![气功减肥要动静结合 减肥方法]( "气功减肥要动静结合 减肥方法")
- 气功，作为传统的运动项目，历史悠久，源远流长。近年来，人们在健身的同时，希望通过气功能减掉身上多余的脂肪，因而就产生了“减肥气功”。练气功要领之一是动静相兼，是动功与静功相结合。动是指形体的动（外动）与体内气息（内气）的动，静是形体的静（外静）与精神的静（内静）。练气功的目的在于激...
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![冬季养肾宜动静结合 如何保养肾]( "冬季养肾宜动静结合 如何保养肾")
- 中医认为，不同的季节需重点保养的脏器也有所不同，即常说的春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺，而冬天则以养肾为主。养肾方法可在精神和运动上养护，也就是动静结合养肾。宁静为本，保养精神。所谓“宁静为本，保养精神”，就是说在冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上...
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![产后减肥体操要动静交替 产后减肥方法]( "产后减肥体操要动静交替 产后减肥方法")
- 产后减肥操怎么做？产后减肥的运动方法介绍？产后不少孕妇的腹部松弛，乳房丰满，显得肥胖腰粗。必需通过活动和锻炼，可逐步恢复体型。切不要恢复苗条的身才而采取控制饮食来减肥，一旦发生营养不良，对母婴健康不利。产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。第一周从产后的第一...
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![帮你轻松减肥瘦身 动静结合的方法]( "帮你轻松减肥瘦身 动静结合的方法")
- 若缺乏运动，再好的身材也会因长时间在办公桌前工作而逐渐消失。没有规律的饮食和作息时间，让身材变形的越来越厉害……夏季到了，你还打算让自己再拖着臃肿的身材继续下去吗？不，动静结合的方法，帮你轻松减肥瘦身。一、是吃的多点平衡，特别强调烟与酒的问题酒的问题，主要是喝得太快...
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![冬季养肾应该动静结合 冬季如何养肾]( "冬季养肾应该动静结合 冬季如何养肾")
- 中医认为，不同的季节需重点保养的脏器也有所不同，即常说的春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺，而冬天则以养肾为主。养肾方法可在精神和运动上养护，也就是动静结合养肾。宁静为本，保养精神。所谓“宁静为本，保养精神”，就是说在冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上...
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![气功减肥要动静结合 如何运动气功减肥]( "气功减肥要动静结合 如何运动气功减肥")
- 气功，作为传统的运动项目，历史悠久，源远流长。近年来，人们在健身的同时，希望通过气功能减掉身上多余的脂肪，因而就产生了“减肥气功。”练气功要领之一是动静相兼，是动功与静功相结合。动是指形体的动（外动）与体内气息（内气）的动，静是形体的静（外静）与精神的静（内静）。练气功的目的在于激...
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![《如懿传》还未动静，《延禧攻略》却已开播，这次于正终于抢先一步了！]( "《如懿传》还未动静，《延禧攻略》却已开播，这次于正终于抢先一步了！")
- 当人们还在被《如懿传》未过审的消息淹没的时候，《延禧攻略》却悄悄的上线播出了。同样作为清宫剧，《延禧攻略》能较早播出，想必它的制作人和出品人于正也是功不可没的吧。这些年清宫剧真是上演了一出又一出，先是《甄嬛传》，后是《步步惊心》，再到前些日子大火的《宫心计》，这里...
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![情侣被淹死了 男女车上做动静大掉湖里]( "情侣被淹死了 男女车上做动静大掉湖里")
- 现代生活压力大、放松放松少，很多都市男女都喜欢用刺激的方式来缓解自己的压力。其中，车震就是其中之一。它不仅能缓解压力，更能够增进两个人的感情。但近日一对情侣车震动静大掉湖里，双双都丢了命引来热议。据悉，该起悲剧发生在俄罗斯伏尔加格勒地区。一对同龄的22岁青年男女...
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![年轻情侣双双丢命 车上做动静大掉湖里]( "年轻情侣双双丢命 车上做动静大掉湖里")
- 车震动静大掉湖里，男女双双丢命，日前在俄罗斯发生这样的一场悲剧。一对同龄的22岁青年男女，看着车到湖边玩，孤男寡女性欲来了，想要经历一个刺激之旅，于是马上脱衣啪啪啪。然而或许是太过于激烈了，车掉进湖里，这对男女最终被溺死。男女车震动静大掉湖里，据悉当时汽车震动后开始慢慢...
