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关于养心的时尚百科

养心定悸颗粒的功效与作用和营养价值

养心定悸颗粒的功效与作用和营养价值
·产品名称：养心定悸颗粒·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z10950068·主要规格：每袋装12g...
2020-07-2820491

立夏如何养生？
2017年立夏时间：5月5日15:30:59，农历2017年四月(大)初十。立夏时，斗指东南。太阳黄经为45°。是夏季的开始，从此进入夏天，万物旺盛大。习惯上把立夏当作是气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个最重要节气。那么立夏如何养生呢？一起来看看吧！立夏：养生重养“心”...
2021-05-0220883

夏季帮你去除浮躁的气功方法夏季养生

夏季帮你去除浮躁的气功方法夏季养生
练习气功可以帮助我们锻炼身体、修身养性，气功的练习方法有很多，那么炎热的夏季我们该如何练习气功呢？今天就跟小编一起来看下夏季四招气功练习方法，帮助你祛除浮躁清凉一夏。1、坐腕起手开步站立，手腕下沉，翘指，目视前方。2、开掌托天两腿微微伸展，同时两掌向外翻转，两臂向身体两...
2019-04-298722

教你如何保养你的心脏养心食谱了解下

教你如何保养你的心脏养心食谱了解下
心肝脾肺肾，这是经常人们所说的人体五脏，而心作为人体的五脏之首，更是极为重要的，心脏是人体活动的根源，如果你的心脏停止了跳动说明你已经死亡，而如果你的心脏出现一些问题或者比较虚弱也是会影响到你的正常生活的。你可能平时比较经常听说一些保养肾脏的方法和食物，但是关于心...
2020-04-208583

三七养心茶清肝明目三七花能保肝护肝

三七养心茶清肝明目三七花能保肝护肝
三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，肝也是人体解除人体热度的器官，由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便...
2019-01-0620840

清热消暑又养心夏天多吃8种食物

清热消暑又养心夏天多吃8种食物
夏天多吃8种食物，清热消暑又养心？进入夏季以后，高温和湿气同时来袭，不少身体虚弱人群身体容易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学认为，人体应该根据大自然环境变换，调整生活、饮食方式，以适应季节变化发展，而中医亦提倡“春夏养阳”的原则，因此，夏季养生人物还是以养阳为...
2019-07-113744

养心人总是睡不够、爱犯困怎么办

养心人总是睡不够、爱犯困怎么办
大家要知道春生夏长，秋收冬藏，这是大自然的规律，而在这寒来暑往的季节里，很多人都会起不来床。最近小编听非常多的人在说：夏天真的是太困了，根本就醒不过来，一到下雨天就更加了，听着雨水滴嗒的声音，开着风扇空调，一睡就便不醒了。是呀，人在夏天的时候，总是爱犯困，并且怎么睡都觉得自己...
2019-02-0730010

最宜养生八种食物夏季养生
夏季最宜养生八种食物，夏季吃什么对身体好，夏季，很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够，总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气，让身体失水，造成体内津液少。因此，夏季养生重在补水保津。1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的...
2019-07-0825730

养生重在养心进入夏天
伴随炎热天气的到来，温度升高、雷雨增多，人们容易产生负面情绪，因此夏季养生要重视养“心”。情绪控制夏季养生首先从情绪控制开始，要做到戒躁戒怒，忌大喜大悲，保持心情舒畅，笑口常开。“暑易伤心”，炎热的天气难免使人心情烦躁，若能保持神清气爽，不仅有利于改善血管功能，还能协调人...
2021-04-1510834

要更努力去拍一些养眼又养心的好作导演刘家成

要更努力去拍一些养眼又养心的好作导演刘家成
人民网北京8月9日电由北京市文联主办、北京视协承办的“探索电视创新坚持为人民创作”2018中国电视剧60周年——刘家成导演影视作品创作赏析会昨日在京召开。导演刘家成在会上表示，其创作的作品在价值观上始终秉持作品应充满正能量，应给人们希望的信念，并希望在市场的大潮下...
2021-05-2515386

儿童解馋食谱千层肉饼
美味的千层饼，外皮酥脆，层次分明，闻着肉香味馋的流口水了，看着就觉得非常好吃了，你知道它的做法吗？【儿童解馋食谱千层肉饼】主料：面粉1碗、开水适量、辅料：油适量、盐适量、葱花1撮、肉末适量、步骤：千层肉饼的做法步骤1.面粉倒入少量开水，拌成雪花状千层肉饼的做法步骤2.加入少...
2020-11-0829106

老年人养生养心三原则老人如何养心

老年人养生养心三原则老人如何养心
老年人养生养心原则有哪些呢？老年人养生养心方法有哪些呢？老年人由于年纪大了，容易患上一些心脑血管疾病，所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时很少关注养生节目，所以养生保健知识很缺乏。一、静神少虑1、精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失；2、注...
2020-01-1221958

