![长得白更要补维D]( "长得白更要补维D")
- 所谓“一白遮百丑”，皮肤白从来都被视为绝对的优势，但他们其实也有苦恼。据英国《每日邮报》10月4日报道，利兹大学最新研究提示，肤色浅的人通过晒太阳无法补足维D，最好吃点膳食补充剂。朱莉亚·牛顿·比绍普博士及其同事调查了1203名参试者，其中732人的维D水平...
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![夏天吃什么食物容易晒黑]( "夏天吃什么食物容易晒黑")
- 编辑推荐：6类食物让你美白无效夏天经常食用感光蔬菜会增加晒黑、晒伤的风险所谓感光蔬菜，即蔬菜中含有光敏性物质，食用之后进入人体内，与光照产生光变态反应，令黑色素细胞活力增加，易使皮肤晒黑，甚至晒伤。这类蔬菜有灰菜、油菜、芹菜、韭菜、香菜和马齿苋、竹笋等。小编建议：感...
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![容易伤害你的秀发 4大护发误区]( "容易伤害你的秀发 4大护发误区")
- 大多数的人都会有烫染发的经历，许多人也发现尽管现在美发产品增多，但是我们的头发质量却不如以前。这是为什么呢?你在烫染发的过程中有没有伤害你的秀发呢?误区1：许多人一般在烫头的时候直接把头发也染了，多省事。实际上，烫发、染发避免同时进行，既影响烫发效果，又影响染发的色...
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![这5种坏习惯很容易伤害眼睛 注意了]( "这5种坏习惯很容易伤害眼睛 注意了")
- 我们每一天都非常依赖双眼，除了睡眠时间，双眼无时无刻的在工作。但眼睛也是非常脆弱的器官，如果没有好好的注意和保养，很容易就会对健康造成影响。以下有几个常见的坏习惯，都可能会伤害眼睛，平时一定要避免。1、进行球类运动没有戴护目镜球类运动很容易意外伤害眼睛，尤其是网球...
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![拔毛容易伤皮肤]( "拔毛容易伤皮肤")
- 平时各位MM为了美丽自己的容颜，经常会把面部不必要的毛发拔出，尤其是眉毛，这样是相当不好的。毛发是从皮肤的内部获得养分后生成并且不断生长的，其本身不是活性的但是其毛囊可是在运作的!所以在拔毛的时候，其最直接的影响就是会伤害我们的毛囊组织，所以你才会感觉到痛，而且这样...
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![不能忽视的肌肤护理技巧 6大部位易晒伤]( "不能忽视的肌肤护理技巧 6大部位易晒伤")
- 脸、眼、脖颈、四肢，暴露在阳光下的皮肤都有可能成为灾区，防患未燃，呵护肌肤，每一块美丽的肌肤都一个抗晒的故事。那么接下来我们就来详细的了解一下相关的内容吧。眼部防晒：眼周娇嫩的肌肤不但值得在晚间早晨好好以眼霜呵护，在艳阳下的防晒功课更要做得充分。否则坚持了整个冬...
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![容易伤腰的5个姿势]( "容易伤腰的5个姿势")
- 核心提示：下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。腰是人体最重要的连接部位，人的好多活动都需要腰部来支撑，但你知道哪些姿势最伤腰吗？中医警告，容易伤腰的5个姿势就在你身边！伤腰姿势1：蹲下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体...
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![纵欲容易伤身]( "纵欲容易伤身")
- 肾精是人体抗邪防病和健康长寿之根本。夫妻的性生活一般会使肾精耗损。行房适度，肾精的耗损对人体影响不大，况且耗损的肾精将会得到自我补充和自我恢复。但是，纵欲就不同了，它会带来大量肾精的耗损，造成肾水不足，形成肾亏，带来脏腑功能的衰败，使人面容憔悴、形体消瘦、精神疲惫、...
