![白领需辨别心肌劳损与心肌劳累 心肌劳损]( "白领需辨别心肌劳损与心肌劳累 心肌劳损")
- 据报道，普遍的白领工作者工作忙碌，并需要在事业和家庭之间周旋。一半以上被访者每周体育锻炼时间不足三小时，极少数人根本没有时间从事体育锻炼。高达七成的被访者抱怨工作压力大。专家建议，白领工作者应该学会品味生活，工作只是生活的一部分。真实案例张小姐今年30多岁，是办公...
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![心肌劳损的易发人群以及预防和注意事项]( "心肌劳损的易发人群以及预防和注意事项")
- 心肌劳损就是指心肌长期在高负荷下过度工作高血压,工作紧张精神压力大等因素,导致心肌受损,此时心肌可能缺血的症状。下面我们去看看心肌劳损的易发人群以及预防和注意事项有哪些。“心肌劳损”不是疾病的名称，而是心电图检查时发现的指标的异常，主要指心电图中ST-T段异常...
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![夏天受损肌肤秋天来补]( "夏天受损肌肤秋天来补")
- 导语:一夏成秋，皮肤毛孔大了、长痘了、变黑了，怎么办?夏天累积的肌肤问题不用发愁，秋季一并解决还有机会。不要等到冬天脸部肌肤暗沉无光，干裂脱皮的时候才去采取措施哦，那样就真的太晚啦。夏天累积的肌肤问题不用愁一、如果毛孔变大了认真卸妆很重要1、雷打不动的卸妆:只要你...
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![男性按摩防治慢肌劳损 腰部按摩手法]( "男性按摩防治慢肌劳损 腰部按摩手法")
- 男性按摩腰眼防治慢肌劳损吗？寒冬来临，男性女性们纷纷寻求保养偏方。人体到了冬季需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状。腰部按摩操有两种做法一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向...
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![男性可按摩腰眼防治 防治慢肌劳损]( "男性可按摩腰眼防治 防治慢肌劳损")
- 男性按摩腰眼防治慢肌劳损吗？寒冬来临，男性女性们纷纷寻求保养偏方。人体到了冬季需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状。腰部按摩操有两种做法一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向...
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![如何治疗有效 腰肌劳损的症状是怎么样的]( "如何治疗有效 腰肌劳损的症状是怎么样的")
- 腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外膨出、突岀压迫神经引起疼痛症状，而腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织出现损伤。腰椎间盘突出和腰肌劳损的关系腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变，如果长时间得不到有...
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![预防治疗腰肌劳损的方法]( "预防治疗腰肌劳损的方法")
- 社会中随着电脑办公的越来越普及，很多白领阶层每天的工作绝大部分时间都是对着电脑，以往那些，腰肌劳损好像离我们很远的疾病这个时候已经和我们很近很近了!而且长期伏案工作或者不正确的坐姿，会导致肌肉的酸胀和疼痛。严重的时候可能还会出现不能正常战力等等情况。其实这个...
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![（这五个治疗方法缓解腰痛） 腰肌劳损怎么治疗]( "（这五个治疗方法缓解腰痛） 腰肌劳损怎么治疗")
- 腰肌劳损是一种生活中常见的腰椎疾病，给患者的日常生活带来诸多不便。腰肌劳损的主要症状是慢性腰痛。一般劳力或劳力后疼痛明显。疼痛的原因有很多发作时腰部酸痛肿胀，长时间活动后疼痛剧烈。有的患者甚至因为疼痛而影响了生活和工作，而腰肌劳损的治疗难度很大，大多数患者都...
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![汗蒸改善身体劳损症状 汗蒸的好处]( "汗蒸改善身体劳损症状 汗蒸的好处")
- 汗蒸的作用与功效有哪些？汗蒸改善身体劳损症状？下面小编为你介绍。汗蒸浴就是不一样，你只要在浴室里就会出许多汗，对身体没有任何负荷，而且出的是好汗。夏天来了，快去“蒸”一下，好处多多，健康多多。1、活化细胞滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具...
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![体弱劳损滋补辣炒卤驴肉]( "体弱劳损滋补辣炒卤驴肉")
- 俗话说的好，天上龙肉，地上驴肉，男性吃驴肉还是可以补肾壮阳的，那今天这道辣炒卤驴肉，辣椒爆炒，闻着浓浓的肉香味，真是让人流口水，行动起来吧！【体弱劳损滋补辣炒卤驴肉】主料：驴肉600g、辣椒8个、辅料：油40g、盐2g、生抽10+10g、蚝油5g、料酒15+15g、白酒10g、八角两个、桂皮1块、...
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![常见的5种腰肌劳损治疗措施]( "常见的5种腰肌劳损治疗措施")
- 一般腰肌劳损的症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，患有腰肌劳损的患者，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止...
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![腰肌劳损的危害有哪些呢？ 腰肌劳损的主要症状]( "腰肌劳损的危害有哪些呢？ 腰肌劳损的主要症状")
- 腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性腰部损伤和腰臀肌筋膜炎，是一种慢性创伤性炎症，是引起腰痛的常见原因之一。主要症状为腰部或腰骶部疼痛或酸痛，反复发作，疼痛随气候变化或疲劳程度而变化。比如工作后疼痛加重，休息后疼痛减轻。临床常见疾病的发病率很高，多种因素导致发病，可使肌纤...
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![教你睡前五个动作重拾活力 女性身心损耗劳累]( "教你睡前五个动作重拾活力 女性身心损耗劳累")
- 在白天的工作生活中，总是会有很多的事情让女性感觉到疲惫不堪甚至是身体僵硬酸痛，这种不良的状态会持续到女性睡觉的时候，失眠多梦还有第二天的落枕。这一些睡眠问题都会让女性觉得睡觉不像在休息，反而像另一番的苦修。想要获得良好的睡眠，我们可以通过一些小动作来让身心都得...
