![四要四不要需保持联系 分居夫妻要注意什么]( "四要四不要需保持联系 分居夫妻要注意什么")
- 现在全世界都开始疯狂的分居，也许是社会越来越浮躁，也许是人与人之间不信任。总之，当你与另一半变成分居夫妻，那么，一定要保持与彼此的联系，了解分居夫妻"四要四不要"法则，才能更好的缓解彼此之间的敌意。四要之要学会巧妙沟通沟通是保持婚姻关系正常运转的最关键因素。双方交...
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![四要四不要 跑步减肥的正确方法]( "四要四不要 跑步减肥的正确方法")
- 现日子越来越好了，官场上的应酬也越来越多男士们啤酒肚也越来越大，爱美的美眉们也开始注意自己的身材，而他们选择跑步来减肥，跑步是一种健康有效的瘦身减肥方法。跑步是一项有氧运动，但是要掌握了正确跑步姿势，不但不会造成小腿粗壮，还能跑出好身材呢，下面小编为大家介绍跑步减肥...
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![让你快速恢复好身体 产后饮食四要则]( "让你快速恢复好身体 产后饮食四要则")
- 分娩之后月子的饮食，是各位新妈妈一定要重视的。产后恢复快慢，恢复好坏，都和月子里的饮食息息相关。小编今天给大家分享，产后饮食四要则，只有这样科学安排自己的饮食，新妈妈们才能快速恢复身体。饮食忌讳杂样产后的饮食需要特别精细，也就是说，需要吃特定的食物，而不是你想吃什么就...
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![跑步的四要四不要 跑步是否可以减肥]( "跑步的四要四不要 跑步是否可以减肥")
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![女人床上四要七不该 女人在床上的养生禁忌]( "女人床上四要七不该 女人在床上的养生禁忌")
- 我们都知道女人的感情色彩都比较难，可是女人可以耍性子，可以贪玩，可以随意搭配喜欢的衣服，可以想怎么high就怎么high，但是有很多事也是需要女人谨记的，尤其是往往让人忽视的，在床上的养生禁忌！女人在床上的养生禁忌：女人床上四要七不该其实，女人在床上有很多事情要做，这四点要记得做...
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![做新手爸妈要注意四要点]( "做新手爸妈要注意四要点")
- 1、给自己足够的信心。首先应该给自己足够的信心，因为对于即将出生的孩子来说，你是唯一的，只有你才是养育他的最佳人选。不要因为白己没有经验而慌张，只要有信心，都能成为称职的父母。2、逐步积累育儿经验。做父母的经验是在照料孩子的过程中积累起来的。学会如何做父毋，比如给...
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![提高睡眠质量的四要素]( "提高睡眠质量的四要素")
- 睡眠与人体健康有着密切关系。如果睡眠不足，会导致人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒。对于女性来说，睡眠不好还会影响肤色与气色，时间长了会导致皮肤粗糙，使整个人看上去没有精神，因此，在睡眠方面，女性一定不能掉以轻心，要合理安排好自己的睡眠。如果以每天睡眠8...
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![四类人需要用到 减肥药需要慎用]( "四类人需要用到 减肥药需要慎用")
- 使用减肥药应慎之又慎减肥、减肥......一些年轻女性常年把减肥挂在嘴边，尤其在夏天，更是把减肥作为头等大事，热衷尝试各种减肥方法，甚至自行购买各种减肥茶、减肥药。中山大学附属第三医院内分泌科主任曾龙驿说，其实这类人群大部分体重处于正常范围，只是自己不满意而已。他指出...
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![儿童预防近视要注意四要素]( "儿童预防近视要注意四要素")
- 近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素：社会的预防据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高...
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![活到120 做好健康四要点]( "活到120 做好健康四要点")
- 人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物学的原理，哺乳动物的寿命是它的生长期的5-7倍，人的生长期是从最后一颗牙齿长出来的时间(20-25岁)开始计算的，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认的人的正常寿命应该是120岁。那么应该怎么度过呢?要自己关爱自己，千万不能自己伤害自己...
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![冬天洗澡要注意的四点!]( "冬天洗澡要注意的四点!")
- —、不要天天洗澡有的人无论是夏天还是冬天，都天天洗澡。虽然这是爱干净的表现，但是其实冬天没有必要天天洗澡。冬天寒冷干燥，我们体表水分流失得比较多，导致我们的皮脂膜明显变薄。而频繁的洗澡，用沐浴露等清洁产品，会洗掉我们皮肤表层的大部分油脂，使皮肤更加干燥。许多...
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![四不要、五步骤、六要素 泡温泉全攻略]( "四不要、五步骤、六要素 泡温泉全攻略")
- 数据显示，现时日本大约有二万多个温泉，而中国未来大约有十万个，温泉不单是一个休闲的项目，亦是一种健康疗法，近年来研究表明，温泉浴能促进肌体免疫功能，调节植物神经系统，有一定的保健和延年益寿的作用。过去民间曾有这样的歌谣：「日落荷锄务农归，温泉清水洗汗灰，如浴神仙甘露水，百病...
