![吃野菜有助于增强机体免疫功能 常见山野菜的做法]( "吃野菜有助于增强机体免疫功能 常见山野菜的做法")
- 常见的山野菜的做法【地菜】学名：荠菜。十字花科植物，是一种人们喜爱的可食用野菜。野生荠菜散叶，趴在地上生长，颜色呈灰绿色。民间有“三月三，地菜煮鸡蛋”的说法。山野菜的做法做法：常被大家用作菜馅，包饺子和馄饨。除此之外炒食、蘸酱凉拌、做汤也是餐桌上不可缺少的美味。另...
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![芹菜的做法大全 芹菜怎么做好吃]( "芹菜的做法大全 芹菜怎么做好吃")
- 芹菜含铁量较高，适量食用能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，可使目光有神，头发黑亮，给宝宝食用可以补充铁元素，此外芹菜很多营养菜品的主材料，下面本站小编就给大家介绍一下芹菜的做法大全。芹菜怎么做好吃？芹菜的做法大全芹菜拌腐竹用料：芹菜150克、腐竹30克、银耳1/2朵、色拉油2...
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![想吃烤山药的简单步骤 山药的做法大全家常菜]( "想吃烤山药的简单步骤 山药的做法大全家常菜")
- 山药煮熟后口感绵密有顺滑的汁液，富含蛋白质等多种营养，挑选的时候尽量选择沉重、外皮无损伤和异常斑点，截面雪白有粘液的优质山药。山药味道清淡爽口，制作方法非常多，蒸煮煎炒炸都会有很好的味道。一起来看一下山药的各种家常制作方法，如何做得好吃又美味。山药的做法一、烤山...
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![山野菜的营养价值 山野菜怎么吃最好]( "山野菜的营养价值 山野菜怎么吃最好")
- 山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。而且大多山野菜生长于山林之中，未受到现代工业和农药化肥的污染，尤为珍贵。野菜不仅能够丰富餐桌，也是防病治病...
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![常见的野菜鱼腥草的吃法你了解吗]( "常见的野菜鱼腥草的吃法你了解吗")
- 鱼腥草的吃法鱼腥草用来煲汤、煮凉茶还易为人受落，像鱼腥草煲猪肺汤、鱼腥草猪骨汤、鱼腥草绿豆汤是寻常的家常汤水，但若是用来做菜，独特的风格就看各人喜好了，跟榴莲、芝士等大约是同一类东西，爱者极爱，恨者掩鼻。鱼腥草的吃法鱼腥草煲猪肺汤做法1.把猪肺的气管口对准水龙头往...
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![养身食谱之野菜的营养价值大全 野菜大全]( "养身食谱之野菜的营养价值大全 野菜大全")
- 从中医角度来说，几乎所有的植物都可以吃。就算那些剧毒的植物，也有药用功能。野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。如今，它其营养丰富和美味可口成为绿色食品家族中的重要一员，也成为人们餐桌上的新宠。1、荠菜又名：菱角菜、麦地菜、枕...
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![油麦菜的做法 油麦菜怎么做好吃]( "油麦菜的做法 油麦菜怎么做好吃")
- 油麦菜又名莜麦菜，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，油麦菜的吃法与生菜同，可清炒或作汤，烹饪时间宜短。吃起来嫩脆爽口，非常受人们欢迎。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称...
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![甜菜的做法大全 甜菜怎么做好吃]( "甜菜的做法大全 甜菜怎么做好吃")
- 甜菜营养丰富，含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纤维、维生素C、烟酸以及多种矿物质等，能通过补充身体所需营养来调养身体。甜菜富含糖分，味道稍甜，是极佳的保健食品。下面与本站小编一起来看看甜菜的做法有哪些吧！豆腐皮包甜菜豆腐皮包甜菜是一道简单，清热、解暑的家常菜，含...
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![家常凉菜做法 30种凉拌菜的做法]( "家常凉菜做法 30种凉拌菜的做法")
- 1、拌葱头原料:葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分制法:将葱头剥去老皮洗净，直刀切成片，再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内，然后拌上精盐、酱油、陈醋，最后滴上香油，搅拌匀即好。特点:新鲜脆嫩，酸辣适口。小编看了一年朋友圈就是做不出她的味道，...
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![酸菜鱼的做法 酸菜鱼怎么做]( "酸菜鱼的做法 酸菜鱼怎么做")
- 酸菜鱼是一种酸性味道的菜肴，是很多人的喜欢，鱼肉吃起来酸酸的感觉是多么着清爽啊，但是很多人已经习惯吃外面的酸菜鱼味道了，自己做的味道并没有那么着理想，不知道是技术问题还是哪一步没有做到，那么酸菜鱼该怎么做才好吃呢。酸菜鱼一般都是以草鱼为主，和酸菜一起煮起来的，所以前...
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![蕨菜的做法大全 蕨菜怎么做好吃]( "蕨菜的做法大全 蕨菜怎么做好吃")
- 蕨菜烹调多种多样，炒食、煮汤都很鲜美，食用蕨菜时的做法大体有鲜食、盐腌、干制3种。蕨菜菜肴味道鲜美，营养丰富，不管是其本身还是搭配其他食材，皆是美味的菜品，下面本站小编就给大家介绍一下蕨菜的做法大全。蕨菜炒腊肉蕨菜是无任何污染的绿色野菜，不但富含人体需要的多种维生...
