- 女人肾虚的7大表现:1、更年期提前这是所有女性最关注的问题。所谓更年期,无需更多解释,是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期,而肾虚女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。2、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白很多女人...
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- 一旦到了秋天,秋意便会渐浓,尽管在阳光明媚的时候,太阳也依旧是比较火辣,但是却没有了盛夏时候的那种密不透风的闷热之感,而在早晨和晚上的时候,也会迎来一阵阵凉风,可以说这时候的人们终于可以喘口气了。可是尽管这样子,却也还是无法避免秋燥给人带来的伤害。大家要明白,秋天里燥...
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- 食补,食疗已经成为了当下流行的饮食习惯,小病食补更是健康的选择,女人面对各种各样的女性病更应如此。不同的女性在不同的季节需要不同的补给,以下有所解释和介绍。想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。核...
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- 养胃汤,是指用来治疗胸腹痞满的症状,主要有清炖鲫鱼、紫菜南瓜汤、砂仁肚条、干姜粥等。也是一种用来治疗胃部疾病,用来保养胃部的一种中药汤剂,这样的药物也是具有大量的重要成分组成的,并且主要使用来治疗慢性萎缩性胃炎等胃部的疾病,且使用方法十分讲究,对于不同的患病人群,在...
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- 女性健康的一个重要标志,那就是卵巢是不是健康。卵巢关乎女人的生育,跟关乎女人的容颜,所以,保养卵巢的好处有很多。什么对卵巢保养有好处呢?卵巢保养操学起来吧。一、卵巢保养的好处卵巢保养主要作用于腹部,可以改善气血的运行,调整内分泌,让女性减少来自卵巢的各方面疾病,通过卵...
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- 拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。下面由正佳养生网为你介绍下拔罐带来的养生好处!疏通经络法①任、督二脉透罐法任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展...
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- 最近小伙伴告诉小编,她的皮肤真的是糟糕透了,问小编有没有什么绝世密招,那当然是有的。不过小编的护肤方子,是非常简单又粗暴的,至于是什么呢?那便是美容养颜方了。001、杏仁茶叶方至于这个方子采用的材料,其实就是45克苦杏仁、10克绿茶。而它的主要功效又是什么呢?它除了可以...
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- 健脾养胃茶1、山楂蜜茶做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。2、大枣茶做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮。最后将碎枣...
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- 1、仙人粥材料:制首乌30、粳米60克、红枣20颗做法:用竹片刮去首乌皮,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥,熟时加适量红糖,再煮1—2沸即成。早晚空腹食用,7—10天为一疗程,隔5天后再食用。功效:防老去皱2、莲子龙眼汤粥材料:莲子30克、芡实30克、米仁50克、...
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- 美容养颜、延年益寿是帝王将相,贩夫走卒共同的梦想,通过饮食使青春常驻更令不少人趋之若鹜。保元汤就是这样一款带有神秘色彩的食疗方,从古代的“王谢堂前”,飞上了“寻常百姓”的餐桌。相传清朝乾隆年间,一位刘氏太医向皇族敬献了一种健身养颜肉汤。据说常喝能把皮肤撑平,让皮...
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- 纵观朋友圈,晒美食,晒包,晒旅行,晒娃的,还有一种就是晒宠物的。有些朋友对宠物的感情太可不亚于男朋友,甚至在某些相亲节目上,会看到某些女嘉宾会称自己的小狗为儿子。而有些男生甚至会为问,如果狗狗和我选一个?你选哪一个?究竟是为什么呢?大家心里一定很疑问,难道人还比不上小动...
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- 眼部松弛每个女人都想拥有大眼睛,觉得迷人,电力十足,但是大眼睛却是最容易出现眼部肌肤问题,譬如松弛和眼袋问题。加上眼部的肌肤是十分脆弱,因此护理的时候要格外小心,避免拉伤肌肤,尤其是做一些眼部按摩草,更要倍加小心,用力轻柔,注意手势的正确。小编支招一:定期做眼膜补充养分面...
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- 清炖羊肉汤1.把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水2.用清水将羊肉清洗干净后切成小块3.在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中4.中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒5.接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂6.盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后7.把桔皮和山楂捞出,接着撒...
