![铺设塑胶跑道并铺上草坪 毒跑道仍在使用]( "铺设塑胶跑道并铺上草坪 毒跑道仍在使用")
- 近日，毒跑道仍在使用引发关注！毒跑道这个去年曾令无数家长深恶痛绝的名词，在沉寂一年之后，再次浮出水面。今年4月10日，中国生物多样性保护与绿色发展基金会（以下简称绿发会）与北京市朝阳区刘诗昆万象新天幼儿园的公益诉讼，以调解方式在北京市第四中级人民法院结案。据悉，这是因“...
- 12219
![小学阳光跑道建成 《奔跑吧兄弟》公益有成果]( "小学阳光跑道建成 《奔跑吧兄弟》公益有成果")
- 近日，位于内蒙古通辽市库伦旗红旗小学内的阳光跑道正式修建完毕并投入使用。这所由《奔跑吧兄弟》奔跑阳光+青少年成长助力计划所资助的学校，终于告别了水泥操场和跑道的历史，拥有了崭新的草坪与柔软的塑胶跑道，为孩子们健身锻炼创造了良好的条件。浙江卫视《跑男来了》等摄...
- 19409
![跑步的好处你都知道哪些]( "跑步的好处你都知道哪些")
- 1.告别臃肿身材许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。跑步的好处2.防止你的骨骼，肌肉退化我们的骨骼是和你的身体需求相互协调的。长期坐在显示器前的我们让我们的骨骼越来越脆弱。而长期的，经常的运动会使你的骨...
- 26720
![冬季补充胶原蛋白最当道 Q弹水嫩]( "冬季补充胶原蛋白最当道 Q弹水嫩")
- 冬季的陪衬是瑟瑟的寒风，漫天的雪花，空气湿度降低。随之便是众多女性最苦恼的--干燥也随之降临。当空气中的湿度随着低温而开始降低，室内外温度相差甚远，皮肤中的水分就会被冷空气带走一部分，因此皮肤会更加干燥。皮肤一旦缺水，干燥，皱纹，松弛，毛孔粗大，皮肤粗糙就会接踵而至。这个...
- 8264
![万米跑道上再无法拉赫]( "万米跑道上再无法拉赫")
- 伦敦田径世锦赛首个比赛日只产生一枚金牌，出自男子10000米。东道主赛程安排的意图很明显，就是让当今英国最棒的田径选手——“长跑之王”法拉赫成为第一比赛日独一无二的明星。果然，法拉赫不辱使命，如愿夺金，为东道主打响开门红。去年里约奥运会上，英国田径选手夺得的7枚奖牌中...
- 24583
![三大毒下肚 塑胶袋装热食好方便]( "三大毒下肚 塑胶袋装热食好方便")
- 美食节目好吸引人，常不知不觉就笔记起来，纳入口袋美食名单。但是你有发现吗?为什么盛装食物的器皿都是塑胶制品?这样真的「吃的安全」吗?专家表示，用塑胶餐盘时，消费者可要当心了，即使食物好吃又不黑心，但热食一旦碰到塑胶器皿，可能溶出三大毒素，让你不知不觉吃下肚。别小看一个...
- 29056
![实力重塑经典IP 无间道第一季收官]( "实力重塑经典IP 无间道第一季收官")
- 无间道第一季收官，超级网剧《无间道》自2016年12月21日上线以来获得众多用户的喜爱与讨论，2017年1月26日，《无间道》第一季以傲人的各方数据和火热的讨论度收官，《无间道》经典IP全新塑造下展现出不一样的面貌。超级网剧《无间道》引热议爱奇艺示范经典创新打造正确姿势超级...
- 25276
![你知道吗 跑步后冷身很重要]( "你知道吗 跑步后冷身很重要")
- 刚刚停止一次有质量的跑步，虽然你的脚步停止了，但心脏和身体各个器官还是处于高负荷的运转过程中。如果这时候，你马上坐下或立刻开始拉伸，高速循环的血液在腰臀和支撑拉伸的部位，其实是被压迫和局部阻碍的。那么这些部位里被压迫的血管压力会突然增大，想象一下高速公路上挤满了...
