![鲜虾芒果蜜乳沙拉]( "鲜虾芒果蜜乳沙拉")
- 喜欢水果沙拉，是因为它好看、好吃、好做、够简单。最讨巧的是，什么样的水果好像都可以被用来做原料。作为被广大MM们至为推崇的健康食品，水果的好处自不必说，水果沙拉当然就是减肥MM的至爱选择了。说起来，沙拉起初毕竟也算是西餐中的舶来品，但它无疑也是中西合璧过程中被本土化...
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![在家的你想吃了吧？ 简单的芒果沙冰]( "在家的你想吃了吧？ 简单的芒果沙冰")
- 芒果沙冰是一道以芒果和牛奶为原料的甜品，口味香甜。芒果沙冰做法一：1.芒果去核，切成这样。2.切成小丁，放入盘中。3.把芒果丁在冰箱的冷冻室里冻成冰块。4.豆浆机里放入牛奶，白糖，然后放入冻成冰的芒果丁。切记：牛奶的量只能是芒果的一半，不可太多。5.按果汁键搅拌即可。6.倒入小...
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![芒果抵抗乳腺癌神奇妙用 芒果的功效与作用]( "芒果抵抗乳腺癌神奇妙用 芒果的功效与作用")
- 癌症疾病是人类的一大威胁，它在时时威胁着人类的健康，乳腺癌是女性最易得的癌症疾病，如何预防乳腺癌？想更好的预防乳腺癌吗？芒果就是很好的预防措施。专家现在为你解析芒果神奇抵抗乳腺癌的妙用。芒果的分类芒果果实呈肾脏形，主要品种有土芒果与外来的芒果，未成熟前土芒果的果皮...
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![芒果剥皮技巧 芒果怎样剥皮]( "芒果剥皮技巧 芒果怎样剥皮")
- 芒果怎样剥皮？芒果剥皮技巧芒果剥皮可以通过以下两种技巧：1、芒果在煤气上转几秒，那皮就很好剥了。2、找一个筷子（其实什么都行，打火机啊，汤匙等等，只要不锐利，能刮就行），然后把筷子横过来，把芒果从头到尾刮一遍就行了。芒果剥皮需要注意：刮的时候，刮一下肉颜色就会稍微稍微深点，肉也会...
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![孕妇能吃新鲜芒果吗 芒果有什么营养价值功效]( "孕妇能吃新鲜芒果吗 芒果有什么营养价值功效")
- 芒果，日常生活中常见的一种水果，也是著名的热带水果之一，营养价值非常丰富，受到很多人的喜爱。那么，芒果有什么营养价值功效?芒果是热性还是凉性?孕妇能吃新鲜芒果吗?女人吃芒果有什么好处喝坏处?为什么女人不能多吃芒果?吃了芒果后，为什么容易上火?接下来，大家就和小编一起来看...
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![苦菊水果沙拉]( "苦菊水果沙拉")
- 我以前从来不做沙拉，不爱吃沙拉，也特别不爱吃苦菊，总有一种在吃草的感觉。可慢慢的，也觉得沙拉好吃了些，苦菊也有种别样的味道，可见人的口味是会改变的。经常爱吃肉，就要配合着多吃些蔬菜，这样对身体好。苦菊水果沙拉主料：苦菊50g、新鲜圣女果30g、梨10g、橙子10g、沙拉酱适量、薯...
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![DIY水果蔬菜沙拉好吃又营养]( "DIY水果蔬菜沙拉好吃又营养")
- 上班时如果能吃个小甜点和美食就能够让上班气氛变得更愉快，DIY水果食谱，简单几步骤，轻轻松松就能制作出健康的水果沙拉，好好吃也能让肌肤美美的育!小小孩也能吃赶紧来分享给大家！淮备水果：7种美容水果抗皱纹：1.草莓：在欧洲被誉为「水果皇后」，又称为「活的维生素丸」，富含氨基酸、...
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![鲜虾牛油果烤南瓜沙拉]( "鲜虾牛油果烤南瓜沙拉")
- 很多朋友，尤其是女性订阅用户希望我多出一些类似沙拉之类的低热量瘦身食谱。其实我要很大声的说，我也是这么希望的啦！我非常高兴大家想更多健康低脂的食谱。不过，如果目标是瘦身，真的要多多关注你的每一餐，每一杯。菜单食谱只是食谱，关键是生活方式和饮食习惯。鲜虾牛油果烤南瓜...
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![梦见芒果、喝芒果汁]( "梦见芒果、喝芒果汁")
- 梦见芒果，吉兆，会有好运气。病人梦见吃芒果，身体不久会恢复健康。商人梦见芒果，生意会获利。梦见喝芒果汁，吉兆，生活会幸福。病人梦见喝芒果汁，身体不久会痊愈。...
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![鲜虾面]( "鲜虾面")
- 这碗面，关键在于虾头和壳不要去掉，有这个做出的汤才更鲜，如果有高汤，排骨汤、鸡汤之类的来代替清水就更好了！而且，所搭配的海带笋丝咸菜的味道稍微那么一点点辣，吃的时候，在碗里放上一些味道刚刚好，如果不放这个咸菜可能味道会逊色吧，其实俺还配了一点点芝麻酱。一碗超鲜美的面---...
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![4款瘦身沙拉教你变厨神 水果沙拉怎么做好吃]( "4款瘦身沙拉教你变厨神 水果沙拉怎么做好吃")
- 一、蜜桃西柚沙拉材料：西柚半个、梨一个、桃子一个、蜂蜜、沙拉酱做法：1、将梨子与桃子分别洗净，西柚去皮，所有材料切成粒。2、加入沙拉酱搅扰均匀，最后加入蜂蜜即可。小编点评：西柚本来的热量很低，还跟黄瓜一样具有降低胆固醇的功能，配了润滑肠道的蜂蜜，瘦身纤身的效果也很明显!...
