![小心三大最常见的减肥误区]( "小心三大最常见的减肥误区")
- 错误观念一：晚睡、熬夜就能瘦下来不少人认为，加班熬夜让脑子不停地转，身体也得不到休息，一定会消耗掉很多的热量而瘦下来。因此，许多肥胖人士都愿意尝试这种折磨人的减肥方法。专家纠错：睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。同时，熬夜会损害身体健康，“...
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![戴着饰物入睡 十个睡觉坏习惯最伤身]( "戴着饰物入睡 十个睡觉坏习惯最伤身")
- 现在随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们的娱乐生活越来越丰富，很多人不注意生活中细节，如：不关电热毯入睡、蒙头睡觉等，这些入睡习惯极其伤身，日常生活中应尽量避免。1、坐着睡不少女性工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率，使...
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![网友：手提包才是亮瞎了好吗？ 戚薇穿睡衣现身]( "网友：手提包才是亮瞎了好吗？ 戚薇穿睡衣现身")
- 【戚薇穿睡衣现身】日前，戚薇现身机场，全套睡衣look配小白鞋，看起来随性又舒适，简单马尾配拉风黑超，星味十足。只见穿着睡衣赶飞机的戚薇边走边喝咖啡，坐下来之后还吃起了甜点和冰激凌，粉丝则隔空喊话：“吃货戚哥上线，这打扮好像在窝在自家客厅的我……所以你到底是为什么，吃这么多...
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![手握咖啡杯随性又舒适 戚薇穿睡衣现身机场]( "手握咖啡杯随性又舒适 戚薇穿睡衣现身机场")
- 日前，戚薇现身机场，全套睡衣look配小白鞋，看起来随性又舒适，简单马尾配拉风黑超。...
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![修出好身材 2款睡前塑身操]( "修出好身材 2款睡前塑身操")
- 塑身操一动作：身体躺于床，双膝微弯，双手抱头（吸气）。双手抱头，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。慢慢将身体放平，继续动作做20次。效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。...
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![脂肪燃烧一整夜 睡前塑身操]( "脂肪燃烧一整夜 睡前塑身操")
- 塑身操一动作：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成９０度时慢慢放下（膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力）在离床面３０公分处停下来，静候１分钟，做１０次ｐｓ：一开始停止的时间约１５～３０秒即可，逐渐的把时间拉长到２分钟效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。塑身操二动作：身体躺于床，双膝微弯...
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![睡觉时不要穿内衣 美胸新主张]( "睡觉时不要穿内衣 美胸新主张")
- 中国妇女历史上就有“束胸”的习惯。当乳罩(胸罩)“引进”中国后，中国女性便趋之若鹜，洋为中用。现在胸罩已成为我国妇女特别是年轻女性内衣系列中不可缺少的一部分。有不少女性晚上睡觉也喜欢戴着胸罩，以为这样就能保持胸部健美，其实这样罩着睡觉是极为有害的。乳房中有1520...
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![穿性感睡衣能提高性欲]( "穿性感睡衣能提高性欲")
- 鱼水之欢，看似简单，其实要让两个人都感到很愉悦，好像也不一定是一件很简单的事情，毕竟每个人的习惯、个性都不同，你喜欢的，你的床伴其实不一定会喜欢，以下几个女生特别喜欢的爱爱招式，男生可能不是那么喜欢，说不定是你自己一厢情愿喔!性感睡衣真的性感吗?有时候女生很容易弄巧成拙...
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![简单马尾配拉风黑超好身材 戚薇穿睡衣现身]( "简单马尾配拉风黑超好身材 戚薇穿睡衣现身")
- 戚薇可是娱乐圈的戚哥人物，无论做什么事都是当风范，让不少人都羡慕嫉妒恨。近日，戚薇穿着睡衣现身机场了，这是太懒还是故意这么穿的？戚薇穿睡衣现身，而且睡衣还是小碎花的，真的像是太懒来不及换衣服而穿出门的。戚薇穿睡衣现身机场，时尚风范走在机场里如同走T台一样，真的好时尚好...