- 20407
![夏天来一组这样的瑜伽堪比跑十公里 瘦身又塑形]( "夏天来一组这样的瑜伽堪比跑十公里 瘦身又塑形")
- 夏天里人就会变得懒于出门，哪怕再想减肥瘦身也抵不过太阳炽烈啊，就想躲着凉爽的空调房里。那么想必这组室内瑜伽就非常适合怕热的妹子们，在家也能练，效果还很棒。一组做下来就相当于跑步十公里。快来跟小编一起学习吧，在家也能练的瑜伽，夏天瘦身完全没问题。骑马式侧伸展竖直站...
- 17141
![穿出时尚突出个性 2012新款镂空鸟巢网状塑胶凉鞋]( "穿出时尚突出个性 2012新款镂空鸟巢网状塑胶凉鞋")
- 2012年夏季最新韩版镂空鸟巢网状塑胶凉鞋，完美细节展示非凡品质，穿出时尚穿出个性!本站原创内容，如需转载请注明来源。2012新款镂空鸟巢网状塑胶凉鞋穿出时尚突出个性2012新款镂空鸟巢网状塑胶凉鞋穿出时尚突出个性2012新款镂空鸟巢网状塑胶凉鞋穿出时尚突出个性2012新款镂...
- 32376
![瘦身塑形的最佳运动 跆拳道]( "瘦身塑形的最佳运动 跆拳道")
- 跆拳道不同于一般体育活动，做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600，减少体重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅。跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。通过重量...
- 14242
![塑造魅力完美体形 跆拳道运动新兴减肥法]( "塑造魅力完美体形 跆拳道运动新兴减肥法")
- 现在的减肥方法有很多，如何运动减肥，中医减肥等，而在运动减肥法中出现了一种新兴减肥法：跆拳道运动减肥法。跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动，也是集柔韧和锐利、力量性很强的技术为一体的运动。而且现在时尚的跆拳道对于女性朋友们来说，则是集健身、瘦身、减压...
- 22123
![男人肾虚吃阿胶好吗 男人养生之道]( "男人肾虚吃阿胶好吗 男人养生之道")
- 男人肾虚吃阿胶好吗？自古就有男人服用阿胶的说法，但是，很多人都觉得阿胶是女性补血的良品，男人用合适吗？事实真的如此吗？下面看看中医是如何讲解男人是否可以吃阿胶。中医讲解：男人吃阿胶好吗最早服用阿胶的其实正是现在对阿胶避而远之的男人们，“阿胶与男人的故事要久远悠长得多...
- 31975
![煮火锅时蟹肉棒上的塑胶套到底要不要拔掉]( "煮火锅时蟹肉棒上的塑胶套到底要不要拔掉")
- 天气开始冷起来了，这个季节吃火锅是常见的，我们在吃火锅的时候常常纠结蟹肉棒上面的套子到底要不要拔掉，这个问题每年都一定要来吵一次!有网友社交网上表示，朋友煮蟳味棒时不拆塑胶套，直接丢入锅中，煮熟后再吸入口中，让他觉得很困扰，询问网友「蟳味棒到底要不要拆塑胶套，再丢锅中...
- 6905
![女性补充胶原蛋白要常吃这道菜 胶原蛋白的功效与作用]( "女性补充胶原蛋白要常吃这道菜 胶原蛋白的功效与作用")
- 秋分已经来了，那么就意味着秋天也已经来了，这时候天气渐渐的转凉，大家早晚就要增添一下衣物了，但其实现在对于南方来说正是清爽的天气，虽然说不用再靠空调续命了，但是如果遇到梅雨的天气，整个空间里都会湿露露的，整个人也是湿气满满，让人很不舒服，但是还好，对于皮肤来说是很好的，但是...
- 31157
![这五个好处减脂塑形降低血压 桃胶的功效与作用]( "这五个好处减脂塑形降低血压 桃胶的功效与作用")
- 桃胶过去是没人要的东西，只有农村的孩子偶尔会得到一些来玩过家家。只是近几年人们才逐渐研究和利用桃胶，所以桃胶才逐渐进入大众的视线。桃胶是桃树分泌的一种桃汁，又称桃油、桃泪、桃屎、桃胶等，桃胶是植物的自然分泌物。据介绍桃胶具有缓解压力、抗皱、美容的功效，对某些疾...
- 16049
![塑造女人完美事业线 6道丰胸补血汤]( "塑造女人完美事业线 6道丰胸补血汤")
- 丰胸补血汤：归耆鸡汤。丰胸汤一：归耆鸡汤材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。做法：1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。特点及功效：当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也...
