![黄藤的功效作用]( "黄藤的功效作用")
- 黄藤（《本草图经》）【异名】土黄连（《南宁市药物志》），藤黄连（《广西中药志》），黄连藤（《中国药植图鉴》），伸筋蘑、山大王（《广西药植名录》），大黄藤（广西《中草药新医疗法处方集》）。【来源】为防己科植物黄藤的根或茎。【植物形态】黄藤肇援状灌木，长10余米。枝淡灰色，小枝有纵条纹。叶互...
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![刺南蛇藤的用法用量 刺南蛇藤的功效与作用]( "刺南蛇藤的用法用量 刺南蛇藤的功效与作用")
- 【出处】《东北常用中草药手册》【拼音名】CìNánShéTénɡ【别名】爬山虎（《东北常用中草药手册》）【来源】为卫矛科植物刺南蛇藤的根、果实或茎。春、秋割取地上茎，晒干。【原形态】藤状灌木，长达8米。幼枝常有随生根。最外1对芽鳞宿存，并尖硬成...
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![纤冠藤的性味 纤冠藤的功效与作用]( "纤冠藤的性味 纤冠藤的功效与作用")
- 【别名】大防己、入的龙、羊乳藤、细羊角、睡地金牛【来源】萝藦科纤冠藤Gongronemanepalense（Wall.）Decne.，以全草入药。【生境分布】浙江、广东、广西、云南。【功能主治】祛风活血，通乳。腰肌劳损，关节风痛：纤冠藤、细柱五加皮、虎刺、锦鸡儿根各1两，水煎去渣，再炖猪瘦肉适量，...
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![红藤蓼的用法用量 红藤蓼的功效与作用]( "红藤蓼的用法用量 红藤蓼的功效与作用")
- 【别名】竹叶舒筋、大活血、舒筋草、鹿蝉通筋草【来源】蓼科红藤蓼PolygonumemodiMeisn.，以全草入药。【生境分布】四川、云南。【性味】淡，微温。【功能主治】舒筋活血。主治跌打损伤，风湿痛。【用法用量】3～5钱。【摘录】《全国中草药汇编》...
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![扭子菜的功效与作用|性味|性状]( "扭子菜的功效与作用|性味|性状")
- 【出处】出自《贵州草药》。【拼音名】NiǔZǐCài【英文名】all-grassofShortstalkHeterocodon【来源】药材基源：为桔梗科植物同种花的全草。拉丁植物动物矿物名：Homocodonbreuipes（Hemsl.）Hong［Heterocodonbreuipes（Hemsl.Jamd.-Mazz.EtNannf.;WahlenbergiabreuipesHem...
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![刺果藤的用法用量 刺果藤的功效与作用]( "刺果藤的用法用量 刺果藤的功效与作用")
- 【出处】始载于《广东植物志》。【拼音名】CìGuǒTénɡ【英文名】Scabrousbuttneria【别名】大胶藤。【来源】药材基源：为梧桐科植物刺果藤的根、茎。拉丁植物动物矿物名：ByttneriaasperaColebr.采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干。【原形态】刺果藤木质...
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![肚皮舞的八字扭胯纤腰术 肚皮舞基本动作]( "肚皮舞的八字扭胯纤腰术 肚皮舞基本动作")
- 肚皮舞独具风情的动作往往让人喜爱不已。今天我们就来学习肚皮舞的八字扭胯纤腰术。要点提示：整个过程就像水平画一个八字形，动作幅度尽量加大，同时保持平视不要低头，双肩要特别注意保持水平。开始练习时，最好找一面全身镜，镜前练习能帮助你迅速掌握动作要领，而动作到位效果才会...
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![肚皮舞扭出完美曲线]( "肚皮舞扭出完美曲线")
- 第一步：调肚皮舞减肥要先从扭八字胯开始。右脚稍微踮起，右边胯部往右顶出，眼睛目视着下方，双手自然打开。第二步：胯部慢慢开始左右顶跨，双手屈肘抬至脸部，双手交叉。第三步：右脚踮起，右胯顶出，双手从上到下环绕，左右脚步一次屈膝内扣。第四步：这步的动作与第三步相反。左脚踮起，左胯顶...