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![寻求刺激赔上性命 男女车上做动静大掉湖里]( "寻求刺激赔上性命 男女车上做动静大掉湖里")
- 车震不如床震，这句话一点也没有错。近日，一对情侣车震动静大掉湖里，惨剧发生了，二人裸死河里，实在是太可怕了。报道称，俄罗斯一对青年男女，开着一辆汽车前往当地一个湖边游玩。兴致来时，两人躲进车里行起云雨之欢。由于动静太大，汽车震动后开始慢慢移动，直到汽车溜进湖里。真是悲哀...
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![备孕几年没动静,为啥领养/试管后,却自然怀孕了]( "备孕几年没动静,为啥领养/试管后,却自然怀孕了")
- 今天看到一个案例，说是一对夫妻婚后几年一直没怀孕，也没检查出来有什么问题，就借助试管婴儿生了个宝宝。之后两人觉得反正自己也没有自然怀孕，同房时不做避孕措施也没啥事。结果不到半年，竟然怀孕了。但是出于各种原因，最终无奈选择了流产。小编其实小时候还接触过这样的事情，有...
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![迪玛希动静皆宜魅力四射 湖南卫视跨年彩排直击]( "迪玛希动静皆宜魅力四射 湖南卫视跨年彩排直击")
- 上一页下一页12月28日晚，迪玛希现身湖南卫视跨年演唱会彩排现场。今年是“进口小哥哥”第一次和中国观众共同跨年，意义非凡，迪玛希也是有备而来。 此次跨年迪玛希将会一如既往地大秀唱功，演唱一首他在《歌手》上的代表作。第一次彩排，迪玛希就迅速进入状态，一开嗓歌声就如天籁...
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![动静结合的拳术 太极拳是一种内外兼修]( "动静结合的拳术 太极拳是一种内外兼修")
- 太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的练身武术之一。太极拳的特点是松、静、柔、深。松是放松。肌肉和精神都放松，采取自然站立姿势，舒适自然。练拳时动作轻柔圆活，不用紧张用力。由于全身放松，血管也就放松，便能促使血压下降，增强血管弹性，加强心肌的营养，有利于防治...
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![邻居表示动静大 四女房客月用电三千多度]( "邻居表示动静大 四女房客月用电三千多度")
- 许女士闺蜜四人合租房子，月租四千元，四个房间四台空调，每月电费三百多。进来接近五百。即便如此，许女士等人并未在意。不料上月竟然耗电3500多度，足足1800元电费。这下可不得了了。她们表示白天上班，只有晚上用下空调还经常因此跳闸。这是老空调，故而声响很大。此外，她们的屋子里...
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![车溜进湖里不幸死亡 车上做动静大掉湖里]( "车溜进湖里不幸死亡 车上做动静大掉湖里")
- 车震有风险，情侣们一定要注意啦！近日有一对情侣因车震动静大掉湖里，导致这名情侣不幸惨死，实在令人惊呆！情侣车震动静大掉湖里，这对情侣也太不注意安全了，竟然将车停在湖边，导致在车震过程中动作大发生意外。据悉，这对情侣年仅22岁，还十分年轻，却因为一次车震导致离开人世，实在令人唏...
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![在高潮中溜车掉水死亡 车上做动静大掉湖里]( "在高潮中溜车掉水死亡 车上做动静大掉湖里")
- 车震有风险，有一对男女车震动静大掉湖里，就这样惨死了，令人唏嘘！报道称，俄罗斯一对青年男女，开着一辆汽车前往当地一个湖边游玩。兴致来时，两人躲进车里行起云雨之欢。由于动静太大，汽车震动后开始慢慢移动，直到汽车溜进湖里。最终，两人淹死在车里。唉，生命只有一次，因为车震丧命，太可...
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![文静长 火辣宝贝原是瑜伽教练灵动腰支美丽动人]( "文静长 火辣宝贝原是瑜伽教练灵动腰支美丽动人")
- 在篮球场上啦啦队一直是大家的看点，中场休息是篮球火辣宝贝啦啦队出来表演的时刻，看，湖南勇胜男篮主场有一名啦啦队火辣宝贝爆红网络，这名火辣宝贝原是瑜伽教练，灵动腰支美丽动人，被赞“小柳岩”，那么她到底叫什么名字呢？下面一起看看。湖南勇胜男篮主场的啦啦队广为球迷所津津乐...