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![你喜欢哪个？ 水果沙拉做法]( "你喜欢哪个？ 水果沙拉做法")
- 水果是人们摄取养分的重要来源之一，如果单一只食用一种水果，这样的摄取效率就非常的低下，而搭配上不同种类的水果，营养成分就会更加的丰富，吸收的效果也更加的好，这就出现了水果沙拉这样的甜品。水果沙拉的意思就是用水果作为主材料制作的沙拉，不过水果沙拉的做法也不是一成不变...
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![鲜虾比萨]( "鲜虾比萨")
- 要过年了，你想要怎么和家人一起度过呢？过年的时候，也不要忘记烘焙一份你的心意给家人哦。特别是年菜的时候，最后来一份比萨，是不是很心满意足呢？所以呢，今天就请大家吃比萨罗！鲜虾比萨原料：高筋面粉100克、牛奶70克左右、植物油10克、酵母1克、白糖5克馅料：千岛酱20克、红青椒各半...
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![女性多吃芒果可防乳腺癌 芒果的功效与作用]( "女性多吃芒果可防乳腺癌 芒果的功效与作用")
- 乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤，所以乳腺癌重在预防。有研究表明芒果有神奇的抗癌作用，因此，女性可多吃芒果来预防乳腺癌。芒果因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，但美味只是它一部分的魅力。其实芒果的健康营养价值也是不容疏忽的，除了具有抗氧化的能力以外，还可以帮助女性有...
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![教你做4种营养水果沙拉 水果沙拉的做法大全]( "教你做4种营养水果沙拉 水果沙拉的做法大全")
- 水果沙拉的做法大全新式水果沙拉主料：香蕉(1个)、苹果(1个)、火龙果(1个)、紫番茄(200克)。辅料：椰粉(2汤匙)、花生(50克)。厨具：平底锅。步骤：材料备好。花生放入炒锅里炒香。去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒。花生装入碗中，加入适量清水，然后把椰粉倒入，搅拌均匀制作成沙...
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![鲜虾牛油果沙拉 夏日纵享美食]( "鲜虾牛油果沙拉 夏日纵享美食")
- 天气那么热，食欲不振了怎么破，什么也吃不下，早餐更是没食欲。天热时该吃什么早餐，当然是营养美味的鲜虾牛油果沙拉。早餐一份鲜虾牛油果沙拉，搭配软送香甜的面包，再来一杯牛奶，美味，很有一种小资生活的调调，味道爽口，补充了一日的能量。吃饱了，才有美美的心情。牛油果和海鲜的碰撞，非...
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![芒果怎么去皮 芒果去皮方法 怎样给芒果去皮妙招]( "芒果怎么去皮 芒果去皮方法 怎样给芒果去皮妙招")
- 芒果去皮方法：怎样给芒果去皮妙招先刮后剥去芒果皮用水果刀背或是金属勺柄轻轻刮遍芒果表皮，然后再剥皮，就会像剥香蕉皮一样轻松了。先刮后剥巧去芒果皮芒果的营养价值芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次...
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![鲜虾三明治]( "鲜虾三明治")
- 这段时间天热，懒得动手制作太花时间过于的食物，就着家里现有的材料：全麦面包片、大虾、鸡蛋，再加入点各种颜色的配菜，营养全面且低脂健康。两片面包夹上太过随意，口味也过于普通，没问题，变化一下形式，表面刷点黄油将它放入烤箱中烘烤。无需多长时间，香喷喷的美味“鲜虾三明治”就出...
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![水果沙拉促进肠胃 经期减肥法]( "水果沙拉促进肠胃 经期减肥法")
- 女生经期减肥食谱吃什么好？女生经期怎么样才快速瘦身？在经期减肥的这个特殊时期女性身体变得虚弱，需要充足的营养。所以在这个时期不建议节食，如果这个时候节食的话，不仅让你无法瘦身还会身体变得虚弱甚至是贫血。在经期可以吃一些平常不敢吃的易发胖食物，但不能暴饮暴食，在月经...
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![去除油脂清洁毛孔 自制鲜果蜂蜜洁面乳]( "去除油脂清洁毛孔 自制鲜果蜂蜜洁面乳")
- 【功效】快速去除油脂，清洁毛孔，抑制痘痘生长。【材枓】蜜桃1个，草莓3颗，甘菊2小匙，蜂蜜1小匙【做法】1、蜜桃洗净，去皮去核;草莓洗净去蒂;蜜桃和草莓均切小块。2、用开水冲泡甘菊，留取甘菊水。3、将蜜桃、草莓、蜂蜜和甘菊水放进搅拌机搅匀即可。【使用】1、用温水将脸浸湿，将洁...
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![如何制作沙拉 沙拉的做法 制作美味沙拉的诀窍]( "如何制作沙拉 沙拉的做法 制作美味沙拉的诀窍")
- 餐食中加入一道沙拉的话，将使人产生一种爽快感，浑身会感觉到相当的舒服。如何制作美味沙拉？下面就是制造美味沙拉的诀窍。如何制作沙拉？沙拉的做法：制作美味沙拉的诀窍佐料能够决定风味佐料是决定沙拉风味的最大因素。基本佐料有法式淋汁、色拉油、醋、盐以及胡椒等。什么是好...
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![三款水果沙拉减肥方法]( "三款水果沙拉减肥方法")
- 现如今的生活水平提高了，女性自然会追求完美的身材，可是如何拥有完美的身材呢?这是很多女性需要知道的，所以帮瘦网小编为大家介绍水果沙拉减肥方法，希望可以帮助大家进行减肥哦!减肥水果沙拉一：草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗...
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潇湘女性馆
