![多喝水就可以减肥]( "多喝水就可以减肥")
- 清晨起床喝水清晨起床后空腹喝一温热的白开水，约３００ｍｌ即可，要小口的喝（猛喝水会导致头痛、恶心、呕吐）。白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能较低血液粘稠度，加速肠胃蠕动。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物，减少了小肚腩出现的机会。...
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![咀嚼1500下就可瘦身成功]( "咀嚼1500下就可瘦身成功")
- 原神奈川齿科大学教授斋藤滋给内脏脂肪综合征患者带来了福音。他说：“只要细嚼慢咽也能预防内脏脂肪综合征。”据斋藤研究，咀嚼会刺激大脑中的饱腹中枢，促使体内能量消费，使内脏脂肪分解、燃烧。如果不细嚼慢咽，而是囫囵吞枣，你就难以获得饱腹感，导致进食过多。受柔软食物不断增...
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![束发塑出翘臀瘦腿 新发现]( "束发塑出翘臀瘦腿 新发现")
- 束头发澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法－－用束发的方法来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液流动，增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧。操作方法：使手臂纤细：从耳朵最高处至手指宽的地方对应的是瘦手臂的区域。以此为中心将约１分钱硬币粗...
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![零食瘦身法 另类减肥]( "零食瘦身法 另类减肥")
- 女性为了美容养颜，绝对会使用减肥方法的，但是大家使用过零食瘦身方法吗?相信大家知道现如今的办公室大多阴盛阳衰了，上班时电梯里一厢厢美女。美女多了，就有了比较，女人的好胜心通常比较强，女人也通常比男人更加注重个人的外貌。作为女人专属的零食，对不起，也要符合MM们的这一要...
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![控制食欲的另类减肥法]( "控制食欲的另类减肥法")
- 低脂汤：潮流瘦身进行时“流体食品减肥法”是美国当下瘦身减肥的新潮流，其理论依据是：流体食物比固体食物更容易且更快速地产生饱胀感。专家因此建议：每周给自己留出3个喝汤日，以各种低脂的汤为主要食物，这样，既能让你有饱腹感，也不会给你的胃增加太多负担。但是，喝汤在“时间”和...
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![7个想不瘦都难的另类方法]( "7个想不瘦都难的另类方法")
- 女人好像天生对减肥就上瘾，总是想瘦一点，再瘦一点。但是，如何才能“再瘦一点”呢？其实很简单哦，找到你瘦身过程中最容易忽略的问题，也许这小小的一点就是让你能再“瘦一点”的按钮了。1.边运动边休息更有效一项研究发现：运动过程中夹杂小段的休息时间能够提高脂肪消耗比率。研究...
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![另类风格眼线画法]( "另类风格眼线画法")
- 相信吗？一条够格调的眼线会让眼神不孤单——大师们似乎让眼线有了翅膀，灵活地游移在任何可以点缀眼神的地方，神来之笔地轻描淡写，却立即让眼妆变得不再平凡。诚如阿玛尼全球彩妆创意总监LINDACANTELLO所说：“眼妆的聚焦，更胜于她制造的妆容幻觉。”...
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![5种另类运动瘦身最有效]( "5种另类运动瘦身最有效")
- >>推荐阅读：3种最强效的减肥运动雨中行下雨能产生大量的负氧离子、空气维生素。雨中行走能让你心旷神怡，有助于调节神经、消除郁闷。赤脚走赤脚走首先可以释放身体的静电，赤脚走还可以帮助你按摩脚心退步走常做退步走，可让腰部肌肉保持有节律的紧张和松弛，改善腰部血液循环，瘦...
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![5个另类超有效的瘦身秘笈]( "5个另类超有效的瘦身秘笈")
- >>推荐阅读：8个另类又有效的减肥方法多和瘦人接触，用美女图鞭策自己成果：减肥前104斤--减肥后96斤1、多给自己泼冷水。其他的事情可以乐观地对待，但对于减肥一定要学会给自己泼冷水。以前、减肥有些成效时，我就会去买东西来庆祝，这样会放松警惕，减下去的最后又回来了。后来我改...
