![自嘲脸大需减肥 舒淇托冯德伦照顾爱猫]( "自嘲脸大需减肥 舒淇托冯德伦照顾爱猫")
- 舒淇昨天与唐嫣等现身北京出席首饰手表活动，她透露现忙于拍戏、节食及养猫，近期在蒙古拍戏，问她爱猫是否由绯闻男友冯德伦照顾，她说：“有助手看着，不用他。(媒体拍到他带你的猫去美容院?)他对那只猫也有感情，那只猫那么可爱。”被问两人是不是同居时，她只说：“如果我不在就会上去...
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![女性减肥需要了解的减肥知识]( "女性减肥需要了解的减肥知识")
- 女性进行减肥不过是希望可以找到自己需要的身材，所以大家应该明白我们这里介绍的减肥知识哦!帮助女性完美身材哦!Beauty做：就着“胖因”纤纤纤针对“胖因”行动，可以减得很有道理，进而减得很有效果。清热：减少日晒，做温和的运动。体热的人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒、吸收阳...
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![要想瘦脸需要知道这些内因 减肥成功后脸也会瘦吗]( "要想瘦脸需要知道这些内因 减肥成功后脸也会瘦吗")
- 很多人减肥成功的人都会有这样一个疑问，就是减肥之后全身上下几乎都瘦了，身材也是很有型了，但为什么就是脸依旧胖嘟嘟?这在面子上有点过意不去吧?而且这样看来整个人的身材比例也特别的不协调…其实，这可能就不关乎减肥的事了，因为脸大的原因有很多。1、脂肪如果脸上确...
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![减肥需谨慎的食物]( "减肥需谨慎的食物")
- 减肥食品1、脱脂酸奶脱脂酸奶的热量确实比较低，但是它的甜味（通常是人造的）会促使胃分泌胃液。如果想通过喝脱脂酸奶来减肥的话，肠胃就不能得到足够的脂肪，你只会觉得饥肠辘辘，渴望更多的食物。减肥食品2、膨化谷物和脱脂牛奶膨化谷物+脱脂牛奶的组合早餐既方便又丰盛，热量还很...
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![减肥不减胸 自然健康饮食减肥法]( "减肥不减胸 自然健康饮食减肥法")
- 减肥不减胸是女性朋友的最大愿望，下面就介绍自然健康的饮食减肥法。这些含有丰富维生素的食物，让你充满饱腹感，不但不会发胖还可以丰胸。一、减肥不减胸的天然食品1、主食中有小麦（面粉）、玉米、大豆、牛奶及奶制品和一些杂粮。2、菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、番瓜、黄瓜、...
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![减肥需要注意4大误区]( "减肥需要注意4大误区")
- 误区一：就要瘦减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。误区二：一两个月瘦不下来就不会瘦了短期减不下去就放弃。31%的受访者希望迅速减10公斤以上，一两个月不见效就放弃。对此，西安体育学院运动医学教研室副教授苟波说，减肥贵在...
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![瘦脸减肥操告别大饼脸]( "瘦脸减肥操告别大饼脸")
- 脸庞太大，肌肉越来越松弛?日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。这样可将脸上多余的水分迅速排出。试试从现在开始做瘦脸瑜伽吧，想要成为最上镜的巴掌脸还来得及。瘦脸减肥瑜伽消除浮肿大饼脸嘴巴嘴唇卷起，持续10秒，做不到的话，就是平时不太锻炼嘴周肌肉的证明，每天连...
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![跳绳减肥需要循序渐进 跳绳减肥]( "跳绳减肥需要循序渐进 跳绳减肥")
- 跳绳是一种很好的运动，能够为我们带来健康快乐和活力，不少人都喜欢跳绳，也是因为这项运动占地不大，很方便也很容易出成效。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响...
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![大脸变小脸 一小时瘦脸减肥操]( "大脸变小脸 一小时瘦脸减肥操")
- 刺激脸部及耳部的穴位.可以让疲劳、浮肿的脸恢复活力。只需每天1次，每次1个小时，两个星期后，就会看到效果。瘦脸减肥操准备:进行3分钟有氧运动。具体手法:第一步:从额头到太阳穴，双手按压10~20次。第二步:双手中指、无名指交替轻按摩鼻翼两侧，重复10~20次。第三步:双手中指、...
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![爬山减肥需要注意的事项 爬山减肥]( "爬山减肥需要注意的事项 爬山减肥")
- 爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山属于有氧运动，能使血液中的蛋白质增多，增加免疫细胞数量，增强免疫力，帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出体外。促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此爬山也有美体瘦身功效。现如今，很多人都喜欢爬山减肥，那么，爬...
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![自嘲终于像正常人了 iu李智恩减肥方法曝光]( "自嘲终于像正常人了 iu李智恩减肥方法曝光")
- 近日，韩国国民妹妹IU李智恩整容前照片，IU李智恩整容前脸部很大与现在的尖脸美人完全两个模样，但经纪公司死鸭子嘴硬称那是李智恩减肥前的照片。IU这张到底是减肥前还是整容前引起粉丝的大辩论，有人截图证明李智恩刚出道时在《少年少女歌谣白书》中和现在美貌天差地别。韩国某...
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![减肥需慎重 中医减肥茶]( "减肥需慎重 中医减肥茶")
- 纤腰袅袅不盈握，弱柳扶风曳生莲--这种境界几乎是所有女人所向往的，在"汉方"引领潮流的今天，中草药更为女性所青睐，这些神秘古老的东方药材让终其一生追求美丽的女人们趋之若骛，于是，越来越多的自配减肥药草茶层出不穷，殊不知，药有温热寒凉之分，同一药不同人食之，在此为圣...
