![小儿多涎症中医偏方 中医保健养生]( "小儿多涎症中医偏方 中医保健养生")
- 小儿多涎症属于幼童常见的症状之一，因随着年岁增长其症可以不药而愈，故而一般家长都不愿意去理会。其实借助简单的外敷内服药方如能痊愈多涎，也是可以的。那么中医有哪些方法呢？中药处方（一）【辨证】脾胃不和，心神不宁。【治法】健脾安神，收涩止涎。【方名】固涎散。【组成】桑螵...
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![教您如何使用中医的方法养脑 中医养生保健]( "教您如何使用中医的方法养脑 中医养生保健")
- 中医认为“脑为元神之府”，脑是人体精髓和神经高度会聚之处，是生命要害之所在，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制，所以我们一定要学会养脑健脑的方法，这样才能健康长寿。具体方法如下：1、增强脑力活动古代人一直都提倡多学习增强记忆的能力，学的东西多...
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![有效治疗失眠的方法 中医保健与养生]( "有效治疗失眠的方法 中医保健与养生")
- 每个人肯定都遇到过失眠的情况，本来晚上应该是休息的时间，但是慢慢长夜睡不着的时候总觉得时间过的特别慢。那么你们知道哪些治疗失眠的办法呢？中医治失眠已经有很长时间了，有许多的中药治失眠效果都非常的好。那么今天小编就带你去看看有哪些中医秘方治失眠是安全有效的呢？三...
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![有必要了解 中医养生保健知识]( "有必要了解 中医养生保健知识")
- 调饮食清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。此类饮食能防暑敛汗补液，增进食欲。因此，喝些绿豆汤，或吃些莲子粥、薄荷粥很有益处。此外，多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。经历长夏后，人们身体消耗都很大，尤其是老年人，大多脾胃虚寒，因此...
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![春季中医养生之道 春季养生保健]( "春季中医养生之道 春季养生保健")
- 《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也。”春日气候融和，多作户外活动，呼吸清新空气，舒展筋骨，流通血脉，可增强神经系统对气候的适应和调节功能，提高抗病能力。肝病、高血压病人应是时服药，显得尤为重要。春捂秋冻。这是民间多年防病实践的经验，符合人体生理机能。由...
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![秋季中医养生保健小心 外邪 入侵]( "秋季中医养生保健小心 外邪 入侵")
- 秋天，由夏入冬的过渡季节，气候多变，早晚温差较大，冷热失常，往往使人措手不及，外邪乘虚而入，极易让人生病。这里所说的“外邪”就是人们习惯称的“贼风”。所以秋季养生要小心“贼风”秋季比起夏季，总趋势是日渐凉爽，故人们喜欢室外活动，每当大汗淋漓时，人们脱衣驱热，甚至赤膊上阵。此...
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![中医养生手掌识健康]( "中医养生手掌识健康")
- 正如人感冒会流鼻涕、老了会有皱纹一样，人生病了也会在手掌上产生一些纹线的变化。即使病好了，也会留下痕迹。这些纹线正是显示每个人身体健康状况的“密码”。掌纹不仅能看病，根据纹线的变化还能防病治病，进行自我保健。健康线是位于小指下，倾斜向下的一条线纹。掌纹概况中医...
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![中医单方的养生保健功效]( "中医单方的养生保健功效")
- 单方有哪些作用呢?单方药物的基本作用是祛除病邪、消除病因和补虚扶弱，以及增强机体的抗病能力，从而消除阴阳的偏性，重建、恢复、协调机体的生理功能，以恢复人体健康。不仅如此，单方还有很好的养生保健作用。①可调和阴阳单方养生重在滋补与调理，特别是儿童、中老年人、孕产妇...
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![12种果蔬酒养生保健有奇效 中医养生保健]( "12种果蔬酒养生保健有奇效 中医养生保健")
- 喝酒伤身，然而很多男士还是很爱喝酒，他们对酒也有一定的追求，那么小编今天就要推荐一种酒，那就是由果蔬酿制而成的一种酒，这名就叫果蔬酒，这也是中医养生保健的重要方法，这种酒既有果蔬的清香，又有酒的芳醇，而且对我们的身体有好处，一起去看看这些果蔬酒的功效吧！茄子酒配方：茄子1只，...
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![促健康 中医脚底养生]( "促健康 中医脚底养生")
- 中医脚底养生，俗称足底保健，在临床医学及日常保健中都有广泛的应用，可以达到治病强身的目的。中医专家认为：“人老先腿老，实际上是人体肾脏最先衰老。肾脏在中医里被称为先天之本，它的衰老意味着人体的整体的状况都在衰老。进行腿部的运动可以预防衰老和很多的疾病，可以延年益寿...
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![民间中医内养气功养生保健操 健身气功]( "民间中医内养气功养生保健操 健身气功")
- 内养气功保健操是吸收传统养生气功和武术内功健身之长的站桩式气功操。气功操吐纳充分，气感明显，功法舒适，易学易练，有助于改善呼吸、循环、消化和神经系统功能，有较好的保健作用，特别适合于老、弱、病、残者的习练。预备式：面向南方，两足分立同肩宽，足尖向前，全身松静自然，嘴微闭，齿...
