![回家后一个小时瘫痪 爷爷带孙子去按摩松骨]( "回家后一个小时瘫痪 爷爷带孙子去按摩松骨")
- 我们成年人有时候忙碌了一天就会想着去放松下筋骨，然后去一些桑拿按摩店进行一个推拿按摩，来缓解我们一天的疲劳感。按摩推拿过的人我们都知道，我们成年人去给技师们按摩确实很舒服，有时候感觉整个人的筋骨都松了。但是小孩子的筋骨属于还没长开，也没长全，所以他们的身体是比较...
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![可能是骨质疏松惹的祸！ 人越来越老态]( "可能是骨质疏松惹的祸！ 人越来越老态")
- 有人认为“人老骨脆”是正常现象，所以就一直默默承受着腰背部疼痛、疲乏无力和骨折带来的痛苦，腰背部逐渐挺不直，越来越“老态”。那么，对于“人老骨脆”医学上真的没有办法吗?“腰越来越弯”真的正常吗?专家介绍宋利格上海市同济医院内分泌代谢副主任医师擅长：内分泌代谢性疾...
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![骨质疏松的需要补充的营养元素介绍]( "骨质疏松的需要补充的营养元素介绍")
- 生活中有不少老年人被骨质疏松这个病所困扰，这种疾病发生以后给很多老年人的日常生活造成了很大的困扰，而且骨质疏松还会增加骨折的发生几率，那么，骨质疏松到底该如何缓解呢?下面我们就一起来听听专家给出的详细介绍吧。骨质疏松的需要补充的营养元素介绍1、补充钙质骨质疏松...
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![长期腹泻骨质疏松产生原因之一]( "长期腹泻骨质疏松产生原因之一")
- 腹泻是消化道疾病，骨质疏松是内分泌疾病，这两种病看起来风马牛不相及，但长期腹泻正是导致骨质疏松的原因之一。老人长期腹泻，势必影响到肠道的吸收功能，即使平时很注意钙的摄入，但被人体吸收利用的却很有限，身体处于长期缺钙的状况，骨质疏松自然不足为奇了。长期腹泻的患者，应到医...
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![更年期女性骨质疏松吃什么好 骨质疏松]( "更年期女性骨质疏松吃什么好 骨质疏松")
- 年轻人机能旺盛，对营养的吸收也好，再加上常运动，一般不会发生骨质疏松。但是中老年人随着年龄的增长，骨组织慢慢萎缩，加上内分泌、代谢功能减退，蛋白质合成减少等一系列变化都会造成营养不足，而诱发骨质疏松。那么更年期女性骨质疏松怎么办？更年期女性骨质疏松吃什么好呢？首先，选择...
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![你是吗 这类女性容易患上骨质疏松]( "你是吗 这类女性容易患上骨质疏松")
- 人类存在都是以骨头为架、血肉为体，可见骨头是作为支撑整个人类存在的基础，因此它非常的重要。骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。也就是说患上骨质疏松就是在破坏人体的骨头，相当于破坏人体存在的基础。具体骨质疏松的表现有腰背疼、驼背、容易骨质...
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![提高骨松风险 过度防晒加上少运动]( "提高骨松风险 过度防晒加上少运动")
- 入夏以来高温炙热，阳光毒辣对爱美、追求皮肤白晰的女性，外出时如临大敌，阳伞、帽子、口罩、长袖衣物全用上，防晒乳液更是不可少。但专家提醒，长期过度防晒加上少运动，恐提高骨松风险。专家指出，钙质是建构完整的骨质的关键，但光吃钙质是不够的;如果缺乏活性维生素D，肠胃道很难吸收...
