![芸豆的功效与作用和营养价值]( "芸豆的功效与作用和营养价值")
- 芸豆的功效与作用，芸豆的营养价值：芸豆味甘平，性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用，是一种滋补食疗佳品。芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，每百克含钾1520毫克，镁193.5毫克，钠仅为0.8-0.9毫克，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动...
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![芸豆怎么做好吃及芸豆的功效与作用介绍]( "芸豆怎么做好吃及芸豆的功效与作用介绍")
- 芸豆的功效与作用研究发现每百克有机红芸豆含碳水化合物56.9克，蛋白质23.1克，脂肪1.3克，钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。有机红芸豆做为粮豆配合开发新营养主食品种的原料，深受国内外消费者的青睐。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1——3%。干豆粒...
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![白豆的功效与作用]( "白豆的功效与作用")
- 【出处】《孙真入食忌》【拼音名】BáiDòu【别名】饭豆（《日用本草》），眉豆、白目豆、甘豆（《广州植物志》）。【来源】为豆科植物饭豇豆的种子。【原形态】一年生直立草本，高20～40厘米。3出复叶，顶生小叶卵状菱形，两侧小叶斜卵形，先端短尖，边全缘或近全缘。总状花序腋...
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![芸苔的用法用量｜使用禁忌 芸苔的功效与作用]( "芸苔的用法用量｜使用禁忌 芸苔的功效与作用")
- 【出处】《唐本草》【拼音名】YúnTái【别名】胡菜（《通俗文》），寒菜（《百病方》），台菜（《埤雅》），芸薹菜（《日用本草》），薹芥（《沛志）），青菜（《随息居饮食谱》），红油菜（《四川中药志》）。【来源】为十字花科植物油菜的嫩茎叶。【原形态】油菜（《便民图纂》）一年生或二年生草本，高1...
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![芸豆的营养价值 芸豆的功效与作用]( "芸豆的营养价值 芸豆的功效与作用")
- 芸豆又称菜豆，其营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。芸豆的食用价值芸豆是营养丰富的食品，不过其...
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![青豆的功效与作用]( "青豆的功效与作用")
- 中医认为，黑色入肾，多吃黑色的食物可以补肾养肾，比如黑豆、黑米、黑芝麻等，这些黑色食物中又以黑芝麻的养生价值最高，也最受欢迎。对于上班族来说，早上喝一杯黑芝麻豆浆方便又养生，本文将介绍黑芝麻豆浆的两种做法，以供参考。黑豆黑芝麻豆浆材料：黑豆20g、黑芝麻5g做法1、黑豆前晚...
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![刀豆的功效与作用]( "刀豆的功效与作用")
- 刀豆的功效：刀豆为豆科刀豆属的栽培亚种，一年生缠绕性草本植物，也是豆科植物刀豆的种子。别名：挟剑豆，野刀板藤，葛豆，刀豆角。刀豆味甘，性平，无毒。养生主要功效是能够温中焦，顺气，调养肠胃，益肾，补元气。秋、冬季采收成熟荚果，晒干，剥取种子备用；或秋季采摘嫩荚果鲜用。刀豆为豆科，属一年...
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![黑豆的功效与作用]( "黑豆的功效与作用")
- 黑豆的功效：黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药...
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![芸香草的功效与作用]( "芸香草的功效与作用")
- 芸香草的作用：芸香草为为禾本科植物芸香草的全草，芸香草有解表、利湿、止咳平喘的功效，芸香草别名韭叶芸香草、诸葛草、香茅筋骨草、小香茅草、茅草筋骨、香茅草、臭草、韭叶芸香草、石灰草、黄柏草。芸香草的功效与作用别名：韭叶芸香草、诸葛草、香茅筋骨草、小香茅草、茅草...
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![巴豆的功效与作用]( "巴豆的功效与作用")
- 巴豆的功效：巴豆别名：江子、老阳子、巴菽、刚子、双眼龙、猛子仁、巴果、双眼虾、红子仁、巴贡、巴米、毒鱼子、銮豆、贡仔、八百力、巴仁、芒子、药子仁、芦麻子、腊盘子、大风子、泻果。有破积、逐水、祛痰利咽；蚀疮杀虫。主治寒结便秘、腹水肿胀等。巴豆配伍杏仁：巴豆逐水...
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![豆梨的功效与作用]( "豆梨的功效与作用")
- 【拼音名】DòuLí【别名】野梨、鹿梨、铁梨树、棠梨树【来源】蔷薇科豆梨PyruscalleryanaDecne.，以叶、枝、根、果实入药。【生境分布】长江流域各省。【性味】根、叶：微甘、涩，凉。果实：酸、甘、涩，寒。【功能主治】根、叶：润肺止咳，清热解毒。主治肺燥咳嗽，急性眼...
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![豆麻的功效与作用]( "豆麻的功效与作用")
- 【拼音名】DòuMá【别名】麻风草、广西艾麻【来源】药材基源：为荨麻科植物葡萄叶艾麻带根的全株。拉丁植物动物矿物名：LaporteaviolaceaGagnep.［foliaHand.-Mazz.］采收和储藏：夏、秋季采集，洗净，晒干。【原形态】灌木或半灌木，高1-2m。茎上部与小枝生刺毛，刺毛粗硬，长...
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![蚕豆的功效与作用]( "蚕豆的功效与作用")
- 蚕豆的功效：蚕豆又称胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆，蚕豆具有健脾、利湿的功效，蚕豆用于中气不足之倦怠、食少、便溏及水肿尿少，蚕豆叶具有止血作用，嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便，对习惯性便秘有良效，脾胃虚弱者不宜多食蚕豆。蚕豆的功效与作用蚕豆中含有调节大脑和神经组织的...
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![豆腐的功效与作用]( "豆腐的功效与作用")
- 豆腐的功效与作用大家了解多少？豆腐是非常家常的食品之一，营养价值丰富，合适男女老少的养生食物，具有保健身体、延缓衰老的作用。下面一起来看看豆腐的功效与作用吧。豆腐发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆...
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![用法用量 小芸木的功效与作用]( "用法用量 小芸木的功效与作用")
- 【出处】出自《广西中草药》【拼音名】XiǎoYúnMù【英文名】EntireMicromelum，RootofEntireMicromelum【别名】鸡屎木、山萸皮、癞蛤蟆跌打、野黄皮、野茶辣、小黄皮、半边风。【来源】药材基源：为芸香科植物小芸木的根、树皮或叶。拉丁植物动物矿物名：Microm...
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![芸豆的做法 百变芸豆]( "芸豆的做法 百变芸豆")
- 芸豆作为豆角的一类，是我们餐桌的常客，那么大家对芸豆了解多少？知道芸豆的营养价值和功效有哪些吗？知道芸豆的做法有哪些吗？下面就和天天营养一起来深入了解一下吧！一、芸豆的营养价值1、芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适...
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![芸苔的功效与作用和营养价值]( "芸苔的功效与作用和营养价值")
- 【出处】《唐本草》【拼音名】YúnTái【别名】胡菜（《通俗文》），寒菜（《百病方》），台菜（《埤雅》），芸薹菜（《日用本草》），薹芥（《沛志）），青菜（《随息居饮食谱》），红油菜（《四川中药志》）。【来源】为十字花科植物油菜的嫩茎叶。【原形态】油菜（《便民图纂》）一年生或二年生草本，高1米左右。茎粗...
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