![铁棍山药和普通山药的区别 铁棍山药的功效与作用]( "铁棍山药和普通山药的区别 铁棍山药的功效与作用")
- 铁棍山药是一味珍贵的中药材，因表皮蕴含铁锈色，故称为铁棍山药.被历代医家所推崇。下面我们来看看铁棍山药的营养价值。铁棍山药的功效与作用-铁棍山药和普通山药的区别铁棍山药和普通山药的区别铁棍山药细细长长，这种山药比粗山药的营养价格更高？其实，铁棍山药和粗山药所含的...
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![主要食物营养成分表]( "主要食物营养成分表")
- 注:每100克食物所含的成分。...
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![纯果汁能代替水果吗 果汁的营养价值]( "纯果汁能代替水果吗 果汁的营养价值")
- 人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分（例如维生素C），特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。果汁的营养价值-纯果汁能代替水果吗果汁也不能完全代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消...
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![减肥的同时不要忘记营养摄入]( "减肥的同时不要忘记营养摄入")
- 1、钙钙享有“生命元素”之称，20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为，自20岁起，骨质密度即开始缓慢减少，30岁以后减速逐渐加快，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。专家建议，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。...
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![肉类主要有哪些营养成分]( "肉类主要有哪些营养成分")
- 肉类种类很多,主要的为牛肉、羊肉、猪肉，其次为禽类的肉，也有狗肉、免肉、驴肉、马肉等。肉类的营养丰富.味道鲜美，是人类生活中不可缺少的食品。肉类主要含蛋白质、脂肪,无机盐和维生素含量较少，不含碳水化合物，其所含的营养素品种和数量因部位而异。①瘦肉。主要含蛋白质，其...
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![黑米有哪些功效]( "黑米有哪些功效")
- 黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。黑米可与白米一起煮饭，或与核桃仁、大枣、银耳、莲子等一同熬粥。因黑米外部是一层较坚韧的种皮，所以需提前浸泡而后才能煮烂食用，否则容易引起消化不良。另外，泡米的水要与米一同煮，可以保存其中的营养...
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![紫薯的营养成分竟对人体有这么多用处 紫薯的营养价值]( "紫薯的营养成分竟对人体有这么多用处 紫薯的营养价值")
- 紫薯的营养怎么样?紫薯，价格高、产量低、颜色深，商家一再强调紫薯的营养价值和保健功效，所以深受到人们的欢迎。紫薯中富含淀粉、蛋白质、果胶、维生素、膳食纤维和矿物质，有助人体消化、防便秘、润肠、保护胃黏膜等多种作用。红薯与紫薯一样都富含维生素、淀粉等营养物质，甚...
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![千层饼的做法和营养成分介绍 酥香可口]( "千层饼的做法和营养成分介绍 酥香可口")
- 千层饼，在我们的日常生活中是非常普遍的，很多人都特别喜欢吃。那么，大家知道千层饼的做法有哪些吗？下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看。千层饼的做法千层饼的简介千层饼，又叫“瓤子饼”，是山东东平接山乡一带的传统名吃之一，历史上以鄣城村路边客栈制作的风...
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![每100克鸡蛋的营养成分]( "每100克鸡蛋的营养成分")
- 鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，它富含各类营养，是人类常食用的食品之一。若鸡蛋有受精，约经过21天会孵出小鸡。【1】蛋壳完整的蛋壳呈椭圆形，主要成分为碳酸钙，约占全蛋体积的11.1%~11.5%。蛋壳又可分为壳上膜、壳下皮、气室。蛋...
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![豆渣的功效与作用 豆渣的营养价值及营养成分]( "豆渣的功效与作用 豆渣的营养价值及营养成分")
- 营养成分随着科学的发展，人类文化素质的提高，人们已从营养学的角度开始重新认识豆腐渣。经研究证明，大豆中较大一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆腐渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆腐渣，能降低血液中胆固...
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![营养丰富的牛肉、牛脊骨、牛尾骨、牛尾巴、牛心肺肝的营养成分]( "营养丰富的牛肉、牛脊骨、牛尾骨、牛尾巴、牛心肺肝的营养成分")
- 《本草纲目》指出，牛肉能“安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气”。上等新鲜的小牛肉，肉质细嫩，味道鲜美是生长不可缺少的高蛋白低脂肪的美食。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨。牛脊骨营养价值：含有大量的骨髓，小公牛身...
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![鸡蛋的营养成分分析 鸡蛋有哪些营养成分]( "鸡蛋的营养成分分析 鸡蛋有哪些营养成分")
- 鸡蛋有哪些营养成分？鸡蛋的营养成分分析。鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。鸡蛋有哪些营养成分？鸡蛋的营养成分分析鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量...
