![误区 吃胶原蛋白可美肤 防晒+保湿是关键]( "误区 吃胶原蛋白可美肤 防晒+保湿是关键")
- 别名「胶原纤维」的胶原蛋白是蛋白质的一种，是皮肤不松弛的基础元素。皱纹就是因为胶原蛋白减少、劣化所产生的，所以大多数的人都认为只要吃富含胶原蛋白的鱼翅等食品，就能使皮肤有张力不松弛。但是，从进食中所摄取的胶原蛋白，若要使体内吸收，就必须要分解成胺基酸才行。即使由...
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![常吃八种蔬菜可以美容护肤]( "常吃八种蔬菜可以美容护肤")
- 推荐1：白萝卜白萝卜富含丰富的维生素c，众所周知维生素c能有效的阻止黑色素的合成，还能遏制脂褐质的沉淀。所以多吃白萝卜能够使肌肤洁白靓丽。推荐2：豆芽豆芽含有丰富的维生素，常食用豆芽可以去除雀斑，使肌肤洁白细腻。推荐3：蘑菇蘑菇有助于雌性激素的分泌，能有效的对抗肌肤的衰...
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![喝苹果汁可以美容护肤]( "喝苹果汁可以美容护肤")
- 常喝苹果汁也可以美容护肤哦。苹果汁的制作材料：主料：苹果200克苹果汁的做法：1.苹果洗净后削去外皮，除去内核。2.将苹果用擦板擦成泥状，滤除小块，只留果汁。3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水调匀即可。食物相克：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。功效：延缓衰老美白润肤减肥...
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![做到这些就可以美白肌肤了]( "做到这些就可以美白肌肤了")
- 女人都是崇尚一白遮三丑的俗语，所以女人一般都是把皮肤的白看得比任何东西都重要，那么你知道怎么做可以美白皮肤吗?如果你想要知道的话，接下来就一起来探探究竟吧。勤喝水人身体大部分的含量都是由水组成，而我们也都说女人都是水做的，可见水对女人水多么的重要，其实水分的补充...
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![练习气功可以美容护肤 如何美容护肤]( "练习气功可以美容护肤 如何美容护肤")
- 气功，中国的一种健身运动，动作轻柔，注重冥想和吐纳，功效广泛，比如改善身体协调能力，降血压，甚至还有缓解抑郁的功能。近来不断有研究发现，气功还能护肤美容。气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是...
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![常服维生素C可美白肌肤]( "常服维生素C可美白肌肤")
- 维生素c是一种水溶性维生素，它能让我们的肌肤变得更加白哲。【对肌肤的影响】维生素c能防止黑色素过度产生，美白肌肤，还能促进细胞间胶原蛋白的生长，维持肌肤的弹性，并使晒黑的肌肤逐渐恢复本来的颜色。维生素c还能清除体内的自由基，防止自由基对肌肤细胞的攻击，从而延缓老化。...
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![豆腐敷脸可美白嫩肤 美白秘方]( "豆腐敷脸可美白嫩肤 美白秘方")
- 豆腐是家庭餐桌上的常客。尤其是对于那些孩子和老人，豆腐软软滑滑、入口即化的口感真是让人爱不释口。更让它惹人爱的还有另外的理由，那就是它的营养价值——用来美白嫩肤。豆腐营养丰富、口感细滑，是既健康又美味的食品。豆腐除了吃，还可以美容。因为豆腐中所含的大豆蛋白和...
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![秋季可以做哪些美容护肤项目？]( "秋季可以做哪些美容护肤项目？")
- 转眼就到了九月，金秋九月，秋天好清爽，你决定做个美妆项目了吗?炎炎夏日，是不是让很多小仙女心疼呢?终于变白的皮肤在秋天变黑了。皮肤总是油腻，容易长痘痘。疯了。而秋天是美容的旺季。没有烈日炎炎，小仙女们可以去美容院晒后恢复。9月份去美容院做什么最好?小编在此在此带大家...
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![美白皮肤可以吃这些食物]( "美白皮肤可以吃这些食物")
- 吃什么可以美白呢？皮肤美白需要内调，饮食是美白链条中绝对不能缺少的一环。吃什么能美白皮肤？维生素C、蛋白质和矿物质、维生素A都是肌肤的优质营养来源。在食用含有上述成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维生素A的食物可以配合油来烹调，...
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![美白的皮肤可以洗出来]( "美白的皮肤可以洗出来")
- 其实之前看台湾张丽卿老师的书很受启发，洁面的过程时间很短，而且最终会用水冲洗掉。就算添加有珍贵的保养成分也不能保养在肌肤上，可想而知就算有高效的美白成分也是不能作用于肌肤上的，要想“洗白”几乎没可能。之所以那样宣传无非是厂商的宣传策略而已，也是借此提高产品售价...
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![多吃这些可以美白皮肤]( "多吃这些可以美白皮肤")
- 现在很多女孩子在追求自己皮肤美白的路上是越走越远，是该用的方法都会去用个遍，那么今天小编给大家介绍一下，吃哪些东西可以美白皮肤吧。柠檬柠檬是一种维生素含量极高的水果，维生素C是有很好的抗氧化性的作用，这样可以防止皮肤衰老，而且其中的钙质也是可以帮助皮肤美白的功效，...
