![夏季9种蔬菜防晒美白]( "夏季9种蔬菜防晒美白")
- 编辑推荐：哪些水果天然就能美白肌肤1、【豌豆】《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。2、【白萝卜】中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所...
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![夏日防晒的SPF食物清单]( "夏日防晒的SPF食物清单")
- SPF食物清单1、适量摄取黄红色蔬果红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。不过，多吃无益，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而...
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![饮食防晒少不了 夏季防晒]( "饮食防晒少不了 夏季防晒")
- 1、诱人的西瓜西瓜是夏天水分最多的水果了，西瓜不仅可以补充人体的水分，还具有护肤的功效。因为西瓜的水分充足易被皮肤吸收，起到了滋润皮肤的作用，而且西瓜中含有氨基酸成分，所以西瓜还具有防晒，美白的效果。...
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![防脱发的食物有哪些 夏季预防脱发吃什么好]( "防脱发的食物有哪些 夏季预防脱发吃什么好")
- 随着现代人生活节奏的加快，以及竞争的加剧，人们精神上的压力越来越大，日积月累导致人体内分泌功能失调，肝肾两虚，因不能荣养毛发而导致头发脱落。脱发人群的不断扩大，越来越多的人为此苦恼不已。脱发人群不断增长的主要原因是由于日常生活中人们的一些不良习惯，像吸烟、饮酒、熬...
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![盘点哪些食物真的可以防晒 吃芹菜能防晒]( "盘点哪些食物真的可以防晒 吃芹菜能防晒")
- 立夏的到来就意味着夏天来啦!夏天一到，MM最首要的护肤大计就是防晒，面对毒辣辣的太阳，出门一定要涂好防晒霜，最好能打伞，另外，饮食很也关键哦!有说法认为夏天吃芹菜会被晒黑，这种说法正确吗?那么，夏天防晒食物有哪些呢?夏天吃芹菜会晒黑?这是真的吗?夏天到底还能不能吃芹菜?美国...
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![冬季防晒方法有哪些]( "冬季防晒方法有哪些")
- 冬天需要涂防晒霜吗？很多MM都觉得冬天的阳光照射不强，不需要在防晒了，须不知这也是你白不起来的一个重要原因。为什么冬天需要防晒？1、臭氧层变稀薄。据分析，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤...
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![夏季高温常备哪些防暑降温药物]( "夏季高温常备哪些防暑降温药物")
- 现在天气炎热，很容易感冒受夜寒。轻者全身酸懒不适，重则发热、头痛、身痛、腹泻。况且天热人们都喜欢吃冷饮、瓜果，食物又易腐败，很容易患胃肠道疾病。因此家庭小药箱中应备些夏季常用药。夏季常备防暑药清凉油：头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适...
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![怕晒黑夏天警惕吃这些食物 夏季防晒小常识]( "怕晒黑夏天警惕吃这些食物 夏季防晒小常识")
- 立夏刚过，就算是正式的步入夏天了。爱美的美女们就又得开始担心自己会被晒黑了。俗话说：一白遮百丑，谁都想白一点更白一点。古代中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。要想自己不变黑，饮食上一定要注意了。有一些食物是吃不得的。否则，当心让你一吃皮肤就变黑。1、感光蔬菜感...
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![夏季防晒美白的水果有哪些？]( "夏季防晒美白的水果有哪些？")
- 夏季如何防晒美白?炎炎夏日马上来临，又到了防晒季节，除了必要的防晒霜、帽子、眼镜等，水果也是防晒主力军，当身体新陈代谢欠佳时，适当补充水果会很有效果哦，那么夏季吃哪些水果可以有效的防晒呢?下面跟着小编一起来了解这些具有防晒功能的水果。 1、柠檬主要美白成分维他命c。...
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![夏季祛暑泻火的食物有哪些 夏季吃什么食物对身体好]( "夏季祛暑泻火的食物有哪些 夏季吃什么食物对身体好")
- 炎热夏季的酷暑难耐，已让很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分。什么中暑、上火、疾病等各种不适就会接踵而至。所以夏季养生保健防病很重要，下面推荐几种食物，能够有效的帮助你泻火祛暑。夏季吃什么食物对身体好1、喝燕麦粥预防心脏...
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![夏季预防上火不能吃什么食物]( "夏季预防上火不能吃什么食物")
- 炎热的夏季，预防上火是最为首要的一点，因为夏季是上火的高发季节。那么预防上火应该注意什么呢？下面我们就一起来看看预防上火的饮食注意事项。1、少吃温热性水果夏天是大量水果上市的季节，而且水果含有丰富的维生素，所以水果是人们热爱的食物，特别是夏天胃口差，水果可以给我们...
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![夏季防晒的食物有哪些 夏季防晒吃什么食物好]( "夏季防晒的食物有哪些 夏季防晒吃什么食物好")
- 夏季太阳的辐射大，平时外出就要做好防晒的工作，那么夏季要如何防晒呢？夏季防晒吃什么好呢？下面我们就来了解一下。夏季防晒的食物有哪些感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶...
