当前位置：潇湘女性馆 >

关于补阴的时尚百科

滋阴清热利尿养颜美容汤
补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。中医来讲，阴虚主症为五：心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔。对女人来说，阴虚，皮肤就容易产生细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。阴虚也有轻重...
2020-04-1732577

乱服滥用补药容易导致人体阴阳失调

乱服滥用补药容易导致人体阴阳失调
对于补药，中医有“形不足者，温之以气;精不足者，补之以味”的说法，根据这一原则，虚损者当然应以补药治之，但虚损有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，补药也有补阴、补阳、补气、补血之别，须察其病症，从本治之。有的人总认为，多用补药有益无害，多多益善，随便乱服滥用各种补药，结果导致人体阴...
2019-11-015157

四种滋阴补肾的食物助女人滋阴女人吃什么滋阴补阴

四种滋阴补肾的食物助女人滋阴女人吃什么滋阴补阴
滋阴通常又称补阴、养阴、益阴，假如出现了某些症状，很可能就说明你需要滋阴啦。那么女人吃什么食物滋阴补肾呢？下面小编为女性朋友们介绍四种滋阴的食物，希望对女性朋友们有所帮助，拥有健康身体。1、银耳&mdash;—可以润肺止咳、生津养阴银耳每100克干品中含蛋白质5-...
2019-07-065074

补阴降火是关键秋季阴虚体质养生

补阴降火是关键秋季阴虚体质养生
阴虚体质的人，应顺应四时变化，尤应重视“秋冬养阴”。那么秋季阴虚体质的人秋季如何养生？如何调理呢？下面就为大家说说秋季阴虚体质的调理方法。秋季阴虚体质养生1、运动调养秋季适宜多做户外活动，但要避免争胜负的运动。阴虚体质本身津液亏少，加之气候干燥尤其应当及时补充水...
2020-01-2510423

补阴的食物大全
豆浆：滋阴润燥，补虚填髓。豆浆冰糖米粥松子：润肺止咳，补肾益气，养血润肠，滑肠通便。松仁玉米兔肉：滋阴润燥，补中益气，清热凉血。陈皮兔肉鸭蛋：滋阴清热，生津益胃。鸭蛋银耳汤香蕉：滋阴润肠，清热解毒，解酒毒、铅毒。香蕉茶梨：养阴生津，滋润肺胃，清热化痰。秋梨白藕汁莲子：清心醒脾，养心安神明...
2019-08-235715

美容养颜滋阴补阴吃蛇肉有什么好处

美容养颜滋阴补阴吃蛇肉有什么好处
提到蛇许多人都很害怕，但是蛇肉超美味且营养。下面要给大家分享的内容是：“吃蛇肉有什么好处美容养颜滋阴补阴”，一起来看下吧!首先来看下吃蛇肉有什么好处：防止血管硬化蛇肉富含多种氨基酸，但胆固醇含量十分低，能够有效防治血管硬化。滋阴补阴蛇肉对女性朋友有一定的好处，女性...
2019-02-2129279

阴虚患者该吃些什么食物
阴虚是机体阴液亏损的症候，主要临床表现有午后潮热、盗汗、颧红、咽干、手足心热、小便短黄、舌红少苔、脉细数等。按虚损脏腑的不同，又可分为心阴虚、肺阴虚、肝阴虚、肾阴虚等症。阴虚的人宜吃具有生津养阴、甘凉滋润的膳食，养阴的食物有菠菜、黑木耳、银耳、大白菜、油莱...
2019-07-1915968

人最要做的是补阳补阴大暑万物荣华

人最要做的是补阳补阴大暑万物荣华
大家要知道，大暑，乃炎热之极也，因此说这是一年四季当中最炎热的时期，而此时的热气也会比小暑更加炎热，所以称之为大暑。大暑至，万物荣华。在大暑的时候，世界万物都会变得广大而又开阔。其实对于人来说虽是苦夏天，但是对于植物来说却是乐夏，因为在夏天的时候，植物能够充分地吸收阳光...
2020-02-2532565

补阴清热滋养肝肾阴虚质女性养生原则

补阴清热滋养肝肾阴虚质女性养生原则
阴虚质的女性形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、月经量少;或胁痛、视物昏...
2019-10-227423

滋阴润燥食疗补养女性肾阴虚如何调理

滋阴润燥食疗补养女性肾阴虚如何调理
肾阴虚是一种中医上的概念，指的是肾脏功能不足，无法很好得调解身体水分，体质变得虚弱。会引起身体疲劳、失眠多梦，女性还会出现早衰的效果，需要引起重视。滋补肾脏对周围器官以及整个体内循环都有重要意义。阴虚意味着身体失去滋养，是很多疾病的根源。女性出现阴虚主要有五个原...
2018-11-2113553

滋补肾阴的方法有哪些
肾阴，生理学名词。指肾本脏的阴液。肾阴，中医名词。又称元阴、真阴、肾水、真水。是全身阴液的根本。对机体各个脏腑器官起着滋润和濡养的作用。与肾阳相对而言，是肾阳功能活动的物质基础，对人体各脏腑有滋养润泽作用。吃什么补肾姜附烧狗肉原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150...
2019-07-0915375

