![慢跑减肥只适合梨型肥胖者]( "慢跑减肥只适合梨型肥胖者")
- 对于梨型肥胖的MM们却很是烦恼，她们不能穿出自己喜欢的裙子。其实梨型身材的美眉们可以试试慢跑这种运动减肥方法来很好的去掉多余的肉肉噢！所谓梨型肥胖，是指上半身较瘦，但小半身的大腿、臀部、小腹比较肥胖的身材。发胖的时候，下半身的部位特别容易囤积脂肪。梨型肥胖是大多...
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![不同肥胖类型的减肥区别]( "不同肥胖类型的减肥区别")
- 由于现在的生活水平提高了，肥胖的人也越来越多了。所以减肥现在最热门的话题。在生活习惯可以把肥胖分为6种类型。所以，选择健康的减肥方法，也要根据这6种类型进行选择，才更为科学一些哦!进食过量型：①经常一边吃零食一边做事。②买食物时，只买对胃口的，而不管它是否含有营养价...
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![长型脸要怎么化妆]( "长型脸要怎么化妆")
- 脸型比较长的人要怎么化妆？长型脸的人特点是脸型大，五官也大，脸型曲线柔和，沉稳、成熟且缺乏生机和灵气。长型脸的化妆修饰方法：1.眉要直，可以感觉脸型变短一点。2.眼线要画上扬，把眼型拉回来，这样感觉上较精神。3.眼尾的眼影要用深色系。4.唇峰要平，下唇涂得丰满些。5.腮红横着刷...
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![小儿肥胖的健康减肥食谱 小孩过胖怎么办]( "小儿肥胖的健康减肥食谱 小孩过胖怎么办")
- 现代家庭多为独生子女，家长总是依孩子的口味烹饪，放任孩子吃自己爱吃的食物。这样不加节制的让孩子想什么就吃什么，结果导致营养失衡，不仅胃口越来越大，体型也越来越胖。不少家长更是误入“小孩子胖点才好”的营养误区。那么小儿肥胖的健康减肥食谱是什么？为了孩子的健康成长，这...
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![你是哪种肥胖类型 对症减肥]( "你是哪种肥胖类型 对症减肥")
- 一、单纯性肥胖１、获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。虚胖型体质，一捏肉松垮垮的，不紧实。建议：健康饮食，以绿色食品为佳。２、体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象...
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![肥胖纹怎么消除]( "肥胖纹怎么消除")
- 你可知何为肥胖纹？肥胖纹，往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成肥胖纹。肥胖纹的四个等级同年龄的男女比较，女性出现肥胖纹组织的状况较男性多且严重，而随著年纪增长、肌肉脂肪等松弛，出现肥胖纹组织的机会也相对增加...
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![有氧减肥运动因肥胖类型而不同 减肥该怎么减]( "有氧减肥运动因肥胖类型而不同 减肥该怎么减")
- 有氧减肥运动成千上万，选择一款合适的运动减肥方法才是最明智的选择，那么怎么选择合适的有氧减肥运动呢?那就是要根据自己的肥胖类型选择适合自己的有氧减肥运动了!第1类：虚胖型有氧减肥运动方式虚胖型的人主要表现在：看起来瘦弱，但却有很多脂肪的人，肌肉力量和内脏器官的功能...
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![懒人减肥小妙招 产后肥胖怎么减肥]( "懒人减肥小妙招 产后肥胖怎么减肥")
- 【导读】产后肥胖怎么减肥?产后肥胖是很多女性朋友都会遇到的问题，那么产后变胖身材走样了到底该怎么办呢?下面小编就来给大家讲讲产后肥胖怎么减肥，为你带来懒人减肥小妙招!产后肥胖如何减肥这样做吃好喝好也能瘦产后肥胖如何减肥一、按摩减肥法按摩是最直接最有效健康瘦...
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![胖人要怎么吃肉最健康]( "胖人要怎么吃肉最健康")
- 牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合胖人的肉食。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必须氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低。胖人既想吃肉又怕吃肉，其实，肉类食物是人类摄取蛋白质等营养素的重要途径，如果长期不吃肉，就有可能导致营养不良，吃肉引起发胖主要是肉食中的...
