![做一个成熟的职场人 良好员工守则]( "做一个成熟的职场人 良好员工守则")
- 小编作为一个过来人，想给初入职场的一些大学生们一些小忠告。其实起因很简单，小编所在部门来了一个新来的大学生，但是她的到来简直是给大家伙添堵的。第一天上班就迟到，没有按时到公司，我们主管的脸色难看到死，接着中午的时候大家都把饭盒拿出去在会议室附近吃，但是她非要在公司...
- 11468
![吃出好身材 坚守8条原则]( "吃出好身材 坚守8条原则")
- １、不要吃肥肉，不要喝荤汤，不要吃咖喱、糖醋料理，红烧的可以吃，但要少吃。不要吃油炸、烧烤、火锅、麻辣和腌制类的东东，不要吃油炒的淀粉，如炒土豆丝、藕片等。２、睡觉前四小时不要再吃任何东西，喝水是渴了再喝，不渴不喝，不要吃话梅和硬果类（比如瓜子、花生、腰果、开心果、核桃等）零...
- 25130
![让皮肤变好要遵守的规则]( "让皮肤变好要遵守的规则")
- 美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误...
- 7874
![先遵守饮食8原则 想瘦]( "先遵守饮食8原则 想瘦")
- 饮食原则１：从易饱低卡食物下手肚子饿时，记得先选择体积大，卡路里低的食物，较容易有饱足感，不会吃下太多东西。饮食原则２：补充综合维他命适时的补充综合维他命，可减少因体重控制所造成营养不均，代谢缓慢的情形。饮食原则３：绝对定时定量各餐一定要定时定量，不可偏废任何一餐，也不要暴饮暴...
- 15438
![抗衰老守则 工作狂]( "抗衰老守则 工作狂")
- 无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的OL、或奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，都需要靠卸妆油来深层洗净。一瓶同卸除眼睫，3分钟搞定脸部清洁工作。日间保养法则为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的!刚睡醒的肌肤，本来就没有胃口吃下层层迭迭的保养成...
- 25091
![挤痘痘的5大安全守则]( "挤痘痘的5大安全守则")
- 很多mm无法忍受脸上有一点瑕疵，当讨厌的痘痘冒出来时，挤?还是不挤?心急派的答案让当是yes!针对这类人群，小编今天就传授你安全挤痘痘的小秘笈!挤痘痘的5大安全守则1、挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出不过，有发炎的痘痘的话去角质时记...
- 10379
![但是复工防疫守则千万别忘了 返工首日早高峰人多车也多]( "但是复工防疫守则千万别忘了 返工首日早高峰人多车也多")
- 疫情依然在持续，企业陆陆续续开始复工了，有些地方也出现了返工的早高峰。在这疫情面前，大家更担心的，或许还是有没有一口饭吃。不论是房贷车贷，还是孩子的奶粉钱，都在用力地推动着这批劳动者。不返岗，就断了口粮。这是多么可怕的事情。返工第一天，针对早高峰路况，东方网记者采访了...
- 25322
![坚守五大预防法则 瘦美人]( "坚守五大预防法则 瘦美人")
- 1.生活规律养成良好的生活规律对预防肥胖很有必要的。专家建议合理的饮食营养，每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了多余的能量储备。睡眠不宜过多，否则热能消耗少，也会造成肥胖。因此根据不同年龄阶段，调整睡眠时间，做到适宜为准。2.提高认识充分认识肥胖对人体的危害，改变“...
- 18168
![正确洗发护发29个守则]( "正确洗发护发29个守则")
- 1、不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波。2、用两遍洗发水。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。3、如果你属于干性发质，别每天都洗。只需在...
- 19802
![会坚守 中国驻叙大使馆：工作人员安全情绪稳定]( "会坚守 中国驻叙大使馆：工作人员安全情绪稳定")
- 【中国驻叙大使馆告诉红星新闻：我们情况还好，大家情绪都还好】继美国向叙利亚的一座空军基地发射导弹袭击后，红星新闻记者第一时间与中国驻叙利亚大使馆取得了联系。一位工作人员告诉记者，大使馆也是今天早上（叙利亚比中国慢5小时）才得知这一消息，并采取了相应措施。在问及使馆...
- 15541
![坚守4大原则让你必瘦无疑]( "坚守4大原则让你必瘦无疑")
- 改多食少餐为少食多餐将热能相同的食物按一日五餐与一日三餐比较，供给的营养素相同，用前一种方法时，体内产生的热量要少得多。其原因在于，每餐进食量减少，使胰岛素分泌低平，增加了脂肪的消耗；而多餐，既可保证不同营养素的摄入，又能达到减重不碍健康的目的。养成细嚼慢咽的习惯多数...
- 26571
![程序猿饲养守则]( "程序猿饲养守则")
- 这是一份说明说，主要介绍如何饲养程序猿这一稀有品种。世面上对于程序猿的了解不算深入，对该品种的保护研究和饲养也不太科学。因此今天我们将就如何饲养程序猿进行科学和正确的介绍。品名：程序猿面貌特点：常戴眼镜，偶有驼背现象，背双肩包。说话时喜欢谈论一些关于电脑的事情。...
- 12269
![不能忽略的9大洗脸守则]( "不能忽略的9大洗脸守则")
- 第一：毛巾使用守则毛巾使用守则1.毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。2.有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。3.把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。4.使...
