![一定要牢记在心帮助宝宝健康发育 最齐全的胎教方法]( "一定要牢记在心帮助宝宝健康发育 最齐全的胎教方法")
- 生活胎教的8种方法营养胎教必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营...
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![别慌把这些办法牢记在心 如何防御禽流感]( "别慌把这些办法牢记在心 如何防御禽流感")
- 禽流感已经对人类造成了很大的威胁，为些我们特别推荐，以下防护措施，供参考：【人群篇】■最高危人群：密切接触禽流感禽鸟者与感染禽流感的家禽密切接触的工作人员，需要特殊防护。特殊防护要求为穿普通工作服、外罩一层防护服(隔离衣)，戴防护口罩、医用一次性乳胶手套，穿长筒靴或可...
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![眼部除皱牢记三措施]( "眼部除皱牢记三措施")
- 由于常常面临外界环境侵蚀，眼部是最容易滋生皱纹的部位之一。如何预防眼部皱纹，在日常护理中，我们必须注意:一、彻底卸妆肌肤细胞老化是产生皱纹的根本原因，而化妆品中的化学成分是加速细胞衰老的罪魁祸首。因此要预防皱纹的产生，首先就要保证眼部没有任何多余的污染负担，做好...
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![朝鲜提醒美国牢记教训]( "朝鲜提醒美国牢记教训")
- 据新华社平壤6月24日电（记者程大雨、吴强）朝中社24日发表评论，提醒美国吸取当年朝鲜战争失败的教训，并称如今美国企图发动第二次朝鲜战争、侵占整个朝鲜半岛的野心依然如故。评论说，67年前，美国为实现其称霸世界的野心、摆脱国内危机，精心策划了侵朝战争。美国唆使南朝鲜当局发...
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![夏季护肤牢记六大法则]( "夏季护肤牢记六大法则")
- 一、定期去角质每周坚持定期做去角质的工作，对于淡化痘印也是有着重要的作用。去角质一方面能够改善痘印的色素沉淀，另一方面又能够让肌肤吸收更多的美白成分。二、服用维生素c我们都知道，维生素c具有美白的功效，因此我们从身体内部着手，每天口服适量的维生素c，除了药物之外，还...
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![正确的洁面步骤要牢记]( "正确的洁面步骤要牢记")
- 1、将肌肤润湿肌肤太干燥时，很难均匀地将洁面乳推开，所以洗脸的第1步要先将面部用温水润湿。2、充分搓匀要先将洁面乳在手心搓匀，再往脸上抹。3、先洗T字部T字部位油脂最多，易堆积污垢，要最先在这里涂抹洁面乳。这样，洁面乳就会在这里停留较久，清洁也就更彻底。4、洗净脸庞利用...
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![6大关键步骤要牢记 在家亲做养生粥]( "6大关键步骤要牢记 在家亲做养生粥")
- 经过炎热的夏季，由于吃了太多冷的食物，人们的脾胃功能比较差，这时候多喝粥能够很好地健脾胃、补中气。还能够很好地驱寒三人，治疗感冒等小毛病，但是粥怎么熬更加绵软美味呢?现在就随本站小编一起来看看吧。第一步、浸泡煮粥前先用冷水将米浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样熬粥一...
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![七点需牢记 瘦身秘方]( "七点需牢记 瘦身秘方")
- 每个人都渴望有一副好的身材，尤其是女性，那么随着现在生活质量也越来越高，每个人对身体上的需求也越来越多，怎么样才能有一副好身材，下面就让小编给大家讲讲这些瘦身秘方。1.早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内...
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![喝酒不伤身牢记十要点]( "喝酒不伤身牢记十要点")
- 谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，"酒文化"也是一个既古老而又新鲜的话题。现代人在交际过程中，已经越来越多地发现了酒的作用。的确，酒作为一种交际媒介，迎宾送客，聚朋会友，彼此沟通，传递友情，发挥了独到的作用。喝酒不伤身注意以下方面：1、喝白酒时，要多喝...
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![保卫心脏健康 牢记四点]( "保卫心脏健康 牢记四点")
- 心脏是我们人体最重要的一个生命器官，如果它失去了健康，那就意味生命将受到严重的威胁。那么，我们该如何保卫心脏健康呢？牢记四点保卫心脏健康1、注意保温研究表明，当气温低于12℃时，人身周围血管收缩，心脏负荷增大，血液流速减慢、血流受阻，血瘀机会增多，引发心脏病的风险大大增加...
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![护肤五个 不要 要记牢]( "护肤五个 不要 要记牢")
- 以下是走在护肤前线上的达人为我们积累的护肤经验，让我们一起来了解了解吧。1、不要在睡前吃过咸的食物众所周知太咸的食物会使得我们的皮肤脱水，而且过量的钠元素会导致身体浮肿，所以想要保持肌肤滋润的紧致的MM们一定要切记，睡前千万别吃过咸的东西。除此外给肌肤做个紧致...
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![白皙美肌牢记3要素]( "白皙美肌牢记3要素")
- 压力是造成斑点形成的原因之一。焦虑时，可以通过喝茶、听音乐放松心情。若感到肩膀或腰部酸疼，适当活动身体，通过舒筋活血来减压。1、任何时候都不能疏忽防晒为了打造亮白肌肤、预防斑点，就要全年做好防晒工作。晒黑后需尽早对受损肌肤进行修复护理，马上用浸过冷水的毛巾反复...
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![面膜护理牢记五步骤]( "面膜护理牢记五步骤")
- 面膜护理是一道复杂的工序，包含着五个步骤，任何一个步骤的疏忽，都可能影响到敷面的效果，所以不要在意这短短的几分钟，要认真遵循面膜护理的五步骤。【清洁肌肤】将双手洗净，除去手部和脸部的多余物件，如戒指、手表、隐形眼镜等。使用洁面产品，对皮肤进行彻底清洁。然后使用热毛巾...
