![冬季6个养肾秘方 如何养肾]( "冬季6个养肾秘方 如何养肾")
- 我们都知道，肾不好会影响到我们的正常生活以及工作。其实冬季是进补的好时机，同时也是补肾的好时机，因此大家一定要抓住时机来进行养肾。那么大家知道冬季要怎么进行养肾吗？下面咱们一起来了解一下吧！首先，在饮食方面，一定要以清淡为主麻辣鲜香的火锅汤，浓郁芳香的蔬菜果汁汤都不...
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![养出水嫩亮白皮肤 4个肌肤保养步骤]( "养出水嫩亮白皮肤 4个肌肤保养步骤")
- 卸妆的步骤是怎样的，如何洁面才能清除肌肤上的垃圾?卸妆和洁面是春季护肤基础，学会卸妆步骤和正确洁面，才能够让肌肤白皙。小编特意教你如何卸妆，洁面，通过4个肌肤保养步骤，养出既水嫩又亮白的皮肤，让你光彩照人。温和卸妆卸妆虽不复杂，可是这一过程总是会在一天结束后要休息的那...
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![热养 法 夏季养生 四个]( "热养 法 夏季养生 四个")
- 中医表示，养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法。夏天要学会“热着过”，那么夏季如何“热着过”呢?下面就跟小编一起来了解一下。夏季“热养”要用热水泡脚因为脚是人体的第二心脏，热水泡脚可以供给它能量。热水...
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![皮肤保养养成六个好习惯]( "皮肤保养养成六个好习惯")
- 皮肤保养其实很简单，牢记6件小事就OK。这6件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。美容习惯一、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。...
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![夜间保养八个小秘密]( "夜间保养八个小秘密")
- 别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致，其实这只是滋润了表面皮肤，想要深入护理肌肤，睡前的夜间作业更为重要。那么，夜间护肤需要做好哪些作业呢？1.“油”润全身：想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏...
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![谨记八个保养原则 女人保养方法]( "谨记八个保养原则 女人保养方法")
- 女人保养一、别错过黄金睡眠时间经常熬夜或作息时间不规律的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。专家告诫我们，晚上11点至3点之间是人睡眠质量最高的时候，同时也是人体生长激素大量释放的时间，如果你能抓住这一睡眠黄金期，你的荷尔蒙会更加的...
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![眼部保养的3个秘诀]( "眼部保养的3个秘诀")
- 眼部保养品千百种，乳霜、精华液、凝胶、眼膜等等，究竟该如何选择，以及该怎样抹，才能阻缓第二道眼纹刻下烙印？眼周肌肤的确很脆弱，但是过多的保养品只会造成负担而非帮助。我们首先要了解皮肤的机制，以及认识自己眼周的困扰，挑选对症下药才是明智之举。今天小编就跟大家一起来认识...
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![冬季十个养肾方 如何养肾]( "冬季十个养肾方 如何养肾")
- 中医认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。养肾护肾很重要，而冬季又是养肾的黄金季节，今天小编就给大家推荐一些冬季养肾的方法，一起来看看吧！一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不...
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![推拿6个部位可益精养肾 男性养生]( "推拿6个部位可益精养肾 男性养生")
- 推拿的养生穴位有哪些？推拿身体有什么好处？推拿通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。...
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![如何培养孩子养成一个良好的品德?]( "如何培养孩子养成一个良好的品德?")
- 1.学会爱人懂事的孩子和熊孩子最大的区别在于爱，前者懂得爱，并且能够正确的表达爱，而后者却对爱比较模糊，因为做的许多事情在我们看来都是淘气的，不可取的。因此我们要教会我们的孩子学会去爱人，不仅要懂得何谓爱，更要学会如何正确的去爱。比如在生活中，要孝敬家长，友善待人。2.心...
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![让女人变丑的7个养生禁忌 女人养生养颜经]( "让女人变丑的7个养生禁忌 女人养生养颜经")
- 女人是水做的，女人比男人更容易衰老，所以女人很需要学会正确的保养自己。可是女性保养的那些禁忌知识你都了解吗？如果您还不知道，那么快跟随小编一起到下文去瞧瞧吧。女人7个养生禁忌你知道吗一、睡眠太少睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入...
