![三伏天喝药酒的坏处 为什么三伏天不宜喝药酒]( "三伏天喝药酒的坏处 为什么三伏天不宜喝药酒")
- 民间的传统方法是将中药在白酒里浸泡一定的时间后，使中药的有效成分溢于酒中，即成为药酒。然而，每次饮进的中药有效成分却相当有限，若饮用量过大，则酒精的危害比药效作用大。酒精，能抑制甲状腺素的有效分泌，从而使肠道对钙、维生素D的吸收率明显下降，出现急躁、记忆力减退、心肌...
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![三伏天多吃苦能抗菌消炎 三伏天养生]( "三伏天多吃苦能抗菌消炎 三伏天养生")
- 如今已是三伏天，中医认为夏季湿热，苦味食物能清热去火、健脾燥湿，应多吃。从营养学角度来看，这些苦味食物究竟有哪些与众不同的成分？对身体到底有哪些好处呢？“苦”从何来？生物碱等植物化合物。人们常说“苦辣酸甜”，食物中的“苦”味究竟从何而来？营养师顾中一说，食品中的苦味物质...
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![就必须得喝青梅露酒 女性三伏天活血暖身]( "就必须得喝青梅露酒 女性三伏天活血暖身")
- 话说想要在三伏天中活血暖身的话，单单只做艾灸，吃生姜片可真单调至极，其实在三伏天离好好的和友人痛饮两杯才是人生一大快事。而青梅露酒就是三伏天里的最佳好酒，它十年窖藏，让人回味绵长，并且味道也一点儿都不燥，若是在三伏天中能够每天都喝上一小杯的话，即可以让人开心，同时也可...
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![小心引发胃病 夏季切莫贪凉]( "小心引发胃病 夏季切莫贪凉")
- 近年来，胃病的发病率逐年增加，普通人群中大约有近七成患有胃病，并呈现低龄化趋势。都说秋冬季天凉容易犯胃病，其实夏季也是胃病的高发季节。夏天温度高适合细菌繁殖，也是胃肠道功能最弱的季节，很容易患上胃肠道疾病。中医医院内科专家黄大夫表示，人们应当格外注意对于脾胃的后天...
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![最好就是运动艾灸 炎热三伏天中养生]( "最好就是运动艾灸 炎热三伏天中养生")
- 话说现在正处于三伏天的中伏，那么在三伏天里，人应该做些什么呢?下面大家喝小编一起学习一下吧。01、运动其实对于那些经常运动的人来说，因为他们经常会排汗，因此他们的身体就会比普通人更通透，并且也更加的耐热。大家要知道在伏天的早晨喝傍晚的时候，是非常适合锻炼身体的，比如...
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![就看这一篇 三伏天祛湿润燥]( "就看这一篇 三伏天祛湿润燥")
- 如果你经常感到乏力犯困、满脸油光、时常身体浮肿，那就是体内有湿气的表现，夏天经常坐久空调房的上班一族最容易湿气入体，俗话说：冬练三九，夏练三伏，说的就是三伏天，此时空气湿度极大，不注意就容易侵入湿气，更何况本身体内淤积的湿气也需要排出。食补祛湿不当要除湿气，更要润燥理肺...
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![三伏天喝中药的注意事项 三伏天可以吃中药吗]( "三伏天喝中药的注意事项 三伏天可以吃中药吗")
- 三伏天高温，很多人说不宜喝中药，三伏天不适合喝中药的说法正确吗？三伏天能喝中药吗？这种说法是错误的。因为，病分阴阳，有寒热之分，药也分阴阳，也有寒热之分。三伏天可以吃中药吗？三伏天喝中药的注意事项三伏天能喝中药吗？这种说法是错误的。因为，病分阴阳，有寒热之分，药也分阴阳，也有寒...
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![大量出汗以后还是来杯盐水 夏季保健]( "大量出汗以后还是来杯盐水 夏季保健")
- 前天下午3点半左右，43岁农民工吴小江从工地急匆匆地来到医院挂急诊，痛苦不堪地对医生说：“医生，我身上有一股气到处游走！”接诊的医生为吴小江检查时，他指着右小腿说：“医生，那股气现在跑到右腿上了。”医生发现吴小江所说的“气”，其实是肌肉痉挛。结合吴小江的工作环境，医生判定...
