![什么肥胖者才必需减肥药]( "什么肥胖者才必需减肥药")
- 减肥、减肥......一些女性常年把减肥挂在嘴边，尤其在夏天，更是把减肥作为头等大事，热衷尝试各种减肥方法，甚至自行购买各种减肥药。其实，这类人大部分体重处于正常范围，只是自己不满意而已。而不恰当的减肥，尤其是服用减肥药，很多时候是以牺牲自己的健康为代价的。大多数肥胖症患...
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![针灸减肥的弊端及其适合人群 针灸减肥原理]( "针灸减肥的弊端及其适合人群 针灸减肥原理")
- 针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，进行辨证实施，疏通经络，调节气血平衡，同时可直接破坏脂肪细胞，使体内的脂肪细胞的数量减少，并可抑制食欲从而达到减肥效果。适合人群：减肥最合适的年年龄是在25~50岁之间，因为这个年龄段的中青年人，由于生理变化要...
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![埋线减肥的优点 埋线减肥需要注意什么]( "埋线减肥的优点 埋线减肥需要注意什么")
- 【导读】埋线减肥需要注意什么?埋线减肥是利用传统中医中比较常用的埋线减肥的方法来达到减肥的目的。那么埋线减肥都需要注意些什么呢?下面小编就来给大家讲讲埋线减肥需要注意什么，为你讲解埋线减肥的优点!埋线减肥(中医减肥)需要注意1、严格无菌操作，防止感染发生，头号肠...
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![减肥时需要注意的细节]( "减肥时需要注意的细节")
- 肥胖是有很多原因造成的，有的人是先天的肥胖，那他也只能认命，接受命运的安排。如果是后天形成的肥胖，我们就要去挑战命运，不要让它摆布我们的人生，在减肥需要注意的细节。其实肥胖的来源是饮食造成的，比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如...
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![运动减肥需要注意什么 如何运动减肥]( "运动减肥需要注意什么 如何运动减肥")
- 运动减肥被称为是一种最健康的减肥方式，而且还不会反弹，但是运动减肥之前也要注意一些，刚开始练习的时候要注意不要选择强度太高的运动，不然身体承受不来，反而会引起肌肉酸痛和损伤。针对自己的切身实际情况来制定计划，下面就来跟小编看一下运动减肥都有哪些注意事项吧，让我们减...
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![针灸减肥适宜人群]( "针灸减肥适宜人群")
- 对于中医推拿的纯外力无伤口的减肥方法，中医减肥的另一种针灸法则会造成小伤口，但其中的埋线法却特别受中青年人士的追捧。王小姐是从网上得知不少和她同龄的女孩子都在尝试一种叫“埋线法”的中医减肥法。埋什么线？怎么埋？有效吗？王小姐满脑子疑问。浏览了不少医学网站后，她了...
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![针灸减肥最适合的人群]( "针灸减肥最适合的人群")
- 追求形体美是人们永恒的话题。尤其是在竞争激烈的现代社会中，白领女性为了在竞争中更有优势，非常重视保持良好的形象。因此，女性不仅在健身行列里担任了主角，也成为针灸减肥的绝对消费主力。北京中医医院针灸科副主任医师、“杏林苑”美容中心针灸减肥专家朱韪告诉记者，目前针...
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![四类人需要用到 减肥药需要慎用]( "四类人需要用到 减肥药需要慎用")
- 使用减肥药应慎之又慎减肥、减肥......一些年轻女性常年把减肥挂在嘴边，尤其在夏天，更是把减肥作为头等大事，热衷尝试各种减肥方法，甚至自行购买各种减肥茶、减肥药。中山大学附属第三医院内分泌科主任曾龙驿说，其实这类人群大部分体重处于正常范围，只是自己不满意而已。他指出...
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![用药需谨慎 吃减肥药的危害]( "用药需谨慎 吃减肥药的危害")
- 相信很多妹子减肥首选都会是减肥药，减肥药虽然可以快速达到瘦身的效果，但是对人体的危害很大，减肥药的副作用不容忽视。那么，吃减肥药的危害?下面跟小编一起来了解一下。吃减肥药的危害吃减肥药的危害一：腹胀瘦身药引起的腹部痛你可不要以为是因为例假要来了。事实上，引起肚痛...
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![女性减肥需要的维生素]( "女性减肥需要的维生素")
- 维生素A——令你明眸皓齿维生素A的生理功能：1、维持正常的视觉反应。2、维持上皮组织的正常形态与功能。3、维持正常的骨骼发育。4、有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。5、缺乏维生素A，会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失...
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![跑步减肥需要注意哪些]( "跑步减肥需要注意哪些")
- 长期慢跑一定要选好鞋和跑道，如果没有条件在合适的跑道上跑，至少鞋一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会磨损它，而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样，骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型，而软组织一旦磨损，很难长回原来的样子，而是乱长，也...
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![中医针灸减肥的适宜人群 针灸减肥禁忌]( "中医针灸减肥的适宜人群 针灸减肥禁忌")
- 多数女性为了维持身形，盲目的选择节食减肥法，其实这种极端的方法很容易让你引发各种肠胃疾病，严重者会导致患有胃癌。针灸减肥通过刺激经络腧穴来调整系统功能，加快基础代谢率，从而促进体内脂肪代谢，使得产热增加，帮助消耗脂肪；进而让身体保持平衡。对于针灸减肥的适宜与禁忌，下面...
