![春节大鱼大肉吃惯了给肠胃减负 家常菜的做法大全家常炒菜]( "春节大鱼大肉吃惯了给肠胃减负 家常菜的做法大全家常炒菜")
- 受到疫情的影响，再加上春节期间大家肯定吃了不少的大鱼大肉，那么这一段时间肠胃也一定会觉得有多多少少的不舒服。今天就教给大家一些家常炒菜的做法，主要是做家常素菜，这样就可以起到清肠减脂的功效了。烧茄子步骤:1、准备好所需的食材。圆茄子、青、胡萝卜、淀粉、植物油、...
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![这五种食物常吃补充钾控血压 吃什么补钾最快最好]( "这五种食物常吃补充钾控血压 吃什么补钾最快最好")
- 钾是体内必需的营养元素，能调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。一般成人体内的钾在150g左右，主要作用是维持神经和肌肉的正常功能。一旦体内缺钾就会影响正常运动，导致体力和精力下降，抗热能力降低，使人感到疲劳和虚弱。严重缺钾还会导致酸碱...
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![美味家常菜一星期不重复好吃又方便 30种最常吃的家常菜做法大全]( "美味家常菜一星期不重复好吃又方便 30种最常吃的家常菜做法大全")
- 忙碌的生活中，有的人可能会问青菜肉丝炒面怎么做好吃?有的人可能会问番茄炒鸡蛋怎么做好吃?有的人可能会问家常菜干蒸炸肉怎么做好吃?现在，小编告诉大家最常吃的家常菜做法，美味家常小菜保证一星期不重复好吃又方便，接下来大家就和小编一起来看看吧。肉馅蒸蛋首先，需要到市场...
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![常喝10种养身汤 30岁女人保养卵巢]( "常喝10种养身汤 30岁女人保养卵巢")
- 30岁女人保养卵巢，喝什么汤对卵巢好胡萝卜玉米排骨汤排骨、甜玉米、胡萝卜各适量。胡萝卜削皮切块，排骨切小块用开水焯一下。先将排骨放入汤锅内煮沸，再放胡萝卜和玉米煮至熟烂，调味。作用：滋阴、清热、美容，补育多种维生素。且营养学家发现，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性...
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![女人过30宜吃的五种食物]( "女人过30宜吃的五种食物")
- 小编推荐：常吃四种食物助你生儿子绿茶如果你正在寻找一种更加健康酌方法来代替早晨的咖啡，为何不来一杯清香宜人的绿茶呢，绿茶含有大量的抗氧化物质。研究发现，绿茶除了能提高身体的新陈代谢水平还能够降低患心脏病。癌症的危险性。但在喝茶时一定要选择绿色有机茶，而不是茶饮...
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![美白最常用的8种方法]( "美白最常用的8种方法")
- 白皙无暇的肌肤谁不爱，但有多少人是天生丽质，大多人MM在不断的努力让自己变得更美丽。以下8个美白方法是MM们最常用的美白方法，你也试试吧。1、多吃美白食物多喝水要想达到美白肌肤的目的，就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。美白水果：柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木...
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![赶紧收藏 30种常见疾病饮食禁忌]( "赶紧收藏 30种常见疾病饮食禁忌")
- 30种常见疾病忌口清单1、慢性胃炎：不能吃生冷、酸性、甜食等食物。2、急性胃炎：禁忌吃油炸、生冷或是酒、辣椒、糯米等食物。3、肠炎：不可吃香蕉。4、感冒：不能喝冰水、抽烟喝酒及羊肉食物。5、咳嗽：忌油炸、辣、烟酒、甜食或是冰淇淋等食物。6、黄疸：不可喝酒、鱼、虾、肥肉。...
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![常吃5种食物能避孕 怎么避孕最安全]( "常吃5种食物能避孕 怎么避孕最安全")
- 避孕误区有哪些常用紧急避孕药有些女性觉得服用短效的避孕药麻烦，但在房事后又会用来做紧急避孕，看到作用很大，便经常使用。其实紧急避孕药不能频繁的服用，与短效避孕药相比较，失败率更高，副作用也大，对排卵和子宫都有一定的影响，最好少服用。两次服用紧急避孕药中间同房是安全期...