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![那要么瘦要么死 胖子的口述：如果肥胖毁了你的生活]( "那要么瘦要么死 胖子的口述：如果肥胖毁了你的生活")
- 小编作为胖子族群中的一员，常常在为胖子们发声。在小编的心中确实是看到丰满人士们遭到了很多不应该的偏见和特殊待遇，自己也深受其害，所以才想说，如果肥胖已经毁了你的生活，要么瘦要么死，也比活着被人欺负强。很多胖子都是从小胖到大，内心的自卑总是必不可少的。从下就一直在逃...
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![腹型肥胖最危险 想健康要减肥]( "腹型肥胖最危险 想健康要减肥")
- 肥胖本身是一种独立的疾病，被称为肥胖症。肥胖最大的危害是它可以引发生殖、呼吸、骨关节等多方面的问题。其中，腹型肥胖对健康的危害最大。肥胖可带来多种并发症一名32岁的青年白领男性，身高1.7m，体重高达90kg，同时发现患有2型糖尿病、高脂血症、高血压病、高尿酸血症和脂肪...
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![教你怎么变辣妈 产后肥胖如何减肥]( "教你怎么变辣妈 产后肥胖如何减肥")
- 【导读】产后肥胖如何减肥?产后身材走样，身材变得臃肿肥胖恐怕是很多女性朋友都会遇到的问题。那么产后肥胖到底该如何减肥瘦身呢?下面小编就为大家带来产后减肥的方法，教你怎么变辣妈!产后肥胖如何减肥这样做吃好喝好也能瘦爱美的女人，是不会动摇瘦身减肥这一愿望的。尤其...
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![如何消除水肿型肥胖？ 水肿型肥胖]( "如何消除水肿型肥胖？ 水肿型肥胖")
- 水肿型肥胖顾名思义就是由于水肿引起的一种不正常的肥胖，它是一种假性肥胖，减肥要比真正的肥胖要好减，下面小编就介绍一下水肿型肥胖的减肥方法，希望可以帮到各位朋友。水肿型肥胖1.多喝水。很多人认为水肿型肥胖是因为体内的水分过多造成的，事实恰恰相反，大多数的水肿型肥胖是...
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![鳄梨酱的做法 鳄梨怎么吃]( "鳄梨酱的做法 鳄梨怎么吃")
- 鳄梨，又称牛油果，鳄梨果作为营养价值高的一种水果，一直备受大家的喜爱。因其含有的多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质等，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。下面与本站小编一起了解一下吧。鳄梨怎么吃？鳄梨酱的做法鳄梨怎么吃鳄梨，又称牛油果，鳄梨果实为一种营养价值很高...
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![这些减肥误区要避免 女性产后肥胖怎么办]( "这些减肥误区要避免 女性产后肥胖怎么办")
- 很多妈妈们在生产之后都会肥胖，这一点很常见，但也很好解释，因为女性在怀孕初期为了宝宝的营养摄入了很多高营养的食物，再加上月子的时候大量进补等等，都会导致妈妈们产后肥胖。一旦出现了这种状况，女性看到自己变胖了，便会想要寻求减肥的方式，也会走入一些误区，而这些误区就会造成...
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![梨的做法大全 梨怎么吃好]( "梨的做法大全 梨怎么吃好")
- 梨子营养好又易于消化，也不容易引起过敏，具有良好的润燥作用，有清热、润肺、解毒化痰之功效，可用作烹饪各种既美味又有营养的菜肴，下面本站小编就给大家介绍一下梨的做法大全。梨怎么做好吃？梨的做法大全梨汁鸡翅的做法鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血...
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![肥胖危害大减肥要坚持]( "肥胖危害大减肥要坚持")
- 肥胖会危及心理健康和人际交往体型肥胖容易买不到合适尺寸的漂亮衣服，被周围的人拿来幵玩笑;坐公交车，也总觉得有异祥的眼光上下打量自己......这些事积累下来，或多或少会影响自己的心理。如果内心不够强大，甚至会慢慢形成自我贬低、毫无希望的负面情绪，甚至发展到自我厌恶、...