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![中老年人中医养生保健七禁忌 中医养生]( "中老年人中医养生保健七禁忌 中医养生")
- 中老年人如何科学的养生达到强健体魄的目的呢，为保证身体健康，以中医理论为基础，中老年人平日生活一定要注意以下几点：忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一...
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![女性宫寒怎么调理 中医养生保健]( "女性宫寒怎么调理 中医养生保健")
- 气越来越寒冷，有一部分女性就很容易出现宫寒。所谓宫寒就是女性下腹坠胀，疼痛，热的时候才缓和，白带多、痛经、月经失调等症状。很多女性不太在意这种疾病，但其实宫寒严重很有可能导致女性不孕不育，所以一定要多多注意。女性宫寒中医调理效果最好，具体小编给大家总结几个个调理方...
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![七个秘方保你健康长寿 中医养生之道]( "七个秘方保你健康长寿 中医养生之道")
- 中医养生之道1、日咽唾液三百口，保你活到九十九中医认为，唾液是人体精华，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气，起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、强肾补元、滑利关节、补益脑髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。2、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位...
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![中医养生之拔罐保健]( "中医养生之拔罐保健")
- 中医认为“正气存内，邪不可干”。人体的正气也就是抗病能力增强，外邪自然就不得侵入，就能保证气血通畅，内病不生，自然达到健康长寿，祛病延年的目的。我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是一种非常有效、简单方便的保健方法。中医认为人体患病...
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![中医养生保健的9大原则需谨记 如何养生保健]( "中医养生保健的9大原则需谨记 如何养生保健")
- 我们都知道，中医无论是疗法还是保健，都是以适应人体为基础的理念，并且通过人体按摩和中药材调理身体等方法来进行养生保健的。那么中医养生保健的9大原则，大家知道吗？赶快跟小编一起去看看吧!1、衣不过暖：穿衣服、戴帽子千万不要过于暖，但是也不能太过单薄，因为如果过暖容易引起...
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![淋浴也能有按摩养生作用 中医保健与养生]( "淋浴也能有按摩养生作用 中医保健与养生")
- 沐浴，是我们每天都要进行的事情，特别是当夏天到来之后，很多人由于出汗出的多，可能一天还不止洗一次澡。你知道沐浴除了清洁作用以外，还有更多的保健效果吗？今天，小编就要来教你，如何通过沐浴让自己更健康。淋浴帮助全身穴位按摩洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以...
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![中医4个妙方保护身体健康 冬至养生]( "中医4个妙方保护身体健康 冬至养生")
- 今天是一年一度的冬至节气，冬至是数九的开始，也就意味着一年中最冷的时候来临了。你知道冬至该如何养生吗？哪些方法能够帮助人们养出健康的身体呢？今天小编就为大家推荐一些适合冬至养生的中医妙方，还在等什么，赶紧去下文学学吧！御寒冬至是“数九”的开始，冬至养生的首要任务就是...
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![中医4大秘籍教你春季如何养生 春季养生保健]( "中医4大秘籍教你春季如何养生 春季养生保健")
- 到了春天以后，人体的阳气就是上升的趋势，从中医的角度来看，春季养生保健知识应该着重气候变化，一起来看看中医专家的春季养生建议是什么吧！春季养生保健古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和...
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![需了解的养肾保健知识 中医养生]( "需了解的养肾保健知识 中医养生")
- 肾是一个男人的健康之本，肾不好会影响身体很多的其他功能。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。那么应当如何养肾呢？肾虚特点肾气虚最大的特点，就是腰酸腿软，小便多，因为肾主二阴，小便多说明他肾气弱，尤其是在夜里...
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![经络养生保健功疏通经络祛病 中医养生常识]( "经络养生保健功疏通经络祛病 中医养生常识")
- 现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年，下面来看看具体的做法吧。平衡气血两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身...
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![吃好一日三餐 女性中医养生保健康]( "吃好一日三餐 女性中医养生保健康")
- 因为现在是一个以瘦为美的时代，人们都纷纷减肥，希望自己拥有更曼妙的身材。于是，开始在饮食上下功夫，有的主张减肥不吃午餐，还有的主张减肥不吃晚餐，还有的人干脆三餐都不吃，结果，赘肉是减少了，但是健康也收到伤害。这是因为违背了人体的自然规律。按照人体的生理规律，一日三餐是最...
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![白领日常中医按摩保健法 中医养生]( "白领日常中医按摩保健法 中医养生")
- “经络”一词不知道在什么开始风靡，通过不同的手法不同的经络穴位按摩，可使各经经脉相通，增强机体免疫力，强健身体，益寿延年。中医方法养生12法1、十指梳搔头皮法头为“诸阳之会”，脑为髓之海，乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本法可促进...
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![脏腑怎样保健最好 中医五脏养生]( "脏腑怎样保健最好 中医五脏养生")
- 白领长期久坐办公室，长期久吹空调很容易干燥，那么对于工作、生活快节奏的都市白领而言，正确科学的养生方法至关重要，下面就来看看如何从脏腑调理。一、顺应四季调五脏对现代人来说，健康是赢得一切的基石，如果失去了健康，拥有一切也是枉然，所以“养生风”正流行。著名明代大医学家...
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潇湘女性馆