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![要不要焯水？ 干煸四季豆的家常做法]( "要不要焯水？ 干煸四季豆的家常做法")
- 四季豆是我们日常生活中非常常见的一种食用豆类，今天要为大家推荐的一道菜是干煸四季豆，这道菜例属川菜系，口味干香辣爽好吃。干煸四季豆制作简单，容易上手，慢慢的也成为我们餐桌上的家常菜。很多朋友在家烹饪这道菜的时候，总是纠结要不要先焯水的问题，其实做干煸四季豆是不要焯...
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![既要讲好＂普通话＂也要讲好＂四川话＂]( "既要讲好＂普通话＂也要讲好＂四川话＂")
- □本报记者梁现瑞“我们该说四川话呢，还是说普通话？”7月12日9时，全省农业农村改革经验交流暨工作推进会分组交流川东北组交流刚刚开始，担任主持的省农业厅厅长祝春秀先犯了难。这是因为，会场上，有部分参会人员讲普通话，另一部分则讲四川话。该依哪部分人的意见呢？会议的主题是农...
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![煮饺子要注意四个要点]( "煮饺子要注意四个要点")
- 1、勿冷水下锅。饺子如果冷水下锅，没有直接受热反而泡在水中，饺子会很快沉底、粘锅、泡烂，最后变成一锅面汤。所以，煮饺子时应先用大火烧开水，等到水沸腾把饺子下锅，使饺子迅速受热成形，然后用铲勺轻轻向一个方向搅动几下，防止饺子互相粘连或粘到锅底。但切忌乱搅拌。2、勿一开始...
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![二不四要 饮食减肥要做到]( "二不四要 饮食减肥要做到")
- 减肥“二不”1、不吃生冷或重口味食物冰凉生冷、属性寒凉食物会降低身体脂肪燃烧率，以致造成阳虚体质，脂肪燃烧率当然会下降。重口味食物有两大缺点，一个是摄取过多盐巴会留住体内的水分，结果就可能让身体出现水肿，另一个是多咸、多油、多辣的食物较开胃，结果吃多又变胖。2、不...
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![奔四男人请不要朝三暮四]( "奔四男人请不要朝三暮四")
- 大四实习时，她遇到了一个男人。大她14岁，在一家文化公司做与书有关的事情。业务上的一些往来，让他们得以相识。女孩对他的最初感觉是，这个男人有些清高，让人很难接近的样子，有一些神秘感。可能正是这种感觉，让女孩产生了想探究他的心理。奔四男人请不要朝三暮四好奇心让她与这个...
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![养生想要延年益寿那就要遵循这“四戒”]( "养生想要延年益寿那就要遵循这“四戒”")
- 养生的人都希望能够延年益寿，因为养生是一个我们非常看重的延年益寿的方法，那么对于养生的人来说，怎么样才能够长命百岁呢?怎么样才是养生的关键呢?养生想要戒掉一些不好的东西，需要注意哪些呢?1.戒久卧我们都知道一般成年人的睡眠时间是8个小时，所以我们不可以在床上卧床太久...
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![四大要点需要注意 冬季健康养生知识]( "四大要点需要注意 冬季健康养生知识")
- 冬季健康养生知识第一：穿衣冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。专家告诉我们，头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说，为了身体健康，冬天的时候对于一些...
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![男人日常护肤四要素]( "男人日常护肤四要素")
- 男人也需要护肤吗？说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变...
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![更年期女性要预防四大病 如何预防四大病]( "更年期女性要预防四大病 如何预防四大病")
- 更年期，似乎是脾气暴躁、骨质疏松、全身疼痛等的代名词。女性朋友都害怕更年期的到来，可是生老病死，自然规律，想避免都不可能，唯有以健康、积极、乐观的心态去面对它。女性如果想平稳、顺利渡过这一阶段，除了要注意心理调整、培养乐观、开朗、稳定的心态。还要预防四大病。一、...
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![预防近视需掌握四个要素]( "预防近视需掌握四个要素")
- 近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素：社会的预防据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高...
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![孕期疾病防治四要点]( "孕期疾病防治四要点")
- 1、妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征，是怀孕5个月后出现的高血压、浮肿、蛋白尿等一系列症状的综合征，严重时会出现抽搐、昏迷甚至死亡，医学上称为“子痫”。此症患者应注意以下几点:①在孕早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重等。②患者应卧床休息，室内避免...
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![保湿 一年四季都要]( "保湿 一年四季都要")
- 不少美女以为，只在秋冬季节才用保湿吧?错，保湿是不分季节限制的，且是一年四季都要完成的“作业”。春季多风、干燥，常常会让皮肤紧绷绷的发干，并且这个季节的肌肤比较敏感，所以尽量选择质地温和又保湿的护肤品。夏日高温，长期享受空调冷气的美女们，脸上水分流失的速度几乎是其他...
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![保养更加重要 四十岁]( "保养更加重要 四十岁")
- 无论心理多么花明亮、追求智能与知性成长，女性在40多岁时照镜子，仍难免伤心。中年女性怀疑自我价值，往往促使她比以往年轻时更在意外表，可能是一个女性一生中最在意外表的时候。事实上，老化的确在40多岁以后具体表现在皮肤上，这个时候如何呵护皮肤仍非常重要。皮肤下面的真皮层...
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潇湘女性馆