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![简单马尾配拉风黑超超好身材 戚薇穿睡衣现身]( "简单马尾配拉风黑超超好身材 戚薇穿睡衣现身")
- 戚薇可是娱乐圈的戚哥人物，无论做什么事都是当风范，让不少人都羡慕嫉妒恨。近日，戚薇穿着睡衣现身机场了，这是太懒还是故意这么穿的？戚薇穿睡衣现身，而且睡衣还是小碎花的，真的像是太懒来不及换衣服而穿出门的。戚薇穿睡衣现身机场，时尚风范走在机场里如同走T台一样，真的好时尚好...
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![睡觉爱流口水注意身体 睡觉总流口水是怎么回事]( "睡觉爱流口水注意身体 睡觉总流口水是怎么回事")
- 有时候当我们从一晚的睡眠醒来之后，发现自己的嘴角、脸上、枕头上有口水。而且这口水还很臭，自己闻着都恶心。很多人在睡着之后并不知道自己在流口水，尤其是晚上，这困扰了很多人。睡觉总流口水是怎么回事？这是不是一种病理现象。睡觉爱流口水要注意身体的调理！睡觉爱流口水是怎...
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![怀孕穿的睡衣是怎 孕妇秋天穿什么睡衣比较舒适]( "怀孕穿的睡衣是怎 孕妇秋天穿什么睡衣比较舒适")
- 十月怀胎，对于准妈么来说一点也不轻松，除了身心压力之外，更多的还是怕自己的身材走样，但是为了宝贝的健康，也是牺牲很多，所以哪些准爸们千万不要嘲笑自己的老婆身材走样，这可是为你生孩子的后果。当然在整个孕期中，除了穿出门的外衣之外，在家穿的睡衣也不能少，随着季节的变化，睡衣的...
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![你做对了吗？ 到底要不要穿内衣睡觉]( "你做对了吗？ 到底要不要穿内衣睡觉")
- 相信很多女人在睡觉的时候都会把自己的内衣脱掉，因为这样睡觉会更加舒服，而且对于睡眠也有提升的作用，那么你是否也是这样做的呢?下面就和小编一起来看看，到底要不要穿内衣睡觉吧。内衣主要是为了帮助女人的塑形的效果，每个女人都希望自己能够有傲人的身材，甚至内衣可以给自己...
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![睡衣风女装如何搭配 你感把睡衣穿出门吗]( "睡衣风女装如何搭配 你感把睡衣穿出门吗")
- 睡衣风潮一直没有停歇，今年依旧十分流行，从从T台刮入了日常穿搭，这一元素也被设计师们频频使用。那么你感吧睡衣穿出门吗？今天小编就为大家推荐两款睡衣风的女装，让你穿的舒适又高级，而且气质慵懒又清新，很适合春夏季节哦！下面就随小编一起来看看吧！这款性感又带着睡衣风慵懒气息...
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![连体塑身衣怎么穿才更显身材]( "连体塑身衣怎么穿才更显身材")
- 塑身衣的好处：一：帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。塑身衣可以帮助女性改善体形，如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一...
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![穿袜子睡觉好吗 生活小知识]( "穿袜子睡觉好吗 生活小知识")
- 相信很多人都跟小编一样冬天有穿袜子睡觉的习惯，洗完澡穿上袜子钻进暖暖的被窝中甚是惬意。很多人会问这样舒服吗?其实对于喜欢穿袜子睡觉的人来说比较关注的是穿袜子睡觉好吗?穿袜子睡觉好吗穿袜子睡觉好吗有很多人都容易手脚冰凉，尤其是在冬天的时候，总觉得睡觉的时候脚是...
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![穿睡衣泳池边踩水肤白貌美 鞠婧祎深夜不睡觉]( "穿睡衣泳池边踩水肤白貌美 鞠婧祎深夜不睡觉")
- 鞠婧祎深夜不睡觉，2月20日晚，四千年美女鞠婧祎晒出美照，她穿着睡衣来到泳池边，称：不会游泳我只能边上踩踩水了。。。网友大赞小鞠肤白貌美。网友纷纷表示小鞠肤白貌美，还想亲自去教她游泳，还有网友表示，踩踩水也不错!相关报道：《热血长安》10小时播量破亿鞠婧祎演绎唐代最强大脑2...
