![在床上如何减肥有效果]( "在床上如何减肥有效果")
- 利用赖床的几分钟时间，进行下列动作，可以达到保健、预防疾病的效果，非常简单实用，不可不学哦!手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。轻揉耳轮一分钟用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满...
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![减肥又祛病 每天赖床8分钟]( "减肥又祛病 每天赖床8分钟")
- 手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。轻揉耳轮一分钟用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。转动眼睛一分钟眼...
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![5分钟搞定上班妆 赖床美女来支招]( "5分钟搞定上班妆 赖床美女来支招")
- [导读]OL们普遍缺少睡眠，赖床族自然多多，但是得体的妆容却必不可少，今天请来3位赖床美女支招来，教你为5分钟搞定上班妆。赖床族5分钟打造完美上班妆霜一瓶搞定打底与遮瑕BB霜擦出的薄透感关键：建议全脸只需要使用约一颗花生米大小的量，先挤在手背上先画圈推匀，然后从脸部大面积...
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![赖床可导致提早更年期的发生 赖床的危害]( "赖床可导致提早更年期的发生 赖床的危害")
- 通常情况下，导致女性更年期提前的原因大致包括压力过大、精神过于紧张、过度减肥、反复人工流产等导致卵巢功能早衰而出现的更年期提前现象。殊不知，年轻时赖床，也是导致更年期提早到来的其中症结之一。一般过早出现更年期症状的女性大多有多年赖床的习惯，通常都是“睡觉睡到...
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![赖床减肥两不误 时尚瘦身]( "赖床减肥两不误 时尚瘦身")
- 伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼;增加脊椎灵活性;缓解背部疼痛和疲劳感;改善脊椎和脊椎神经的血液流动;加固、调理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹部器官;解决便秘问题，缓解糖尿病症状;在怀孕期间练习也很有益处。而刚从睡眠状态中醒来，人的筋骨处于蜷缩状态，如果马上进入...
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![巧除床上的浮尘 床上脏了怎么办]( "巧除床上的浮尘 床上脏了怎么办")
- 床上脏了怎么办？巧除床上的浮尘房子只要开窗，就难免会有看不见的灰尘进屋，尤其是灰尘落在床上，不仅影响人体健康，而且用手拍也拍不干净。我的方法就是将旧的晴纶布洗净后凉干，在床上顺着一个方向迅速抹擦，这样就会产生静电，静电会将浮尘吸附在它的上面，这样床上的浮尘很快就能除去...
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![孩子假期赖床不起家长应该如何应对赖床孩子]( "孩子假期赖床不起家长应该如何应对赖床孩子")
- 假期到了，许多孩子可谓撒欢了玩，即便是晚上也是吵闹着不肯睡觉。宝宝的生活作息完全乱套了，赖床成为宝宝放假的习惯了。宝宝赖床可谓是打乱了全天的生活作息了，连带着宝宝吃饭时间、亲子游戏时间、宝宝学习..一切都跟着乱套了。更重要的是，假期结束后宝宝要恢复到学校作息，更是...
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![看时常赖床的你是否记忆 总结赖床对身体的危害]( "看时常赖床的你是否记忆 总结赖床对身体的危害")
- 天气越来越冷，很多朋友们一到周末就很喜欢赖床，经常都是十一二点钟才起床，这段时间不是睡觉是在床上玩手机看电视，甚至还在床上吃饭，但是喜欢赖床的朋友们你们知道赖床对身体有多大的危害吗，下面小编就给大家总结了几点赖床的危害，喜欢赖床的朋友赶紧来看看吧~赖床的危害危害一...
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![我变得依赖她了怎么办 婚后我和妻子角色互换]( "我变得依赖她了怎么办 婚后我和妻子角色互换")
- 情感咨询：我觉得和我老婆在一起之后，她变得更像男人，我变得像个女人一样。可能是三观不合吧，我真的觉得好累。就比如说：我觉得要对我们的父母孝顺，不要去和父母吵架，她就说我是妈宝男;我说我们虽然结婚了，但对方过了生日还需要一些浪漫，但是她就说对这些都无感。我觉得对她亲热是...