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![静脉曲张患者如何运动不伤血管?]( "静脉曲张患者如何运动不伤血管?")
- 读者陈先生：我患有下肢静脉曲张，一锻炼之后小腿就酸胀、疼痛，究竟该如何锻炼能避免这种情况呢？专家解答：辽宁省人民医院血管疝外科主任吴丹明介绍，可以每次进行15分钟到30分钟的跑步，能使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅，有助于静脉曲张的缓解。很多静脉曲张患...
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![大尺度动作秀完美身材 张静初写真外泄]( "大尺度动作秀完美身材 张静初写真外泄")
- 张静初半裸写真张静初气质清新脱俗，近日网络又流传出她的半裸写真，也是她少有的大尺度照片，背部全裸趴在床上、只用手指遮着胸前、摆出撩人姿态的照片，大秀玲珑身材。张静初大秀玲珑身材张静初近几年很红，找她拍戏的导演很多，她人美，戏也演得好，她领衔主演的几部电影票房都超好。...
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![动作过猛溜进湖里双双毙命 车上做动静大掉湖里]( "动作过猛溜进湖里双双毙命 车上做动静大掉湖里")
- 车震动静大掉湖里，情侣车震动作过猛导致汽车溜进湖里被淹死，两人被发现时全身赤裸裸还抱在一起。为了寻求一时刺激导致双双丧命，真是得不偿失，车震虽然刺激，但是情侣们在办事之前一定要注意安全啊。车震是情侣们觉得最刺激的性爱方式第二名，所以越来越多关于车震的新闻出现在报...
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![头花+橡皮筋打造文静灵动淑女发型]( "头花+橡皮筋打造文静灵动淑女发型")
- 紫色珍珠串成的头花，幸运地笼罩在你的头上，会让在你举手投足中散发出维纳斯女神般的光环。高高绾起的蝴蝶结发髻落落大方，让人忍不住驻足相着。必备工具：头花、橡皮筋、小发卡、卷发棒美发步骤：Step1、用卷发棒卷曲发丝后，取尖尾梳的尾端，将所有的发丝分成上下两部分。Step2、扎...
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![母女动作神同步 贾静雯咘咘合照萌萌哒]( "母女动作神同步 贾静雯咘咘合照萌萌哒")
- 5月3日晚，生完第三个宝宝没多久的贾静雯微博再次晒出与二女儿咘咘合影，还一路扮鬼脸，十足的少女心。贾静雯微博中写道：“睡前看到本身这张照片，才觉察咘咘本来和我同样有鬼脸魂，掮客人的狗真的很可恶，我能够演笑剧吗？”。照片中贾静雯动作与咘咘神同步，母女二人大眼睛卖萌，咘咘完胜...
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![梧桐妹活泼好动 贾静雯带女儿来京]( "梧桐妹活泼好动 贾静雯带女儿来京")
- 日前，贾静雯带着放暑假的女儿来京录节目，已经9岁的梧桐妹一显“功夫身手”，在扶梯上来了个“朝天蹬”。当天，贾静雯和女儿梧桐妹出现在首都机场到达区，40岁的她黑超遮面，戴着宽檐帽，穿着白色套装和破洞牛仔裤，看上去风姿绰约，别有韵致。梧桐妹的个头已经蹿到了快到母亲肩膀，她在蓝...
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![红色毛衣恬静动人 车晓旅游大片曝光]( "红色毛衣恬静动人 车晓旅游大片曝光")
- 日前，演员车晓为某杂志拍摄了一组旅游写真。写真中车晓身穿红色上衣，下搭蓝色高腰裙，恬静动人。只见车晓慵懒的坐在书架前，尽享午后休闲好时光。...
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![文静肤 火辣宝贝原是瑜伽教练灵动腰支美丽动人]( "文静肤 火辣宝贝原是瑜伽教练灵动腰支美丽动人")
- 她们性感火辣，她们漂亮美丽，她们是篮球比赛之中，给赛场的紧张气氛带去放松、为球迷和球员们加油鼓励的篮球拉拉队队员，她们就是篮球宝贝。火辣宝贝原是瑜伽教练，灵动腰支美丽动人。湖南mz啦啦队队员Mz文静火了，完美身材比例的小姐姐，让你见识一下什么是真正的肤白貌美大长腿。湖...
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潇湘女性馆