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![那就进行一次彻底排寒 想在三伏天保健]( "那就进行一次彻底排寒 想在三伏天保健")
- 可能会有非常多的人对于三伏是一脸懵的，其实三伏中的伏，就是唐人张守节所说的隐伏避暑的意思。大家要知道，一旦到了三伏天，那么整个大自然就会变得炎热起来，并且到处都是热气腾腾，而这时候的人就会容易犯困、容易变得烦躁，甚至是变懒。不过这时候的植物、夏蝉、流萤却要比人执着...
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![三伏天的养生方法！]( "三伏天的养生方法！")
- 今天是大暑，也是三伏天，所以今天给大家分享的是在三伏天里，我们应该怎么去养生？三伏天是冬病夏调的一个好时机，那么什么是三伏天呢？三伏天是指三伏，它分为初伏，中伏和末伏。它最大的特点就是它是一整年里气温最高，最潮湿又最闷热的时间段。在中医里认为，养生需要去顺应天时，认为夏季...
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![那么就去吃羊肉 女性三伏天胃口不好]( "那么就去吃羊肉 女性三伏天胃口不好")
- 话说人在三伏天的时候，主要养的便是脾阳和肾阳了。大家要知道，人在三伏天的时候，脾阳是极其容易损伤的，为什么呢?因为在炎热的天气下，人总是会忍不住吃一些生冷寒凉的东西，这些生冷的东西进入到人的身体里面，帮助人解暑解渴，但是虽然这些生冷的可以解人一时之快，却也往往会伤害到...
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![你可能不能少了这2种食物 三伏天里该如何养胃]( "你可能不能少了这2种食物 三伏天里该如何养胃")
- 每年的7-8月份的时间里，经常都是存在着三伏天这样的一种说法，而三伏天的你可能需要去注重很多的养生动作，不然可能会让你的身体在下半年出现一些不适和问题;而今天小编打算和各位女性朋友来聊一聊关于在这样的三伏天里，你需要怎么样去保护好自己的肠胃，进行一些养胃的方法和行...
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![三伏天解暑双色绿豆糕]( "三伏天解暑双色绿豆糕")
- 伏天最热的时候，需要吃些解暑降温的美食，今天小编推荐一道双色绿豆糕，颜色好看，口味清香，吃起来绵软不粘牙，超好吃哦。【三伏天解暑双色绿豆糕】主料 去皮绿豆120g辅料牛奶100g盐黄油20g糖30g炼乳20g斑兰香精1g步骤双色绿豆糕做法步骤1.去皮绿豆用水浸泡一晚上。双色绿豆...
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![女性在三伏天中要怎养进行调理身体？]( "女性在三伏天中要怎养进行调理身体？")
- 现在我们人就处在三伏天中，天气很炎热，人总是会觉得疲倦乏力，那么我们在这三伏天里应该要如何养护身体中的阳气呢?今天小编就和大家分享一些小方法。01食疗大家要知道，小编这里所说的食疗与食物之间是有所不同的，要知道食物是让人吃饱的，而食疗则不同，它不仅是为了让人吃饱，也要...
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![三伏天吃什么更健康 夏季应该如何养生]( "三伏天吃什么更健康 夏季应该如何养生")
- 近日北京气温已经飙升到35度以上，体感温度已达到40度以上，炎热天气，水分流失，食欲欠佳，对于夏季饮食，还是要讲究一定的方式方法，否则不仅不清热解暑，还可能给身体造成伤害。那么，夏季应该多吃些什么，少补些什么，这里还是有门道的。补苦像苦瓜、蒲公英、咖啡、巧克力等苦味食物具有抗...
