![做到五点不伤身 如何熬夜看赛事]( "做到五点不伤身 如何熬夜看赛事")
- 因为时差的关系，在外国比的体育赛事，在国内的转播时间往往是深夜，即使是熬夜，对资深体育迷、球迷们来说这都不算什么。如果是偶尔一场比赛身体还能支撑，若像奥运会、世界杯比赛连续10几天，即使是铁打的身体也垮了。那么在熬夜观看比赛的时候，做到5件事，享受精彩赛事不伤身。1、看...
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![30天快速燃脂15斤 做到6件事]( "30天快速燃脂15斤 做到6件事")
- 很多人都想快速减肥，但是却不知道怎样着手，下面小编就告诉大家减肥需要做到的6件事，只要你能坚持，轻松就能达到减肥的目的，那么下面就来看看在减肥期间应该怎么做吧。1.放弃快餐和垃圾食品减肥的这段时间），把它们换成绿茶或者水果。2.健康饮食饮食是所有减重工作的关键，如果你每...
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![根本做不到这3件事 一个不爱你的男人]( "根本做不到这3件事 一个不爱你的男人")
- 一个不爱你的男的，他从来不会主动为你做任何事，但是一个喜欢你的男生，你要为了你作出什么事呢?1.从来都不会主动给你打电话一个不爱你的男人，他不会主动给你打电话，但是遇到他心目中的女神，他就会鼓起勇气，主动要她的电话号码，跟她聊天。男人不主动给你打电话，每次都是你主动，你主...
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![不能做的5件事 长痘后怎么护理]( "不能做的5件事 长痘后怎么护理")
- 推荐：冬天喝什么茶对皮肤好很多MM长痘后，都会使出千般方法来祛痘，殊不知一些不合理的祛痘方法和生活习惯不但不能祛痘，更会伤害你的肌肤，甚至于会毁容哦。看看长痘后千万不能做的5件事。1、不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因...
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![要长寿做好六件事]( "要长寿做好六件事")
- 延年益寿离不开健康饮食和积极运动，基因、信仰和婚姻也会影响到寿命。除此之外，影响寿命的因素还有不少。专家在生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素，并列出了“长寿关键要素排行榜”。第一名：人际关系。研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜...
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![你只需要做到三件事儿 婚姻里的聪明女人]( "你只需要做到三件事儿 婚姻里的聪明女人")
- 很多女人都感慨，结婚生子之后的生活都和恋爱时彻底裂变，他不再那么关心你，他动不动就觉得你唠叨，何时开始，你在他心中已经不如以前。这是很多女人婚姻的现实，究其根本，就是你因为家庭生活而变笨了，女人在婚姻中一定要做个聪明人，这样你的婚姻生活才能如你愿。笨女人男人最喜欢其实...
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![做到四件事胃部更健康 春季如何养胃]( "做到四件事胃部更健康 春季如何养胃")
- 一、学会调节自的情绪《内经》认为：怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣、怒则气逆，甚则呕血及飧泄等，其实讲的就是因为情志失调而引起的发病。如果肝气不舒服的话就会导致大脑皮层功能失调，那么对于人的胃液的分泌黏膜血管充盈程度以及胃壁的蠕动均有影响。所...
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![美容护理过程中不能做的5件事]( "美容护理过程中不能做的5件事")
- RenéeRouleau是一位从事美容护理25年的资深专业美容师，她开设了自己的spa馆(Renee会在spa的官网分享美容心得)，并服务过很多明星客户，同时也积累了无数护肤心得和秘诀。听听她总结的美容护理过程中不能做的5件事，想要好皮肤，赶紧改掉这些坏毛病吧。1、抽烟和2手烟我们...
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![男性秋季养生需做好5件事 秋季如何养生]( "男性秋季养生需做好5件事 秋季如何养生")
- 现在越来越多的人都开始注重养生了，特别是男性朋友，都希望能让自己拥有一个强健的体魄，但是要想更好的养生，就必须去了解更多的养生知识，那么下面小编就为大家介绍下，男人秋季养生需做好的5件事吧。运动调养：运动应适度进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具...
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![多喝水要养阳 夏季养生做到8件事保健康]( "多喝水要养阳 夏季养生做到8件事保健康")
- 进入夏季，各种各样的美食让你口水直流，但是夏季也有不好的地方，比如说，天气过于炎热以及疾病的蠢蠢欲动，接下来小编就带大家去看看要想健康的度过夏天，我们该注意些什么。一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水...
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![你应该要知道 饭后不宜做的5件事]( "你应该要知道 饭后不宜做的5件事")
- 饭后一般都是人体需要休息的时候，这时候食物需要进行消化，其实饭后还是有非常多的禁忌，那么今天小编就来说说不宜做的事情吧，想要了解健康的你，就一定要往下看哦。饭后不宜运动因为饭后食物还没有完全消化，要是有了运动的行为，这样会让食物跟着运动的方式上下震动，对于胃部是有刺...
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![能有效抗衰老 女性每天早晨做5件事]( "能有效抗衰老 女性每天早晨做5件事")
- 抗衰老有什么方法赖床5分钟醒来后的第一件事，不是着急起床，也不要立即开始洗漱，而是在留给自己5分钟时间赖床，好好利用这5分钟，活动一下四肢，搓热两手，再擦擦眼周，脸颊，颈部可以促进血液循环，还能更快清醒。喝杯温水早上起床之后趁着空腹之际喝下一杯温开水，不仅可以补充水分，可以有...