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![她的腰竟然只有…16寸 连续7年穿塑身衣]( "她的腰竟然只有…16寸 连续7年穿塑身衣")
- 追求个性也要注意身体健康。▼KellyLeeDekay是一名设计师，也是模特，整整7年，她穿着特制的钢质塑身衣，让自己的腰围成功达到了16寸。这样漫画美女才有的夸张比例放在真人身上，真的感觉有点过头了。七年以来，Kelly每天都穿着紧身衣生活，甚至连徒步旅行时都不脱下来，这让她的腰身比...
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![对身体有何影响 冬天穿袜子睡觉好吗]( "对身体有何影响 冬天穿袜子睡觉好吗")
- 冬天睡觉穿袜子好吗?有人说，天冷穿袜子睡觉很有助睡眠，可以增加脚的血流，可以把身体核心区域的热度转移到末梢，身体因此稍微降温，诱发睡意。美国一项研究发现，双脚的温度与睡眠的质量密切相关。脱掉袜子睡觉，会降低脚部温度，对促进睡眠不利。因而建议，脱衣上床后，刚开始体温有所降...
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![穿胸罩睡觉 女人加速衰老的5种睡眠方式]( "穿胸罩睡觉 女人加速衰老的5种睡眠方式")
- 姐妹们，还因为懒惰而保持着那些不良的睡眠习惯吗？睡眠是重要的美容方法，睡不好不仅会影响你的精神，更会导致你的皮肤问题，还会加速你的衰老！看看以下几个不良睡眠习惯你有几个，赶快改正吧。带妆睡觉睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且...
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![身穿酒红色睡袍 林志玲穿睡衣出镜]( "身穿酒红色睡袍 林志玲穿睡衣出镜")
- 林志玲与小S睡衣出镜该会擦出怎样的火花，林志玲穿睡衣出镜，但是人妻最终抵不过志玲姐姐的性感身材。林志玲穿睡衣出镜，话说人妻的身材应该是很性感的才是，但为何小S的身材却完全是相反的，根本比不过林志玲的身材。林志玲穿睡衣出镜，与小S身穿性感的睡衣在拼眼球，只可惜林志玲的...
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![塑身衣什么牌子好要怎么穿 塑身衣穿久了肉会变得更松弛吗]( "塑身衣什么牌子好要怎么穿 塑身衣穿久了肉会变得更松弛吗")
- 说起塑身衣，相信大家都不陌生。生活中，很多爱美的美眉衣柜中，或多或少会有一件塑身衣，那么塑身衣真的有用吗?塑身衣什么牌子好?塑身衣要怎么穿?塑身衣穿久了肉会变得更松弛吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。关于塑身衣穿久了肉是否会变得更松弛一事?小编个人认为，塑身衣穿...
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![睡觉都不脱衣服 男友嫌我腿粗]( "睡觉都不脱衣服 男友嫌我腿粗")
- 网友倾诉：我是个女孩，我的恋爱让我很痛苦，请你给我一点意见。年初，我和他在一家交友网站认识，当时我仅仅是觉得好玩而已，贴了一张很清纯的照片。他看到我照片，说看着眼熟，一聊才知道，我们原来在一栋办公楼上班，只是他在楼上，我在楼下。后来，我们中午一起散步、一起聊天，也没觉得他特好...
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![现身穿着引骂 王鸥睡衣薄纱装亮相]( "现身穿着引骂 王鸥睡衣薄纱装亮相")
- 近日，一组王鸥的活动照在微博上引发热议。当天，34岁的王鸥穿着一身睡衣薄纱装亮相，十分清凉。王鸥身边的工作人员则都穿着大衣，这样鲜明的对比，让王鸥在人群中十分抢眼。连保安对这样的着装也是惊呆了，视线一直追随着王鸥。王鸥跟刘恺威曾因为深夜单独研读剧本四小时而被网友大...
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![怎样睡觉能减肥瘦身呢]( "怎样睡觉能减肥瘦身呢")
- 睡眠睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类中普遍存在的自然休息状态，甚至在无脊椎动物（如果蝇）中也有这种现象。睡眠的特征包括：减少主动的身体运动，对外界刺激反应减弱，眼睛闭合等。对于人，睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。健康成年人一般每天需要7~...
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潇湘女性馆