- 7266
![但是这样2个知识你却不知道 你跑步跑了快10年]( "但是这样2个知识你却不知道 你跑步跑了快10年")
- 是不是会有不少的女性朋友平时都是特别经常去跑步的?可能平时看起来文文静静的你，却是一名坚实的跑步运动爱好者。那么对于跑步你了解多少呢，或者你平时的跑步是否都有跑对了，是否都是使用一些正确合理的跑步动作呢?可能这样的一个问题是比较少的女性朋友会去考虑的，经常跑步...
- 4719
![成功塑形体内脂肪率仅10。7% 陈意涵每天跑步10公里]( "成功塑形体内脂肪率仅10。7% 陈意涵每天跑步10公里")
- 近年来人气越来越高涨的女星陈意涵，可以常常在电视剧、电影看到她的演出。陈意涵给一般人的印象就是甜美、可爱，其实私底下的她是个名符其实的「运动狂」!身高163公分的她，体重是标准的45.5公斤，但体脂肪的比例竟然只有10.7%!▲陈意涵热衷路步运动，基本练跑距离是10公里。有基...
- 4252
![你肯定不知道 跑后拉伸的重要性]( "你肯定不知道 跑后拉伸的重要性")
- 拉伸的作用，也说过很多次了。因为肌肉在一次跑步后，肌肉处于频繁的、等距的收缩舒张，收缩舒张，会使肌肉产生疲劳紧张，金属频繁的折弯都会疲劳效应而断裂，何况肌肉。紧张的肌肉就容易产生郁结，甚至抽筋，而一次有效的拉伸，能把紧张的肌肉舒展开来，加大肌肉的延展度，防止肌肉出现郁结，从...
- 24856
![梦见胶囊、毒胶囊]( "梦见胶囊、毒胶囊")
- 胶囊本身一般都是对食道和胃粘膜有刺激性的粉末或颗粒，或口感不好、易于挥发、在口腔中易被唾液分解，以及易吸入气管的药的容器。最近毒胶囊让胶囊的意义有一些转变。在梦中，胶囊本身往往是代表着某个重要事件解决的契机或者说引子。梦见服用胶囊，预示着自己将会因为麻痹大意...
- 24326
![因为你不知道慢跑减肥10大注意事项 慢跑减肥效果差]( "因为你不知道慢跑减肥10大注意事项 慢跑减肥效果差")
- 不少通过慢跑减肥的人，都会抱怨，慢跑减肥最累，但是，减肥效果总是不明显。其实不是慢跑减肥效果不好，而是没有注意慢跑减肥的10大事项。科学的慢跑，才能让你减肥成功。1.慢跑减肥前热身很关键，良好的热身不仅让你的身体可以快速适应慢跑，同时，也能很好地保护你的肢体。所以，在慢跑运...
- 30019
![90%的女性不知道自己喜欢什么 角色化塑造]( "90%的女性不知道自己喜欢什么 角色化塑造")
- 很多人都知道自己应该做什么，比如在还是个孩子的时候我们知道自己应该做一个好孩子，在上学的时候我们都知道要做一个好学生，在工作的时候我们都知道应该做一个好员工，为人父母，我们也知道应该做好父母。我们一生的大多数时刻似乎都是在为了全力扮演好某个角色，我们也一直努力做...
- 17986
![首例＂毒跑道＂公益诉讼调解结案]( "首例＂毒跑道＂公益诉讼调解结案")
- 本报讯（记者王天淇）全国首例因“毒跑道”事件引发的环境公益诉讼案，昨天以调解方式在北京市第四中级人民法院正式结案。根据调解协议，北京市朝阳区刘诗昆万象新天幼儿园拆除园内铺设的塑胶跑道并铺上草坪，以保护生态环境为目的向中华社会救助基金会捐助10万元。2016年3月26日...
- 31943
![你知道什么时间跑步最好吗 女性跑步的好处]( "你知道什么时间跑步最好吗 女性跑步的好处")
- 女性想要锻炼身体和减肥，首先的选择往往是跑步。这是因为它完全不用器械，而且动作难度低，可以随时自己开始运动。其实跑步的确是有很多你不知道的好处，作为瘦身的首选，它也对身体健康有着很大的意义。一、减少肩颈酸痛女性在长时间的电脑手机工作中，肩膀后背会感觉到十分酸痛，脊...
- 25555
潇湘女性馆