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![这些表现要牢记 男生在恋爱中是不是真心]( "这些表现要牢记 男生在恋爱中是不是真心")
- 男人和你恋爱是否认真，是可以从他对你的一些行为大概判断出来的，对感情认真的男人大多会有爱你的行为。男人一旦认真恋爱，就会非常的理性，想要主动的推进关系和维护关系，成熟的一面会逐渐的展现出来，因为他心里装着想要和你永远在一起。下面总结的几条行为，他都占了几点？1、将你...
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![养心牢记3招 夏日易耗心气]( "养心牢记3招 夏日易耗心气")
- 流行病学研究表明，心脑血管病每年有两个发病高峰：仲夏酷暑和数九隆冬，这是医学气象学中“气象综合征”中的一种现象。夏季是一年四季中“阳气”最盛的时节，按“天人合一”、“阴阳平衡”的点，阳盛自然容易患病，而心脑血管病首当其冲，尤其是中老年心脑血管病人有“三高”，即：中暑发...
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![阴道炎5大禁忌需牢记]( "阴道炎5大禁忌需牢记")
- 阴道炎是现代女性多发性较强的一种妇科疾病，阴道炎会重复的发作，影响着女性的健康，所以患有阴道炎的女性会常常感到头痛，而且阴道炎患者在饮食方面需非常的注意，因为稍有差错，便会加重阴道炎病情。那么，阴道炎该怎么治疗呢?饮食方面有哪些需注意的呢?下面就快随小编一起看看吧。...
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![10个禁忌要牢记 艾灸养生]( "10个禁忌要牢记 艾灸养生")
- 艾灸养生是中国传统中医里非常常见的一种形式，但是并不是每个人或者人体的每个部位都适合进行艾灸，进行艾灸也是有许许多多的禁忌的，一起来和小编了解下艾灸的禁忌！禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚...
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![正确的卸妆步骤要牢记]( "正确的卸妆步骤要牢记")
- 正确的卸妆步骤要牢记步骤1:抹卸妆乳后按摩。取适量卸妆乳点在脸上5点(额头、鼻尖、双颊、下巴)，用指腹轻轻画圈，由下而上，由内而外，依序按摩。步骤2:眼、唇部按摩，最后推至眼部和唇部，以中指及无名指轻轻画圈按摩。步骤3:用温水快速洗净。卸妆时常犯的错误整张脸一起洗，肌肤会...
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![梦见情人在坐牢]( "梦见情人在坐牢")
- 梦见情人在坐牢：若有投资理财的计划，需要多选择稳定性的，虽然短期收益不是明显，但安全可靠，切莫心浮气燥待考者梦见情人在坐牢预兆成绩：你对自己很有信心呢！觉得自己的成绩将会有很大的进步，考试的成果有希望比之前更号，而此时你的表现相当惹人注目，希望有机会成真。...
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![小贴士需牢记 牛肉酱的做法]( "小贴士需牢记 牛肉酱的做法")
- 食材主料牛肉适量辅料豆瓣酱1碗甜面酱1瓶花生少许洋葱1个芝麻适量红辣椒4个步骤1.牛肉切碎2.辣椒切碎3.洋葱切碎4.花生炸熟后放凉用擀面杖碾碎5.锅中放油，开始炸洋葱6.炸至洋葱变色7.放入切好的牛肉继续炸8.炸至牛肉变色9.倒入加水调好的甜面酱10.继续倒入加水的豆瓣酱11....
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![夏季护肤记牢6大军规]( "夏季护肤记牢6大军规")
- 编辑推荐：脸色暗沉蜡黄的7大原因1、适时更换护肤品夏天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒...
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![牢记七大养成法 皮肤保养]( "牢记七大养成法 皮肤保养")
- 白皙、吹弹可破的肌肤是每个女人的梦想，除了护肤产品的使用，生活中一些日常习惯也会影响你的肌肤质量。皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK了，这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意去想，但只要每天照做，几个月之内你就会发现肌肤不知不觉变的更好了，还是那句话，贵...
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![健康减肥一定要牢记的五点]( "健康减肥一定要牢记的五点")
- 1：绝对不可暴饮暴食确实遵守“早餐吃得好、中餐吃得饱、晚餐吃得少”的三餐定律，千万不可因一时贪吃破坏这项原则，习惯这种饮食方式后，自然就确立了良好的饮食习惯，减肥瘦身将指日可待。2：不吃早餐是最大错误早餐一定要吃得丰富吃得饱，早餐可以提高身体的代谢力，也可以克制吃零食...
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![确保中国人的饭碗牢牢端在自己手里]( "确保中国人的饭碗牢牢端在自己手里")
- 【我看中国农业大学这五年】我于1991年从中国农业大学毕业，获得动物营养学博士学位。在我眼里，最近这5年，母校最大的变化是对科技创新的更高认识和更大倾注。吃饭是一个民族的头等大事。国家已经发展得很好了，今天和将来的人怕是很难体会饿肚子是什么滋味，但是有一个国情始终...
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![这些饮食禁忌需牢记 心肌供血不足的表现与危害]( "这些饮食禁忌需牢记 心肌供血不足的表现与危害")
- 心肌供血不足的主要特征心肌供血不足：心脏活动需要充足的能量供给。心脏本身的供血，有两个显著的特点：1心脏的重量虽不足全身体重的1%，但却需要全身血液量的20%才能满足心脏自身的供血;2人体为了满足心脏供血的特殊需要，还自成一个供血系统，以保证充足供血。心脏自成的供血系统...
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潇湘女性馆
