![保健做到7个黄金按时点 养生保健]( "保健做到7个黄金按时点 养生保健")
- 养生是有法可循的，主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中，饮食养生是一个很重要的养生法。中医养生近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一。养生保健切记做到7个黄金按时...
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![脚底按摩的最佳时间点及脚底按摩器推荐]( "脚底按摩的最佳时间点及脚底按摩器推荐")
- 在日常生活中，很多人喜欢做脚底按摩。那么脚底按摩什么时间最好?脚底按摩可以每天做吗?脚底按摩器哪个牌子好?下面小编将为大家解答，希望对大家有用!脚底按摩什么时间最好一天中是睡觉之前的1-2小时是对脚部按摩最有利于健康的时间。脚底按摩的最佳时间点及脚底按摩器推荐...
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![K金和黄金到底哪个好 18K金和黄金的区别是什么]( "K金和黄金到底哪个好 18K金和黄金的区别是什么")
- 生活中，逛珠宝店的时候，大家可能都发现一个问题，即：琳琅满足的珠宝柜台，很多金属都标注着18K或者Au750亦或者24K纯金，这究竟是怎么回事?18K金和黄金的区别是什么?K金和黄金到底哪个好?接下来，大家就和小编一起来看看吧。其实，k金是外语Karat缩写，表示Karatgold(即：K黄金)，计量方法是...
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![按时 养成良好生活习惯 按时养生7个技巧 养生贵在]( "按时 养成良好生活习惯 按时养生7个技巧 养生贵在")
- 中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种生理活动，才能达到健康长寿的目的。1、按时休息生活中，很多人...
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![坚决不做大肚婆！ 3个黄金时间点来瘦腰]( "坚决不做大肚婆！ 3个黄金时间点来瘦腰")
- 一天最佳瘦腰时间有三个，把握这三个瘦腰时间做瘦腰小运动，超有效，赶紧看看吧。●时间一：上午11点钟做小范围伸展运动在办公室已经开工2小时了，全身肌肉保持一个姿势已经很长时间，需要做一下小范围伸、展运动了：第一步：双腿站立与肩同宽，弯曲左膝盖，向后抬起左小腿，用右手抓住，并保持...
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![7个黄金减肥时机你get到了吗 上班族工作忙如何减肥]( "7个黄金减肥时机你get到了吗 上班族工作忙如何减肥")
- 1.出门前起床后拉伸身体10秒钟，喝一杯温水，再好好地吃个早餐。这三点所需时间不超过20分钟，能令沉睡了一整晚的代谢力再次激活，能量消耗的模式快速开启，而且还能持续一整天，让你活力充沛，体内积聚大大地减少。2.上班途中保持正确的站立和走路姿势，自然地增加活动量。尽量减少电梯...
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![常按这7个穴位能丰胸]( "常按这7个穴位能丰胸")
- 1、膻中穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。2、乳根穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两...
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![变老 《黄金时代》冯绍峰五小时]( "变老 《黄金时代》冯绍峰五小时")
- 由许鞍华执导，李樯编剧并监制的影片《黄金时代》日前于威尼斯国际电影节压轴首映，获得众多好评。影片讲述了民国时期著名女作家萧红短暂而丰富的一生。其中冯绍峰饰演的萧军是她一生中最重要的男人，他度过了与萧红最美好的几年岁月，电影中再出现时，便是老年时的状态。因此，此次...
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![这四个把握受孕黄金时间 在什么时候最容易怀孕]( "这四个把握受孕黄金时间 在什么时候最容易怀孕")
- 一朝有孕，十月怀胎，这是中国的经典说法，好像是为了突出十月怀胎的难度。但是现在相对于10月份的怀孕，一些怀孕的夫妻很难一次怀孕。孩子的出生给一个家庭带来了希望，很多夫妻出于对孩子的爱，都渴望生个宝宝，可惜花从来不开。有些情侣准备了很久，却久久听不到好消息。除了其他原因...
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![三个瘦腿的黄金时段让你事半功倍]( "三个瘦腿的黄金时段让你事半功倍")
- 想要一双美腿，当然要下点功夫啦，不过复杂难做的动作，总是让MM们望而却步，小编现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段。了解瘦腿黄金时间，抓住重点，勤加练习，瘦腿其实也可以很简单的，效果也很不错哦，一起努力吧!早晨8：00忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。走到车站搭车...
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![冬季抓住16个黄金时间点帮你排毒 如何排毒]( "冬季抓住16个黄金时间点帮你排毒 如何排毒")
- 很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病，应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的...
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![减肥的黄金时期是什么时候]( "减肥的黄金时期是什么时候")
- 什么时期是减肥的黄金时期呢？我们做任何的事情都是有一个保鲜期的，大家都想减肥，但是您可知道，越趁年轻时减肥就越容易喔～根据调查显示，在越年轻的阶段开始和肥胖打这场仗，就越容易对抗而且胜算很高。只是有很多人没有尽快积极的采取行动减肥，这样等到年过３０，后悔就来不及了。根据一...
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![《黄金时代》民国盛宴亮点颇多]( "《黄金时代》民国盛宴亮点颇多")
- 随着国庆档的临近，电影《黄金时代》9月21日在中国电影资料馆举行了一场试映，在场的嘉宾和媒体记者一同欣赏了这部备受瞩目的电影，有人当场称之为一场民国盛宴。影片不仅让观众纷纷感叹精彩超过预期、口碑深受好评，也让一众星座、美食、历史爱好者对《黄金时代》有了新的解读...