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![教你DIY美白面膜 夏天容易被晒黑]( "教你DIY美白面膜 夏天容易被晒黑")
- 牛奶玫瑰美白祛斑面膜材料：脱脂牛奶、玫瑰精油、面粉。先准备一杯牛奶，然后滴入三滴左右的玫瑰精油;将牛奶和精油搅匀后，倒入适量的面粉，调成膏状;洁面后将面膜敷到脸上，二十分钟后就可以洗掉。效果：牛奶有效美白肌肤，玫瑰精油能使得皮肤维持滋润保湿，也能减少色素沉着，有效淡斑祛...
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![深陷情伤不容易恢复的星座TOP5]( "深陷情伤不容易恢复的星座TOP5")
- 当昔日的甜蜜爱情成为过往，当曾经是自己生命一部分的人要成为最熟悉的陌生人，你会痛苦丶绝望丶不甘，还是勇敢面对，潇洒的转身呢?下面艾菲尔老师就要告诉妳，谁是情伤最久的星座，以及如何疗愈自我。别忘了转给朋友丶闺蜜，让情伤的人早日挥别过去!第五名白羊座热情开朗的白羊表面上...
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![女人这么做最养胃 秋季肠胃容易受伤]( "女人这么做最养胃 秋季肠胃容易受伤")
- 在秋季说到那种疾病的发病率最高，相信除了感冒之外很多人都会说胃病。确实，稍有不慎就有不少的人因为天气的变化不定导致胃不适而诱发腹泻胃炎等疾病。据悉胃病的发病率足足有八成多，简单来说就是在十个人中就有八个胃病患者。胃病是一种短时间难以治好的疾病，只能依靠调理慢...
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![空腹喝咖啡伤胃还容易发胖]( "空腹喝咖啡伤胃还容易发胖")
- 咖啡有保护心脏血管的功能：咖啡富含多酚化合物，这种物质能延缓低密度脂蛋白的氧化时间和溶解血液凝块及阻止血栓的形成;咖啡还能增强血管收缩，进血液循环，避免血管扩强而头痛。所以，咖啡可以预防心血管疾病的作用。空腹喝咖啡对健康的影响咖啡是西方国家的日常饮品之一，在中国，...
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![容易伤孩子自尊心的三句话]( "容易伤孩子自尊心的三句话")
- 很多父母经常爱把自己的孩子跟其它人的孩子比较，其实这种说话语气很容易会伤害到孩子的自尊心，从现在开始对孩子要少说三类这种话!请不要再说：别人家的孩子......民办小学公布名单，小张(网名)的孩子落榜了。“为了让孩子能顺利考进民办小学，从三年前开始，就积极参加同龄人的活...
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![喝多容易伤身 酸奶不宜过量喝]( "喝多容易伤身 酸奶不宜过量喝")
- 虽然饮用酸奶有很多好处，但仍要适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮酸奶。对于健康的人来说，也不宜一次大量饮用，每天喝一两杯，每杯在125克左右比较合适。喝酸...
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![平常不健康的容易伤身的19件小事]( "平常不健康的容易伤身的19件小事")
- 核心提示：有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。1.起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中...
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![容易忽略的三大防晒部位]( "容易忽略的三大防晒部位")
- 本站原创内容，如需转载请注明来源!炎炎夏日，大家都知道要涂防晒霜，脸上，手上，腿上都是一定会注意的部位。那么，大家是不是都自然而然地忘记了对头发，唇部和眼部这些部位的防晒呢?当然，这些部位是不能涂抹一般的脸部防晒霜的，那么该如何对这些容易被人们忽略的部位进行防晒工作呢?...
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![女士如何打造光滑妆容 夏日防晒霜容易搓泥？]( "女士如何打造光滑妆容 夏日防晒霜容易搓泥？")
- 夏天最不能缺少的护肤品就是防晒了，不管有没有化妆，防晒是绝对要涂抹的。它对于肌肤的保护力更高于很多乳霜，在阳光下给予全方位的屏障阻挡。但是每天要化妆的女生却发现防晒霜容易让妆容产生搓泥的想象，看起来妆效斑驳就失去了光滑好肌肤的感觉。防晒之所以会搓泥，是因为其中...