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![夏季排毒的食物有哪些 夏季吃什么食物排毒效果最好]( "夏季排毒的食物有哪些 夏季吃什么食物排毒效果最好")
- 夏季闷热的天气使各种病毒、细菌开始活跃，还会通过各种渠道进入人体，那么适合夏季排毒的食物有哪些呢？夏季吃什么食物排毒效果最好？1、蜂蜜蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶...
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![4大食物有助晒后修复 夏季防晒知识大全]( "4大食物有助晒后修复 夏季防晒知识大全")
- 夏季防晒知识1、晒后不能用热水洗脸炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。2、穿彩色T恤抵挡阳光衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，...
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![夏季养生应该多吃哪些食物 夏季养生]( "夏季养生应该多吃哪些食物 夏季养生")
- 天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。夏季养生要以养心为主，因此，夏季养生要多吃以下几种食物。1、多吃瓜类夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的...
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![6类食物最抗紫外线 夏季防晒]( "6类食物最抗紫外线 夏季防晒")
- 编辑推荐：夏日防晒隔离霜的6大误区1、红色或黄色的蔬果红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜，可以增强皮肤抵抗力，有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。虽说这些食物具有很好的防紫外线作用，但是吃得过多也没有益处，比如胡萝卜吃得过多就...
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![6种食物可提升皮肤防晒力 夏季防晒小常识]( "6种食物可提升皮肤防晒力 夏季防晒小常识")
- 防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。美白防晒方法一：防晒产品只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念...
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![夏季防晒误区有哪些 夏季防晒小常识]( "夏季防晒误区有哪些 夏季防晒小常识")
- 夏季防晒小常识：夏季防晒误区有哪些？其实防晒是一年四季都是需要的，只是夏天尤为重要。防晒不仅能使我们的皮肤不被晒黑，还能保护我们的皮肤。那么防晒的一些误区你知道吗？下面就来看看吧！误区一：只要晴天，需要擦防晒乳吗许多人只有大晴天才擦防晒乳。有时云朵会遮蔽太阳，有人就会...
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![夏季吃什么食物能防治感冒 夏季如何预防感冒]( "夏季吃什么食物能防治感冒 夏季如何预防感冒")
- 夏季天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量，再加上昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。引起感冒还有外在原因贪图凉爽，有的人甚至于露宿受了风寒；有的人睡觉时对着电扇吹个不停，醒来就容易发生感冒。所以，要做好预防，千万不可一时疏忽，防止夏季感冒的发生...
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![好看的防晒衣推荐 夏季哪种防晒衣好]( "好看的防晒衣推荐 夏季哪种防晒衣好")
- 夏天不出门那就不会晒黑，这倒是一个好办法，但那怎么可能呢？你除非是在家里上班的，在家里上班也不可能都待在家里，也要出去走走的，就算你是在家里，夏天的紫外线也能把你辐射黑来，我们做不到让皮肤一点也不变黑，但是我们可以尽所能的让它减少暴晒，那出街我们就需要一款防晒衣来帮忙了...
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![夏季养心润肺的食物有哪些 夏季吃什么食物养心润肺]( "夏季养心润肺的食物有哪些 夏季吃什么食物养心润肺")
- 夏季到了，在炎热的夏季饮食需要注意的方面有很多，以下就是夏季养心润肺的10种食物。1、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。2、大豆大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、...
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![夏季游泳怎么防晒 夏季防晒秘诀]( "夏季游泳怎么防晒 夏季防晒秘诀")
- 夏季游泳是一项很受人们欢迎的项目，但是在您享受游泳带来的快感时，也许皮肤的晒伤就悄然而至了，等你发现时，为时已晚，皮肤的伤害已经造成。所以在夏季游泳一定要做好防晒准备，选择合适时间再外出游泳，那么夏季游泳时该如何防晒呢?一起来看看防晒小妙招，牢记这五点不变小黑妞。盘...
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![夏季明星防晒产品哪些值得推荐 防晒霜和防晒喷雾哪个好]( "夏季明星防晒产品哪些值得推荐 防晒霜和防晒喷雾哪个好")
- 炎热夏天着急出门总是会忘记涂抹防晒霜，所以每次临走时喷点防晒喷雾就了事了。那么，防晒霜和防晒喷雾哪个好?防晒霜和防晒喷雾都有哪些区别?夏季明星防晒产品哪些值得推荐?接下来，大家就和小编一起来看看吧。防晒霜和防晒喷雾的区别首先，防晒霜和防晒喷雾的质地不同，前者属于...
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![春季应预防哪些食物中毒 春季如何预防食物中毒]( "春季应预防哪些食物中毒 春季如何预防食物中毒")
- 随着春季气候的变暖，细菌滋生繁殖，食物中毒事件时有发生，给人们的健康和生命造成了很大危害。因此，注意春季饮食、提防食物中毒，就需要了解春季日常膳食中哪些食品易引发食物中毒。春季如何预防食物中毒？春季应预防哪些食物中毒有毒的野菜随春季春暖花开，踏青成为人们喜爱的一项...
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