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关于5斤的时尚百科

一周可以瘦下去5斤喝红豆水减肥法

一周可以瘦下去5斤喝红豆水减肥法
现在红豆水在韩国是人气超高的减肥饮品。韩国妹子亲测喝红豆水一个星期，可以瘦下去5斤。红豆水瘦身的原因红豆中营养丰富，其中的维生素B族可以提高新陈代谢。蛋白质可以增加肌肉量，也可以帮助燃烧脂肪。矿物质去浮肿的效果非常好，还可以促进全身的循环和代谢。另外矿物质还可...
2018-10-0730080

33斤大萝卜成网红＂大胃王＂一口气吞5斤濑粉

33斤大萝卜成网红＂大胃王＂一口气吞5斤濑粉
广州日报佛山讯(全媒体记者刘艺明通讯员曾令华摄影报道)前日，为期两天的高明首届绿色食材节在佛山高明泰康山风景区举行。食材节期间，活动丰富多彩，有高明男濑粉西施比赛、大胃王吃濑粉比赛、大力士挑粉葛比赛等活动。男濑粉西施比赛吸引了高明区10多名男濑粉西施前来参赛，他...
2020-12-0825782

让你瘦10斤肉只需5天
第一、二天早餐：半个烧饼夹里脊上午：做一套简单的瑜伽瘦身操午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头晚上：散步半小时第三天早上：一杯淡盐水，一杯白开水，运动半小时早餐：一个馒头午餐：一个馒头晚餐：一碗手擀面晚上：散步一小时，转呼啦圈4000个第四天早上：一杯淡盐水早餐：一...
2019-12-1725405

减肉5公斤 7天酸奶减肥
酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。7天酸奶减肥食谱：网路盛传：起床后要先喝5...
2018-12-309099

贾静雯靠清淡饮食法产后两个月曝瘦5公斤

贾静雯靠清淡饮食法产后两个月曝瘦5公斤
谁说姐弟恋不一定会有好结果?演艺圈中羡煞众人的金童玉女-修杰楷和贾静雯，两个人在不久前顺利产下了爱女「咘咘」，并且时常在个人粉丝团上PO出两个人恩爱的照片，但是贾静雯产后神速瘦身，也让粉丝相当惊讶。▲贾静雯成功成为长肚不长肉的妈咪。产后不过一两个月时间的贾静雯，迅...
2018-11-1932049

一月就能瘦5斤运动10分钟
动作一：腰腹练习平躺，手放在胸前或90度，身体向上卷动，肩膀抬离地面，慢慢还原向下。重复10次，完成2-4组，每组之间可以休息片刻。动作自检：用力的时候要配合气息，这样可以达到更好的锻炼效果。同时注意腹部要有用力的感觉。塑身优势：这组动作主要塑造腹部、腰部的线条，收紧你腰部前后...
2019-09-2726759

一个月多减5斤的心理减肥
7:00AM：起床时间减肥秘籍：一定先给自己鼓励体验感受：醒来伸个懒腰，告诉自己今天又要开始愉快的一天了，相信只要继续虔诚地坚持计划，今天过去就能比昨天变得更瘦。12:00AM：午餐时间心理减肥秘籍：节食的时候，固定做同一件事情填满当时的空虚压力体验感受：最开始坚持的那段时间，每天的...
2019-12-2124457

6个妙招让你2天瘦5斤
合适的早餐每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁--这样做的好处是加速食物吸收分解的整个过程。可别小看这一小小的改变，在减小腹部这样的关键环节上它起到了很重要的作用，而且每天坚持早餐时食用水果对人的消化系统及新陈代谢都很有好处呢！不要过多摄入水分不错，每天喝8-10大...
2020-04-1921005

一周减5斤蜂蜜减肥
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也...
2020-01-2628543

红薯瘦身餐让你月瘦5斤
现在就奉上几道红薯减肥的做法，希望各位能在美味中继续享瘦！食法：红苕泥可以当主食，然后搭配些蔬菜和清汤即可，可长期食用。...
2020-05-0321106

长5米重45斤居民家中突现黄金蟒蛇

长5米重45斤居民家中突现黄金蟒蛇
在毫无防备的时候，一条5米长、重达45斤的金黄色蟒蛇突然出现在阳台上，相信不少人都淡定不了。然而，这样恐怖的一幕，昨日早上被渝中区交通街的刘女士给遇上了......消防官兵将蛇抓捕后，刘女士楼上的户主闻讯赶来称蛇是三年前网购来的，现在是她的演出道具。发现阳台有条碗口粗的...
2021-08-276330

一周减脂近5斤！ Apink成员公开瘦身秘籍

一周减脂近5斤！ Apink成员公开瘦身秘籍
最近的一个好消息就是Apink又重新回到了舞台，而这次回归舞台的他们，展现出来的是另一种风格，以往的他们走的是可爱清纯的路线，而这次回归舞台后，他们走的风格变成了性感路线。他们这次回归舞台带来的作品收到了许多粉丝们的喜爱，也因此，这次作品获得了许多奖项，可以说是收获满满...
2018-11-2123177

一周轻松瘦5斤合理饮食
连续7个工作日的饮食和训练安排，不知不觉让你减掉更多的重量，轻一点再轻一点。1.拒绝饮料，只喝水运动或功能饮料、水果冰沙、清爽型啤酒，所有这些都会带来超过100卡的热量，特别是饮料大多含有高钠和过多的碳水化合物，只会让你的身体膨胀再膨胀。白水排毒、补水，一举两得。2.白面...
2019-12-1520499