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![上班一族要是腰肌劳损怎么办]( "上班一族要是腰肌劳损怎么办")
- 腰肌劳损怎么办腰肌劳损的治疗方法有哪些？1、预备式坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。2、搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30～50次，以腰部有微热感为佳。3、拳揉腰骶两侧双手握拳，将拳...
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![休息半年后反加重 女子工作家务累出腰肌劳损]( "休息半年后反加重 女子工作家务累出腰肌劳损")
- 胡女士今年42岁，她是个特别操劳的人，白天忙单位的事情，下了班回家还一个人操持家务，洗衣、做饭、拖地……因为长年辛勤劳作，胡女士经常会觉得腰部酸痛。起初，她以为是自己太累了，坐下休息会或躺一晚就缓解了。直到半年前，她感觉到自己腰酸的症状越来越明显，而且一发作起来也不像往...
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![小针刀治疗法 腰肌劳损治疗]( "小针刀治疗法 腰肌劳损治疗")
- 治疗腰肌劳损的最新方法-“小针刀治疗法”。专家介绍:慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.对于腰肌劳损要及时发现,及时...
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![常见的三种症状以及治疗方式 腰肌劳损有哪些症状]( "常见的三种症状以及治疗方式 腰肌劳损有哪些症状")
- 保护好腰是非常有必要的，如果在日常生活中没有做好保护工作和特别注意的话，时间久了很容易出现腰肌劳损，那么给我们的生活和工作都会造成一定的影响。那么接下来就让我们一起来了解一下腰肌劳损有哪些症状?一、腰肌劳损有哪些症状1、弯腰疼痛在表现为弯腰疼痛之前还会出现弯...
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![怎么缓解腰肌劳损的疼痛 腰肌劳损怎么锻炼]( "怎么缓解腰肌劳损的疼痛 腰肌劳损怎么锻炼")
- 腰肌劳损怎么锻炼腰肌劳损现代人工作性质改变、生活节奏加快，很多人常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重的症状，这就是临床上的腰背肌筋膜炎，俗称腰肌劳损。在日常活动和运动当中，人体的绝大部分力量都要靠腰椎及腰部肌肉来承担。如果久坐不动，将导致腰背肌肉过度劳累，椎间盘和椎旁...
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![白领预防腰肌劳损从护腰开始 腰肌劳损]( "白领预防腰肌劳损从护腰开始 腰肌劳损")
- 都市白领经常坐在电脑面前长时间的工作很容易患腰肌劳损，其实对于久坐的人群经常性的伸懒腰有助于预防腰肌劳损，你知道这是为什么吗？人体的躯干分为前面的胸腹肌群和后面的腰背肌群，分别管着脊柱的屈曲和背伸活动。连续地伏案工作、不停地打字上网，都需要弯着腰、弓着背坐在那...
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![腰肌劳损治疗中医篇]( "腰肌劳损治疗中医篇")
- 祖国医学认为“久劳”和“劳伤久不复原”是形成劳损的主要原因。如《素问.宣明五气篇》记载：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤也。清代叶桂说：劳伤久不复原为损。所以，腰部因久劳致伤引起的疼痛称劳损腰痛。腰肌劳损的中医治疗至于治疗，可刺血拔罐，此法...
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![缓解女人心理疲劳放松心灵妙招 缓解疲劳]( "缓解女人心理疲劳放松心灵妙招 缓解疲劳")
- 你是否经常觉得自己身心疲惫，一天到晚愁眉苦恼的？这个时候，烦恼是解决不了任何问题的，何不让自己的心灵变得更加快乐了，女性每天都要忙碌工作，而且工作也是不停重复和单调的工作，缺少变化和刺激，不少女性都可能会慢慢感到心理疲劳。要缓解心理疲劳，女性要怎样做才可以令心灵得以放...
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![男性按摩腰眼防治慢肌劳损 腰为肾之府]( "男性按摩腰眼防治慢肌劳损 腰为肾之府")
- 男性按摩腰眼防治慢肌劳损吗？男性慢肌劳损就会出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状。腰部按摩操有两种做法一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。二、两手握拳，手臂往后用两拇指的...
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![五劳 有损阳气 中医养生 春天老人]( "五劳 有损阳气 中医养生 春天老人")
- 中医认为，人体的阳气经过一冬天的蛰伏，要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言，阳气本来就在减少，因此日常尤其要在五个方面劳逸适度，才能保养阳气。1、久坐伤肉。长期坐着，易发生肌纤维萎缩，肌肉力量减弱。老人入座时，动作要轻、平稳，入座后姿势要端正，上身正直，自然放松，下肢自然屈...
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![学舞蹈致腰肌劳损 郑爽录节目总躺着被批]( "学舞蹈致腰肌劳损 郑爽录节目总躺着被批")
- 郑爽录节目总躺着被批，据台湾媒体报道，女星郑爽出道7年，之前和杨洋搭档演出《微微一笑很倾城》，女神形象深植人心，人气水涨船高，一举一动都是众人的焦点，然而，在综艺节目或被路人撞见拍戏现场时，总是整个人躺在椅子上，时常被网友批评是不是在耍大牌，但其实她总是蹲或躺着的背后的原...
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![教你实用的腰肌劳损治疗方法]( "教你实用的腰肌劳损治疗方法")
- 腰肌劳损治疗方法腰肌劳损治疗方法有哪些？1、预备式坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。2、搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30～50次，以腰部有微热感为佳。3、拳揉腰骶两侧双手握拳，将拳...
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潇湘女性馆