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![肥胖要吃什么东西 肥胖者怎么吃才能减肥的快]( "肥胖要吃什么东西 肥胖者怎么吃才能减肥的快")
- 随着生活提高，人们吃的东西也越来越好，越来越多，也造成了很多肥胖患者，肥胖会给自身带来很多问题，那么对于肥胖该如何减肥呢?吃什么可以减肥呢?什么食物减肥效果好?因为脂肪的过多导致肥胖，所以控制饮食可以起到预防减肥的作用。1、甘蓝菜甘蓝菜可以清除体内油脂，球花甘蓝可以刺...
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![轻松减肥不用愁 产后变胖怎么减肥]( "轻松减肥不用愁 产后变胖怎么减肥")
- 【导读】产后变胖了该怎么减肥?产后变胖身材走样是很多女性朋友们都会遇到的困扰，可能不少女性朋友试过了很多方法但是都不能瘦下来。那么产后变胖到底该怎么减肥呢?下面小编就来给大家讲讲产后变胖怎么减肥，轻松减肥不用愁!产后肥胖如何减肥这样做吃好喝好也能瘦爱美的女...
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![方型脸要怎么化妆]( "方型脸要怎么化妆")
- 方型脸要怎么化妆？这种脸型的人给人一种干净利落的感觉，处处流露出庄重、威严的气息。女性拥有这种脸型显得线条过于硬朗，让人无法接近。方型脸化妆修饰方法：1.眉峰不可带有角度，要呈弯月般的弧度，使发鬓拉长。2.如果是单眼皮，眼线必须加粗一点点，上眼线平平拉出。3.眼影以咖啡色...
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![春节怎么吃才能预防肥胖]( "春节怎么吃才能预防肥胖")
- 在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机会，所以一任的放纵自己好吃好喝，不要以为这是再所难免。1.少食脂肪！很多肉类都带有皮和肥油，例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等，吃之前记得先把这些部分去掉。另外，像是蛋糕外层和夹层的奶油，也最好全部刮掉不吃，如果做不到，保留一半也比全部...
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![梨型身材适合什么裙子 梨型身材如何穿衣]( "梨型身材适合什么裙子 梨型身材如何穿衣")
- 对于亚洲人而言，通常所拥有的身材共性都是“梨型身材”。顾名思义，梨形身材就是如梨子那般，上小夏大。形容上身纤瘦，下半身粗壮的女生。一般多是腰部多肉，腿部粗壮。那么梨型身材该如何穿衣呢？裙装可是每个女生的心水之物。即使是夏季，暖色系也有着自己的魅力所在。简单的一抹玫...
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![试一试复古穿搭 梨型身材显胖]( "试一试复古穿搭 梨型身材显胖")
- 什么叫做梨型身材，简单来说就是女生上身瘦窄，下半身粗壮，整体看起来下半身比上半身胖。亚洲女性普遍骨架小，以梨型身材偏多。梨型女孩的穿搭很重要，穿好了是细腰翘臀，穿不好就是臃肿肥胖。六十年代复古风以A字版型为代表，收腰凸显腰身，过膝的下摆遮住大腿，完美修饰梨型身材，打造风...
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![儿童肥胖的原因及危害 小儿肥胖怎么办]( "儿童肥胖的原因及危害 小儿肥胖怎么办")
- 儿童肥胖的原因1、中枢调节因素正常人体存在中枢能量平衡调节功能，控制体重相对稳定。本病患者调节功能失平衡，而致机体摄入过多，超过需求，引起肥胖。2、营养过度营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂...
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![怎么调节儿童肥胖 当宝宝遇上肥胖怎么办]( "怎么调节儿童肥胖 当宝宝遇上肥胖怎么办")
- 家长造成的坏习惯在肥胖儿童中，有95%以上为单纯性肥胖。儿童单纯性肥胖的根本原因，在于饮食问题和生活习惯问题。老实说，家长应该负绝大部分的责任。一般上，单纯性肥胖儿童的家庭，都有以下共同点：1.家庭成员，特别是家长的营养与健康意识薄弱，不了解肥胖对生命的危害。有的家长甚...
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潇湘女性馆