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![最常见的4种睫毛夹]( "最常见的4种睫毛夹")
- 普通睫毛夹：最常见的睫毛夹，金属质地的比较好用，也有塑料的，橡皮垫是选择的重要标准之一。电动睫毛夹：电动预热，自动使睫毛达到自然弯卷，快捷方便，效果持久，不过使用的时候要特别留神，不要烫到了眼皮。抗菌型塑料睫毛夹：据说可防止眼部感染，适合皮肤较为敏感的女性使用。局部睫毛夹：非...
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![家常凉菜做法 30种凉拌菜的做法]( "家常凉菜做法 30种凉拌菜的做法")
- 1、拌葱头原料:葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分制法:将葱头剥去老皮洗净，直刀切成片，再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内，然后拌上精盐、酱油、陈醋，最后滴上香油，搅拌匀即好。特点:新鲜脆嫩，酸辣适口。小编看了一年朋友圈就是做不出她的味道，...
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![鱼香茄子的做法要数最美味 30种最常吃的家常菜]( "鱼香茄子的做法要数最美味 30种最常吃的家常菜")
- 说到茄子很多人都不陌生了，茄子的做法虽然说很多，但是每一种做法都很好吃，比如说茄盒子，红烧茄子，还有肉末茄子等等。但是有一种独特的做法令人魂牵梦绕，酸甜可口的鱼香茄子是特别好吃的，那么接下来就让我们学习一下鱼香茄子的做法吧。鱼香茄子步骤：1、准备好所需的食材，茄子，肉馅，...
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![炒素菜比肉还好吃而且还减脂 30种最常吃的家常菜]( "炒素菜比肉还好吃而且还减脂 30种最常吃的家常菜")
- 现代人在生活上越来越注重养生了，而现在天气也渐渐地转凉了，所以要如何吃才可以保证营养又特备适合秋天吃呢?这一个炒素菜不妨学一下，做出来比肉还美味，最重要的是营养摄入均衡还低脂，怎么吃都不会发胖。一、韭菜炒粉丝食材：粉丝、韭菜、豆芽、盐、酱油、醋步骤：1、首先将豆芽和...
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![五种黑豆的家常营养吃法 补肾黑豆怎么吃最好]( "五种黑豆的家常营养吃法 补肾黑豆怎么吃最好")
- 我们都知道颜色深的杂粮对身体有更好的滋补效果，黑豆补肾养颜，乌发抗老，非常适合作为日常的养生食材。黑豆含有低聚糖、膳食纤维等多种营养成分，要怎么吃才最有益呢?黑豆的家常五大吃法，美味健康吃黑豆才有效。黑豆怎么吃最好一、黑豆豆浆在豆浆中加入黑豆可以增加饱腹感，每天...
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![三种最常见的微整部位]( "三种最常见的微整部位")
- 整形已经算是现代社会中，普遍可见让自己改变外貌的方式，不过若要以动刀的整型方式来说的话，还是会有人感到排斥，于是不少人选择利用微整形的方式，不用透过开刀，就能够在短时间内让自己变得更美。三种最常见的微整部位1.隆鼻鼻子是人体五官中最明显的部位，东方人和西方人不同，鼻子...
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![8种家常菜的错误搭配 好吃的家常菜]( "8种家常菜的错误搭配 好吃的家常菜")
- 小葱拌豆腐这是中国人最为传统的搭配方式，如今专家说我们吃错了。还有黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为恰当的方式，那么和小编一起来看看这究竟怎么回事？1、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐+小葱）豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐...
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![3种最常见的水果 吃什么补铁]( "3种最常见的水果 吃什么补铁")
- 吃什么补铁吃什么补铁补铁的食物有哪些动物性食物：动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。植物性食物：黑木耳、海带、大豆、芝麻、海带、黑木耳、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。补铁的水...
