![如何饮食保清凉 夏至养生勿忘健脾]( "如何饮食保清凉 夏至养生勿忘健脾")
- 夏至到了，意味着炎炎夏日离我们越来越近了，二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾...
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![这十种美味是健康杀手 饮食禁忌]( "这十种美味是健康杀手 饮食禁忌")
- 日常生活中，有些食物非常美味，让你不得不爱。但是这些食物却是健康的杀手。你知道日常生活中有哪些饮食禁忌吗？今天小编为大家总结了损害健康的十种美味，一起来注意一下吧！1、熏烤食物熏肉、熏肠、羊肉串都是用木炭熏烤而成的食物，虽然吃起来香却也“毒”性十足！木炭在燃烧过程...
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![千万别做这事 足疗保健的禁忌]( "千万别做这事 足疗保健的禁忌")
- 【导读】足疗保健的禁忌都有哪些?足疗是大家再熟悉不过的一种保健方法了，但是很多人都知道它，真正了解的却很少。很多人都不知道足疗有哪些禁忌吧。下面小编就来给大家讲讲足疗保健的禁忌，千万别做这事哦!足底按摩的禁忌(1)在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩，以免引起...
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![饮食禁忌与保健 饮食与健康]( "饮食禁忌与保健 饮食与健康")
- 人们通常都会说要吃绿色食品，那么到底什么是绿色食品呢？又有人说西红柿和黄瓜不能一起食用，你知道为什么吗？下面就让我们看看吧。西红柿和黄瓜能否同食？如果说到西红柿和黄瓜不能一起，吃可能很多人都会觉得惊讶，而事实却是如此希望大家都可以注重这些饮食的搭配原则，只有这样才可...
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![艾灸的特点与禁忌症 健康安全]( "艾灸的特点与禁忌症 健康安全")
- 艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材，点燃后放置腧穴或病变部位，进行烧灼、熏熨，通过温热刺激及药物的作用...
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![茯苓有安神健脾的功效但也有禁忌 茯苓的功效与作用]( "茯苓有安神健脾的功效但也有禁忌 茯苓的功效与作用")
- 提到茯苓，许多人想到的都是拿茯苓磨成粉，然后作为面膜来使用，这样对于女性的肌肤有提白的作用。但是你知道吗?其实茯苓的功效与作用有许多，而且不管什么季节使用的话都是可以发挥它的功效与作用的，那么茯苓的功效与作用到底有哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、茯苓...
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![怎样吃才更健康 吃中药的禁忌]( "怎样吃才更健康 吃中药的禁忌")
- 例如一些阿胶枣、薄荷糖等等现在是越来越多了，很多的消费者也都被吸引过去了，很多的零食都被夸大说有养生保健的功效，已经开始继续联姻了。因为口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出零食作为消费者朋友们日常生活空闲时间的饮食小品本就不易多...
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![香椿常吃滋阴健脾保护头发 吃香椿的禁忌和正确吃法]( "香椿常吃滋阴健脾保护头发 吃香椿的禁忌和正确吃法")
- 香椿是一种常见的野菜，它有滋阴补养的作用。因为营养价值高、口感清爽，现在出现在更多人的餐桌上。吃香椿有哪些禁忌?这五个常识一定要知道，香椿才不算白吃了。吃香椿的禁忌和吃法一、焯水香椿含有的硝酸盐和蛋白质都高于其他植物，加热后会增加致癌物的产生。所以在炒菜前需...
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![吃鱼有哪些禁忌 饮食禁忌]( "吃鱼有哪些禁忌 饮食禁忌")
- 吃鱼的禁忌有很多方面，希望大家应该引起重视才对，首先吃鱼的禁忌之一就是生吃会出现肝吸虫病，其次吃鱼胆是可能中毒的，另外空腹吃鱼还可能导致痛风，一起看下文介绍。生吃鱼片得“肝吸虫病”很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝...
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![白术用药禁忌 白术治疗脾虚泄泻]( "白术用药禁忌 白术治疗脾虚泄泻")
- 白术，是我国中药药材上重要的成员，主产于浙江新昌、天台、东阳、于潜，贵州省牛大场镇、湖南平江、宁呈，江西修水，湖北通城、利川，河北、山东等省也可以引种栽培。白术以根茎入药，在治疗上有着很强的药用功效，那么白术治疗哪些疾病，白术用药禁忌呢？白术治疗哪些疾病白术用药禁忌①治...
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![食橘子的饮食禁忌 饮食禁忌]( "食橘子的饮食禁忌 饮食禁忌")
- 橘子是人们皆喜爱水果之一，但要注意合理科学地食用。只有这样，才能充分发挥它的营养作用和食疗作用，对人体的健康有益。橘子维生素的含量很高，在鲜果中仅次于枣、山楂、猕猴桃和柠檬等。含钙也很丰富，苹果酸、枸橼酸、葡萄糖、果糖、胡萝卜素等营养成分含量也较高。中医学认为...
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![中老年人足浴十大禁忌 足疗保健]( "中老年人足浴十大禁忌 足疗保健")
- 足浴通过泡脚刺激穴位可以促进人体脚部血液循环，缓解身体疲劳，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。足浴沙发、足浴沐足药材等，在家自行保健，足浴走进家庭化时代，并逐步成为人们生活中的一部分。今天小编就给大家带来中老年人足浴十大禁忌。一、忌空腹时足浴因为在足浴过程中...
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![秋季保健有什么禁忌 秋季养生保健知识]( "秋季保健有什么禁忌 秋季养生保健知识")
- 秋季远离了炎热的夏季，但是随着秋季的到来，也开始有新的烦恼。秋季的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，关于秋季保健有什么禁忌呢？秋季想健康不妨注意以下几点秋季养生保健知识小常识。1、拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可...