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![教你几招起床运动愉快起床 早上赖床怎么办]( "教你几招起床运动愉快起床 早上赖床怎么办")
- 作为一个上班族，我想应该有很多人跟小编一样，早上闹钟响了之后不愿意醒来，还想多赖床一下。所以每天早上起床都变成了痛苦的挣扎，特别是有时候起床后脑袋昏昏沉沉，弄不好会影响一天的情绪。为了不影响一天的心情，也为了不迟到扣工资，还是决定早早起床吧。那怎样可以让人快快醒来...
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![让你更健康 早晨赖床小动作]( "让你更健康 早晨赖床小动作")
- 早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。轻揉耳轮一分钟用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。手指梳头一分钟用双手手指由前额至...
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![懒人的赖床减肥法]( "懒人的赖床减肥法")
- 猫伸展式猫伸展式（BIDALASANA）是一种温和有效的热身方式，伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼;增加脊椎灵活性;缓解背部疼痛和疲劳感;改善脊椎和脊椎神经的血液流动;加固、调理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹部器官;解决便秘问题，缓解糖尿病症状；在怀孕期间练习也很有益处。而...
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![起床气怎么治 孩子赖床气嘟嘟]( "起床气怎么治 孩子赖床气嘟嘟")
- 对于新进父母来说，哄孩子睡觉是一个问题，要叫孩子起床也是一个问题。不愿意起床、起床之后总是哭闹，我们称之为起床气。起床气也经常发生在是很多大人身上，感到心情郁结焦躁，情绪低落，只是大人可以更好地控制自己的情绪。马上调整自己的状态。而孩子们却会将不开心非常明显地表...
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![起床后发现面部浮肿怎么办]( "起床后发现面部浮肿怎么办")
- 很多人都会在睡起来的时候发现自己的面部浮肿了，但是又要马上出门，这可怎么办呢?看着自己挥之不去的肿眼泡和包子脸，其实都是水通道循环出了问题。需要提高警惕，及时为它疏通疏通了!淋巴排毒，循环开路零障碍排水功课开始前，先做一个预热按摩，打开淋巴循环，水通道更流畅。1、用双...
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![尿床的偏方以及饮食宜忌 小孩尿床怎么办]( "尿床的偏方以及饮食宜忌 小孩尿床怎么办")
- 如果小孩子到了一定年纪以后，还经常尿床的话，就要及时的去治疗，千万不要不当回事，否则会酿大祸。治疗措施1、一般治疗不要责难和打骂儿童，应给予鼓励，使患儿有治好遗尿的决心。父母对患儿给予高度关心和爱护。在晚饭后禁止饮水，放睡前排尿，夜间唤醒患儿起床排尿1～2次。2、药物①丙...
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![宝宝尿床怎么办]( "宝宝尿床怎么办")
- 戒了尿布却又尿床，白天常常跑厕所，是故意、不小心，还是心里有压力?五岁的小花在暖暖的被窝里睡得香甜。半夜突然醒来，发现一切不对劲。手一摸，又尿床了!爸爸妈妈还在睡觉，不敢吵他们，又怕被骂，急着就哭了......「吃、喝、拉、撒」是小孩成长过程中训练的重要部分，上篇说吃饭挑食，现...
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![全身伸展也能瘦身 周末赖床]( "全身伸展也能瘦身 周末赖床")
- 对于上班一族来说，最痛苦的事情莫过于早上起床，最高兴的事就是周末能睡个早床，如何能在赖床的时候还能瘦身减肥，就来看看小编为大家带来的这一组床上瑜伽，一个深呼吸+一组猫伸展。全身伸展而刚从睡眠状态中醒来，人的筋骨处于蜷缩状态，如果马上进入猫伸展动作，常会感觉力量不足，勉...
