秘诀 明星们公开的丰胸方法]( "如何丰胸的秘诀 明星们公开的丰胸方法")
- 你也想拥有丰满的胸部吗?今天本站，就为大家介绍一些明星们公开的丰胸方法。只用几个简单的按摩动作，就能让你知道如何丰胸的秘诀。laBabyAngelaBaby是最近当红的明星，虽是新人，但是对于丰胸、美白她可是有自己独到的见解喔。她利用身边能利用的一切东西来丰胸，方丽虽简单，但十...
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![7个健康秘诀要记牢 春分养生]( "7个健康秘诀要记牢 春分养生")
- 1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡...
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![让你每天都瘦的减肥小秘诀]( "让你每天都瘦的减肥小秘诀")
- 不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥！看看下面十个十分有效的减肥秘诀吧！1.买台数字秤这么做看上去很简单。我建议在开始减肥前，先买一台精确到0.2的数字秤（也就是2%磅）。我会在下面解释为什么。我还建议，要么就买台电子秤录下...
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![举重训练才是练就翘臀关键所 英女子揭翘臀秘诀]( "举重训练才是练就翘臀关键所 英女子揭翘臀秘诀")
- 有很多人都表示想要拥有翘臀，更有人使用各种方法来练成。近日，英女子揭翘臀秘诀，劝人不要相信深蹲训练法。女子揭翘臀秘诀，她的秘诀在于进行适当的举重训练以及适度减少有氧运动，大屁股翘臀原来是这样来的。英国伦敦市的女私人教练考特妮布莱克（CourtneyBlack）在图片分享网站Ins...
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![女性健康养生必须了解的10大秘诀]( "女性健康养生必须了解的10大秘诀")
- 女性必备养生常识1、放弃滥用抗生素咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2、单独清洗内裤霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉...
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![十年如一日。 新鲜感的维持秘诀]( "十年如一日。 新鲜感的维持秘诀")
- 不要因为新鲜感，就失去一直陪伴你的人。因为心动是本能，忠诚是选择，能够让你心动的人，不一定能让你心安，如果你连专一都做不到，那你永远都逃不出新鲜感的循环。——林徽因一、尝试新鲜事物新鲜感不是完全的喜新厌旧，和旧的人一起体验新的事情。两个人可以一起探索新鲜...
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![睡前6分钟的瘦腰秘诀]( "睡前6分钟的瘦腰秘诀")
- 睡前美体操第一课：腰围&臀部瘦身操纤腰，翘臀，无可质疑地成为完美身形的重要指标。首先，放松骨盆和大腿关节，以调整全身的歪斜部位，从而刺激腰部周围肌肉，由身体的中间部位开始锻炼。步骤1、单膝直立仰面躺下，立起单腿膝盖，此时应保持身体笔直。双臂呈八字形展开，放置于身体两侧...
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- 为了变美丽，女人们的招数都是千奇百怪的。来看看娱乐圈女星最有怪异的4个护肤招数。推荐：四大女星揭秘保养秘诀！吴佩慈：低温水洗澡吴佩慈固执地认为只有中医美容才不会有副作用。模特出身的佩慈对自己的皮肤要求很高，洗澡水温度必须在38摄氏度以下。因为用很热的水，就会将皮肤...
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- 男士保养秘诀之护肤保养理由第一男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地得到一定的缓解。在医学上，男士的寿命、抵抗力都不如女人。第二很多男士爱吃肉，频繁应酬，过多喝酒、过多吃油腻，会给皮肤增加负担。保养秘籍护肤注意注意去油最...
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![走路减小肚子的小秘诀]( "走路减小肚子的小秘诀")
- 动作要领：想轻松减肥瘦肚子很简单，走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起;为保持平衡，手臂也相应抬高;抬腿同时，要用力收腹;腿要抬高，使大腿与腹部夹角尽可能接近90度;左右腿交换慢走，每次20步，每天走2次。锻炼作用：高抬腿走能加大腿部肌肉群以及腰、腹部肌肉的运动，特别能加强腹斜肌...
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- 5分钟身体按摩5分钟身体按摩这是著名芳疗师金韵蓉联合强生美肌推出的“21天爱我养成计划”中的一组非常简单的身体按摩手法，意在通过每天5分钟的护肤结合心理疗法，去放松心灵，和自己对话，从而更好地爱自己，以此减轻生活和工作压力。环境建议有舒缓的音乐和能放松神经的香氛，建...
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- 1、紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完善，方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。2、清凉的眼药水喝酒或缺乏睡眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝。你可以滴上一两滴具有缓和...
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- 秋季巧吃火锅不上火4大秘诀？吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，节制偏热的食物，可能就不会再上火。1、去火“三宝”不可少麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，雷海燕认为，在吃红...
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- 随着炎炎夏日的到来，许多女士都会在不经意间被晒黑了，这绝对会让爱美的你无法接受。在这个时候能够快速白回来是大家梦寐以求的事情，但很多人却认为实现快速美白是不切实际的。其实只要注意平日的保养，选择的方法得当，快速美白不是梦!下面就由小编介绍几个在夏日里快速美白的...
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- 乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，因而得名。益生菌能够帮助消化，有助人体肠脏的健康，因此常被视为健康食品，常添加在酸奶之内。进入寒冷的冬季后，不少人的肠胃受到冷空气的刺激后，肠胃免疫能力会明显下降，从而引起腹泻等病症。因此适当补...
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潇湘女性馆