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![宝妈也需要美丽肌肤 怀孕时可以护肤吗]( "宝妈也需要美丽肌肤 怀孕时可以护肤吗")
- 很多人认为生育可以调节身体，生完孩子之后自然会皮肤红润有光泽。但往往现实是皮肤暗沉长斑长痘。宝妈和家人总觉得护肤产品中的化学成分会影响肚子里的小宝宝，于是怀孕之后的母亲，总是一副素面朝天。实际上护肤品不仅可以隔离大量空气污染和皮肤的接触，还可以让孕妇的皮肤光...
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![多吃白菜可以美容护肤]( "多吃白菜可以美容护肤")
- 吃白菜可以美容吗？吃白菜能美容。大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。白菜美容要怎么吃大白菜要成为佳肴，在烹调时有一些讲究：先洗后切；不...
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![用什么可以美白肌肤]( "用什么可以美白肌肤")
- 影响肌肤肤色的原因研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的肌肤颜色的美白。...
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![蜂蜜的作用与功效可美容护肤]( "蜂蜜的作用与功效可美容护肤")
- 蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。蜂蜜-营养价值1、蜂蜜含有70%以上的转化糖，能够被人体肠壁细胞直接吸收利用，没有必要经人体消化，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂...
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![怎样可以美白皮肤之蔬菜美白法]( "怎样可以美白皮肤之蔬菜美白法")
- 美白皮肤小窍门：蔬菜美白其实美白不一定要去美容，或者用各种各样的护肤品。只要在平时注意多食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人效果还十分显著。怎样可以美白皮肤1、白萝卜中医认为白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。经常食用可以帮助女人美白肌肤。2、芦笋芦笋中...
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![孕妇可以选用护肤品吗 怀孕也要美美的]( "孕妇可以选用护肤品吗 怀孕也要美美的")
- 孕妇时期如何保养皮肤是大家都关心的问题。和想象中孕妇面色红润自带光滑不同，怀孕过程中仍然会产生一些皮肤问题。一些女性和家人会担心护肤品中的化学物成分会让孕妇和肚子里的宝宝受到伤害，对于护肤品往往有所芥蒂。护肤品能够伤害婴儿吗其实对于护肤品伤害胎儿的说法是...
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![喝牛奶可以美白皮肤吗]( "喝牛奶可以美白皮肤吗")
- 现在很多女孩子都在寻找不同的美白皮肤的方法，而喝牛奶估计是每个女孩子都会去做的事情，那么你知道喝牛奶可以美白皮肤吗?今天小编就给大家解答一下。喝牛奶其实真的有美白皮肤的作用，因为牛奶中含有很高的蛋白质和钙质，这两种营养成分都是对皮肤美白有着举足轻重的效果，但是...
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![天然美白嫩肤水果 吃什么可以美白]( "天然美白嫩肤水果 吃什么可以美白")
- 在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢？让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧！苹果被奉为美容圣品苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被...
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![睡好肌肤减龄觉 睡觉可以美容]( "睡好肌肤减龄觉 睡觉可以美容")
- 研究表明，大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此，35岁后，，如果夜间使用的护肤品不能消除自由基，那么睡觉再多，对美容也于事无补，反而可能睡成“增龄觉”。在生活中...
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![外出旅游美容护肤不可忘]( "外出旅游美容护肤不可忘")
- 时下,旅游已成为都市人休闲的新方式。长途旅行,一路的颠簸劳累，作息习惯改变，天气变化无常，时差又有不同......这一切，都会使你变得面容憔悴，失去昔日的风采，更无法保持容貌的最佳状态。为了你不在旅行结束后看见照片中美丽景色里的憔悴容颜，下面这些，无论如何你都要做到(1)洁肤...
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![你才可以变得更美 这样子护肤]( "你才可以变得更美 这样子护肤")
- 其实对于女孩子来说，没有一个女孩子是不想要变美的，所以变美就一定要有正确的护肤方式，那么你知道吗接下来就和小编一起来看看吧。定期去角质想要有好看的皮肤，就一定要定期去除角质，虽然很多时候角质不会给皮肤有什么不好的影响，但是一旦出现了角质过后的情况，那么就会堵塞毛孔...
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![豆腐面膜可嫩肤美白]( "豆腐面膜可嫩肤美白")
- 豆腐营养丰富、口感细滑，是即健康又美味的食品。豆腐除了吃，还可以美容的功效。因为豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成分敷在脸上，能够被皮肤“吃”掉，因而也就能够滋润皮肤，令其变得细嫩。黄豆是“豆中之王”，含蛋白质40%左右，在量和质上均...
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![美容界最认可的7种护肤美食]( "美容界最认可的7种护肤美食")
- 美容界最热门的抗老话题永远是抗衰及“细胞修复”，那么这些食物就是从细胞层面帮你清除体内垃圾，排出毒素，在干净的血液给细胞送去养分的同时流过你的全身和脸部，就能带去焕然一新的好气色！杏仁牛奶这是在奶制品和豆制品的完美组合，因为这两者都难于消化，所以简单的转换成杏仁牛...
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![常食胡萝卜可抗氧化美白肌肤]( "常食胡萝卜可抗氧化美白肌肤")
- 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，在干燥的冬季，多吃些胡萝卜，具有滋润肌肤的作用。胡萝卜所含的维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。【胡萝卜美肤醋饮】推荐指数：★★★材料：胡萝卜5根，苹果1个，苹果醋1匙，姜适...
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潇湘女性馆