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![跳绳减肥需要注意哪些]( "跳绳减肥需要注意哪些")
- “每天跳绳3000个，三个月减重12斤！”爱美女人们正在掀起跳绳减肥的热潮。她们贴出自己的“跳绳减肥日记”互相鼓励，十几个人每天都汇报自己又跳了多少个。减肥变成了一场热气腾腾的数字竞赛。网友小宝蓝蓝说自己每天跳3000个，三个月瘦了12斤。她像标杆一样树在那里，在论坛里刮...
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![减肥需要注意哪些问题]( "减肥需要注意哪些问题")
- 生命有时，减肥不止。这句名言适用于所有有点肉、其实很fit、根本就是瘦子的任何类型有志减肥人士。但另外还要记住：“不当减肥有害健康”，不勉强自己、规律的生活习惯，才是减肥的起点和终点噢！保持心情愉快地吃，才能心情愉快地运动暴饮暴食，而后陷入自责，然后，疯狂运动，随后再自我...
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![吃减肥药要谨慎 减肥药的副作用]( "吃减肥药要谨慎 减肥药的副作用")
- 在这个越瘦越美丽的时代里，女孩子为了减肥伤透了脑筋，想方设法的减肥，包含服用减肥药，但是大部分的减肥药都是有副作用的，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，关于减肥药的危害有哪些?反弹减肥的美眉是最希望一劳永逸的，吃一次减肥药能有效一辈子，以后永远不要为了减肥...
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![5大人群最适合 拔罐减肥要找准穴位]( "5大人群最适合 拔罐减肥要找准穴位")
- 拔罐减肥既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。拔罐减肥餐真实挺苛刻的，在正餐的时分吃得很少，假设很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以能够加餐，比方吃个苹果，黄瓜和番茄也都能够作为加餐的食品。另外，酸奶是最...
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![跳绳减肥需要循序渐进 跳绳减肥]( "跳绳减肥需要循序渐进 跳绳减肥")
- 跳绳是一种很好的运动，能够为我们带来健康快乐和活力，不少人都喜欢跳绳，也是因为这项运动占地不大，很方便也很容易出成效。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响...
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![服用泻药减肥需要注意什么]( "服用泻药减肥需要注意什么")
- 服用具有泻下作用的药物，确实可以迅速收到较明显而却短期的减肥效果，因为泻法减肥并不是真正意义上的减肥。诚然，泻药可以刺激肠道增加蠕动，排泄水分和肠壁上堆积的脂肪。但是，肥胖是体内脂肪蓄积过多，肠壁堆积的脂肪只是其中的一小部分，况且有些肥胖者体内水分并不多，甚至会相对...
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![教你快速减肥 埋线减肥的适宜人群]( "教你快速减肥 埋线减肥的适宜人群")
- 【导读】埋线减肥的适宜人群都有哪些?埋线减肥是利用中医中的埋线的手法达到减肥的目的，是一种比较健康的减肥方法。那么埋线减肥都适宜哪些人群呢?下面小编就来给大家讲讲埋线减肥都适宜哪些人，教你快速减肥!中医埋线减肥法的适应人群1.多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位...
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![爬山减肥需要注意的事项 爬山减肥]( "爬山减肥需要注意的事项 爬山减肥")
- 爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山属于有氧运动，能使血液中的蛋白质增多，增加免疫细胞数量，增强免疫力，帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出体外。促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此爬山也有美体瘦身功效。现如今，很多人都喜欢爬山减肥，那么，爬...
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![女性减肥需要了解的减肥知识]( "女性减肥需要了解的减肥知识")
- 女性进行减肥不过是希望可以找到自己需要的身材，所以大家应该明白我们这里介绍的减肥知识哦!帮助女性完美身材哦!Beauty做：就着“胖因”纤纤纤针对“胖因”行动，可以减得很有道理，进而减得很有效果。清热：减少日晒，做温和的运动。体热的人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒、吸收阳...
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![哪些人群适合针灸减肥]( "哪些人群适合针灸减肥")
- 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的...
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![减肥需要注意4大误区]( "减肥需要注意4大误区")
- 误区一：就要瘦减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。误区二：一两个月瘦不下来就不会瘦了短期减不下去就放弃。31%的受访者希望迅速减10公斤以上，一两个月不见效就放弃。对此，西安体育学院运动医学教研室副教授苟波说，减肥贵在...
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![跑步减肥健身需要注意的事项 跑步减肥]( "跑步减肥健身需要注意的事项 跑步减肥")
- 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。跑步减肥是经过证实的不错的减肥方法，跑步运动对身体确有...
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![艾灸减肥需要正确掌握穴位 减肥的最好方法]( "艾灸减肥需要正确掌握穴位 减肥的最好方法")
- 艾灸减肥方法大家都知道吗？那如何找到正确穴位呢？小编相信大家都很想减肥，减肥也需要配合合理的减肥方法，才能达到减肥的效果。艾灸减肥法强调准确地作用于减肥穴位，这样艾灸通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能平衡，促进胃肠的蠕动，减少人体吸收脂肪，增加人体的排泄，从而达到...
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潇湘女性馆
