![晚上泡澡的瘦身方法]( "晚上泡澡的瘦身方法")
- Tips1泡澡前后的注意事项泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间，而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜。出浴后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体，再擦上塑身霜，留在身上的温度可以帮助吸收。喝水以补充流失的水分。Tips2泡澡的最佳时间泡澡最主要的功能是促进身体血液循...
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![女生来例假可以泡脚吗?]( "女生来例假可以泡脚吗?")
- 我们知道女生泡脚是一种比较常见的养生方式，而且对于身体的保健效果也非常的好，但是在来例假的时候是不是也可以泡脚呢?如果你不清楚的话，下面就让小编来告诉你吧。女生在泡脚的时候可以促进身体的血液循环，而且还可以起到暖身的效果，而且在每个月的时间里面，总有那么几天是女...
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![咖啡可以泡澡美白吗]( "咖啡可以泡澡美白吗")
- 咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经，促进肌肤光滑滋润。咖啡泡澡可以美白紧实肌肤。咖啡沐浴方法：将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中，再加满热水。不要使用二合一的咖啡粉，因为咖啡浓度不够。如果使用去掉...
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![艾草泡脚可以美容吗]( "艾草泡脚可以美容吗")
- 艾草泡脚可以美容吗？艾草泡脚能美容。艾草性味苦，辛，温。《本草纲目》：“苦而辛，生温，熟热。入脾、肝、肾经。”艾草气味芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药艾草泡脚功效。泡脚可以通经活络，排除毒素，祛除痘痘。泡脚艾叶+花椒包，除具有艾叶能祛寒、除湿、...
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![沐浴泡泡澡健身燃脂的办法]( "沐浴泡泡澡健身燃脂的办法")
- 每日沐浴泡泡澡，健身燃脂动起来拉筋伸展身体的铁的原则之一，就是要在身体处于温热状态下进行，沐浴泡澡时间无疑是最佳选择。将水温调制在39~40°，身体充分浸入澡盆中15~20分钟适宜，在身体温热的同时，做相对静止的拉筋伸展运动，对于减肥燃脂、排毒养颜非常有效！泡澡中途如果感...
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![10泡澡妙方即能放松也瘦身]( "10泡澡妙方即能放松也瘦身")
- 1、沐浴下肢中医学经常强调“头寒脚热”，但一般人的体质正好与此相反，这就容易形成“体寒”的体质。体寒是导致肥胖的因素之一，所以很多肥胖的人即使夏天亦会出现腿脚部冰冷的现象。以38至40摄氏度的温水，将膝盖以下部位浸于水中，可有效减掉下半身的脂肪。若持续以热水浸脚，可...
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![游泳可以瘦腿吗]( "游泳可以瘦腿吗")
- 游泳运动可令双腿修长。水中运动可利于减肥，尤其游泳还能帮助腿型重塑，让你的双腿更加修长。蛙泳——锻炼腿部力量。自由泳、仰泳的腿的运动方式都是上下鞭打，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多地用到大腿股四头肌，因此对锻炼腿部力量很有效。蝶泳&mdash...
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![三伏天泡澡的好处多多 三伏天泡澡好吗]( "三伏天泡澡的好处多多 三伏天泡澡好吗")
- 三伏天泡澡好吗三伏天是一年当中最热的时期，在三伏天泡澡不是更热？三伏天为什么要泡澡呢？其实三伏天泡澡的好处多着呢，就看瑶族的女性，她们可以说一年四季都会选择泡澡来提高身体的免疫力，因为瑶族人生活的地方的自然环境不是很好，山高，经常下雨，多雾，有阳光的天气几乎很少，而且瑶族...
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![红酒可以用来泡澡吗]( "红酒可以用来泡澡吗")
- 红酒可以美容吗？红酒泡澡紧致肌肤抗衰老。在一本野史上看过，唐朝贵妃杨玉环喜爱用酒浸浴，能够紧致肌肤，还能净化身体，这个秘方让她深得唐玄宗的宠爱。有什么比一身的肤如凝脂更能让女人们心动的了？的确，繁重的工作，紧张的生活，让我们顾得了脸面，又忽略了身体，就连沐浴这件本该是悉心...
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![孩子早产可以洗澡吗？]( "孩子早产可以洗澡吗？")
- 当新生的婴儿体重低于2.5千克时，我们是不能给他们洗澡的，因为这个时候孩子的抵抗力还很弱，我们给他们洗澡，洗澡水里的细菌和洗澡完很容易着凉，所以我们不能直接给他们用水洗澡，我们首先可以使用一点食用油。每隔个2—3天擦一擦婴儿脖子、腋下、大腿根部等皱褶处，这样可以对...
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![为什么 泡脚可以去斑吗]( "为什么 泡脚可以去斑吗")
- 泡脚可以去斑吗？原理上是可以的。女人如果血行不畅，不仅冬天会手脚冰冷，而且面部轻易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的...
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![增加肌肤弹性 蜂蜜可以泡澡]( "增加肌肤弹性 蜂蜜可以泡澡")
- 蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素，能刺激皮肤的血液循环，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。蜂蜜还具有杀菌、预防和消除雀斑及黄褐斑等作用，对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有一定的治疗作用。用蜂蜜沐浴可以增加肌肤弹性。...
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![游泳可以减肥瘦身吗 游泳减肥]( "游泳可以减肥瘦身吗 游泳减肥")
- 一到夏季，很多人都会感到酷热难耐，非常想找一个凉快的方法来度过夏季，一个非常好的选择就是游泳，游泳可以帮助人很有效的减肥，让你有一个好身材。游泳是一种全身性体育运动，不但可以感觉到的减肥，还可进步你得心肺功能，游泳减肥计划不失为一种有效地减肥计划。要想获得良好得减肥...