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![容易伤头发的5个坏习惯]( "容易伤头发的5个坏习惯")
- 容易让头发油油黏黏、疯狂打结的夏天又即将到来，每到了这时候就很紧张，很多人都干脆把头发剪短算了!但其实只要改掉5个坏习惯，用不着逼着自己改变发型啦!现在就来检视你可能有的5个坏习惯，以及该如何改善才能在湿溽夏天拥有一头漂亮秀发吧!洗完头却没有护发头发洗干净了，但不...
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![要讲究调理对策 晒斑容易去除]( "要讲究调理对策 晒斑容易去除")
- 肌肤如果受到大量紫外线刺激，就容易出现色斑。不要以为只有夏天的紫外线才厉害，但是春天的紫外线会比夏季还要厉害，而且如果是刚刚被晒出色斑，这时就要进行紧急淡斑这些晒斑很容易就能淡化掉。调理对策：防晒+淡斑如果在过去的夏天你没出现过防晒霜过敏反应，那就可以按照专家的...
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![小心晒伤你的肌肤 夏日不易化浓妆]( "小心晒伤你的肌肤 夏日不易化浓妆")
- 面对夏日的紫外线的强烈照射，女性朋友们最担心的就是被晒伤的问题了，有不少美眉们认为化浓妆可以使紫外线不能直接接触皮肤，也可以起到防晒的作用。但专家提示给大家：化浓妆反而更容易使得肌肤被紫外线晒伤。皮肤接触或系统地吸收光感物质后，经过日晒，光感物质会发生化学反应变...
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![容易伤害到自己 这几个星座太深情]( "容易伤害到自己 这几个星座太深情")
- 我们皆不过是凡尘中最为普通的一员，无论再怎么理性，也总会遇上那个人或是那么件事，令自己开始变得感性起来。薄情很容易做到，最怕的就是自己过于情深，倾心付出，最终却无法获得自己想要的，还将自己伤得够呛，那岂不是过于卑怯了?就如同这几个星座，在感情中当真是百般深情，以至于太易...
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![容易损伤大脑 常吃高油脂食物]( "容易损伤大脑 常吃高油脂食物")
- 加拿大一项动物实验显示，如果常吃高油脂食物，很容易损害大脑中脑边缘多巴胺系统，进而引起情绪失调、药物成瘾、过度进食等问题。研究作者加拿大蒙特娄大学研究员史黛芬妮‧富尔顿表示，研究显示，姑且不论有没有体重过重、肥胖等问题，光是高油脂饮食就可能损害大脑功能，而大...
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![常喝3种汤滋阴润燥 秋燥容易伤阴]( "常喝3种汤滋阴润燥 秋燥容易伤阴")
- 为什么秋燥容易伤阴秋天气候干燥，会耗损人体津液，最容易伤及肺阴，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状，这就是典型的秋燥现象，所以，秋天要注意防燥护阴，落实到饮食上，就要适量吃些滋阴润燥的食物。秋季滋阴润燥吃什么秋燥最易伤人肺阴，此时，人们需要通过合理的饮...
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![喝牛奶不正确反而容易伤身]( "喝牛奶不正确反而容易伤身")
- 牛奶的营养价值很高，曾被誉为“完美食品”。可是喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害。那么，究竟哪些饮用方式是不正确呢？1、不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入；2、有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这...
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![容易伤害发根 白头发不能随便拔]( "容易伤害发根 白头发不能随便拔")
- 有些人，尤其是年轻人，若是发现有白头发了，从心理上接受不了，立刻拔掉，见一根拔一根。医生介绍，年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因，先天的一般是遗传，一般来说，遗传性的白发是很难医治的，后天的白发大多是压力大和营养不良造成的。当工作或生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白...
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潇湘女性馆