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![三伏天人应该怎么夏治养心？]( "三伏天人应该怎么夏治养心？")
- 大家要知道，今年夏天的小暑节气是从7月7日开始到7月22日结束，在这段时间里，人体的阳气是在外的，因此会导致脾胃出现空虚现象，而这时候人就应该要注重一下自己的饮食，控制自己的嘴巴，少食一些生冷的食物，并且不可以吃过饱，为什么呢?主要是预防出现腹泻现象，从而导致损耗血气，不过在这...
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![让身体的寒气逼出来 三伏天养生]( "让身体的寒气逼出来 三伏天养生")
- 艾灸疗法作为祛湿暖宫的保健方法，对于治疗各种疾病有很好的疗效。三伏天来到了，请大家不要喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，热茶，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。2014初伏时间：2014.7.18庚寅。2014中伏时间：2014....
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![六种体质三伏天的注意事项 夏季养生]( "六种体质三伏天的注意事项 夏季养生")
- 每个人的体质都不一样，那么在夏季有哪些是要注意的，下面为你详细介绍。夏季养生，尤其是伏天养生，应格外应该注重不同体质不同对待，吃对食材才能更好的吸收，达到滋补的目的。总结了6类人群养生注意事项，不知道如何滋补的朋友可以来看看。1、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光...
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![很重要 三伏天养生：“以热制热”]( "很重要 三伏天养生：“以热制热”")
- 炎热的“三伏天”即将拉开序幕。进入全年最热的几十天，怎么养生，“以热制热”很重要。第一招：喝热茶喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张。研究证实，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可维持15分钟以上。因此，夏天喝热茶是简便易行的降暑良方。夏季阳气浮散于外，人体内里虚寒，...
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![7种体质三伏天注意事项 夏季养生]( "7种体质三伏天注意事项 夏季养生")
- 夏季养生，尤其是伏天养生，应格外应该注重不同体质不同对待，吃对食材才能更好的吸收，达到滋补的目的。下面笔者总结了7类人群养生注意事项，不知道如何滋补的朋友可以来看看。平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮...
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![4种汤可养生清热 三伏天喝什么汤好]( "4种汤可养生清热 三伏天喝什么汤好")
- 三伏天喝什么汤好三豆汤绿豆30克，红豆50克，黑豆20克，将这些材料用清水浸泡一个晚上，再将食材一起放到锅里，加适量的清水，煮至豆子熟烂，可以放一点点冰糖调味。作用：绿豆清热解暑，解毒排毒；红豆清热利湿，养心益血；黑豆补肾益阴、补血安神。此汤可解暑热，又益气血。苦瓜豆腐瘦肉汤鲜苦瓜...
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![三伏天快要到了 到底应 “冬练三九 夏练三伏”]( "三伏天快要到了 到底应 “冬练三九 夏练三伏”")
- 今年三伏天40天2017初伏时间：2017.07.12~2017.07.212017中伏时间：2017.07.22~2017.08.102017末伏时间：2017.08.11~2017.08.202017年三伏天时间一共持续40天从2017年7月12日开始到8月20日。这40天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、...
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![三伏天吃三豆汤轻松缓解冬日体虚 冬病夏治]( "三伏天吃三豆汤轻松缓解冬日体虚 冬病夏治")
- 现值三伏，而所谓的三伏就是人体气血最旺盛之时，所以许多人都认为趁着身体正好时来治好冬病。今年的三伏是由本月的13日开始到8月21日，共40天。三伏天气血正旺，但切勿饮食冰冷，因人体的阳气都浮在体表，五脏六腑却是寒凉的，此时若吃冰凉食物反而加重寒气。医师建议，因为三伏天气温...
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![竟然能在大夏天被冻成 黑龙江三伏天裹棉袄出行]( "竟然能在大夏天被冻成 黑龙江三伏天裹棉袄出行")
- 三伏天裹棉袄出行怎么回事?近日，一则黑龙江三伏天冻成狗的消息引起了不少网友的羡慕嫉妒恨。在全国都在受到高温考验的时候，黑龙江竟然大面积降温，最低只有12度，很多市民都穿上棉袄出行了……连日来，受冷空气影响，黑龙江全省范围内出现大面积降温，其中，黑河市气温更是呈现“悬崖...
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潇湘女性馆