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![吃货千万不容错过的美食 30种最常吃的家常菜]( "吃货千万不容错过的美食 30种最常吃的家常菜")
- 对于吃货来说这30种最常吃的家常菜一定不要错过。一、尖椒干豆腐步骤：1、准备好所需的食材。干豆腐，尖椒，葱姜，酱油，水淀粉，盐以及高汤等等。2、首先将干豆腐切成小块，放入到水中焯一下，焯好之后捞出备用。3、青辣椒和红辣椒去掉籽，然后切成条备用。4、热锅凉油，油温上来之后倒入葱...
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![这样吃效果最好 8种常用养生中药]( "这样吃效果最好 8种常用养生中药")
- 三七粉抗炎、保肝三七粉，常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合日常保健。三七粉确实功效显著，好的三七粉，吃4个月左右，身体机能会有...
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![看看这8种最常见的腊八食物 腊八吃什么]( "看看这8种最常见的腊八食物 腊八吃什么")
- 腊八节,俗称“腊八”,即农历十二月初八,是我们的传统节日。在这一天，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。那么腊八吃什么呢？相信很多人都不知道。下面小编就为大家介绍一下。其实，在腊八节这一天，大家除了要喝腊八粥外，还要吃腊八饭、腊八面，...
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![最常见的10种异常心理现象]( "最常见的10种异常心理现象")
- 随着社会发展节奏的加快，越来越多的心理问题出现了，其中现代人十大常见的异常心理现象最为突出，它们或多或少影响到人们心理健康和日常生活。这些心理现象并非严重的心理问题，但是如果长期处于某种心理压力，得不到排解，就会产生巨大的影响！⑴焦虑反应正常的焦虑反应常有其现实原...
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![四种最常见的排毒食物]( "四种最常见的排毒食物")
- 很多人都吃排毒胶囊排毒，但是通过药物治疗会有一定的副作用，那不如我们看看有什么食疗排毒的好方法吧。四种最平常的排毒食物。一：芦荟排毒芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可...
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![鲍鱼的五种家常做法 鲍鱼怎么做最简便最好吃呢]( "鲍鱼的五种家常做法 鲍鱼怎么做最简便最好吃呢")
- 鲍鱼是美味的海鲜珍品，口感柔软充满营养，可以补充蛋白质和糖分。蛋白质的味道鲜美，随着生活品质的提高，越来越多人将它当做家常菜，三天两头就可以做上一次。鲍鱼这么做的口感最好，最简单的六种家常做法赶快收藏起来吧!鲍鱼怎么做一、鲍鱼粥奢华主食少不了鲍鱼粥，满满的海鲜和大...
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![南瓜的18种家常做法最简单的几种必学 南瓜怎么做好吃]( "南瓜的18种家常做法最简单的几种必学 南瓜怎么做好吃")
- 南瓜是一种产量很大的瓜果类蔬菜，食用它做料理有着极好的功效与作用，就拿对女性来说，多食用南瓜，有利于排毒养颜，健脾和胃，非常深受大众喜爱。有关于南瓜的18种家常做法都有哪些呢？分享小编的一点个人烹饪南瓜做法小经验，只有这四道南瓜做法是极为简单，不学真的会可惜，喜欢南瓜的朋...
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![常见的三种粗粮吃法]( "常见的三种粗粮吃法")
- 现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作...
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![6种最常见的唇形]( "6种最常见的唇形")
- 你知道自己的唇型是哪种吗？不要跟风画唇妆，只有最适合自己的，才是最好的。下面介绍几种常见的唇型，看看你的唇形属于哪种。（1）理想型。嘴唇轮廓线清楚，下唇略厚于上唇，大小与脸型相宜；唇结节明显，嘴角微翘，整个嘴唇富有立体感。（2）薄嘴唇。嘴唇的赤红色口唇部单薄。（3）厚嘴唇。上下嘴唇...
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潇湘女性馆