十种食物适合女性补肾滋阴补肾食物

十种食物适合女性补肾滋阴补肾食物
秋季是一个最适合进补的季节，特别是对于平时体质就较为虚弱的女性，更应该注意秋季养生进补。肾虚并不只是男人才有的问题，女人肾虚应很常见。那么女人滋阴补肾的食物有哪些呢?秋季进补要吃什么滋阴呢?下面小编为大家推荐十种食物，非常适合女性秋季滋阴补肾。当归用于血虚血瘀...
2021-01-0125031

4种粥补阴养颜女人该吃什么滋阴补肾

4种粥补阴养颜女人该吃什么滋阴补肾
女人滋阴补肾的食物有哪些女人滋阴补肾的粥山药枸杞养生粥山药500克，红枣5颗，小米、枸杞子适量。小米、枸杞、红枣洗干净，山药洗净切块去皮，将材料放进锅里，加水大火煮开，然后小火慢炖。作用：山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、助五脏、强筋骨、延年益寿的功效，可能治脾胃虚...
2019-07-1415070

男人滋阴比壮阳更重要滋阴补肾的食物

男人滋阴比壮阳更重要滋阴补肾的食物
对于男性，滋阴比壮阳更重要。壮阳被男人们挂在嘴边，中医却认为，滋阴更重要，疗养脾胃就是滋阴。一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。今天推荐男性滋阴佳品。味道清淡，汤汁鲜美。一起来看吧！滋...
2019-04-1932191

女人滋阴补肾的食物有哪些女人吃什么滋阴补肾

女人滋阴补肾的食物有哪些女人吃什么滋阴补肾
女人肾虚肾亏，会造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。那么，女人吃什么食物能滋阴补肾呢？女人滋阴补肾的食物有哪些1、海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。...
2019-06-0225218

阴虚火旺者不宜生姜补阳
应根据体质、年龄、时辰等科学进食姜和糖，才能充分让两样食物发挥功效。男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。这句谚语在民间流传甚广。难道吃姜吃糖还应根据性别区分？对此，中山大学附属第一医院中医科张诗军主任医师表示，笼统而言，生姜定性为助阳之品，可以延缓男性衰老且增强前...
2019-06-068688

三款食疗偏方补心又养阴
补心养阴之法适用于心阴虚证，心阴虚证指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。多因思虑劳神太过，暗耗心阴;或因温热火邪，灼伤心阴;或因肝肾等脏阴亏，累及于心所致。心阴虚常用药物:天冬、麦冬、玉竹、玄参、生地、丹参、当归、柏...
2019-04-1223441

滋阴补肾是首选女人肾阴虚吃什么最好

滋阴补肾是首选女人肾阴虚吃什么最好
你知道女性肾阴虚该吃什么好?女性常常因为肾阴虚而造成许多的不适,女性的肾虚多为肾阴虚,肾虚也被区分为两种,肾阴虚还有肾阳虚,其实大家都知道,肾阴虚就应该吃一些滋阴补肾的食物,那么你知道,有哪些食物是有滋阴补肾的功效呢?下面快随本站小编一起看看吧。女性肾阴虚吃...
2018-10-257708

10大滋阴补肾食物应多吃滋阴的食物

10大滋阴补肾食物应多吃滋阴的食物
滋阴的食物1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血、...
2020-10-1215215

几款滋阴补阳的养生粥
■冬季养生不必总是腊八粥冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起...
2020-01-0613530

男人滋阴补肾10款美食补肾吃什么好

男人滋阴补肾10款美食补肾吃什么好
相信很多的男性都是家庭的主要力量，男性的健康也是家人们最关心的事情，但是许多的男性都出现了肾虚的症状！你们知道男人补肾的方法有哪些吗？生活中男性补肾吃什么比较好呢？十大食物帮助男人滋阴补肾“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里...
2019-08-1913980

十种女性滋阴补肾佳品滋阴补肾的食物

十种女性滋阴补肾佳品滋阴补肾的食物
当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫...
2021-08-168797

女性秋冬养发要滋阴补肾吃什么补肾

女性秋冬养发要滋阴补肾吃什么补肾
一头乌黑亮泽的美丽秀发是每个女人的梦想，那亮泽也足以让心爱的男人陶醉。女性想养润秀发不是光靠几瓶护发素就能解决的。中医养生认为，冬季是“进补”的大好时节。人体的外在表现是五脏六腑、气血阴阳功能的体现。换句话说，就是通过人的五官、皮肤、毛发的功能好坏、颜色润...
2019-06-0613422

8种食物滋阴补肾赛人参滋阴补肾的食物

8种食物滋阴补肾赛人参滋阴补肾的食物
在我们日常生活当中有许许多多的营养美食，它们在各个类别里都扮演着重要角色，有的食物看上去平常，其实功效却赛人参。那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗？今天小编推荐大家赛人参的8种食物，可以帮助你滋阴补肾，赶紧来看看吧。果蔬人参——胡萝卜胡萝卜含有非常多的维生素A，而且还...
2019-04-1921568

几种有效补肝阴虚的食物补肝食谱

几种有效补肝阴虚的食物补肝食谱
补肝阴虚的食物“肝阴虚”指的是体内血液和津液等起到润滑作用的物质不足，脏腑好比机器缺乏润滑油而干磨生热。肝阴虚的人也会出现目赤肿痛，以及视物模糊，夜盲等。阴虚体质的养生原则是“补阴”。饮食应清淡。要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热...
2021-01-1124076

热门推荐

猜您喜欢

专题