- 5485
![超实用的瘦腰10大守则]( "超实用的瘦腰10大守则")
- 1、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动———腹肌负责腹部的运动。2、选择现在最适合你的礼服。不要考虑尺码，没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你可能会把肉肚子暴露。所以，要把自己身材最好的部分显示出来，吸引别人的目...
- 13216
![女人30的美丽守则 保养有方]( "女人30的美丽守则 保养有方")
- 30岁女人的肌肤状况细胞更新的速度开始减慢，眼周出现细纹，是肌肤状态的转折点。衰老迹象：衰老初现端倪。虽然日晒带来的损伤或缺乏护理造成的后果在皮肤表层还看不出来，但由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织已开始慢慢失去弹性，微循环也不再全速运转，细胞的更新也已过了最快的时期...
- 32065
![遵守美丽九原则 要想皮肤好]( "遵守美丽九原则 要想皮肤好")
- 许多女人都希望自己能够变得更加美丽，但是，却往往忽视了美最重要的表现就是健康，如果没有了健康的身体，每日弱不禁风，每天与药罐子打交道，说话有气无力像个病西施，这样的人无论如何是不能被视作美丽的。美丽是生命充满活力的象征，乌黑的头发、红红的嘴唇，秀美的脸庞，洁白的无暇的皮...
- 25790
![4大黄金瘦身守则 支招]( "4大黄金瘦身守则 支招")
- 1、饮食要遵循“三低一无”原则：即低糖、低盐、低脂肪、无酒精。不要吃油炸食品，少吃零食，特别是在看电视、看电影的时候持零食，这样很容易吃过多。少喝饮料，多喝水。请尽量从薄荷核心食物选择营养健康的食物。2、合理安排三餐：早餐要吃饱，要注意营养，还可以适当增加蛋白质丰富的...
- 16644
![遵守10大规则让你瘦到底]( "遵守10大规则让你瘦到底")
- >>推荐阅读：9个小窍门让你不知不觉瘦１和别人分享一个鸡蛋：大家都知道，蛋黄不仅胆固醇高脂肪含量也不低，早餐吃白水煮鸡蛋（茶叶蛋）的时候不妨和家人或是朋友共享一个鸡蛋（你吃蛋白ｔａ吃蛋黄）。呵呵，我一般早餐会吃两个白水煮鸡蛋白，在家时可以把蛋黄和妈妈或是哥哥一起分享，在外就和朋友...
- 28973
![30岁肌肤保养的6个守则]( "30岁肌肤保养的6个守则")
- 1、补水、防晒、清除老化角质是关键。生活中多吃含有维生素E的食品，如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉淀。2、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。3、30岁以后体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的弹性不如从前...
- 7180
![女人必须遵守的7条养生守则]( "女人必须遵守的7条养生守则")
- 女人必须遵守的7条养生守则我国中医学很讲究养生，特别是女性的身体比较虚弱，阴气重而阳气不足，更是要注意身体方方面面的调节。下面七条养生守则，是最合理也是最易践行的养生法则。第一条早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。...
- 6449
![牢记11条不花钱的抗衰守则]( "牢记11条不花钱的抗衰守则")
- 隆起的后脑勺显得青春可爱隆起的后脑勺--发型师总喜欢把后脑勺的头发尽量吹蓬松，就是因为这样能显得青春可爱。轻盈脚步--以前心情一美脚步就欢快地能飘起来，现在的脚步是不是越来越重？热衷打扮--—没有一个年轻女孩会对自己的外表呈放弃态度，如果你已经只爱舒服不爱漂...
- 26361
![守望的天空演员表]( "守望的天空演员表")
- 守望的天空演员表袁卫国(赵文瑄饰)葡萄(李沁饰)墨理(林申饰)韩佩嘉(李艳饰)袁望(张欢饰)小露(阚清子饰)墨慧雅(王琳饰)张秀英(萨日娜饰)...
- 4388
![好户型应遵守四个分开原则]( "好户型应遵守四个分开原则")
- 好户型应遵守四个分开原则所说分开原则即是从风水的角度，也是从实用的角度来看的，以下所讲的是居家生活中的各个房间，包括客厅等各个区之间要互相进行区分，特别是一些从风水的角度来讲是不吉利气场的地方，更应该与吉利的地方进行区分，这样的话能给主从运势上来讲带来更多的好运...
- 15237
![学欧美最新护肤守则]( "学欧美最新护肤守则")
- 一、关键词：水分洗澡不用过频繁每天保证8杯水尽管洗澡是用的水，但科学证明，水会使表皮变得干燥。所以洗澡次数不要过于频繁，因为这样会严重损害你的皮肤，所以，请在沐浴后立即涂抹润肤保湿的产品。水是生命之源，每天喝足量的水不但可以帮助排除毒素，也有助于保持健康的肤色，每天至...
- 20931
![做个领导欣赏的好员工 职场生存法则]( "做个领导欣赏的好员工 职场生存法则")
- 在年终奖上获得优秀员工奖是很多人的盼望。那么怎么做才能成为领导眼中的优秀员工呢？让我们来了解下。一、有梦想、目标与为之努力的动力一个好的有价值的员工，必须先要敢想，有一个梦想，在梦想阶段，要用倒着思考的方法，然后正着去做，然后再想要做什么和怎么做才能达到这一点；其次...
- 8584
潇湘女性馆
