![不肥才怪 4种坏习惯]( "不肥才怪 4种坏习惯")
- 一、大鱼大肉应酬多作为女强人，生意应酬在所难免。出外饮食大多比较肥腻，而且多属高热量、高脂肪的食物，多肉少菜，但碍于尊重问题，少不了要多吃一点。同时，酒也是应酬时必备的饮品，两杯啤酒，已经有140卡路里，几杯下肚热量摄取很易超标。如此每日两餐丰足的饮食，即使想减肥也会感到...
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![不知不觉胖起来的6大坏习惯]( "不知不觉胖起来的6大坏习惯")
- 喜欢在睡觉前吃东西对策：禁止晚上的宵夜！如果实在肚子饿了，就试着喝下一杯富含可溶性膳食纤维的水，可使你有饱腹感。做到临睡前的3个小时不进食，对你的身材大有好处。用餐老是比别人快对策：在吃东西的时候，有意识地一口一口吃，每一口嚼30次，慢慢养成好习惯。酷爱甜食对策：不买含蔗...
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![气血有问题可导致肥胖 导致肥胖的愿意]( "气血有问题可导致肥胖 导致肥胖的愿意")
- 有些肥胖的朋友，减肥药、健身等等几乎什么减肥方法都用了，就是没效果。这时候你就要考虑自身气血是否有问题了。气血有问题可能导致减肥不成功。人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵、健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。那么，什么是气呢？从中医角度来讲，人体的气有肝气、...
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![盘点13个吃饭坏习惯会致命 饮食坏习惯]( "盘点13个吃饭坏习惯会致命 饮食坏习惯")
- 吃饭不是一件简单的事情，吃饭不正确的习惯可是会影响身体健康哦。今天为你盘点13个常见的用餐坏习惯，一定要及时改正哦，否则，长期不健康的饮食，轻则致病，重则致命。饮食坏习惯：盘点13个吃饭坏习惯会致命1、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道...
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![导致你衰老的原因 九个坏习惯 会加速女性衰老]( "导致你衰老的原因 九个坏习惯 会加速女性衰老")
- 导致你衰老的原因是什么？九个坏习惯，会加速女性衰老！想要像很多女明星一样永葆青春活力吗？除了外部保养，平时的生活习惯对容颜也是影响很大的。下面就一起来看看这些坏习惯你有没有。衰老原因1：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品。你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌...
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![胖人的常见饮食坏习惯]( "胖人的常见饮食坏习惯")
- 为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯，`因为饮食习惯是关乎你的身材。身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中...
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![致癌 口腔卫生坏习惯]( "致癌 口腔卫生坏习惯")
- 绝大多数口腔溃疡是缺乏维生素和内火旺盛所致，问题不大。如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒状肿块、口腔黏膜白斑等，就是口腔癌发出的报警信号，需尽早予以诊断。口腔卫生坏习惯？致癌！另外，不刷牙或长期使用劣质牙刷等不良习惯，也会诱发口腔癌。长期使用劣质牙刷，不能彻底清除口腔...
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![这些坏习惯会导致体重剧增]( "这些坏习惯会导致体重剧增")
- 女性找到好身材容易吗?相信大家回答都是不容易的哦!但是大家明白如何珍惜自己的身材吗?许多不良的饮食习惯必然会导致我们的体重剧增。以下几点就是我们最常见的，想保持苗条的身材必然要改掉这些坏习惯。1.在厨房里吃东西站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会...
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![易致痔疮的7个坏习惯]( "易致痔疮的7个坏习惯")
- 1.单一体位持续过久据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。2.喜好吃辣和饮酒辛辣刺...
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![哪些坏习惯会导致脸上长斑]( "哪些坏习惯会导致脸上长斑")
- 随着年龄的增长，环境污染的严重，学习工作压力的加剧，内分泌难免失调。许多女性发现，曾经娇美的容颜如今已被脸上大大小小，或深或浅的斑点占了上风，为此苦恼不已。现在看看大师们谈谈怎样对付斑点，还你往日无暇肌肤吧。斑点产生的原因有哪些?专家斑点是由黑色素不断堆积产生，而色...
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![多吃破坏食欲容易导致肥胖 薯片的危害]( "多吃破坏食欲容易导致肥胖 薯片的危害")
- 薯片的危害薯片的危害薯片中的丙烯酰胺与汽车排放的废气属于对人体危害程度相等的有毒物质，吃薯片等于在吸汽车的尾气。薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，皮肤健美的大敌。危害：薯片导致血压增高，因而肾脏血液未能维持正常流量，而造成糖尿病。...
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![导致腿粗的一些坏习惯及腿粗怎么减的介绍]( "导致腿粗的一些坏习惯及腿粗怎么减的介绍")
- 在我们平时的生活中经常可以听到一些朋友市场埋怨自己的小腿又粗了，但是又不知道该怎么减自己的大粗腿，这使很多的女性朋友非常的苦恼，那么大家是否知道是什么原因导致你的大粗腿吗，你知道该如何解决你的大粗腿吗，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：导致腿粗的一些坏习惯及腿...
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![8个不良饮食习惯导致肥胖]( "8个不良饮食习惯导致肥胖")
- 肥胖往往与下列不良生活习惯有密切关系，故应及时加以纠正。一、早晚餐安排不妥有些人早餐不吃，晚餐丰盛，睡前又加餐。这种习惯不仅容易导致肥胖，而且易引起冠心病、坏死性胰腺炎等严重疾病的发生。晚上由于迷走神经兴奋，促进胰岛素分泌，脂肪合成增加，且夜间活动少，热量消耗也少，故...
