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关于经期小常的时尚百科

经期小常识女性月经不调不妨多做六种运动

经期小常识女性月经不调不妨多做六种运动
几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的，其实不然，这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动，如果你有月经不调或是不舒服的现象，做以下的六种运动也可以帮助调理。1、交谊舞交谊舞是一种很好的有氧运动，能够对呼吸循环水平的提高有很好的帮助，而且舞...
2019-05-2222104

女性朋友在月经期应如何进补经期养生常识

女性朋友在月经期应如何进补经期养生常识
女性在经期是一个进补的好时期，每个月的这几天其实是有很多好处的，只要掌握一些进补的方法，不仅可以护肤还可以丰胸等。那么女性朋友在月经期应如何进补呢？下面来看看经期养生的一些小常识吧！一、月经期：不宜擅自进补月经周期太短或太长、经血量太少或太多，或痛经难忍等，都属于月...
2019-07-0218773

经期腰酸腹痛怎么办女性经期腰酸腹痛正常吗

经期腰酸腹痛怎么办女性经期腰酸腹痛正常吗
经期由于女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。这是经期综合症的表现，是属于正常现象。不用过于担心，但如疼痛或腰酸在正常人忍受范围外就应引起警惕，及时查明原因针对性的调理或治疗了。经期腰酸可以通过注意以下几点来缓解症状：1、月经来潮前3-5...
2019-09-037234

中医小方法巧治10大经期问题经期注意事项

中医小方法巧治10大经期问题经期注意事项
月经期间，女性总会遇到这样或者那样的问题，如经期腰痛、腹痛、乳房胀痛、心律失常、关节炎等，巧治经期问题，如热敷可缓解腰痛、蒲公英敷脐可调理乳房胀痛等。女性朋友，不妨试试这些小方法吧。1、经期腰痛大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不...
2020-05-0722244

更年期保健小常识女性更年期保健

更年期保健小常识女性更年期保健
对于更年期，很多女性都很迷茫，应该怎样去保健才是健康合理的呢？在面对很多的保健产品，不少人也不知道该如何去选择。今天小编为大家总结一些常见的更年期保健小常识，让大家对更年期保健有个清楚的了解。月经、绝经是女性健康晴雨表女人走过这一生，发育以后就会有月经，老了还会绝...
2019-10-3129008

青春期治疗痛经的小偏方
痛经是女性常见的问题，凡在经期前后或经期中，发生下腹部疼痛，或腰骶酸痛及其他不适，严重时恶心、呕吐，甚至影响工作和日常生活者，称之痛经。青春期治疗痛经的小偏方一、气血虚弱型：羊肉炖当归黄芪当归50克、羊肉500克、黄芪30克，共炖汤，食肉喝汤。平时可多吃一些具有补气生血的食...
2019-09-1325889

调整月经周期的方法有哪些月经周期多少天正常

调整月经周期的方法有哪些月经周期多少天正常
正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。月经周期多少天正常？调整月经周期的方法有哪些月经周期多少天正常？一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4～7天，经血...
2018-10-1717069

小心陷入经期减肥误区经期减肥需谨慎

小心陷入经期减肥误区经期减肥需谨慎
减肥是女生永远不变的话题，减肥的方法也日渐穷出百样，最近经期减肥受到很多女生的追捧。但是经期是女生身体的敏感时期，经期减肥需谨慎，小心别陷入经期减肥误区。下面就一起来看看经期减肥有哪些误区吧。经期减肥误区误区一：经期断食法有些女性误认为，在经期减肥是减肥较好较有...
2019-05-197982

小心水肿经血爆量经期吃麻辣鸭血

小心水肿经血爆量经期吃麻辣鸭血
寒风刺骨的冬天，「就是要吃热呼呼的麻辣鸭血啊!」北方人爱吃麻辣锅已经不是新闻，如果再加几块鸭血，简直是人间美味!不过，女孩在生理期间可别乱吃，中医师指出，麻辣鸭血可能会让月经爆量，还会严重水肿喔!生理期间易水肿饮食保持清淡月经来临前，体内黄体素浓度上升，本来就容易导致身...
2021-11-2210686

月经期的养颜小秘方
随着第一次初潮的来临，女性的月经周期会逐渐趋于稳定。从每一次月经来潮，到下一次月经来潮，大致可以分为4个阶段：月经期、滤泡期、黄体期和月经前期。1、月经期的保养月经来潮的这一段时间，不管是黄体素还是雌激素，激素的分泌都处在最低的状况，所以肌肤很敏感。在肌肤敏感期的这...
2019-10-2917683

月经周期长的原因你的月经周期正常吗

月经周期长的原因你的月经周期正常吗
月经周期长的原因想必有很多女性都有个疑惑：为什么大部分人月经周期都在五天左右，而我的月经周期经常在十天，总比其他人要长呢，到底是什么原因造成的?下面就让小编介绍一下引起女性月经周期长的原因吧!引起女性月经周期长的原因有很多，具体来说如下：1、子宫内膜异位症：这经常是...
2019-09-283749