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![找准减肥的黄金时间]( "找准减肥的黄金时间")
- 一、健身之后这个时候很容易感觉到饥饿。但是，不管你多想吃东西，一定要牢牢的管住自己的嘴巴，否则刚刚所做的运动将功亏一篑。如果实在觉得饿，可以选择一小份含有蛋白质及碳水化合物的食物，比如脱脂或低脂的酸奶。其中，蛋白质提供身体需要的氨基酸来修补肌肉，碳水化合物则正好帮...
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![四季养生之夏季养生一天五个黄金点]( "四季养生之夏季养生一天五个黄金点")
- 夏季养生一天五个黄金点？炎炎夏季，人的身体状态也会相应的发生一些改变，为此人们一定要重视夏季的饮食调养，那么你是否知道夏季养生一日餐饮的最佳时间是什么时候吗？1、作息时间人的起居作息时间要符合夏季昼长夜短的特点，适合迟睡早起。但是要保证饱满的精神，晚上睡觉的时间不...
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![让你瘦不停 24小时3个黄金瘦身时刻]( "让你瘦不停 24小时3个黄金瘦身时刻")
- 一天当中，如何把握正确时间段利用自身条件达到瘦身效果呢?想想看如果利用好每一天，这样日积月累，不但能强化身体素质也能拥有苗条身段，小编告诉你24小时中有哪几个黄金瘦身时刻，我们要在对的时间里瘦下来!★瘦身7大Point★1、利用早餐成为一整天的活力来源2、三餐进食时间隔四...
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![面部按摩时的几点禁忌]( "面部按摩时的几点禁忌")
- 美容师在替人进行面部按摩时的几点禁忌：（1）切忌美容师有令人不愉快的体臭、恶臭的呼吸或香烟臭。（2）切忌操作时把呼吸冲向被按摩者面部。（3）切忌美容师不经心，损伤被按摩者的皮肤。（4）切忌过度粗鲁，下手太重，手脚粗笨。（5）切忌把面霜擦入眼睛，勿使用过烫的毛巾。...
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![人体7个 排污口 常按可养生]( "人体7个 排污口 常按可养生")
- 我们人体有7个「排污口」，找到「排污口」，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都「窝」在关节的部位。腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃...
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![《黄金时代》爱情特辑萧红的四个男人登场]( "《黄金时代》爱情特辑萧红的四个男人登场")
- 浪漫史诗大片《黄金时代》今日曝光爱情特辑，汪恩甲、萧军、端木、骆宾基，萧红一生中的四个男人一一登场，正如冯绍峰所说，她没有完整在一个人身上停留过，汤唯也表示，萧红只是一直在寻找依赖的肩膀，是一个“爱情可以当面包的女人”。据冯绍峰爆料，他和饰演端木的朱亚文戏内戏外都“...
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![须做到7个黄金按时点 养生保健知识]( "须做到7个黄金按时点 养生保健知识")
- 养生是有法可循的，主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中，饮食养生是一个很重要的养生法。中医养生近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一。养生保健切记做到7个黄金按时...
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![按摩7个穴位养肾纠虚 穴位按摩]( "按摩7个穴位养肾纠虚 穴位按摩")
- 现在的人由于工作繁忙没有时间运动，长期的待在一样的坏境中，对于肾脏来说是一件不利的事情。这样往往都会导致肾虚，不要觉得肾虚只是男性需要关心的事情，女性也需要注意自己的肾。今天小编教大家按摩7个穴位达到养肾的功效。1、肾俞穴肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮...
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![3个黄金时段瘦腰效果最棒]( "3个黄金时段瘦腰效果最棒")
- 编辑推荐：三种最容易发胖的食物一：清晨瘦腰去除腰部前的赘肉直坐于床上，双手举起与床平行。双手保持与床平行的动作，用10秒的时间让身体慢慢向后倾斜，做此动作时，眼睛要看着腰腹部慢慢伸展。身体复原，重复8次。让腰看起来纤细的腹斜肌仰卧，左手放在头后，左肋向左拧转，右膝抬起，左肘...
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![夏季养生一天五个黄金点 养生之道]( "夏季养生一天五个黄金点 养生之道")
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![试试按摩7个穴位 啪啪啪时想女人快些高潮]( "试试按摩7个穴位 啪啪啪时想女人快些高潮")
- 怎么让女人高潮更快由于身体结构的差异，女人总是需要花更多的时间进入状态，并且达到高潮，那么，有什么方法可以加速女人高潮吗？怎么让女人高潮更快来到？按摩其实是种很好的方法，尤其是按摩这些穴位，既容易找到，而且效果很好。角孙穴位于耳朵内侧凹陷的穴位，可以用手指指腹按摩此穴，再...
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![让你的养生保健更有成效 生活保健16个黄金时间点]( "让你的养生保健更有成效 生活保健16个黄金时间点")
- 培养健康生活方式是女性养生保健的长远策略，在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如何你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。{display:none;}下面，为你介绍生活保健的16个黄金时间点，让你的养生保...
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潇湘女性馆
