![久坐血淤如何化解面色暗斑]( "久坐血淤如何化解面色暗斑")
- 从事脑力活动、久坐不动的现代女性，容易出现体内气血运行不畅的情况，从而导致血淤体质。有血淤特性的女性，皮肤粗糙、脸色灰暗，还容易初先生色素沉着，出现色斑。小编为大家分享10种具有活血化淤功效的食物，帮助你从饮食下手，改善身体血淤状况。黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活...
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![淡化色斑常用这几种方法 如何淡化色斑]( "淡化色斑常用这几种方法 如何淡化色斑")
- 色斑，很多人脸上都会有，特别是工作压力增大经常熬夜之后，色斑就会更明显，而有些色斑是遗传的，这种一般情况下是很难去除的，只能淡化。那么，大家知道如何淡化色斑吗？下面小编就为大家介绍一下。如何淡化色斑如何淡化色斑苹果柠檬面膜苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油，如系干性...
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![面膜对淡化色斑具有很好的效果 色斑怎么淡化]( "面膜对淡化色斑具有很好的效果 色斑怎么淡化")
- 面膜淡化色斑面膜淡化色斑，这在我们生活中是最常用的一种方法。那又有哪些面膜是可以淡化色斑的呢?下面我们就一起来看一下。色斑怎么淡化苹果柠檬面膜苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分...
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![如何有效去除色斑黄褐斑]( "如何有效去除色斑黄褐斑")
- 黄褐斑的发生与内分泌的活动息息相关。它往往出现在妊娠期，或是出现在闭经期，甚至患痛经、月经不调、慢性盆腔炎或卵巢疾病的妇女都会长黄褐斑。少数人长期服用避孕药也会发生黄褐斑，但停药后能消退。慢性肝病、便秘、消化不良、贫血等都可以导致黄褐斑的产生。甚至也有一些...
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![长期久坐要如何瘦腹]( "长期久坐要如何瘦腹")
- 现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动：第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。第五步，肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸...
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![淡化色斑的小妙招 怎样淡化色斑]( "淡化色斑的小妙招 怎样淡化色斑")
- 一、选择适合自己的美白用品虽然都是美白保养品，可是不同成分对肌肤作用也不尽相同。美白成分大致上分为三种，“抑制”、“淡化”及“排出”形成斑点的黑色素。根据日本相关权威组织认定的安全有效的美白成分一共有10种。至于哪一种成分最适合自己的皮肤或色素斑类型，请至少...
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![久坐之后要如何提臀呢]( "久坐之后要如何提臀呢")
- 如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。想要臀部减肥，最健康有效的减肥方法就是来做这一组提臀操，坚持下去，你也能变成像拥有美臀的女星那样。赶快来看减肥达人提供的减肥经验。什么运动提臀?——弓背跃起健康有效的减肥方法：两...
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![7大方面结合调理 淤血体质如何调理]( "7大方面结合调理 淤血体质如何调理")
- 体质是与人的健康息息相关的，只有健康的体质才能给人带来最大的身体健康。而淤血体质是非常影响人健康的一种体质，那么淤血体质该如何调理？淤血体质怎样调理才能将健康最大化？一起来看看吧。淤血体质的特征表现症状:面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉...
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![面部色斑活血按摩四法]( "面部色斑活血按摩四法")
- 面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。●斑面活血按摩四法：1、斑面掌摩法：用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环...
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![面部刮痧能有效淡化色斑]( "面部刮痧能有效淡化色斑")
- 色斑是美容的大敌，而且不易根治，通过面部刮痧来活血通络是淡化色斑的有效途径，本站提醒你用美玉代替刮痧板，经常刮拭抹擦皮肤，对消除色斑也有益处。面部刮痧淡化色斑步骤：①沿面部肌肤纹理走向与骨骼形态从内向外刮拭，顺序:头、眼周、面颊、口唇、鼻部、下颌。刮拭方向如图所示...
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![刮痧法可调节气血 色斑暗示月经受阻]( "刮痧法可调节气血 色斑暗示月经受阻")
- 色斑，在中医学上被称为“肝斑”。中医认为，色斑的产生是肝郁气滞，气滞血瘀致使气血运行不畅所致。而这些也是导致月经受阻的主要原因。在正常情况下，人体内新陈代谢产生的废物很快被血液带走并排出体外，所以不会出现色素沉着。而一旦出现血运不畅，这些代谢废物便逐渐沉积下来，产...
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![面部色斑是血液垃圾造成的]( "面部色斑是血液垃圾造成的")
- 色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，看完不要惊讶！绿茶：血压、血糖调节剂绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量，另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加...
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![如何改善肌肤粗糙 如何淡化色斑]( "如何改善肌肤粗糙 如何淡化色斑")
- 色斑：原因分析：食盐过多、生理原因、内分泌因素、动物性脂肪摄入过多等。改善方法：多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物。适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量。减少食盐摄入量。大量食用水果和蔬菜，但注意水...