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![牛尾汤的做法及牛尾的营养成分]( "牛尾汤的做法及牛尾的营养成分")
- 牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。《本草纲目》：“牛肉具有补中益气，健脾益胃的作用。牛肉可以补气，功效同黄芪。牛髓具有补中，填精补髓的作用，久服可延年益寿。李时珍说：牛髓能润肺补肾，泽肌悦面。治理骨折，擦损伤痛，有很奇妙的效果。”【1】营养成分牛尾经测定其...
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![鸡蛋的营养价值及营养成分包括哪些]( "鸡蛋的营养价值及营养成分包括哪些")
- 鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。鸡蛋的营养价值及营养成分包括哪些据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并...
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![油菜(上海青)的滋养功效以及营养成分表]( "油菜(上海青)的滋养功效以及营养成分表")
- 食材亮相油菜在南方很多地区也被称为上海青，南北广为栽倍，四季均有供产。油菜有青帮油菜、白帮油菜和青白帮油菜3种。油菜的营养价值与小白菜近似，被列为甲类蔬菜。滋养功效①降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三醋(现称“三酰甘油...
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![小咸蛋蕴藏多种营养成分 咸鸭蛋的营养价值]( "小咸蛋蕴藏多种营养成分 咸鸭蛋的营养价值")
- 咸鸭蛋在很多农村家庭中都会有腌制，似乎这样成为一种习惯。但是咸鸭蛋有什么营养价值呢？我们一起来了解吧！咸鸭蛋富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收，优质的咸鸭蛋咸度适中、味道鲜...
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![牛尾骨的营养成分 牛肉的营养价值]( "牛尾骨的营养成分 牛肉的营养价值")
- 牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉的功效作用牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补...
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![五分钟就可以完成的高营养早餐]( "五分钟就可以完成的高营养早餐")
- 有没少人已经忘记了早餐的味道呢?不管是上学的你，还是上班的你，肯定经常都会因为睡懒觉而将早餐给省去了吧。即使有些人有吃早餐也都只是随便路上买的便利早餐，匆匆的啃个几个就算解决了。早餐其实对人们来说，其实是很重要的，这里就介绍一款来自《亮厨味道-亮力早餐》栏目只要...
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![鳄鱼肉的营养成分有哪些 鳄鱼肉炖虫草花]( "鳄鱼肉的营养成分有哪些 鳄鱼肉炖虫草花")
- 材料姜适量，料酒适量，虫草花适量鳄鱼肉做法1.锅里烧开水,水开后关火,将鳄鱼肉皮向下烫一下。2.趁热撕去外面的鳞片,如果有的地方撕不干净,就再烫一下撕,只到外皮全部撕掉。3.将鳄鱼肉切块。4.洗干净锅再次烧开水,水开后滴几滴料酒,将鳄鱼肉烫一下捞出去腥.(烫一下就好,时间...
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![营养又美味 红豆营养成分]( "营养又美味 红豆营养成分")
- 说起红豆，那也是家喻户晓的杂豆之一，食用的历史悠久，而且是地道的本土原产。一般出现的形式有红豆饭、红豆粥、红豆沙等一直备受青睐。也就给这本来就营养的红豆给予了更美好的寓意。下面小编和大家一起来探讨下红豆营养成份有哪些吧!红豆营养成份表每100克红豆含有：热量(大...
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![化妆品常识之当前流行的化妆品营养成分]( "化妆品常识之当前流行的化妆品营养成分")
- 每时每刻，世界上都有各种美容新产品上市，各种各样的面霜、药水和片剂，向你许着使你更年轻、皱纹减少、光彩照人等种种美丽的承诺。它们的标签上，贴着其含有的各种神秘的配方，想要告诉你物有所值。但是，一般人很难读懂标签上的行话，了解它们到底有什么用处。下面就让我们来告诉你...
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![燕窝营养价值有多少 燕窝的营养成分]( "燕窝营养价值有多少 燕窝的营养成分")
- 燕窝的营养成分有哪些？燕窝营养价值有多少？小编为你详细介绍。燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌...
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![稻米的功效与作用以及营养成分]( "稻米的功效与作用以及营养成分")
- 稻米就是大米，与玉米、小麦并称为世界三大农作物，也是亚洲、南亚地区的主要粮食作物。稻米容易种植，味道好，口感好，烹煮方便，百吃不厌，而且价格大众化，它已经成为人们日常生活中不可缺少的一部分。按照米质的特性来分可以分为为粳米、籼米和糯米.粳米即平常所说的稻米、大米。这...
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潇湘女性馆