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![爬楼梯有助防治骨质疏松症]( "爬楼梯有助防治骨质疏松症")
- 如今，楼层越建越高，电梯成为我们生活当中不可或缺的“代步工具”；某日，电梯维修或者停电，我们只好爬楼梯，突然发现前所未有的疲劳感，腿脚沉重酸痛。这个时候就要注意了，或许我们已经患上了骨质疏松症。这绝非耸人听闻。在日益加快节奏的生活当中，我们的运动健身时间被严重压缩，光靠...
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![奇装异服画面露骨 伦敦举行内衣马拉松]( "奇装异服画面露骨 伦敦举行内衣马拉松")
- 跑马拉松我们见过不少甚至有些还参加过，但是伦敦举行内衣马拉松奇装异服波涛胸涌场面十分热闹。当地举行WalktheWalkMoonwalk内衣马拉松，宣传关爱乳腺癌，我们可以看出参加马拉松的人穿着都十分新颖搞怪，其中还不乏男士画面滑稽。其实关于乳腺癌的活动之前也举行过不少，但是真...
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![骨质疏松吃什么可以补钙 骨质疏松怎么办]( "骨质疏松吃什么可以补钙 骨质疏松怎么办")
- 一提到骨质疏松，许多人都会联想到补钙。那么，出现骨质疏松后，及时补钙能否有一些帮助？上海长征医院内分泌科主任医师石主任表示，补钙是骨质疏松治疗的基础治疗，是必须的。此外，还应注意三级预防。1.一级预防应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品。坚持...
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![骨质疏松关系密切 慢性腹泻]( "骨质疏松关系密切 慢性腹泻")
- 骨质疏松与长期腹泻有很密切的联系。长期的腹泻，会影响到肠道的吸收功能，虽然平时也注重钙的补充，但被人体吸收、利用却很有限。身体处于长期缺钙的状况，发生骨质疏松自然不足为奇了。慢性腹泻骨质疏松关系密切腹泻原来和骨质疏松有那么紧密的关系啊。家住兰州的张大爷慢性腹...
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![警惕ED男易患骨质疏松 ED男]( "警惕ED男易患骨质疏松 ED男")
- 人到中年的刘先生最近感觉自己性生活不幸福，觉得力不从心，开始以为是平时工作太疲劳所致，去医院就诊，才知道自己是性腺功能低下，俗称“ED”。专家仔细询问病史后，考虑刘先生很可能还患有骨质疏松症，建议他检查骨密度，最后确诊他患上了骨质疏松。骨质疏松不再是女人“专利”男人也...
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![有助于预防骨质疏松 中年多吃大豆]( "有助于预防骨质疏松 中年多吃大豆")
- 据美国近期一项研究表明，从更年期开始就大量吃豆制品的妇女，几年以后她们的骨骼依然强壮，患骨质疏松的现象很少。在绝经早期和晚期，女性如果大量吃富含异黄酮的食物，如豆腐、煮黄豆和豆奶等，骨骼就明显比吃这类食物少的妇女要强壮。同时在绝经早期吃这类异黄酮多的食物的妇女，发...
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![预防老年骨质疏松吃什么？]( "预防老年骨质疏松吃什么？")
- 预防老年骨质疏松吃什么？骨质疏松是老年人需要注意的一个问题，预防老年骨质疏松首先就是注意健康饮食，可以多吃下面介绍的食物哦！预防老年骨质疏松吃什么？老年骨质疏松吃什么一：海米海米之中所含有的营养物质是非常丰富的，不仅富含有蛋白质，其中微量元素的含量也是非常丰富的。专...
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![青少年骨质疏松吃什么能更快康复]( "青少年骨质疏松吃什么能更快康复")
- 供应充足的钙质要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁，骨头汤是最好的改善骨质疏松的食物，骨头含有大量的骨质纤维，还有多种维生素，熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。骨质疏松吃什么供给足够的蛋白质骨骼虽然看起来不够活泼，其实它...