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![异地恋人们应该做到这几件事(上) 修成正果]( "异地恋人们应该做到这几件事(上) 修成正果")
- 今天天气很好。不知，你在的城市是否也是艳阳高照呢?可我不敢问。我怕你说好，可我却没能和你一起享受这温暖的阳光。朋友说：异地两年了，南北两地，相隔好几个城市，感觉很近又很远!不知道还能继续坚持多久?很多异地恋人都觉得分隔太远了，每天只能通过冰冷的机器来看到对方，和对方说...
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![简单的5件小事 孝顺父母]( "简单的5件小事 孝顺父母")
- 你会追在孩子的屁股后面，不停地询问他们想吃点什么；可你会追在父母身后，天天问他们这个问题吗？从出生那天起，父母对我们的操心和照顾就一直不曾停歇，等他们上了年纪，你给他们钱、买昂贵的营养品……可这真的是孝敬爸妈的最好礼物吗？1、送运动鞋。当为送父母什么礼物发愁时，不妨选...
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![你就会变得越来越优秀！ 做到这3件事]( "你就会变得越来越优秀！ 做到这3件事")
- 优秀的人都很相似，但是失败的人却各有各的问题。经常能看到的一句话就是我怎么才能变得像你一样优秀呢?学习精神非常值得赞赏。但是很多人都不知道到底怎么做才能让自己变得更好，于是就像是一个无头苍蝇一样到处乱撞。今天小编就来和大家分享一下优秀的人都在做的10件事!1...
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![吃完鸡蛋千万别做这5件事]( "吃完鸡蛋千万别做这5件事")
- ❥吃完鸡蛋后不要立即饮茶：有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可...
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![做好5件事让你轻松瘦 如何快速有效的减肥]( "做好5件事让你轻松瘦 如何快速有效的减肥")
- 如何快速有效的减肥一戒心事解释：比如胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则往往好斗。所以这第一戒，就是要放下重重的心事。很多肥胖的人觉得自己在爱方面不满足，没有安全感，于是通过过量饮食来弥补这种匮乏感。心理影响身体的肥瘦!如果不从内心清...
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![遇到突发事件你应该 深圳地铁慌乱事件怎么回事]( "遇到突发事件你应该 深圳地铁慌乱事件怎么回事")
- 深圳地铁慌乱事件怎么回事?很多小伙伴都看过釜山行吧，影片中人们在地铁中跑动的场景令小编印象深刻，而近日，深圳地铁也出现了类似的慌乱事件，还造成了多人受伤，难道真的是丧尸来袭?这究竟是怎么一回事呢?深圳地铁7月20日上午发布通报称，今晨，地铁7号线一列车在行至皇岗村站附近...
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![注定得不到幸福！ 还在做这两件事的人]( "注定得不到幸福！ 还在做这两件事的人")
- 喜欢是一个人的事，但爱却是两个人的事。感情中，无论多爱都不能做这2件事，否则你注定得不到幸福！1、太过依赖对方爱一个人，爱到八分最适宜，太过在乎和依赖，其实并不会得到对方的认可，反而会让对方觉得被拖累、被限制。毕竟，爱情从来都不会天道酬勤，你越是依赖对方，你的人格魅力就越小...
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![男人做好5件事让你健康一整秋 秋季养生]( "男人做好5件事让你健康一整秋 秋季养生")
- 现在越来越多的人都开始注重养生了，特别是男性朋友，都希望能让自己拥有一个强健的体魄，但是要想更好的养生，就必须去了解更多的养生知识，那么下面小编就为大家介绍下，男人秋季养生需做好的5件事吧。运动调养：运动应适度进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具...
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![饱口福不发福 做到2件事]( "饱口福不发福 做到2件事")
- 在节日期间的美食，常让人无法抗拒，而拥有魔鬼身材的实境秀女星卡戴珊(KhloeKardashian)表示，她不怕大啖美食，只要是吃得适量，并保持运动，即可避免在节日期间体重增加。饮食专家估计，一般人在典型的感恩节大餐所摄取的热量，卡路里大约4500卡，平日则约2000至2500卡，相差将近一倍。因...
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![2018年一定要做到的五件事]( "2018年一定要做到的五件事")
- 新的一年开始了，相信大家都有着自己对新年的规划。新年新气象，也要有新的、健康的面貌去迎接生活!那小编就给大家整理了2018年，我们一定要做到的五件事。首先是养成读书的习惯，可能很多爱学习的朋友早就养成了这个习惯，那么就要继续保持才行!上大学的时候，几乎所有的老师都会对...
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![异地恋人们应该做到这几件事(下) 修成正果]( "异地恋人们应该做到这几件事(下) 修成正果")
- 3.避免负面情绪工作或是生活上遇到不顺的事情，总想找人倾诉，抱怨，但有时候抱怨越多心情也没有得到很好的缓解。甚至于连倾听者都受到你情绪干扰，也产生负面情绪。大家都是成年人，很多事情都是自己挺一挺就能熬过去的。特别是本就距离甚远的双方，有可能一方正在忙碌学习或是工作...
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![三件事教你做到坚持 女性养生要早起]( "三件事教你做到坚持 女性养生要早起")
- 对于老人来说，早起养生，对于年轻人来说，早起奋斗。对于女性来说，这两种同样重要。在社会激烈的竞争中，女性既需要有饱满的精神和健康的身体，还需要为成功学习知识、付出劳动。早起，成为了这一切的保证。让早起成为一种习惯，远比每天要痛苦挣扎要轻松得多。为了帮助大家获得更好的...
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潇湘女性馆
