![水浒传中玉臂匠金大坚竟是金石雕刻方面的奇才]( "水浒传中玉臂匠金大坚竟是金石雕刻方面的奇才")
- 金大坚，济州人氏，绰号“玉臂匠”。金石雕刻家，善刻当时的苏、黄、米、蔡四种字体，亦会枪棒厮打。宋江被发配江州，因在浔阳楼题“反诗”，被黄文炳发现，向江州蔡知府告发，被抓入牢中。蔡知府依黄文炳之计，写家书给父亲蔡京，以报“抓获反贼”之功，并让蔡京指点如何处置宋江。戴宗奉命将...
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![吃坚果会长胖吗 吃坚果会不会长胖]( "吃坚果会长胖吗 吃坚果会不会长胖")
- “坚果富含不饱和脂肪，这是降低胆固醇的主要动力。”专家介绍，坚果是植物蛋白的丰富来源，而且还有纤维和植物固醇，这些会与胆固醇竞争被吸收。而所有这些营养成分都已经被证明会降低胆固醇。最明显的降低胆固醇效果发生在“坏的”胆固醇较高的人群中以及非肥胖人群中。他们吃...
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![坚决不做大肚婆！ 3个黄金时间点来瘦腰]( "坚决不做大肚婆！ 3个黄金时间点来瘦腰")
- 一天最佳瘦腰时间有三个，把握这三个瘦腰时间做瘦腰小运动，超有效，赶紧看看吧。●时间一：上午11点钟做小范围伸展运动在办公室已经开工2小时了，全身肌肉保持一个姿势已经很长时间，需要做一下小范围伸、展运动了：第一步：双腿站立与肩同宽，弯曲左膝盖，向后抬起左小腿，用右手抓住，并保持...
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![打赢脱贫攻坚战】VR作品｜“ 【弘扬“大发”精神]( "打赢脱贫攻坚战】VR作品｜“ 【弘扬“大发”精神")
- 悬在峭壁上的万米“天渠”王恩慧/摄【弘扬“大发”精神打赢脱贫攻坚战】三月的黔北大地，弥漫在油菜花的香气中。遵义市播州区平正仡佬族乡团结村，勤劳的乡亲们开始了春耕，清新的泥土将人陶醉在阵阵乡愁之中。在这连绵起伏的群山之间，82岁老党员带领乡亲们历时数十年在悬崖绝...
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![做事情坚定不移的五大星座]( "做事情坚定不移的五大星座")
- 有人一天二十四小时都在发誓又赌咒，却又在每个誓言说出口不到十分钟之后又立刻背叛了它。有人每天都会做出各种各样的决定，却又在每个决定冒出脑海不到一刻钟之后又立刻否定了它。到底哪个星座做的决定才会是坚定不移的，难以改变的，来看看吧。TOP5：狮子座狮子的自信让狮子认为...
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![咪咪坚挺不下垂 坚持按摩胸部]( "咪咪坚挺不下垂 坚持按摩胸部")
- 按摩，让美胸不输给重力用手按摩，时下最简单有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我们完全有可能让出现下垂危机的胸线重新上提。STEP1：双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。??STEP2：双手沿着乳房外...
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![肥胖危害大减肥要坚持]( "肥胖危害大减肥要坚持")
- 肥胖会危及心理健康和人际交往体型肥胖容易买不到合适尺寸的漂亮衣服，被周围的人拿来幵玩笑;坐公交车，也总觉得有异祥的眼光上下打量自己......这些事积累下来，或多或少会影响自己的心理。如果内心不够强大，甚至会慢慢形成自我贬低、毫无希望的负面情绪，甚至发展到自我厌恶、...
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![他的坚持把她打败了！ 贵在坚持]( "他的坚持把她打败了！ 贵在坚持")
- 高中的时候要上晚自习，回去的路上很黑，路上都没有路灯，小雨没有伴就一个人走，后来元元发现她经常一个人走，就偷偷的走在她身后，从此也是如此，看着她进家后自己再原路返回，他返回的时候没有想到还觉得路上有些害怕。坚持到了快毕业，有一次她突然回头问：你为什么跟着我?他说：我以为你...