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![中国气功教您另类效果的减肥法 健身气功]( "中国气功教您另类效果的减肥法 健身气功")
- 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，观音莲花坐功，为减肥气功的一种，常练此功，减肥效果非凡。下面就为您介绍观音莲花坐功的基本步骤。1、盘腿而坐，男以左腿放在下面（女相反），左手放在...
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![四种另类的瘦身运动]( "四种另类的瘦身运动")
- 爬行人自从直立行走以来，脊椎就担负起了全身60%以上的重量，所以它是身体的一个薄弱环节；爬行能使身体重量分布到四肢，减少脊椎负荷，起到防治脊椎病的作用。退步走常做退步走，可让腰部肌肉保持有节律的紧张和松弛，改善腰部血液循环，瘦腰减脂；同时还能锻炼后跟腱、小腿与膝盖下肌肉，...
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![下乳纹身让你更性感 另类人体艺术]( "下乳纹身让你更性感 另类人体艺术")
- 人体艺术对于艺术家来说是一种神圣的事物，有些女性通常选择刺青大多选在锁骨、脚踝等能展现性感的部位，但最近兴起了一阵风潮，就是在沿着乳房下方刺青，又称之为下乳刺青，而且范围不会只侷限在一小块部位。现在也有许多艺人尝试这方面的刺青，大家猜得出来下图带有古埃及图纹的刺...
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![吹口哨也能减肥 另类瘦身]( "吹口哨也能减肥 另类瘦身")
- 吹口哨能减肥是因为它需要持续进行腹式呼吸，一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出；另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。这种方法简单易行，如每日坚持下去，能消除腹部脂肪、排除腹部废物、改善腹部血液循环等。腹式呼吸的方法很简单：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。很多...
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![4种另类面部按摩方法]( "4种另类面部按摩方法")
- 面部按摩可以运用一些辅助材料促进皮肤对各种营养护肤品的吸收，达到营养皮肤的目的。介绍4种另类按摩法，按摩也不单调哦。推荐：冬季护肤千万不要这么做1、果皮擦面按摩法做法：备新鲜瓜果皮（如苹果皮、西瓜皮等）两块，左右手各捏一块，沿口角、鼻翼的两侧向外、上推擦，并作环形摩动，然...
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![发布会众主创曝心仪另一半类型 《单身男女2》]( "发布会众主创曝心仪另一半类型 《单身男女2》")
- 新闻发布会举行在10月22日，数位主创都悉数亮相，作为寿星的古天乐肯定是到场的，还有就是五位主角出现了四位，看来说好的五角恋应该是有人没来啊。这部电影是由著名导演杜琪峰执导，还有韦家辉监制以及担任编剧。光棍节上映的电影肯定与爱情有关，没错这就是一部及其复杂的爱情片。...
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![边看电视边减肥 另类瘦身]( "边看电视边减肥 另类瘦身")
- １．枕头仰卧起坐主攻部位：小腹和大腿内侧·脸朝上躺在地上，膝盖弯曲，双脚并拢，小腹收紧。·把枕头夹在两膝盖之间，抬起双腿离开地面，膝盖９０度弯曲，令大腿与身体垂直。·把双手放在头部后方，呼一口气，尽量抬起身体，双脚压紧枕头。保持手肘向外，目光向上。·吸一口...
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![另类减肥让你瘦不停 就地取材]( "另类减肥让你瘦不停 就地取材")
- >>>推荐：有效控制食欲的新潮瘦身食品善用床架提臀1.在床上对着天花板，保持躺的姿势，逐渐抬起臀部。臀部用力停止7秒钟。2.在扒着的状态上，一条腿抬10厘米，另一条腿抬20厘米左右。两只手弯曲，把手掌放在额头上，停止7秒钟。反方向同样进行同动作。善用椅子减大腿脂肪1.坐在沙发或...
