![夏季预防空调病老生常谈]( "夏季预防空调病老生常谈")
- 什么是“空调病”?它是一种内分泌综合症,其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚，由于这些症状，大家往往将“空调病”误认为感冒。那么“空调病”又是如何产生的呢?一般家庭所安装的空调都是传统的分体式空调，在使用时，一般是处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔...
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![让你家老人更加长寿 老年养生小常识]( "让你家老人更加长寿 老年养生小常识")
- “三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。老年养生糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃...
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![老人常做足疗利于长寿 老年人养生之道]( "老人常做足疗利于长寿 老年人养生之道")
- 从古至今，大家都在追求更加长寿的办法，而岁月的不断侵袭，抵抗力的下降迫在眉睫，而大家如今都知道足疗是很好的养生活动，现如今大街小巷的足疗店很多，专家指出，足疗的养生方法的确不言而喻，不过老年人的心态需要放平和，首先正视“老”，然后才能运用科学的方法，调整衰老体质。那么老人...
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![老年人冬季晨练小常识 冬季养生]( "老年人冬季晨练小常识 冬季养生")
- 现在很多老年人都非常注重养生，时常都会锻炼身体，即使在冬天也不例外，那么老年人在冬季晨练是要注意什么呢？下面小编就带大家去了解下老年人冬季晨练的一些小常识吧。老年人冬季晨练小常识锻炼时间――冬季清晨的空气清洁度很差，尤其是上午8点钟以前，因此锻炼的最佳时间是上午1...
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![中老年性爱常识 夫妻生活]( "中老年性爱常识 夫妻生活")
- 每个人都有享受性爱的权利，年纪大了也不例外。不过，大部分中老年人对性爱认识并不全面，为此，美国“网络医学博士网”最新刊文，向读者介绍了15个中老年性爱常识，教大家正确看待衰老过程中的性爱。1、性欲下降是正常衰老的一部分。年龄越大，性欲受到的影响越大，这是自然发展的规律...
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![秋季老人养生吃什么好 秋季老人养生小常识]( "秋季老人养生吃什么好 秋季老人养生小常识")
- 秋季老人养生小常识？秋季老人养生吃什么好？秋季是让人很舒适的季节。但中医认为，秋季阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候也渐凉，是老年人易发病的时节。因此，老年人应懂得一些秋季养生保健小常识。在这里中国吃网将为大家提供一些老年人秋季养生保健小常...
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![老年人日常保健小窍门 冬季养生]( "老年人日常保健小窍门 冬季养生")
- 社会老龄化问题越来越明显，老年人已经是社会当中比较庞大的群体！我们也总有老去的一天，所以经常了解这些老年保健常识也是很有帮助的！今天专家就给我们提出了几个好的小妙招，可以帮助大家更好的照顾老年人，一起来看看吧！一、注意补充水分医学研究证明，水在维持生命活动正常运转以...
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![日常生活中该如何延缓衰老]( "日常生活中该如何延缓衰老")
- 小编推荐：皮肤松弛要吃什么好■低温睡眠科学家研究证明，在凉爽的房间里（室温17℃）睡觉，能使人青春常驻。德国一所大学的研究人员首先证实了这一点。若将苹果冷藏，它能保持较长时间的新鲜，这也同样适用于人和动物。温度越高，人体内新陈代谢过程进行得越快，人也因此早衰。所以医学家...
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![人为什么老爱生气 经常爱生气怎么办]( "人为什么老爱生气 经常爱生气怎么办")
- 火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛...
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![常吃维生素e健康又抗衰老]( "常吃维生素e健康又抗衰老")
- 维生素美容已成为是被广泛认可的，而维生素e在美容护肤方面的作用更是不容忽视。可说是不懂得“e”护理，就无法体验完美的呵护和享受从容的美丽!维生素e大揭秘如何使用才能事半功倍健康抗老一、维生素e让肌肤进入8“e”时空纽约曼哈顿的皮肤科医师francescafusco博士说过:没...
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![常吃五种食物抗衰老 秋季养生]( "常吃五种食物抗衰老 秋季养生")
- 秋季，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。生活家特别推出秋季食疗养生系列文章，让您在秋天吃的舒心，吃的放心!紫外线辐射强烈，容易使皮肤角化失去弹性，造成早衰。从饮食方面着手，通过饮食调节，可增加皮肤的弹性，弥补紫外线辐射造成的皮肤...
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![老人日常养生基本原则 养生之道]( "老人日常养生基本原则 养生之道")
- 每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，老人的平安健康就是子女们的福气，那么人到老年之后又什么需要注意的呢？养生原则又是什么呢？老人养生原则1、精神：宁静为本，保精养神冬季主蛰伏闭藏，所以冬季养生的核心就是“伏藏”二字。为了保证人体阴阳精气之伏藏，就需要...
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![你可能是这些星座 谈恋爱常常吃亏]( "你可能是这些星座 谈恋爱常常吃亏")
- 水瓶座吃亏论点：有苦无处申，吃亏吃到底!活泼外向的宝瓶座，在别人面前总是一副什么事情都难不倒他，外表看似很坚强，事实上他们的内心世界是很脆弱的，他们也不擅对外表达感情观，自认可以掌控爱情的主导权，即使对方有不合理的要求，他们也会欣然配合，所以受到委屈也只会让自己来承受，只...