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![恋爱大餐 《我是奋青》孙坚毛晓彤携手奉上]( "恋爱大餐 《我是奋青》孙坚毛晓彤携手奉上")
- 《我是奋青》海报目前青春励志爱情喜剧《我是奋青》正在后期制作中，该片由情感作家鸿水自编自导，邀请了孙坚、毛晓彤、范逸臣、杨洋、苑琼丹、付梦妮、张阳阳、魏大勋等两岸三地知名演员联袂出演。影片中孙坚和毛晓彤组成“最萌情侣”组合，孙坚在接受采访时表示，这是一部“好...
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![如何让牙齿更坚固 四种奶制品让牙齿更坚固 6招让牙齿更坚固]( "如何让牙齿更坚固 四种奶制品让牙齿更坚固 6招让牙齿更坚固")
- 我国民间有这样一句谚语：“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。今天我们就在来看看，还有哪些其他的方法能保护我们牙齿的健康。1、四种奶制品让牙齿更坚固奶制品是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙...
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![铜仁＂五比＂搭建脱贫攻坚大擂台]( "铜仁＂五比＂搭建脱贫攻坚大擂台")
- 本报讯(记者朱邪)记者从铜仁市获悉,该市要求10个区县、173个乡镇(街道办),以及市直相关部门,重点围绕精准管理、精准帮扶、资金使用、减贫成效、整改成效5个方面,结合“三真三因三定”定点帮扶和贫困村提升工程,正全面开展脱贫攻坚大比武。比精准管理。重点围绕贫困人口...
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![坚持初 《大耳朵图图之美食狂想曲》5大看点揭秘]( "坚持初 《大耳朵图图之美食狂想曲》5大看点揭秘")
- 导语：7月18日，国产原创IP动画电影《大耳朵图图之美食狂想曲》在上海影城举行狂欢首映礼及观影活动，全国的第一批观众与图图一起在影院度过了欢乐时光，片中5大看点也正式揭晓。国产原创IP动画电影《大耳朵图图之美食狂想曲》在7月22、23日，就要在全国超前点映啦。日前，该片在上...
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![坚果的保健功效 坚果的好处有哪些]( "坚果的保健功效 坚果的好处有哪些")
- 坚果的种类很多，我们日常经常吃的核桃也是属于坚果的一种，不同的坚果它的营养价值与保健功效也是不同的，坚果的营养价值高那孕妇能吃吗？孕妇能吃哪些坚果？吃坚果的好处有哪些？现在就随小编一起来看文章了解。坚果的好处调查把7000名55岁-90岁的参试者分成三组，分别让各组人员吃...
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![四大攻坚战综合治理大气污染]( "四大攻坚战综合治理大气污染")
- 本报讯（记者王永晨）邢台市全面落实3月31日全省大气污染综合治理大会精神，迅速对今年和2020年前全市大气污染治理工作进行安排部署，要求全市上下要以勇于担当、敢打必胜的精神，标本兼治、突出重点，全力以赴做好各项工作，坚决打赢大气污染综合治理攻坚战。经过坚持不懈的大气污染...
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![10大坚果食用禁忌 健康饮食小知识]( "10大坚果食用禁忌 健康饮食小知识")
- 相信一提到坚果，网友们都不会觉得陌生，我们在平时的生活中，经常吃一些坚果，对我们的身体健康是非常有好处的，但是，在吃坚果这一方面，也是有一些讲究的，坚果的一些食用禁忌我们也一定要牢记，对我们是非常重要的。下面小编就给网友们介绍一下相关知识，赶紧来看看吧。核桃堪称抗氧化之...
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![北京大学愿降200分都要坚持录用这名少年 太强大]( "北京大学愿降200分都要坚持录用这名少年 太强大")
- 一大清早就被别人家的孩子给刷屏了,一名高二学生被北大破格录取，还愿意降低200分来录取啊，小编心里阴暗，忍不住在和同事非议说，一定是背景太强大呐，一定是用钱砸的呐，一定是高官子女呐..云云...其实内心还是各种羡慕，各种激动，各种怨恨啊...这不是妥妥的别人家的小孩吗。北大作为...