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![早上起床后水肿怎么办呢]( "早上起床后水肿怎么办呢")
- 有起床水肿问题的美女们，建议你比预计出门时间提早一个半小时起床，喝杯黑咖啡，用站的方式化妆（不化妆的人则可以在家小小走动一下），因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分，让你“无负担”地开始崭新的一天！当然如果喝咖啡会心悸的人，可以改喝...
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![美妻意外怀孕怎么办 走错房间上错床]( "美妻意外怀孕怎么办 走错房间上错床")
- 下班，刚走出办公室，领导的妻子小凉走了过来，身材明显臃肿起来，不用猜，肯定是有喜。我们这帮大老爷们儿上班期间人模狗样的，一下班立刻恢复了圆形，变得不伦不类群魔乱舞了。特别是顶头上司小王的玩笑也不放过，我插科打诨，嫂子，大哥的家伙很厉害啊，这么快就怀上了......接下来，一阵阵的...
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![床单上的血怎么洗掉 床单上的血迹怎么洗]( "床单上的血怎么洗掉 床单上的血迹怎么洗")
- 床单上的血迹怎么洗掉的？因血液里含有蛋白质，蛋白质遇热则不易溶解因此去血漬不可用热水。1、床单上刚沾染上血迹时，应立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。2、用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹...
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![如何防范婴儿坠床事件发生 宝宝意外坠床怎么办]( "如何防范婴儿坠床事件发生 宝宝意外坠床怎么办")
- 家庭生活中排在第一位的儿童意外伤害事件，便是坠床、撞伤、刀割之类的外伤。近日，商丘市一名1岁半的宝宝不小心从沙发上摔了下来，导致脑出血......。这究竟是怎么回事?1岁宝宝摔下沙发致脑出血来龙去脉是怎样?宝宝意外坠床怎么办?如何防范宝宝坠床事件的发生?接下来，大家就和...
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![早上起床后头发油怎么办]( "早上起床后头发油怎么办")
- 早上一觉醒来发现头发变得油乎乎的，怎么办？有没有什么省时省力的方法，快速祛除头发的油腻呢？早上起床后头发油，这个时候梳妆台上的化妆水就能发挥大作用了。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指...
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![充气床怎么样]( "充气床怎么样")
- 充气床利用空气无孔不入的特点，睡觉时使人体与睡床百分百吻合，人身体各部分均匀受力，从而克服了传统睡床因受力不均带来的血液循环障碍，在国外空气床又名健康床。充气床摆脱了传统家具笨重的缺陷，室内室外可以随意放置。放气后体积小巧，收藏携带都很方便。适用很多地方：如经常搬...
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![现代父亲都这么彪悍的吗？ 儿子赖床不工作就放火烧床]( "现代父亲都这么彪悍的吗？ 儿子赖床不工作就放火烧床")
- 近期，上海一住户茅龙，因放了一把火而被同小区住户控诉，放火原因到底为何呢?因父子主要是依靠开挖掘机挣钱，之前就已经答应过别人要早去工地给人干活的，早起简直痛苦，唤了儿子好几次，儿子都不肯起，给茅龙气的呀，呵斥拉扯，作势要揍儿子，奈何儿子就是不动，就差和床成连体婴儿了。茅龙也...
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![如何让起床变得容易 清晨不愿起床怎么办]( "如何让起床变得容易 清晨不愿起床怎么办")
- 清晨不愿起床怎么办？如何让起床变得容易？每天最不想做的第一件事是什么？我会回答：起床。哈哈，相信很多人都赞同这个回答吧。每天早晨睡得正香的时候，闹钟就想起来了，真是一万个不情愿起床啊。但是不起床怕迟到哇，怎么办？如何让起床变得健康容易？光线很重要！一、光线是体内生物钟的闹...
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潇湘女性馆