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![牛奶可以丰胸瘦身吗]( "牛奶可以丰胸瘦身吗")
- 牛奶丰胸法其实在很多女性朋友丰胸的时候都没有去了解很多东西，大家都在关注主用什么丰胸产品可以丰胸，没有去关注使用丰胸产品到底能不能达到丰胸的目的。只是一味的购买在认真的使用，可能在很短的时间能够如你所愿，但是在很快的时间内也会回到原型牛奶中富含乳清蛋白和钙，这...
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![咖啡泡澡能有效减肥瘦身]( "咖啡泡澡能有效减肥瘦身")
- 香浓的咖啡总是让人精神振奋，早晨或者饭后来杯咖啡是非常惬意的享受。很多人知道喝咖啡可以减肥，其实用咖啡泡澡也能起到减肥消脂的作用哦。大家知道，咖啡中含有的咖啡因具有分解脂肪的作用，洗澡时，咖啡因通过皮肤吸收，进入身体每个毛孔，可以刺激交感神经兴奋，直接燃烧、消耗储藏...
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![茶叶可以泡澡你知道吗 茶叶的妙用]( "茶叶可以泡澡你知道吗 茶叶的妙用")
- 泡上一壶茶不仅可以生津止渴，还能解解热暑，在办公室里喝完的茶包就随手一扔了，其实，泡完茶后的茶叶有很多妙用之处的。下面集合了十个妙用之处，让我们一起实行起来吧。1、泡个美肌茶茶浴。绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干...
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![红酒可以泡澡美白全身吗]( "红酒可以泡澡美白全身吗")
- 可以用红酒泡澡美白全身吗？红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分，让保养成分更快进入肌肤里层。红酒洗澡可以活络气血、红润肌肤。红酒沐浴方法：将适量红酒加入温水中搅匀，夏季倒入量为500ml，冬季时为750ml左右。红酒沐浴水...
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![姜汁泡澡 冬季瘦身新法]( "姜汁泡澡 冬季瘦身新法")
- >>推荐阅读：减肥新方法平衡内分泌轻松瘦身姜汁泡澡浴古传最佳瘦身法利用老姜熬炖的姜汁，取３０ｃｃ倒入约４０度摄氏的泡澡浴缸中，泡个１５－２０分钟，可以促使血液循环加速、末梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗。理想中的瘦身水位想要发挥瘦身效果的水位，大约是在心脏以下、相当于将身体...
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![可以一边泡澡一边敷面膜吗]( "可以一边泡澡一边敷面膜吗")
- 可以一边泡澡一边敷面膜吗？一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。除面膜之外，现在美容界流...
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![矫正后可以瘦脸吗 暴牙可以矫正吗]( "矫正后可以瘦脸吗 暴牙可以矫正吗")
- 是不是矫正完后脸还可以顺便变瘦一点?或者有人会担心脸会不会变凹?到底要如何判断暴牙矫正完后脸型的变化呢?以下的判断方式只是一个通则，但不是準则。另外要排除因为本身体重增加或降低的因素。大致的判断方法，就是自己原始的脸型和咬合。大家一直充在一个误区，就是做暴牙...
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![脚后跟走路可以瘦身吗]( "脚后跟走路可以瘦身吗")
- 脚后跟走路瘦身方法是：先把手交叉枕在脑后，挺胸，只用脚跟着地，此时脚尖尽量向上抬前，要避免臀部翘起，刚开始脚跟也许会刺痛，这代表自己更需要做此运动，尤其对常穿高跟鞋的女性特别重要。而且，用脚跟走路还可以增进体内的循环，真不愧省事的再来看下快走踢腿的瘦身法散步的时候，可以增...
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![泡澡可放松身心也可瘦身]( "泡澡可放松身心也可瘦身")
- 对于经常坐在办公室又不爱运动的人来说，泡澡是最好的养生减肥之道!尤其是手脚容易冰冷的人，泡个热水澡可以促进全身血液循环，改善虚胖体质。泡澡的瘦身原理泡澡能够瘦身的原理，主要是泡热水澡时，全身大量出汗有助于热量消耗，同时热水让毛孔通通打开了，更容易把身体内的废物清除...
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![泡澡时间轻松瘦]( "泡澡时间轻松瘦")
- 一、绿茶瘦身浴绿茶一直被视为减肥良方，但是你应该想不到它还可以用来泡澡减肥吧。把喝过的绿茶渣（3次的量），或者喝过的茶包3-5包，放入丝袜或者棉布袋中，把袋子放入洗澡水里即可下水，一次浸泡约20分钟。记住一定要用绿茶来泡，不可以用其他的茶。绿茶所含的儿茶素与咖啡因，可以提高...
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![泡澡瘦身保健两不误]( "泡澡瘦身保健两不误")
- 在盛行减肥的今天，人们用了各种各样的减肥方法。这其中有一种是最舒服、最简单的方法，那就是泡澡。洗澡几乎是你每天都在做的事情，但是你知道洗澡可以减肥吗?现在，推荐几种洗澡的减肥方法，以供参考。粗盐浴用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本...
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![女性打网球可以瘦身吗]( "女性打网球可以瘦身吗")
- 一、打网球，很锻炼下半身打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会。女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度。网球健美小腿的原理在于，它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦。网球...
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潇湘女性馆