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![防老抗皱从日常生活做起]( "防老抗皱从日常生活做起")
- 春季如果没有做好护肤工作，很容易引起各种肌肤问题。在日常的生活中，有些细节会让我们的肌肤提前老化，皱纹不断。如何抗皱呢？让我们多多注意以下6个细节吧！抗皱1、防晒强烈的阳光照射下来，会使得肌肤缺水，遭受紫外线的侵扰。皮肤容易提前衰老。因此，特别是眼部需要防晒，有太阳的时...
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![常吃生大蒜可抗衰老]( "常吃生大蒜可抗衰老")
- 如何保养肌肤?皮肤上的各种问题也随之出现，比如：敏感、防晒、出油、干燥、黑斑、粉刺等。那么如何护理需要注意皮肤的哪些方面呢?大蒜的强力抗氧化效果让它具有很好的抗衰老作用，最健康的吃法是生食。最好把大蒜捣碎成泥，而且要先放10~15分钟再吃，这样它里面的大蒜辣素和多种...
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![适合老年人的十个饮食习惯 老年人养生常识]( "适合老年人的十个饮食习惯 老年人养生常识")
- 老年人养生常识：适合老年人的十个饮食习惯。老年人身体机能不如年轻人，体质也是如此。因此在饮食习惯上也要注重。下面我们就来看看适合老年人的十大养生习惯吧。1.少量多餐，以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。...
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![自侃“老来得子”大方谈喜讯 哈林谈二度当爸]( "自侃“老来得子”大方谈喜讯 哈林谈二度当爸")
- 哈林谈二度当爸，由张小燕、55岁庾澄庆(哈林)联手主持的除夕节目《2017超级巨星红白艺能大赏》7日在台北小巨蛋录影，今年哈林、张嘉欣修成正果结婚又有喜，让外界相当好奇哈林反应，结果哈林一扫先前黑脸，自侃老来得子，大方谈喜讯。哈林41岁主播妻子已秘密怀有3个月的身孕、手脚目...
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![老年人冬季养生小常识 老年人冬季如何养生]( "老年人冬季养生小常识 老年人冬季如何养生")
- 随着冬季的到来，天气越来越寒冷，而且昼夜温差大。身体抵抗力等功能都会下降，尤其是老年人，在冬季要特别注重养生。那么老年人在冬季如何养生？下面就为大家介绍老年人冬季养生小常识。老年人冬季养生小常识1：早睡晚起，心要静冬季早晚寒气重，且极易侵入人体，老年人体质相对较弱，因此...
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![《生活相对论》雷佳音姜妍老友体验谈“自由论]( "《生活相对论》雷佳音姜妍老友体验谈“自由论")
- 去年刷爆朋友圈的“逃离北上广”活动不知戳中了多少城市年轻人想出逃而不得的痛楚，9月23日晚22：00北京卫视播出的《生活相对论》第二期聚焦都市之外的荒野生活，邀请因《我的前半生》大火而被粉丝冠以“前夫哥”爱称的都市剧男主雷佳音及其老友姜妍倾情加盟，开启为期48小时的...
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![夏季老年人吃什么水果好 老年人养生常识]( "夏季老年人吃什么水果好 老年人养生常识")
- 水果营养丰富，老年人也要适当的吃些水果，那么，老人吃什么水果好?老人吃水果要注意什么?老年人应多吃的5种水果橙子橙子能减轻皱纹。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。梨梨能预防癌症。因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多...
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![老中医祛痘方法经验谈]( "老中医祛痘方法经验谈")
- 试遍了各种方法还是消灭不了讨厌的痘痘？也许你根本没用对方法！跟随几十年临床经验的老中医了解痘痘成因，听老中医祛痘方法经验谈。让我们“知己知彼，战痘不败！”医学上痤疮又被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患。好发于青年，且以面部，胸背处为主。从中医的角度来...
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![老年夫妻的常见问题 夫妻生活]( "老年夫妻的常见问题 夫妻生活")
- 一对含辛茹苦几十年的老夫妻，在孩子们成家立业、一家人可以尽享天伦时，却要分道扬镳；一位与老伴共度了大半辈子的八旬老翁，对一名50多岁的老太太一见钟情，向老伴提出离婚……英国最新公布的统计数据显示，从2007年至今，60岁以上老人的离婚率持续上升，是该国家唯一一个离婚率上升的...
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![必知的日常养生保健常识 老年人]( "必知的日常养生保健常识 老年人")
- 虽然我们都知道中老年养生保健有很多知识，实施起来也并不是很难，但是养生保健最难的一点就是坚持。所以无法长期坚持健康的生活方式导致了养生保健的失败。老人日常养生保健常识1、多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。2、积极自信。爽朗...
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![怎样预防老年性耳聋 老年人养生常识]( "怎样预防老年性耳聋 老年人养生常识")
- 老年人养生常识：怎样预防老年性耳聋？人年纪大了，身体很多机能就会变得迟钝，也会引发很多老年疾病。那么老年性耳聋怎么去预防吗？专家表示：导致老年性耳聋的因素很多，大致可分成两大类：第一类是内在因素，包括遗传因素和全身因素(情绪紧张，某些慢性病，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿...
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![秋季老人养生吃什么好 秋季养生小常识]( "秋季老人养生吃什么好 秋季养生小常识")
- 秋季老人养生小常识？秋季老人养生吃什么好？秋季是让人很舒适的季节。但中医认为，秋季阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候也渐凉，是老年人易发病的时节。因此，老年人应懂得一些秋季养生保健小常识。在这里中国吃网将为大家提供一些老年人秋季养生保健小常...
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