![吃不胖的家常小炒麻辣藕片]( "吃不胖的家常小炒麻辣藕片")
- 秋季新鲜的莲藕上市了，本身属于寒性食物，怕伤胃不如加些辣椒中合一下，香脆美味，好吃不胖的小菜，非常的适合正在减肥的人群食用的。【吃不胖的家常小炒麻辣藕片】主料：藕300克、五花肉120克、辅料：油适量、花椒适量、青蒜适量、郫县豆瓣酱适量、步骤：香辣藕片的做法步骤1.准备食...
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![减少脂肪丝滑藕粉坚果羹]( "减少脂肪丝滑藕粉坚果羹")
- 藕粉具有很好的消脂肪的作用，女性在减肥期时，可以食用，还能美容消暑哦，今天这道丝滑藕粉坚果羹，做法简单，多种食材搭配，丰富的色彩，让人垂涎欲滴，抿入口中，芳香四溢，丝滑的美妙哦。【减少脂肪丝滑藕粉坚果羹】主料：陈年藕粉15g、辅料：蜂蜜适量、核桃仁适量、黑芝麻1把、亚麻籽1把、...
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![4招治便秘有效通便 上班久坐的人很容易便秘]( "4招治便秘有效通便 上班久坐的人很容易便秘")
- 上班久坐便秘怎么办对于办公室白领来说，每天对着电脑工作7、8个小时是很正常的事，然而，这种长期久坐的行为对身体的影响是会很多的，便秘就是其中一种，而且长时间久坐不运动是引起便秘的一个重要因素。长时间坐着，身体维持同样的姿势，身体血流慢，这样就导致胃肠道的血流慢，肠胃蠕动...
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![早晨空腹喝“一杯水”, 不止是“通便”, 还有这3大好处!]( "早晨空腹喝“一杯水”, 不止是“通便”, 还有这3大好处!")
- 现在的生活水平变得越来越高了，所以很多人对于生活的要求，也变得越来越高。养生也就变成了很多人，在生活中每天都认真去做的一件事。在养生的时候，养生的方法比较多，除了吃一些好的食物之外，只要喝水用对了方法，照样也会有很好的益处。对于平时讲究养生的人来说，早起空腹喝一杯水...
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![益气通督法治小儿脾虚腹泻 小儿腹泻]( "益气通督法治小儿脾虚腹泻 小儿腹泻")
- 小儿腹泻是一种多病因、多因素引起的疾病，发病率高，是造成小儿营养不良、生长发育障碍及死亡的原因之一，国外多采用抗生素、抗病毒及助消化药治疗，但观察发现，运用抗生素及对症治疗，疗效不佳。经临床观察，采用“益气通督手法”治疗小儿脾虚泄泻，疗效可靠，技术操作简单，易于掌握。手...
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![健脾开胃 莲藕通便止泻]( "健脾开胃 莲藕通便止泻")
- 莲藕现在正值上市的季节，不管是我们家里的餐桌，还是外出吃饭，都能看到莲藕的身影，它有丰富的营养，而且还给我们带来绝佳的口感和味道，所以，它一直以来爱到了大家的喜爱，那么喜爱就需要了解，今天就一起随小编一起来了解一下莲藕吧。莲藕的功效与作用清热凉血莲藕生用性寒，有清热凉血...
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![吃什么水果最易通便 便秘怎么调理]( "吃什么水果最易通便 便秘怎么调理")
- 吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿...
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![这六个功效润燥通便生津止渴 甘蔗的功效与作用是什么]( "这六个功效润燥通便生津止渴 甘蔗的功效与作用是什么")
- 在生活中想到甘蔗你的嘴里立刻就会有一股甜味，甘蔗会提醒人们甜蜜，尤其是炎热的夏天，喝上一口冰甘蔗汁，立马就被甜味包裹着，十分清爽。秋天如果你拿着一根长长的甘蔗，慢慢咀嚼，不仅锻炼了牙齿，还能享受甘蔗的甘甜。甘蔗营养丰富被誉为最好的水果，这种方法最有利于人体对甘蔗中营养...
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![这五个功效凉血止血润肠通便 槐花的功效与作用]( "这五个功效凉血止血润肠通便 槐花的功效与作用")
- 槐树实际上是一种豆科植物，槐花的白花叫槐花，花蕾叫槐花。其实槐花和国槐都是很能吃的，槐花一般可以做成菜或者煎饼，槐花用来泡水，效果很好。槐花是一种抗逆性强、适应性强的植物。很多人都很喜欢吃槐花，一般北方种植的槐花很多，槐花在人们心中的分量很重。很多村子都会种一些槐...
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![5方法防止春季便秘]( "5方法防止春季便秘")
- 春季易引发便秘的主要因素是在寒冷的季节里人们的毛孔都处在闭合状态，人体的阳气内存玉体内，道理春季阳气外发，容易大便干燥。冬天人们习惯热饮热食，春天积热下行到肛肠，往往易发生倾秘。冬季寒冷，人们本来就不爱多喝水，紧接着的春季也较冷，比较容易引起大便秘结。春季防止便秘发...
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![吃什么能快速通便]( "吃什么能快速通便")
- 吃什么能快速通便1、吃五谷杂粮能快速通便像麦片、麸皮、糙米等食物中就含有丰富的膳食纤维。虽然它们的口感并不好,但对于你的身体而言是可以起到积极作用的。早餐吃些全谷物食品,简单又方便,可以迅速满足身体对纤维素的需求。2、吃红薯能快速通便红薯削去外皮后洗净,洗...
