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- 长斑对女生来说是一件非常不愿意看到的事情，因为脸上的斑斑点点会让女生看起来非常的没有气质，脸上的斑如果不能去除掉的话会影响女生的颜值，但是现在很多人都想要拥有一个白皙的皮肤，但是长斑对女性来说却是一个巨大的障碍，很多人都想要去尝试一些快速美白祛斑的方法和手段，但...
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![外套和半裙的搭配法有哪几种 秋冬季节马上来临了]( "外套和半裙的搭配法有哪几种 秋冬季节马上来临了")
- 今天我们要讲的是外套+半裙的组合，经典的套装，可以举行不同的场合，绝对是假日的王牌组合！那么，你究竟怎样才能穿得更漂亮、更时尚呢?跟着小编一起来看看！小仙女们在北方，秋冬季节马上就要来临了，暖和的材质上的棉衣不能脱掉，带着一条中长的半裙，穿着厚内裤也很好看。A型裙是膝盖以...
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![这些方法祛斑最有效 什么方法祛斑最有效]( "这些方法祛斑最有效 什么方法祛斑最有效")
- 怎么祛斑最有效在我们现实生活中，有许多人都会是长斑的。那怎么祛斑才最有效的呢?下面我们就一起来看一下。1、柠檬祛斑法柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最...
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![食物疗法见效有快有慢]( "食物疗法见效有快有慢")
- “食物是最好的医药”，可“食物疗法”却很难像药物一样立竿见影。很多人因为没看到效果而放弃了正确的食疗。美国MSNBC近日撰文指出不同食物疗法的起效时间，帮你制定有效的饮食计划。几小时———舒缓压力。焦虑、紧张、抑郁等与维生素B6不足相关。维生...
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![瘦臀有哪些最有效的方法]( "瘦臀有哪些最有效的方法")
- 现在的白领上班族，大多数人都是经常坐着的，久坐不活动就很容易导致臀部的肥大,而且臀部粗大也直接影响形体的美观，那么瘦臀有哪些最有效的方法呢？下面小编就带大家去了解一下。瘦臀1、少摄入动物脂肪想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。...
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![瘦腹最有效的方法有哪些]( "瘦腹最有效的方法有哪些")
- 瘦腹最有效的方法——浴巾瘦腹法：适合产后发福型在床上铺一条大的浴巾，仰卧于上。双手抓住浴巾的两脚，兜住脑后。屈膝，两脚置于地面。吸气，收腹，向上抬头、颈，直至肩抬离地。保持此姿势，吸气的同时单腿慢慢蹬直，脚跟不离地。呼气，把腿收回到屈膝姿势，再换另一条腿。需...
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![有没有不痛苦的减肥方法]( "有没有不痛苦的减肥方法")
- 很多女性都不愿意做运动，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告诉你9个不用做运动也能轻松瘦下来的无痛苦减肥方法，帮你轻松甩去多余脂肪。1、增加睡眠时间增加一个小时的睡眠时间，你可以在不知不觉中减掉14镑。来自哈佛大学的研究发现，那些只有5个或者少于5个小时的夜间休息...
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![这方法简介又有效 简单有效去眼袋方法]( "这方法简介又有效 简单有效去眼袋方法")
- 简单有效去眼袋方法有什么方法可以简单有效的去除眼袋呢?想知道的话，那接下来我们不妨一起来看一下吧。一、胡萝卜+蛋清+藕粉方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层...
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![三大养胃方法有奇效 养脾胃最有效的方法]( "三大养胃方法有奇效 养脾胃最有效的方法")
- 一、养胃茶疗法茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之的方法，调节患者的体质，并根据通则不痛的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。俗语说胃病三分治、七分养，茶疗，即是调理脾胃最便捷的方式之一。茶疗温和持久，古老的中医...
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![有效瘦小腿的方法有哪些]( "有效瘦小腿的方法有哪些")
- 方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。运动31.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用...
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![丰胸的最快最有效的方法 最有效丰胸方法]( "丰胸的最快最有效的方法 最有效丰胸方法")
- 丰胸的最快最有效的方法首先大家要知道最好的不一定是最快的但却是安全的，如果大家想要见效快可以选择自体脂肪丰胸这方面我们现在暂时不讲，有想要了解的可以问专家。我们今天讨论一下生活中的一些丰胸办法，也许不是最快的但一定是最好的丰胸疗法。1、夹书丰胸在两腋下夹书，...
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![对付皮肤粗黑有斑有方法]( "对付皮肤粗黑有斑有方法")
- 一、皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你先容一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有殊效：用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤（一曰二三次）能使皮肤湿润，减少玄色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，布满美感。（此方对遗传黑皮肤均有效）。二、黄...