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![菜花的做法大全 菜花怎么做好吃]( "菜花的做法大全 菜花怎么做好吃")
- 菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的蔬菜，富含维生素B群、C，这些成分属于水溶性，易受热溶出而流失，所以菜花不宜高温烹调，也不适合水煮。下面本站小编就给大家介绍一下菜花的做法大全。菜花怎么做好吃？菜花的做法大全西红柿烩菜花西红柿含有的胡萝卜素和维生素A...
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![野山参怎么辨别真假 野山参的吃法介绍]( "野山参怎么辨别真假 野山参的吃法介绍")
- 野山参的吃法介绍野山参是一种滋补强壮的药物，具有抗氧化、抗疲劳、耐缺氧、改善贫血、增强免疫力以及辅助降血糖功效。而从前，人们对人参的认识并不全面，一开始只是用人参作为滋补强壮的药物，用来调理常见药物，在很长一段时间使用中慢慢发现人参的功效其实是极大的，后来慢慢应...
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![生菜的做法大全 生菜怎么做好吃]( "生菜的做法大全 生菜怎么做好吃")
- 生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，质地脆嫩，口感鲜嫩清香，还具有消脂减肥、镇痛催眠等功效，日常餐桌可以常见到它，下面本站小编就给大家就是一下生菜的做法大全。生菜怎么做好吃？生菜的做法大全生菜苹果汁苹果中所含丰富的纤维素和有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便...
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![野菜家常做法大全美味让人停不下来 农村100种野菜你吃过几种]( "野菜家常做法大全美味让人停不下来 农村100种野菜你吃过几种")
- 都说农村野菜有100种，你们都吃过哪几种呢，因为之前小编住在郊区，认识了五种好吃的野菜，至今想起那个味，就流口水。现在大伙条件好了，也喜欢这种乡野健康口味。下面就给大家介绍常见的野菜有哪些?要想让野菜变成一道美味，做法上的讲究一个也不能少了。一是马兰头，我们这儿的土话叫...
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![这些美味做法你尝试过吗 野蕨菜的营养价值]( "这些美味做法你尝试过吗 野蕨菜的营养价值")
- 蕨菜，为蕨科草本植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶，蕨菜是野菜的一种。广泛分布于我国各地山野。春季采收，洗净略煮，去涩味用;或晒干，临用前先用开水浸泡或水煮，漂去涩味。它所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、清香味浓，而且富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还包括蕨素、蕨甙、甾醇...
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![野菜的功效和吃法 春季吃野菜的注意事项]( "野菜的功效和吃法 春季吃野菜的注意事项")
- 中医养生：春季养生吃野菜营养又治病中医专家介绍，很多野菜，比如马齿苋、蒲公英（婆婆丁）、野荠菜、鱼腥草等都属于“药食同源”食物，不仅富含丰富的营养物质又兼具治病功能，在春季正确食用对身体大有裨益。野菜不仅美味，中国营养学家曾对近百种食用野菜进行了分析，发现野菜的营养价...
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![香菜这样做更好吃 香菜的做法]( "香菜这样做更好吃 香菜的做法")
- 香菜拌拌材料芝麻油，鸡精，香菜，鲜酱油。做法1、香菜洗净沥干，切成小段放入碗中。2、碗中加入鲜酱油，拌匀。3、然后再加上鸡精，浇上芝麻油就可以了。4、节日里油腻吃多了，上这道菜很受欢迎啊!香菜花生米材料1、香菜一把，花生米适量。2、油，盐，糖，醋，味精。做法香菜的做法1、新鲜的香菜...
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![清炒包菜的做法 炒包菜]( "清炒包菜的做法 炒包菜")
- 炒包菜清炒包菜的做法材料：包菜、植物油、豉油、料酒、糖、盐、花椒、姜蒜沫做法：1、包菜用手撕成片状，水中放一点小苏打，放包菜浸泡15分钟后洗净备用。2、热锅入油，放花椒小火炸出香味，捞出不要。3、入姜蒜末爆香，入包菜，大火翻炒。4、烹入蒸鱼豉油、料酒，适量糖、盐。5、包菜炒...
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![山中野味之野鸡怎么做好吃]( "山中野味之野鸡怎么做好吃")
- 山鸡炖土豆材料主料：野鸡750克，土豆(黄皮)350克。野鸡怎么做好吃调料：酱油20克，盐8克，味精5克，大葱10克，姜10克，猪油(炼制)30克，花椒5克，白砂糖20克。做法1.将山鸡肉剁成块，用清水冲净后，用沸水焯透，捞出备用;2.将土豆去皮，切成滚刀块;3.将锅置于旺火上，放入猪油烧热，加上白糖熬成糖色，急...
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![清蒸山药拔丝山药的详细步骤 山药的家常菜做法大全]( "清蒸山药拔丝山药的详细步骤 山药的家常菜做法大全")
- 山药清凉养肺具有活血功能，口感清脆能够润肠是女生减肥的好食材。它能够预防病菌，在秋冬流感季节更要多吃。它的做法很多，它不容易入味保持的清淡口感，是很好的配菜。山药的简单家常菜做法一起来学习一下吧。山药的做法一、清炒山药山药的汁液会引起皮肤瘙痒，去皮的时候要戴手...
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潇湘女性馆