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![3种粥可以通便 经常便秘怎么办]( "3种粥可以通便 经常便秘怎么办")
- 经常便秘喝什么粥好蜂蜜芝麻粥粳米100克，黑芝麻30克，蜂蜜20克。黑芝麻用无油锅炒香，再磨成粉末状，粳米淘洗干净，加水煮沸，再放入芝麻粉，搅拌均匀，再用小火慢慢煮至米粒熟烂，等到温度冷却一些，再放蜂蜜，搅拌。作用：黑芝麻和蜂蜜都具有润肠的功效，对习惯性便秘的来说是非常好的选择。麻...
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![3种食物通便快 孕期便秘吃什么润肠]( "3种食物通便快 孕期便秘吃什么润肠")
- 孕期便秘吃什么通便快红薯玉米粥红薯1-2个，玉米粒适量，大米适量，红薯洗干净，去皮，玉米粒和大米洗干净，把材料一起放到锅里加水煮开，再用小火煮到粥粘稠。作用：红薯中含大量的食物纤维，可以刺激肠道的蠕动，促进排便，是一种通便效果很好的食物，玉米中也有很高含量的纤维素，可以刺激胃肠...
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![3个方法帮女人润肠通便 润肠通便的方法]( "3个方法帮女人润肠通便 润肠通便的方法")
- 便秘怎么调理一、食疗方法患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒，浓茶，辣椒，咖啡等食品。2...
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![女子腹泻不止送医 绿豆汤喝过头]( "女子腹泻不止送医 绿豆汤喝过头")
- 夏天来碗绿豆汤消暑，喝进肚内舒服又畅快，但可别以为，喝完绿豆汤，体内火气就能全消失。中国一名女子因便秘、长痘，误信偏方，上午喝凉茶、下午饮冰绿豆汤，不料，持续半个月后，腹泻不止，送医治疗。凉茶过多致胃痛绿豆汤易腹胀、腹泻虽说绿豆汤、凉茶能消暑、降火气，但可不是每个人都适合...
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![天门冬麦门冬清肠通便解决便秘烦恼]( "天门冬麦门冬清肠通便解决便秘烦恼")
- 长期便秘的女性，容易出现肥胖、皮肤老化等疾病，有更高的概率恶化为肠癌等疾病。女性在经期前后由于激素的因素，特别容易便秘;而如果女性再加之节食减肥，排便量少，更容易引起便秘。抽烟、熬夜等不规律的生活也容易导致便秘。在中医上，往往将便秘与肠燥、津液亏损相连。因此除了...
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![大便不通畅会影响睡眠]( "大便不通畅会影响睡眠")
- 我们知道，进食后大约13~20小时，食物的残渣就变成大便排泄出去。在小肠中被消化了的呈半液体状态的食物，到了大肠后，水分被逐渐吸收，就会变成比较硬的塑状物。正常情况下，粪便在大肠里停留的最长时间约为6小时，粪便在大肠里停滞的时间越长，水分被吸收的越多，就越坚硬，也就越难排泄，如...
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![排毒先要清肠通便]( "排毒先要清肠通便")
- 健康美丽是每个女人的追求，为了能让这个追求变为现实，女人们愿意付出任何代价。其实，想要健康又美丽并不用付出多大代价。只要能保证身体顺利排毒，不让毒素在你体内作威作福，就能轻轻松松享受健康与美丽。而要让身体顺利排毒，最重要的就是肠道顺畅，所以，爱美的女性一定要重视清肠...
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![止泻木的功效与作用和营养价值]( "止泻木的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】ZhǐXièMù【来源】夹竹桃科止泻木HolarrbenaantidysentericaWall.exA.DC.，以树皮、种子入药。【生境分布】台湾、广西、广东、云南。【功能主治】树皮：止泻。主治痢疾，肠胃气胀。种子：补肾壮阳。【摘录】《全国中草药汇编》...
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![六种食物帮你止泻 持续腹泻怎么办]( "六种食物帮你止泻 持续腹泻怎么办")
- 【导读】持续腹泻怎么办?腹泻也就是拉肚子，这是很常见的现象哦。那么，持续腹泻怎么办，吃什么能帮助止泻呢?一起和6681小编来看看持续腹泻怎么办及止泻吃什么好的介绍吧!持续腹泻怎么办1、苹果苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每...
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![添加辅食后便便会改变 新生儿腹泻的症状]( "添加辅食后便便会改变 新生儿腹泻的症状")
- 新生儿腹泻症状新生儿腹泻大便每天至少10次，黄绿色，有少量的粘液，腐臭花，汤薄或糊状，脱水症状(囟门，眼睛凹陷)不és多数是肠道感染了每一天直到在10到20倍以上，水样的黄绿色的粘液，伴有呕吐，发烧、脱水症状明显，是灰色的，哭泣，小，郁闷，体重下降，尿少等症状很快就会出现严重的电解质紊乱...
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![通便水果排行榜 便秘吃哪些水果管用]( "通便水果排行榜 便秘吃哪些水果管用")
- 一、苹果苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收与自己本身容...
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![活血止痛润肠通便 野韭菜的功效与作用]( "活血止痛润肠通便 野韭菜的功效与作用")
- 韭菜大家都超爱吃，味道好，营养又丰富，今天要带大家了解的是野韭菜。下面要给大家分享的内容是：“野韭菜的功效与作用活血止痛润肠通便”，一起来看下吧!首先来看下野韭菜的功效与作用：润肠通便野韭菜中含有大量的植物纤维素和一些粗纤维，人们食用以后能加快胃肠运动，能促进大便的...
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潇湘女性馆