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![范冰冰让咪咪坚挺的丰胸大法]( "范冰冰让咪咪坚挺的丰胸大法")
- 范冰冰的胸部比刚出道时起色不少，更加性感也更女人了。但是网上对她的变化却评论的沸沸扬扬，因为拥有范冰冰那样的胸部，确实令不少女性朋友嫉妒和羡慕。几年的努力换来了今天的成绩，一起来看看她是怎么做的。第一招－－错误的按摩方式会导致乳房萎缩如果随便拍打或者向下按摩只会...
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![坚守4大原则让你必瘦无疑]( "坚守4大原则让你必瘦无疑")
- 改多食少餐为少食多餐将热能相同的食物按一日五餐与一日三餐比较，供给的营养素相同，用前一种方法时，体内产生的热量要少得多。其原因在于，每餐进食量减少，使胰岛素分泌低平，增加了脂肪的消耗；而多餐，既可保证不同营养素的摄入，又能达到减重不碍健康的目的。养成细嚼慢咽的习惯多数...
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![坚持骑车的3大效果 坚持骑车锻炼有什么效果]( "坚持骑车的3大效果 坚持骑车锻炼有什么效果")
- 长跑，游泳，骑自行车都是被公认的最佳有氧运动。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又有趣的。骑自行车锻炼的好处有很多，它是不限时间、不限速度的。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。坚持骑自行车锻炼的效果1、自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运...
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![坚守五大预防法则 瘦美人]( "坚守五大预防法则 瘦美人")
- 1.生活规律养成良好的生活规律对预防肥胖很有必要的。专家建议合理的饮食营养，每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了多余的能量储备。睡眠不宜过多，否则热能消耗少，也会造成肥胖。因此根据不同年龄阶段，调整睡眠时间，做到适宜为准。2.提高认识充分认识肥胖对人体的危害，改变“...
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![大龄剩女为何要继续坚持着单身 话题]( "大龄剩女为何要继续坚持着单身 话题")
- 今年已经34岁，工作很忙，去年房子终于装修完毕，闲置了半年，近来正在整理住所物品，打算从出租房搬过去。哦，对了，我并结婚，也没有男朋友，爸妈也挺坦然的接受。房子收拾完后，准备让爸妈过来住，顺便休假一段日子，带他们去玩，这些年一直在为了车房奋斗，陪伴父母的日子倒是少了许多，所以趁着最...
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![令你咪咪坚挺的四大秘诀]( "令你咪咪坚挺的四大秘诀")
- ●运动：所有的扩胸运动，或是运用到胸肌的运动都有助于乳房的发育与增加弹性，使它呈现自然地坚挺。如：1、平日多做扩胸运动或是利用举哑铃来训练胸肌：直接将两手向外廓或是向上高举，都有助于胸肌的伸展与强化，平日可多做双手向外伸直的扩胸运动。这个动作无论居家或上班，都很方便...
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![坚持才是最好的“药”！ 7旬大爷坚持10年日跑40里]( "坚持才是最好的“药”！ 7旬大爷坚持10年日跑40里")
- 在现在这个快节奏的社会里，很多人每天都忙于工作和生活，很少有人抛开一切全身心投入运动当中。近日，在上海体育学院内，一位70岁的老人正在晨跑。大爷已经坚持10多年了，每次都会跑上20公里左右，不论冬夏，就是在40度的高温天气下也跑。这位大爷在还没退休时患上了糖尿病，之后受到妻...
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![要做S型美女得有6大坚持]( "要做S型美女得有6大坚持")
- 下面再给您介绍几种简便易行，短时间内瘦身，塑身的方法，让你享受“S”型女人魅力所带来的快乐！坚持1：饮食少甜少主食从减少甜食与主食入手，尽量不要吃白糖，可用红塘，蜂蜜代替，而且味精和泡面也不要吃。少食用辛辣的食品，如生姜，胡椒，花椒，辣椒等。提醒：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝...
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![你还在天天熬夜吗 坚持早睡的四大好处]( "你还在天天熬夜吗 坚持早睡的四大好处")
- 俗话说:‘早起的鸟儿有虫吃’，这不仅仅是民间的一句俗语，有研究表明，熬夜会提前衰老，影响自身的肝脏功能，女性长期熬夜还会增加乳腺癌的风险，由此可见熬夜的风险很大。经常熬夜等于慢性自杀，对健康是种慢性危害，睡眠规律紊乱，会让人疲惫不堪，对生活失去好的心态，导致人的...
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潇湘女性馆