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![五行减肥法 另类瘦身]( "五行减肥法 另类瘦身")
- 土行人脸部面色带黄有光泽，脸圆圆，头很大。腹部圆滚滚，肩膀、手臂都浑圆多肉，整体看来属于‘圆身’，个子不高。土行人瘦身方法饮食原则：白色食材所代表的是五行中的金，平时多吃甘蓝菜、杏仁、百合、山药、花菜、葱、蒜、白酒等，含有辛香气味的天然食物。适合体质的...
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![古代女子的另类唇妆]( "古代女子的另类唇妆")
- 唇是面部唯一一处颜色鲜明的部位。唇之色也是中外历代文人最为关注、吟咏最多的内容。人们常以“樱桃”来比喻口唇，即因其形，更由其色。早在先秦的《楚辞·大招》中就有“朱唇皓齿，嫭以姱兮”的话，宋玉的《神女赋》也说“眉联娟以蛾扬兮，朱唇的其若丹”，都是讲唇的色...
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![安全有效的另类减肥瘦身方法]( "安全有效的另类减肥瘦身方法")
- 很多减肥中的MM都会觉得控制食欲是很困难的一件事。当看到美食的时候，总是抗拒不了诱惑，结果便前功尽弃。不用怕，减肥食品中也是有可以帮助控制食欲的。下面就为你介绍几种能够帮你有效控制食欲达到减肥目的的减肥食物。抵制食欲向来是身处减肥进行时的MM们心中永远的痛。每...
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![有效的另类减肥瘦身方法]( "有效的另类减肥瘦身方法")
- 1、吃包子径直跑到食堂，买一笼天津狗不理包子中的一只，用小刀小切十块，只吃其中的十分之一，然后坐在别人面前，一边和他们一同进餐，一边和他们攀谈，探究我们的传统快餐如何应对麦当劳、肯德基等洋快餐的冲击，直到后来不再流口水，别人不再把咱当乞丐。2、爬楼梯乘电梯上17楼，从楼梯跑...
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![三种另类瘦腿方法塑造迷人美腿]( "三种另类瘦腿方法塑造迷人美腿")
- 到了夏天，我们都换上了裙子，短裤，那么你准备好把自己美腿SHOW出来了吗?如果你总是嫌弃自己的腿太粗壮，不够美观。那么还不快快行动起来，进行瘦腿减肥。瘦腿减肥的好办法一：精油瘦腿法准备一块刮痧板和一瓶瘦腿精油，把精油涂到腿，每天刮腿20分钟，一个月减8斤。方法：买一只牛角的刮痧...
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![另类夏季减肥瘦身食谱 西瓜减肥法]( "另类夏季减肥瘦身食谱 西瓜减肥法")
- 西瓜是夏季必备水果，西瓜也早已成了夏季的另一个代名词。其实西瓜的吃法有很多种，而且可以瘦身减肥。来看看有哪些吃法吧！酸甜西瓜皮材料：西瓜皮、食盐、白醋、白糖做法：1、西瓜皮切去绿色外皮，并切成1m左右见方的小丁，放入碗中加盐拌匀后放置5分钟2、将西瓜皮的水滤掉不要，在西...
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![过时化妆品的另类妙用]( "过时化妆品的另类妙用")
- 化妆品买了一大堆，结果是积压了一大堆，白花花的银子就这样浪费了。过时不过期，各位“抠门”美女们怎么不花点心思，将过时化妆品“变废为宝”，把省下的银子拿来买漂亮的衣服呢？第一招：旧唇膏变唇膏。不用的唇膏找一个装过药丸的小盒子，用调棒将唇膏挖出来，直接挤进盒子里，用吹风机、...
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![西装款修身军装外套 席卷另类军装风]( "西装款修身军装外套 席卷另类军装风")
- 军装风格的服装充满酷帅感，在这个初冬，它要突破自己酝酿成刚中带柔的形象，为爱玩酷的女生们不忘要透出一丝女性美。一件西装款军装外套，能够让你的衣着显得更时尚。天气清凉，不要懒散的宅在家哦，趁着如此的美好天气去户外约会吧。不管是什么性感酷辣的你还是小成熟的你，以下的西...
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潇湘女性馆