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![袁姗姗演娱记 获赞自嘲 像被打脸]( "袁姗姗演娱记 获赞自嘲 像被打脸")
- 由导演安建执导，袁姗姗、雷佳音、张雯、张峻宁、翁虹等演员联袂出演的时尚都市剧《永远恋爱真美》正在深圳热拍，近日该剧组首次开放了媒体探班。探班现场袁姗姗一改往日“古装女王”的形象，一身随性时尚打扮却惊艳到采访记者，大家出乎意料的表示袁姗姗现代装真的很漂亮。另外...
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![瘦脸超有效 小汤勺减肥大作用]( "瘦脸超有效 小汤勺减肥大作用")
- 有时用烦琐的产品及方式来护理皮肤也不见得非常有效。倒不如尝试让平凡的汤匙成为美容“小兵”，为你的靓容立下美丽大功小汤勺减肥大作用瘦脸超有效瓷汤匙VS金属汤匙瓷汤匙：无论是勺子位还是柄的位置都够圆滑，不会刮伤皮肤之余还能达到很好的按摩功效，柄的末端可以用于按压穴...
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![解救女性大圆脸的减肥方法]( "解救女性大圆脸的减肥方法")
- 难看的大圆脸怎么才能消除呢?很多的女性想要知道应该怎么做。肉肉脸的你不要再唉声叹气怨天尤人了，今天就让小编来解救你的大圆脸吧!饮食按摩齐出招，势必要把脸上肥肉拿下，不打造出巴掌小脸不罢休。MM快点动手吧，很快就能拥有锥子脸了哦。推荐瘦脸食物：木瓜：木瓜里的蛋白分解酵...
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![如何控制自己的人生 减肥需自律]( "如何控制自己的人生 减肥需自律")
- 优秀的人，自律是基本素养。自律的人不一定都优秀，但优秀的人基本都是自律的。想要减肥的姑娘们也如此，只有自律才能实现自我管理，才能瘦下来享受自己的人生。李嘉诚再忙也会坚持每天看书;柳传志永远不会让自己迟到。冯仑曾说，王石的成功来自于自律，他与其他人最大的不同，就是能...
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![自嘲烧成面包 太拼了！星妈陈妍希发捏脸自拍]( "自嘲烧成面包 太拼了！星妈陈妍希发捏脸自拍")
- 陈妍希明星网资讯，8月3日，陈妍希晒出一张捏脸自拍，配文：“完了完了完了！等下就是我们来了的发佈会，先给你们看一下我发烧成面包超人的样子，看了是不是很饿？”照片中的陈妍希头上别满卡子还在妆发中，白嫩的小脸烧的粉红，温柔可爱。网友见到女神带病工作，纷纷留言关心：“发烧了，抱抱。注...
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![需慎用 减肥药9大副作用]( "需慎用 减肥药9大副作用")
- 一、副作用——睡不醒还多尿在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药，我简直成了一只‘睡猫’，怎么都睡不醒，而且嘴唇总是干干的，什么事都没干就觉得特累，还特别多尿。”你服用的减肥药中，可能含有另外一种常见的食欲抑制剂—&mdas...
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![自嘲一切天注定 刘德华坐轮椅宣传首露脸]( "自嘲一切天注定 刘德华坐轮椅宣传首露脸")
- 刘德华的坠马事件已经过了很久了，网友也一直很关心华仔的恢复情况，而近日在《拆弹专家》电影首映时刘德华坐轮椅宣传首次露脸，虽没到现场有些遗憾，但似乎华仔的恢复情况很好，并会自嘲。网友也希望刘德华快点恢复亲临现场。刘德华坐轮椅宣传静心休养勤于锻炼的华仔终于露面，在新...
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![减肥功效好 自制荷叶减肥茶]( "减肥功效好 自制荷叶减肥茶")
- 荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等组成。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果。它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。今天时尚女人网小编就教你自...
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![骑自行车减肥瘦身法 骑自行车减肥]( "骑自行车减肥瘦身法 骑自行车减肥")
- 骑自行车是一种比较流行的运动，现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动，主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群，通过这种锻炼可以强化心脑功能，增大肌肉力量，增强身体素质，同时能修身养性，陶冶情操，预防各种疾病。但其实掌握一定的骑自行车方法在健身的同时也能...
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![月经期减肥需要特别留意自己的身体状况]( "月经期减肥需要特别留意自己的身体状况")
- 很多女性在减肥的时候都会选择运动减肥，但是在经期的时候都不敢乱动，其实经期运动有很多的减肥作用哦!但女性经期的运动务必要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如变速长跑、负重跳跃、斜坡卷腹等)，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以...
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![什么肥胖者才必需减肥药]( "什么肥胖者才必需减肥药")
- 减肥、减肥......一些女性常年把减肥挂在嘴边，尤其在夏天，更是把减肥作为头等大事，热衷尝试各种减肥方法，甚至自行购买各种减肥药。其实，这类人大部分体重处于正常范围，只是自己不满意而已。而不恰当的减肥，尤其是服用减肥药，很多时候是以牺牲自己的健康为代价的。大多数肥胖症患...
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![脸部要如何减肥]( "脸部要如何减肥")
- 一、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。二、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。三、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。(如何瘦脸部的赘肉)脸...
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![自然减肥瘦身9大常识须知]( "自然减肥瘦身9大常识须知")
- 要想做自然瘦美人的你，以下这九个减肥常识你必须要知道哦。不吃早餐体脂肪会增加以摄取热量相同为例，一天进食两餐的人会比一天三餐的人容易胖。因为进食的间隔太长，身体会发出饥饿信号，当再次进食时，食物就很容易消化成脂肪储存。所以无论如何，早餐是一定要吃的！一日三餐，这是减...
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潇湘女性馆