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![风藤草的性味 风藤草的功效与作用]( "风藤草的性味 风藤草的功效与作用")
- 【出处】出自《中国药植志》【拼音名】FēnɡTénɡCǎo【英文名】rootofGourianclematis【别名】小木通、细木通、木通【来源】药材基源：为毛茛科植物钝萼铁线莲的藤茎和叶。拉丁植物动物矿物名：Clematispeterae.［ianaRoxb.Var.FinetiiWils］。采收和储藏：秋生采收，洗净，...
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![筋藤的功效与作用]( "筋藤的功效与作用")
- 【拼音名】JīnTénɡ【别名】三托藤、坎香藤、香藤、藤满山香、九牛藤、骚羊果【来源】药材基源：为夹竹桃科植物筋藤的全株。拉丁植物动物矿物名：AlyxialevineiMerr.采收和储藏：全年均可采，洗净，切片，晒干或鲜用。【性味】辛；微苦；性温【功能主治】祛风除湿；活血止痛。主风...
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![大叶酸藤的用法用量 大叶酸藤的功效与作用]( "大叶酸藤的用法用量 大叶酸藤的功效与作用")
- 【别名】酸盘子、长叶酸藤果、马桂花【来源】紫金牛科大叶酸藤Embelialongifolia（Benth.）Hemsl.，以全株入药。【生境分布】福建、江西、广东、广西、云南。【性味】酸、涩，平。【功能主治】祛风利湿，消肿散瘀。治肾炎水肿，肠炎腹泻，跌打瘀肿。【用法用量】1～2两。外用适量。【摘...
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![扭出迷人的肚皮舞 肚皮舞基本动作]( "扭出迷人的肚皮舞 肚皮舞基本动作")
- 肚皮舞肚皮舞是一种修身养性的舞蹈，当你学会一套肚皮舞的动作后，你会发现你的身心受到了它的感染，你会因为跳肚皮舞的原因变得更加迷人，涵养，气质，同时你的你的身材也会变得越来越好。下面赶紧与小编一起来学习这组魔力肚皮舞吧，让你的腰部变的迷人诱惑。第一步：双脚并拢站立，提臀...
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![扭序花的功效与作用和营养价值]( "扭序花的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】NiǔXùHuā【别名】竹节黄、竹叶青、软枝接骨草、鳄嘴花、青竹蛇、柔刺草、拔弹藤、竹节王、小接骨【来源】爵床科扭序花Clinacanthusnutans（Burm.f.）Lindau，以全草入药。【生境分布】广东、广西、云南。【性味】甘、微苦，辛。【功能主治】清热除湿，消肿止痛，散瘀拔...
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![扶芳藤的用法用量 扶芳藤的功效与作用]( "扶芳藤的用法用量 扶芳藤的功效与作用")
- 【出处】出自《本草纲目拾遗》。【拼音名】FúFānɡTénɡ【英文名】StemorLeafofFortuneEuonymus【别名】滂藤、岩青藤、万年青、千斤藤、山百足、抬络藤、对叶肾、土杜仲、藤卫矛、尖叶爬行卫矛、过墙风、攀援丝棉木、坐转藤、小藤仲、爬墙虎、换骨筋、绿...
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![练习肚皮舞重点动作扭出好身材 肚皮舞教学]( "练习肚皮舞重点动作扭出好身材 肚皮舞教学")
- 肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，较为知名的国际性舞蹈之一。肚皮舞的练习者中女性占了绝大多数，而她们大多都是为了减掉腰腹间的“游泳圈”而来。肚皮舞在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的收紧效果。此外，肚皮舞作为一种全身的舞蹈运动，可以让腿部、臀部、肩膀...
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潇湘女性馆