中医减肥秘方月瘦5斤
１、茵陈４０克，首乌２０克，金樱子３０克，黄精３０克，生山楂１５克，丹参２０克，大黄１０克，三七粉５克，泽泻１５克，葛根２０克。水煎服，每日２次。２、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各１０克，研末。每次１０克，开水冲服，每日１－３次，３０天为１疗程。３、干荷叶１００克，山楂２５０克，浙贝母１００克，皂夹（火制）２０克，生大黄５０克，陈皮５０克，上药研细末为１疗程剂量。每日取干药５０克，用开水浸泡，取...
2019-07-0821948

印度国宝原是网球冠军5个月减50斤变鲜肉

印度国宝原是网球冠军5个月减50斤变鲜肉
说到全世界上最敬业的演员你能想起谁？在国内非成龙、刘德华莫属，前者拍了半辈子电影，浑身是伤，从不用替身。后者被称为娱乐圈中最敬业的艺人之一，他就是阿米尔汗了，印度国宝原是网球冠军，5个月减50斤变鲜肉，帅气到掉渣。下面一起看看。印度国宝原是网球冠军，5个月减50斤变鲜肉，可谓...
2021-10-0926820

秋季轻松瘦5斤的减肥食谱
元祖版七日瘦身汤番茄蔬菜汤利用减肥大将——番茄，再加入各种蔬菜熬成，瘦身实力坚强!材料：2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱做法：把以上材料洗净后放入锅中，加水盖过材料，再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。变化：1、不吃青椒...
2020-01-1020863

减掉140公斤(图) 世界最重490公斤女子治疗5周

减掉140公斤(图) 世界最重490公斤女子治疗5周
中新网3月19日电据外媒报道，此前被认为是全世界最重女子的埃及人伊曼-阿哈莫德-阿卜杜拉蒂伊(ImanAhmadAbdulati)在印度治疗5周后，成功减肥，体重减轻了140公斤。资料图：伊曼由于患多种疾病卧床不起。2017年2月11日，位帮助她恢复健康，她被用专机送到了印度。（图片来源：CEN）AlArabiy...
2020-08-1710980

10天瘦5斤强效减肥秘方
清早起床在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！上午工作中喝柠檬柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭...
2019-07-0823328

月瘦5斤红豆薏米粥
薏米红豆粥让网友1月减掉5斤由于工作原因，我一整天的时间都坐在电脑前面，早上8：00上班，一直忙到12：00，下午2：00一5：00，眼看着小肚子越来越明显，心也越来越着急，挨饿减肥吧，自己又控制不了，少吃一点都不行;以前也吃过减肥药，可是反弹，真的是一点办法也没有。那怎么办呢?有一次，当中医的舅...
2019-07-0720584

苹果能减肥的5大理由苹果减肥法瘦15斤

苹果能减肥的5大理由苹果减肥法瘦15斤
苹果减肥的正确方法吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2、你可以按照...
2020-03-215088

一月稳定减重5公斤舒淇懒人瘦身法

一月稳定减重5公斤舒淇懒人瘦身法
舒淇在出道20几年来身材一直保持良好的状态，身上没有一出多余脂肪，被誉为性感女神，那么她是如何办到的呢？下面小编将要跟大家分享舒淇的瘦身秘诀，舒淇瘦身又一套自己的办法，保持自己的身材一直良好，下面就来看看是什么方法吧。(更多减肥方法请登录本站)(本站转载勿删)自创;懒人;...
2020-05-0713035

为演出暴瘦5公斤江蕙告别巡演即将开唱

为演出暴瘦5公斤江蕙告别巡演即将开唱
「二姊」江蕙以前是「3点不露」，但为了《祝福》封麦巡演做了大改变;另演唱会进入倒数7天，二姊严禁冰冷、辣、炸食物，虽然饮食正常，但还是掉了5公斤左右，礼服又得改小。暗光鸟早起练歌铁娘三项练体力追求完美的二姊，为了演唱会已彻底改变「暗光鸟」作息，重见光明!以前她习惯晚睡...
2020-07-1716234

轻松瘦5斤达妹教你用西装、牛仔裤、乐福鞋

轻松瘦5斤达妹教你用西装、牛仔裤、乐福鞋
最近，《五十度灰》系列电影的女主达科塔·约翰逊在国外出镜率很高，因为她和coldplay主唱ChrisMartin的恋情被证实，两人曾一起在LA的寿司店有说有笑，达妹更曾被目击出现在Coldplay演唱会的VVIP区。话说达妹身高171cm，身上又总是肉肉的，是好莱坞微胖界的一员，但她的穿搭却比...
2019-08-1917342

三天让你瘦6斤 5款红薯减肥食谱

三天让你瘦6斤 5款红薯减肥食谱
红薯减肥食谱1：红薯粥材料：新鲜红薯、大米烹调：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。点评：米粥本来就有清肠胃的作用，再配上营养高，热量低的红薯，可算得上是一道美味又减肥的佳品。红薯减肥食谱2：红薯泥材料：红薯、油烹调：首先选红心红薯洗净、去皮，上...
2020-08-307730

称是女儿奴隶大S将复出怒喊甩5公斤

称是女儿奴隶大S将复出怒喊甩5公斤
大S自从2011年9月为电影《大武生》宣传后，就宣布将全面息影，为生孩子努力，拼了2年才终怀孕，现在生活的重心完全以爱女汪希玥为主，经常在微博放上宝贝照片。近日她办了脸书帐号，在言谈之间疑似不小心公开将复出消息。有粉丝嗅到她开始为演艺事业铺路的气氛，直问“何时复出?”她不...
2020-08-0119601

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