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![久坐电脑前如何防肥胖]( "久坐电脑前如何防肥胖")
- 很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长期面对电脑屏幕，还会刺激食欲而导致过量饮食！刺激食欲是导致肥胖的重要原因哥本哈根大学的研究人员将志愿者分为两组，一组从事电脑录入工作，而另一组则放松的自由活动。45...
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![四个食疗法改善女性暗黄脸色 如何补气血]( "四个食疗法改善女性暗黄脸色 如何补气血")
- 面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气...
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![不看就可惜了 如何使脸上的色斑淡化]( "不看就可惜了 如何使脸上的色斑淡化")
- 每个女人脸上都会有那么几个黑黑的色斑，看就让人比较闹心，而且还会影响颜值，那么怎么可以淡化色斑呢?如果你想要了解的话，下面就和小编一起来看看吧。少用化妆品虽然化妆品可以让女人显得更加的光鲜亮丽，但是化妆品的含量总是会有那么一点化学成分的存在，化学成分对皮肤的影响...
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![如何进行护理 夏天肌肤出现红色血斑]( "如何进行护理 夏天肌肤出现红色血斑")
- 说到红血丝，大家一定都很熟悉。红血丝的问题困扰着许多人，特别是在夏天，由于气温的升高，红血丝似乎比以前更为明显。为什么?夏天对红血丝的皮肤是一种折磨。在炎热的阳光下，红血丝的症状会变得越来越严重。除了脸红，外表不雅致，严重影响个人颜值以外，还会有瘙痒、刺痛、发红和肿...
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![淡化色斑 如何祛色斑]( "淡化色斑 如何祛色斑")
- 白，似乎就是我们亚洲MM对肌肤唯一不变的目标，总是在白变黑，黑变白之间忙忙碌碌，夏季一过，脸上或多或少都受了紫外线的影响，到了秋季，就要努力的让肌肤变得更加白皙均匀。根据自己的肤质或局部使用美白淡斑产品有些地方是不能使用美白淡斑的产品的，尤其是敏感性肌肤皮儿薄的肌肤，有...
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![如何改善肤色暗黄]( "如何改善肤色暗黄")
- 水：水是生命之源，肌肤在缺水的情况下进行任何护肤式作都是很难有效果的。所以，当你肤色暗沉时不应该一味地美白，而是应该先从补水幵始。肌肤状态好，保养就能事半功倍了。注意饮食：脾胃的调理也非常重要，一定要减少吃油腻和甜食的次数和数量，以免伤及脾胃，使人休功能下降，从而造成肤...
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![中医调养活血化淤 血瘀体质如何调理]( "中医调养活血化淤 血瘀体质如何调理")
- 在生活中，我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着，容易出现淤斑，这种人是典型的血淤体质。这类人从形体上说，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现淤斑（俗称“鬼拧青”），易患疼痛，口唇黯淡或紫，舌质暗有淤点，或有淤斑，舌下静脉曲张等。或见眼...
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![手把手教你如何淡化色斑]( "手把手教你如何淡化色斑")
- 想消除或淡化已经形成的色斑，少不了美白淡斑保养品的帮助，怎样护理才是最有效的护理，现在就手把手地教给你!选择适合自己的美白用品虽然都是美白保养品，可是不同成分对肌肤作用也不尽相同。美白成分大致上分为三种，“抑制”、“淡化”及“排出”形成斑点的黑色素。根据日本相...
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![久坐出现小肚腩如何快速减]( "久坐出现小肚腩如何快速减")
- 说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。在此，小编特地为爱美的你精心准备了多样的瘦身美食。除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜。让你不...
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![5妙招让经血顺畅排出 经期如何排出淤血]( "5妙招让经血顺畅排出 经期如何排出淤血")
- 经期如何快速排出淤血保暖好身体女性在来例假的时候，血液循环会变慢，体温下降，免疫力也不如其他时候，因此更需要做好保暖工作，尤其是腰腹部与下肢的保暖，觉得冷就多穿些衣服，没事用热水袋敷敷小腹，将体温维持到正常状态，保持正常的新陈代谢，经血自然可以顺利排掉。做些柔缓瑜伽运动...
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![白领如何预防久坐出来的病]( "白领如何预防久坐出来的病")
- 椎间盘退行性变期久坐可致坐骨神经痛坐骨神经痛病因复杂，不能一概说是“坐出来”的。坐骨神经痛可分为原发性与继发性两大类。原发性原因未明，可能是由于感染引起间质性神经炎所致；继发性是因坐骨神经受周围组织或病变压迫所引起，其中最常见的是腰椎间盘脱出症。腰椎间盘脱出...
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![中医调养活血化淤 脸色晦暗长斑属血淤体质]( "中医调养活血化淤 脸色晦暗长斑属血淤体质")
- 在生活中，我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着，容易出现淤斑，这种人是典型的血淤体质。这类人从形体上说，以形瘦的人居多。平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现淤斑（俗称“鬼拧青”），易患疼痛，口唇黯淡或紫，舌质暗有淤点，或有淤斑，舌下静脉曲张等。或见眼...
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潇湘女性馆