女性长期经期紊乱小心子宫内膜癌

女性长期经期紊乱小心子宫内膜癌
不少女性受到经期紊乱问题所困扰，尤其是更年期前后的妇女，更为常见。若出现经期紊乱或阴道不正常出血等状况，有可能是子宫息肉、子宫内膜增生或子宫内膜癌造成，不可轻忽。其他像是剖腹产伤口缺损、子宫内沾黏、被遗忘的子宫避孕器等，也可能造成经期紊乱。目前可透过子宫镜检查...
2020-05-1816616

经期延迟正常不正常月经不来怎么办

经期延迟正常不正常月经不来怎么办
「月经怎么还没来?该不会是怎么了?是怀孕?还是我生病了?」很多女生穷紧张了好几天，验孕显示没中标，但是还是没来，不知道要不要去看医师时，月经就来了，才松了一口气，也有人老神在在，以为「月经本来就常常不正常，应该没事」，结果等了几个星期才去检查，却被医师说「恭喜妳怀孕了!」月...
2020-08-2213901

痛经怎么缓解日常防痛经的小妙方

痛经怎么缓解日常防痛经的小妙方
每次“大姨妈”一来，女性朋友们就会哀叫，因为痛经真是让人饱受折磨。那么，我们该如何摆脱这种折磨呢？今天，小编就告诉大家，素日注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。1、学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产...
2019-09-1331894

有关女性经期洗澡必知的常识女性月经期间可以洗澡吗

有关女性经期洗澡必知的常识女性月经期间可以洗澡吗
月经期是女性一个很敏感的时期，在此期间女性要注意经期保健。那么经期可以洗澡吗？经期洗澡注意什么呢？哪些人不宜经期洗澡呢？针对大家比较关心的问题，下面本站小编就为大家详细解答一下吧。女性经期可以洗澡吗？关于这个问题关键在于洗澡的方式。经期女性抵抗力低，洗澡方式要采用...
2019-06-0215556

正常的月经应该是什么样的月经期保健

正常的月经应该是什么样的月经期保健
月经到底是正常还是不正常？别人的月经也会这样子吗？正常的月经到底啥样？月经关乎女性生育，同时也是一些妇科疾病的重要症状表现之一。因而许多女性对月经有很高的关注度，只要稍微出现异常就会非常紧张。月经提前或推迟了几天，经量变多或者变少了......问：月经持续几天正常？答：阴道...
2019-10-0523169

女性经期保健与怀孕常识女性健康

女性经期保健与怀孕常识女性健康
月经时正常的生理现象，关乎女性的健康，每一位女性都应该懂得经期保健的一些知识，从而更好的保护自己。女性月经量少能怀孕吗？女性经期应该怎么保健呢？赶紧来看看小编为你罗列的经期保健知识吧。月经量少能怀孕吗月经量少，是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩...
2019-03-184429

经期性生活小心导致免疫性不孕症经期性生活的危害

经期性生活小心导致免疫性不孕症经期性生活的危害
经期性生活的危害月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。如果在月经期...
2020-03-2511226

女性例假日常保健常识月经期
经期是女性特有的生理现象，每个健康的女性在未怀孕的情况下都会每月来一次例假。但是许多女性发生月经紊乱后，一个月来两词例假只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。许多往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。...
2018-10-174636

女人月经期腰酸腹痛怎么办女性经期腰酸腹痛正常吗

女人月经期腰酸腹痛怎么办女性经期腰酸腹痛正常吗
月经是女性的正常生理周期，一般的腰酸腹痛都是因为在经期由于盆腔充血或血流加快的情况下都会导致腰酸，属于正常现象。可以适当的在日常生活习惯和饮食上调理。经期由于女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。这是经期综合症的表现，是属于正常现象...
2019-09-0326374

小编解你知月经期能洗头吗
女人每个月都有那么几天心情烦闷，那是因为大姨妈来报到了，在经期，女性变得虚弱，这个时候要注意保健身体，以免落下祸根。那么月经期能洗头中吗？这个问题一直困扰着女性朋友们，下面就为大家揭开这个疑问。月经期能洗头吗1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不...
2020-03-2522982

月经超过多久不正常经期时间太长怎么回事

月经超过多久不正常经期时间太长怎么回事
月经是每一个女生向成熟发育的标志，正常的月经持续时间为五天到十天，经量为三十毫升到八十毫升。但是最近我发现，不少女生都在帖子上吐槽，月经不规律，有时候时间很短，有时候很长。那么经期时间太长怎么回事呢？1、血液病有些女生刚来月经的时候，并不知道自己有血小板减少的问题，或...
2019-09-024167

经期饮食7禁忌不容小视经期不能吃什么

经期吃什么不痛经经期注意事项
冬天是每个痛经女性最大的克星，天气寒冷不说再加上大量“失血”，整个人都看起来病怏怏的。今天在这里给每个被痛经困扰着的女性朋友介绍一下经期的注意事项和该怎样调理痛经？经期注意事项：经期前的饮食最好以清淡为主，无论何种体质的人，在经期来临前应遵守的原则大致相同。在月...
2019-11-1927593

女人来月经为什么会腰痛女人经期腰痛正常吗

女人来月经为什么会腰痛女人经期腰痛正常吗
月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这...
2019-10-065223

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