养心穴可散寒补肾怎样补肾身体4个

养心穴可散寒补肾怎样补肾身体4个
身体自带4个“养心穴”可散寒补肾，下面小编为你详细介绍。身体是由若干个经络组成的，身体有很多个穴位，如果我们经常按摩一些穴位还能够起到治疗疾病的作用。我们身体就自带4个“养心穴”，不要小看它们，如果你心情不好的话，多按的话，能够让你缓解的哦。那么具体是哪四个呢，下面我...
2019-08-2631268

几种杂粮的功效与作用
大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。做法：用小火熬制大米粥，直...
2019-10-1029599

小麦具有安神防癌功效
小麦性平微寒，有健脾益肾、养心安神的功效。心烦失眠者可用小麦与大米、枣一起煮粥食用。此外，麦麸含有较高的膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌等都有防治作用。...
2019-12-1123580

桂圆的正确吃法桂圆吃多了好吗
因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属...
2019-07-2217573

女性养身必先快乐养心
养心，首先要不断学习。当你在学习的时候，心境是单纯的，神态是认真好奇的。单纯的心境和好奇的神态，不是如同心无杂念的孩童吗?它会引导你的身心接近年轻人。读书是女人最好的美容剂，一个没有书卷气的女人也许很漂亮，但决不会美丽。经常欣赏艺术，让高雅艺术陶冶性情、净化心灵，你...
2020-01-125186

排毒暖身养心补血秋冬吃红豆4大好处

排毒暖身养心补血秋冬吃红豆4大好处
秋冬由于人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会不同的发生着这样或那样的变化，为了让身体和其他的季节一样健康，让身体也不再寒冷。小编向大家推荐一种具有养生食疗与药效为一体的食材红豆。红豆的食疗作用红豆一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤之类。用于菜肴有“红豆...
2019-07-1915878

关健还在清夏季养心
夏季养心，关健还在“清”心脏在我们的身体果主要有两大功能一是“主血脉”，宁知心脏推动血液在经脉内流动:二是“主神志”，也是常说的伤心与忧愁.不论你的心脏是气血不足，还是心火过旺.中医认为养心的关键在于“清“。1.清外火。外火就是外界的高温。当气温达30度--34度以上...
2020-03-2421616

3种养心汤效果不错夏季养心吃什么好

3种养心汤效果不错夏季养心吃什么好
夏季养心吃什么好根据中医的说法，夏季在五行中属“火”，对应的脏腑为“心”，所以，到了夏天养心是养生的关键，需要养包括心脏在内的整个神经系统，以及精神心理因素。此外，夏季出汗量大大增加，容易造成心气涣散，且高温天气容易令人情绪起伏，出现精神烦躁，紧张等等不良情绪，此时，养心可以...
2019-07-1929369

保护心脏就喝九种养生粥夏季喝什么粥养心

保护心脏就喝九种养生粥夏季喝什么粥养心
【导读】夏季喝什么粥养心?夏季养生首选养心。那么，夏季喝什么粥养心，养心粥怎么做好吃?一起和6681小编来看看夏季喝什么粥养心的介绍吧!夏季喝什么粥养心1、西洋参莲子百合粥做法：西洋参10克、莲子(去芯)30克、百合20克、大米、冰糖适量。将西洋参、莲子与大米放入锅中加水...
2019-07-0227417

鸭肉这么做可以养心安神失眠了怎么办

鸭肉这么做可以养心安神失眠了怎么办
夏天吃鸭肉还是有很大讲究的，因为鸭肉可以滋润五脏，养胃又去火，对于便秘的患者还有水肿的人，适量的吃一些鸭肉可以有很好的调理作用。那么到底如何做鸭……肉呢?用鸭肉来炖汤，搭配一些玉竹和北沙参，都是可以清肺热，去咳嗽的，这些互相搭配，吃起来味道融合的较好，十分让...
2018-09-2514917

养心牢记3招夏日易耗心气
流行病学研究表明，心脑血管病每年有两个发病高峰：仲夏酷暑和数九隆冬，这是医学气象学中“气象综合征”中的一种现象。夏季是一年四季中“阳气”最盛的时节，按“天人合一”、“阴阳平衡”的点，阳盛自然容易患病，而心脑血管病首当其冲，尤其是中老年心脑血管病人有“三高”，即：中暑发...
2019-07-0926918

养心养肾生精的大补食品泥鳅的营养价值

养心养肾生精的大补食品泥鳅的营养价值
泥鳅的营养价值非常的高，是生活中比较比常见的食物，具有极高的食疗价值。泥鳅肉质细嫩鲜美，营养丰富，富含蛋白质多种维生素。下面一起来看看具体的泥鳅的营养价值。泥鳅的营养价值泥鳅体内还含有丰富的核苷，核苷是各种疫苗的主要成份，能提高身体抗病毒能力。磷酸葡萄糖变位酶对...
2019-07-119309

荐7款利心食谱夏季养生先养心
按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的，夏季属火，对应的脏腑为心，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。让你永远年轻的五谷养生糊原料：黄豆50克，黑豆50克，绿豆50克，红小豆50克，紫米50克，红糖适量(根据个人的口味随意调整)做法：1、黑豆、黄豆、红小豆、绿豆和紫米洗干净后放在一...
2021-01-2329562

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