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![导致肥胖的3个减肥元凶]( "导致肥胖的3个减肥元凶")
- 为何自己不能找到完美的身材呢?大家思考过这是为什么吗?不明白的女性，看看我们的介绍吧!健康饮食对减肥中的MM来说是非常重要的。很多MM都会选择一些低热量的减肥食品来实现减肥目标。其实，很多减肥食谱中都有一些常见的“健康减肥食品”，这些食物很可能就是导致你肥胖的元...
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![几种容易导致肥胖饮食习惯]( "几种容易导致肥胖饮食习惯")
- 很多人减肥反反复复，其实减肥失败都跟自己的生活习惯有着很大的关系，下面小编为大家列举了几种容易导致肥胖饮食习惯，帮助大家纠正饮食中不正确的方式，找出肥胖原因，达到快速瘦身减肥的目的。1.掉笔捡笔法：增加身体活动量不知不觉运动腰身不停玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转...
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![多吃破坏食欲容易导致肥胖 薯片的危害]( "多吃破坏食欲容易导致肥胖 薯片的危害")
- 薯片的危害薯片的危害薯片中的丙烯酰胺与汽车排放的废气属于对人体危害程度相等的有毒物质，吃薯片等于在吸汽车的尾气。薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，皮肤健美的大敌。危害：薯片导致血压增高，因而肾脏血液未能维持正常流量，而造成糖尿病。...
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![可能导致失明的12个使用隐形眼镜的坏习惯]( "可能导致失明的12个使用隐形眼镜的坏习惯")
- 随着近视人口逐年攀升，隐形眼镜使用族群也越来越多，但不良的隐形眼镜使用习惯，却会使视力恶化，严重甚至可能导致失明。专家就总结了以下常见隐形眼镜族的坏习惯。坏习惯1：让自来水接触隐形眼镜。自来水看起来似乎是无害的，但其实自来水与泪液的成分不同，若用自来水清洁隐形眼镜，...
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![哪些生活习惯不容易导致肥胖]( "哪些生活习惯不容易导致肥胖")
- 如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。1.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。2.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且...
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![不戒你就瘦不了 导致肥胖的5个坏习惯]( "不戒你就瘦不了 导致肥胖的5个坏习惯")
- 三天打鱼两天晒网的节食和锻炼的你，是不是经常抱怨为什么有人可以随便吃不锻炼还瘦。除了一些人是消化快、吸收少的天生体质，还有一些人是因为有着良好的饮食和生活习惯。小编整理了五条导致你肥胖的坏习惯，一起来看看吧。(一)舍不得浪费节俭是好事，但是为了不浪费撑大你的肚...
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![导致肥胖的六大恶习 为什么吃太快会长胖]( "导致肥胖的六大恶习 为什么吃太快会长胖")
- 为什么吃太快会长胖？导致肥胖的六大恶习是什么？现在人在追求一直骨感美，所以很多人都拼命减肥，为了减肥不吃东西饿肚子的人经常有。那么不吃东西挨饿真的能减肥吗？肥胖的原因有哪些？今天正佳养生网小编就盘点一下导致肥胖的6大恶习，看看你的减肥还是在增肥。恶习1、让自己挨饿中...
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![竟是这个坏习惯导致 女子肺里住长辣椒]( "竟是这个坏习惯导致 女子肺里住长辣椒")
- 华商报消息，1月4日，41岁的方女士做了右肺下叶切除术，医生从被切除的组织里面，找到了一样令大家震惊的东西——一截3厘米长的辣椒。患者呼吸不畅还咳血手术取出一截辣椒8日下午，记者在铜川市人民医院胸外科见到了手术后的方女士。“我也不知道啥时候把这东西吸进去的。”方女士...
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![冬天让人变胖的6个坏习惯]( "冬天让人变胖的6个坏习惯")
- 虽然冬天堆积脂肪是为了过冬的自然现象(安慰自己的借口)，不过有时明明努力在运动了却还是不减反增，在乎体型的人、想要减肥的人、莫名变胖的人，或许原因就出在这些不知不觉《变胖的6个坏习惯》呜呜呜呜呜...要改就趁现在啊...‧吃太快这是现代人的通病，忙到连吃东西的时...
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![导致下半身肥胖 7大生活恶习]( "导致下半身肥胖 7大生活恶习")
- 很多女性都发现自己随着年龄的增长屁股就会越来越大，这是为什么呢？其实归根结底还是因为缺乏运动，下面本站小编告诉大家在平时的生活中那些生活习惯会直接导致下半身的肥胖。 恶习1：长时间站立有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非...
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![哪些坏习惯会导致胸部下垂]( "哪些坏习惯会导致胸部下垂")
- 1、过度节食减肥蛋白质摄取不足长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织...
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![这样可能导致肥胖 生活中有这样习惯的女性注意了]( "这样可能导致肥胖 生活中有这样习惯的女性注意了")
- 很多女孩子在累的时候都喜欢选择俯卧的姿势来放松自己，或者像一只树袋熊一样趴在桌子上，椅子上，感觉这样的动作可以让自己很放松;可是虽然这样的姿势有时候能够让你感到放松和得到休息，如果经常保持这样的习惯却可能会对你的身体造成危害呢。比如说，可能会不利于你的消化估计...
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潇湘女性馆