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![骨质疏松症状和表现有哪些]( "骨质疏松症状和表现有哪些")
- 骨质疏松是以骨组织结构受损，骨矿成分和骨基质等比例的不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松症状和表现有哪些？骨质疏松的主要症状是腰背部疼痛，也会有四肢关节痛、足跟部疼痛以及一些肢体的放射痛、麻木感、刺痛...
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![5大辅助食物帮你轻松解决 骨质疏松吃什么好]( "5大辅助食物帮你轻松解决 骨质疏松吃什么好")
- 骨质疏松的症状1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出...
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![强筋壮骨祛病延年 经络养生轻松学]( "强筋壮骨祛病延年 经络养生轻松学")
- 经络养生常练保健功，强筋壮骨祛病延年，下面小编为你详细介绍。俗话说“身体是革命的本钱”，只有身体健康才有机会和时间去创造一切，但是现代人工作忙碌，饮食、作息不规律因此身体都处于亚健康的状态，所以就需要通过锻炼来强健身体，保健功是通过自体运动，达到疏通经络、强筋健骨、...
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![骨质疏松患者的饮食禁忌]( "骨质疏松患者的饮食禁忌")
- 骨质疏松是一种老年人和绝经后的妇女比较容易得的疾病，此病以预防为主。那么，骨质疏松患者不能吃什么?下面就随小编来学习一下吧。骨质疏松患者不宜食用的食物1、骨质疏松患者不宜食用的食物1.1、不能吃得过咸吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。在实验中...
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![轻松变身骨感美人 冬天怎么健康减肥]( "轻松变身骨感美人 冬天怎么健康减肥")
- 每当冬季的时候，由于天气寒冷，很多人都只想待在室内，而不想在外面运动，加上冬天又吃得多，所以容易肥胖。那么，大家知道冬天怎么健康减肥吗？下面小编就为大家详细介绍一下。冬天怎么健康减肥冬天怎么健康减肥想要解决肥胖问题，首先要给自己列一张任务清单。标明减肥的方法，不管从作...
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![让你轻松学会做出口感独特的排骨 酱排骨的做法大全]( "让你轻松学会做出口感独特的排骨 酱排骨的做法大全")
- 酱排骨的做法大全：排骨在我们的日常餐桌上是很常见的食物，它的营养价值很高，而且有很多的做法，这是人们爱吃排骨的原因之一。今天要给大家推荐的是酱排骨。下面就一起来了解一下酱排骨是怎么做的吧。酱排骨的具体做法是怎么样的呢?下面就一起来学一学吧。酱排骨的做法食谱原...
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![怎么吃骨质疏松能解决]( "怎么吃骨质疏松能解决")
- 靠食物可以补一部分钙虾皮的含钙量应该说很高。黑芝麻的含钙量也不少，黑芝麻的钙含量要比白芝麻要高。大骨头里面的钙吸收不了，骨头含钙量很高，但是骨头吃不了，吃的是肉。这是一个误区。鱼：因为光补钙不行，还要补一定量的蛋白，蛋白有利于钙的吸收，一个星期吃两次鱼是对的。骨质疏...
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![可能是引起骨折的元凶 骨质疏松]( "可能是引起骨折的元凶 骨质疏松")
- 当心！骨质疏松可致骨，过去，骨折只是特定人群的专利，多见于交通事故。但据骨科主任介绍，从1990年至2006年，我国骨质疏松所致髋部骨折的发生率增加了240%，骨质疏松可导致隐匿骨折，且通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生，但大多数人对此一无所知。八招防治骨质疏松1、富含钙、低...
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![哪些食物预防骨质疏松 骨质疏松吃什么好]( "哪些食物预防骨质疏松 骨质疏松吃什么好")
- 骨质疏松在中老年人群中是一个很常见的现象，导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素之一。不过随着人们对骨质疏松症研究的深入，发现维生素D的不足对骨质疏松也有很重要的影响。所以，想要防止骨质疏松，就要补充钙质以及维生素D。那么吃什么能够有效预防骨质疏松呢...
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潇湘女性馆