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- 现代社会的“忙人”,事业年年有进展,身体却一年不如一年。如果你是个“忙人”,建议你根据自己的情况,把体育锻炼化整为零:起床前,可用双手摩擦脸面,从下向上,反复多次,直到脸颊泛出红光,用手指揉揉眼睛,捏捏鼻梁,然后再深深地吐几口气。躺在床上,可做一种绝妙的运动,即浑身绷紧使劲。保...
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- 对东方人来说,拥有白皙红润的皮肤就是一种美丽。但是,亮丽的容颜不能光靠化妆品,健康才是美的基础,健康才是创造美丽的基本条件。营养平衡,肤色才美皮肤是表现衰老的最明显部位。随着年龄的增长,皮肤会渐渐松弛,变得越来越干燥,而失去光泽。而且,皮肤对营养失调最敏感,可因此变得粗...
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- 按照血型做保健是近年来科学家提出的最新养生方式。不同的血型施以不同的保健方法,较传统的千篇一律式的保健模式,会收到事半功倍的健身效果。按血型进食你想健美吗?不妨采纳美国的“自然疗法”专家彼得医生的建议:按血型进食。彼得医生的解释是,人的血型不同,其身体对食物的...
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- 男人活力精子也靠“养”,那么男人怎样才能造出健康活力的精子呢?男科专家提出建议,特别希望已婚但还未生育的男性可以遵照执行。注重养生---注意对肾精的养护医生说,一些男性朋友平常工作忙,对保健养生满不在乎。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结...
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- 现代生活,是一个讲究颜值的时代,每个人除了拼能力之外,还在拼颜值,所以皮肤保养是很重要的,掌握一些皮肤保养知识就更是有必要的。那么皮肤保养知识有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下。皮肤保养知识面部皮肤保养知识面部皮肤保养知识一:温水洗脸面部保养用温水洗脸是很重要的,有...
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- 春季经常头痛是怎么回事1睡眠规律发生变化春季光照的时间相对延长,天亮得比较早,而人脑中的松果体会根据亮度分泌激素,使人较平常更早醒来。而很多人又没有养成早睡的习惯,这样一天的睡眠时间就足足减少了半个多小时。另外加上一些其它的原因,所以很容易引起人的睡眠时间不足,...
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- 每年的冬季,大多数都会有身体畏寒、咽喉发干、皮肤粗糙、容易上火等不同的表现,特别是在女人们身上表现的尤为突出,而要改善这些令女性身体不适的表现,在冬季合理的饮食便显得尤为突出。从中医养生学的角度来看,进入冬季,饮食应该以清淡为主,少食少油少盐,多进果蔬,力戒温燥、辛辣...
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- 清洁、保湿、防晒,这三步是眼部保养的基础,缺一不可。①认真选择洁面产品。眼部的清洁不能单用清水,也绝对不能用去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品。保养眼部应选用一些温和的洁面产品,如低泡凝露或晶露状的、无泡乳液状的洁面液及无皂基洁肤皂,都是眼部可安全、放心使用的清...
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- 随着小暑来到,走在下沙的街头,也越来越能感受到炎热的气温,扑面的暑气。俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,由于出汗多,消耗大,再加之劳累,人们更不能忽略对身体的养护。那么小暑养生应该注意哪些呢?快来看看这份攻略吧。清淡饮食蛋白质同样重要小暑前后,气温动辄就会在35℃上下。人在摄...
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- 一、洗脸时间:清晨方法:将一小杯啤酒掺入清水里洗脸,然后用双手自我按摩,直至面部徽微发红为止。功效:啤酒的酵素是对皮肤十分有益的,能令肌肤光泽、光彩、有弹性。不要以为啤酒洗脸后,会沾上一身酒味,被人误以为嘴酒。其实不用担心,啤酒洗脸后,用普通化妆水或爽肤水拍脸。再涂上平...
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- 很多女生饱受痛经的折磨,多数女性一到经期就会小腹坠胀、四肢乏力,还会皮肤变差,甚至引起一些妇科疾病,对生活造成很大影响。所以女生更好保养好自己,才可以愉快地度过每一个经期。一、注意卫生穿着舒适柔软的衣服,避免紧身牛仔裤对皮肤的压迫和摩擦。勤换卫生巾,内衣裤。在月经...
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- 脾胃不好食谱粳米粥:粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即。香菇牛肉汤:香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。炒牛肚土豆丝:熟牛肚50克切丝,土豆80克,切丝后以清水淘洗掉...
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