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![女人健康护胸的六大禁忌 乳房保健]( "女人健康护胸的六大禁忌 乳房保健")
- 乳房是关系女人一生健康的重要部位，每个女人都希望自己能有傲人的胸部，胸部扁平下垂是对女性自信的严重打击。很多女人在追求丰胸的道路上艰难前行。其实，女人们追求丰胸的同时更应该关注的是乳房保健，维护乳房健康。护胸比丰胸更重要，那么，女人该如何健康护胸呢？须牢记以下禁忌...
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![木香功效杀菌健脾，降压顺气作用，注意食用禁忌]( "木香功效杀菌健脾，降压顺气作用，注意食用禁忌")
- 木香是一种重要的中药，在《药品化义》中就有记载它的顺气效果，能够和合五脏，调滞散气。身体肝气积郁、血气不通服用木香会有很好的效果，木香的味道虽然苦，但是它的功效主要有这四种。一、杀菌消炎木香具有杀菌的效果，对真菌和阴道毛滴虫都有消炎抑制效果。因此它具有消毒的效果...
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![关于性爱的八个禁忌 两性保健]( "关于性爱的八个禁忌 两性保健")
- 许多人在性生活中没有了解一些禁忌问题，只顾自己好好享受激情性爱。从而导致医院门诊部每隔几次都会迎来一个小高峰。在此，小编给大家梳理了八个性爱禁忌，供大家参考参考。1、次数不要太频繁。假期人们心情放松，性致较浓，但过于频繁会对双方体力造成较大消耗，影响体质状况和思...
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![深秋保健饮食四大禁忌 健康保健知识]( "深秋保健饮食四大禁忌 健康保健知识")
- 每到了秋季，人们的食欲就大增，吃火锅，吃羊蝎子，各种海鲜产品。大多数人认为，迎接冬天的到来就应该大肆进补，那么这些做法是否正确呢？秋季饮食有什么注意事项？其实，专家表示秋季是一个养生的季节，但是以下的4个注意事项是绝对不能忽视的。注意事项一：进补勿过量夏季天气炎热，人的食欲...
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![千万不要去触碰 健康8大禁忌]( "千万不要去触碰 健康8大禁忌")
- 其实女人，都希望自己能够永远漂亮，甚至是年轻，于是也就成为了永不衰老的话题了，但是健康有8大禁忌，你千万不要去触碰呢！高管女性做的工作起根都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不利，而女人都想活的年轻标致，想要永恒年轻，就要远...
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![练气功的三大禁忌 健身气功]( "练气功的三大禁忌 健身气功")
- 气功是一门科学，功法较多，书刊屡有介绍，这给自学初练者大开方便之门，但也随着出现了一些问题，面对各种功法，眼花缭乱，竟不知怎样选择才好，结果出现了三种错误的做法——练功三忌。一、不认真研究功法中的行功原则，只希望迅速见到效果，对各种功法都相信又都怀疑，企图通过几次试验，就得...
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![节食减肥牢记六大健康禁忌]( "节食减肥牢记六大健康禁忌")
- 很多人在瘦身减肥的时候都会盲目的用节食的办法，其实这样会给身体造成很多健康隐患，下面瘦身男女小编就告诉大家如果您正在用节食减肥法的话您应该注意些什么，帮助您健康安全瘦身。节食减肥牢记六大健康禁忌()一、不准忽视维生素摄入维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理...
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![更年期女性健康睡眠十大禁忌 更年期保健]( "更年期女性健康睡眠十大禁忌 更年期保健")
- 充分合理的睡眠，对于更年期人的身体健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究，综合起来有十忌。一、忌临睡前进食人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西...
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![抗癌健脾食用有禁忌不能多吃 蚕豆的五大功效与作用]( "抗癌健脾食用有禁忌不能多吃 蚕豆的五大功效与作用")
- 蚕豆是常见的豆类，可以油炸凉拌口感美味。青绿色的蚕豆含有大量维生素C、钙质、蛋白质等成分，能够补充身体所需营养。吃蚕豆有什么好处?它的食用禁忌也要先知道?蚕豆的功效与作用一、健脑蚕豆中的胆石碱和蛋白质有健脑功能，能够将滋养头脑保护神经，提高注意力和记忆力，让思维...
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![10个养生禁忌要当心 健康小常识]( "10个养生禁忌要当心 健康小常识")
- 在气温较低的情况下，一出汗衣服会马上变得湿冷，此时皮肤的毛孔是张开的，对外邪的抵抗能力下降，寒湿很有可能乘虚而入。因此，出大汗以后要及时把汗擦干，并更换干燥衣物。1、忌早起科头“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很容...
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![灸甘草的功效和禁忌介绍 补脾和胃]( "灸甘草的功效和禁忌介绍 补脾和胃")
- 在日常生活中，甘草是非常普遍的，也是大家食用比较普遍的药材。但是，大家可能对于灸甘草却不是很熟悉的，有的甚至都没有听说过。今天小编就为大家介绍一下灸甘草的知识，包括灸甘草的功效、营养价值、副作用等。灸甘草是什么灸甘草的功效本品为类圆形或椭圆形切片，表面红棕色或灰...
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![产后祛斑与保健禁忌 产后恢复]( "产后祛斑与保健禁忌 产后恢复")
- 生完宝宝的妈咪们很容易就会感觉到自己力不如前，明显感觉自己老了好多岁，因为把自己的营养都给了宝宝，自己当然就虚弱多了。时间不久就会发现自己脸上被斑斑点点所困扰，改怎么去改善这些烦人的问题呢。（1）猪蹄、猪皮里面的胶原蛋白能够帮助皮肤细胞再生长，使肌肤时刻保持水润，细...
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潇湘女性馆