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![有效且有益的方法 快速减肥法月减30斤]( "有效且有益的方法 快速减肥法月减30斤")
- 快速减肥法月减30斤首先你在减肥的过程中会需要这些东西1.水或无醣茶(找你自己觉得好喝的我是使用每朝健康绿茶但是会胃不适请小心体质)2.几张脸不怎麼样身材却正到爆的模特儿照片or喜欢的人的照片or目标女生的照片3.有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物4.优酪乳5.最好能...
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![有哪些方法 有没有适合学生的快速简便的美白方法]( "有哪些方法 有没有适合学生的快速简便的美白方法")
- 美白减肥真的是女人的事业!我生来就有黄色和黑色的皮肤。经过军训，黑到人生巅峰，开始了漫长的美白之路。现在可以算自己走上了美白的道路。经过这么久的摸索，也有一些经验，现在就给大家讲几个非常有效的美白方法!提醒各位小仙女美白很简单，但是美白是需要坚持的身体!根据我的...
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![最有效的有氧减肥方法]( "最有效的有氧减肥方法")
- 最有效的有氧运动——瑜伽减肥瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。同时还能很好地帮助你放松全身肌肉，缓解疲...
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![法国鹅肝的做法有哪些 法国鹅肝]( "法国鹅肝的做法有哪些 法国鹅肝")
- 法国鹅肝一直都是闻名世界的顶级美食，但是它十分的珍贵，堪比我们的鱼翅和海参等等，十分高大上，那么它的做法是不是也同样高大上呢?它具有哪些营养价值呢?下面就跟随小编一起看看，法国鹅肝的做法有哪些?鹅肝虽然名叫鹅肝，但却是由鸭肝制成的，味道浓郁，肉质细腻，有世界绿色食品之王...
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- 这个世界上的减肥方法千奇百怪、层出不穷。但是这些方法不一定都是真正有效的。你知道减肥的最好方法是什么吗?今天小编帮大家总结了九种最神奇的快速减肥偏方，这些减肥方法，或许你没有听过，大家一起来看一下吧。减肥偏方1：鸡蛋减肥法鸡蛋能提高人体血液中的蛋白密度，可以预防...
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![有没有简单有效的丰胸方法]( "有没有简单有效的丰胸方法")
- 如何丰胸最有效？大量研究证明：按摩丰胸最有效。只要掌握正确的按摩方法，自己每天坚持，从此告别小胸女，有效丰胸，拥有傲人胸围不再是梦。那么，到底怎样按摩才可以丰胸呢？正在发育中的女生，因为雌性激素的分泌，加之在神经上的剌激，异性的渴求，就会造成越摸越大的效果。但任何事物都是有...
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![小编有方法 牛奶美容法]( "小编有方法 牛奶美容法")
- 牛奶是很好的美容护肤材料，简单经济。长期用牛奶洗脸、敷脸可以使皮肤变细嫩美白。用冰牛奶敷脸可以缓解皮肤晒伤。还有可以自制一些牛奶面膜等。下面小编为大家介绍一些有关牛奶美容法的小知识吧!▼牛奶美容法牛奶敷面可添光泽面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自...
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![四种方法最有效！ 减肚子最有效的运动方法]( "四种方法最有效！ 减肚子最有效的运动方法")
- 现在大腹便便的人可不仅仅是当官的人，有些整天驻守在办公室，对着电脑上班的女生，每天都是吃饱就坐。时间长了，一样也有让人看了不敢恭维的大肚子，想想看，年纪轻轻的却顶着一个大肚子，看上去不但比原来的年龄大，而且非常地不雅观，再不减肚子赘肉就迟了。怎么减肚子上的赘肉呢？小编为...
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- 到了一定年纪，女生脸上就会长法令纹，这可令人十分苦恼。不少女生尝试了多种美容工具和方法去除法令纹，效果各有不同。其实走好日常护理工作，不要偷懒，养成良好生活习惯，相信可以在一定程度上减缓这个问题。一、法令纹形成的原因其实是因为年轻时候的表情过于丰富，如果你有留意的...
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![瘦腰最有效的方法有哪些]( "瘦腰最有效的方法有哪些")
- 瘦腰最有效的方法1：如果肚子上本身脂肪累积很厚的话，仰卧起坐几乎没作用。跑步是减肚子的王道，不过需要一定的量，基本上一次要跑45分钟，距离大约控制在6-7公里（也不要跑得太快，如果感觉很喘了，就变成无氧了，也起不到什么作用），每星期跑3-4次，坚持个半年，肚子肯定小一大圈。有时只做运...
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潇湘女性馆