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![8个调养方补肾又养颜 肾虚怎么办]( "8个调养方补肾又养颜 肾虚怎么办")
- 肾虚让女人看起来又老又丑，你知道女人们肾虚怎么办吗？哪些方法能够帮助女人补肾养颜呢？今天小编就为大家推荐一些缓解肾虚的的方法，还在等什么，赶紧去学学吧！搓脚心中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明...
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![老年人养生的七个小秘诀 养生保健]( "老年人养生的七个小秘诀 养生保健")
- 老人养生保健的方法有哪些，老年人劳碌了大半辈子，到了晚年应该享享清福了。老人养生保健很重要。1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时的睡眠时间。2、保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下...
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![每日养生的十个最佳时间 养生推荐]( "每日养生的十个最佳时间 养生推荐")
- 面对日益忙碌的生活，越来越多的人在追求更好的物质生活的同时忽略了自己的健康。要知道身体是革命的本钱，小编忍不住要提醒各位亲，一定要保养好自己的身体哦。下面是为大家精心推选的10个每日养生最佳时间，如果您每天按这个去做了，相信会有不小的收获。1、喝牛奶的最佳时间很...
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![眼部保养的10个妙招]( "眼部保养的10个妙招")
- 1、选择含有维生素E的眼霜产品含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效，当然，去除黑眼圈是项长期的工作，一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。2、冰镇调羹轻拍眼部肌肤你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻...
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![你陷进了几个 十个养生误区]( "你陷进了几个 十个养生误区")
- 误区一：争强好胜，A型性格最伤“心”渴望成功是很多职场白领的梦想。生活中时不时会听到CEO猝死的新闻。电视娱乐节目《非诚勿扰》里，也有很多男嘉宾立志35岁前要赚满一个亿、公司五年内要上市等。而普通白领们，有的是为CEO所迫，有的想成为CEO取而代之，因此雄心勃勃，争强好胜，对自...
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![保养女性卵巢的8个养生方法 女性养生之道]( "保养女性卵巢的8个养生方法 女性养生之道")
- 女性卵巢健康与否直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，那么女性就非常有必要去好好保护自己的卵巢。女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此，女...
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![冬季如何养生 冬季养生10个 点]( "冬季如何养生 冬季养生10个 点")
- 随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢？请看专家开出的健康处方。多“点”水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬...
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![刮骨 族 可怕 竟然养个]( "刮骨 族 可怕 竟然养个")
- 一套房子的首付要多少钱？如果说，有人用一只脚盆就换来了一套大房子的首付，你会不会感到惊奇，还是说，你会心里暗暗生妒？买房，正在成为10年以来中国最受关注的焦点。最近一部名叫《蜗居》的电视剧撕开了人们为了买房而落下的疤痕，倾诉了没钱买房的年轻人的苦恼，但是那些年纪轻轻就买...
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![5个养生秘方让你健康长寿 养生保健]( "5个养生秘方让你健康长寿 养生保健")
- 5个养生秘方健康长寿？人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。那么想要长寿的话，就必须遵循小编待会提到的5个养生秘方，一起来看看吧。一、呵护肝脏少喝酒男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达16...
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![夏季养生一天五个黄金点 养生之道]( "夏季养生一天五个黄金点 养生之道")
- 夏季养生一天五个黄金点？炎炎夏季，人的身体状态也会相应的发生一些改变，为此人们一定要重视夏季的饮食调养，那么你是否知道夏季养生一日餐饮的最佳时间是什么时候吗？1、作息时间人的起居作息时间要符合夏季昼长夜短的特点，适合迟睡早起。但是要保证饱满的精神，晚上睡觉的时间不...
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![哪个时辰喝蜂蜜养颜]( "哪个时辰喝蜂蜜养颜")
- 我们知道，蜜蜂酿造蜂蜜时，它所采集的‘加工原料”的来源，主要是花蜜，但在蜜源缺少时，蜜蜂也会采集甘露或蜜露因此我们把蜂蜜分为天然蜜和甘露蜜。蜂蜜随着蜜源植物种类不同，颜色差别很大。无论是单花还是混合的蜜种，都具有一定的颜色，而且，往往是颜色浅淡的蜜种，其味道和气味较好。...
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![男性夏季养生的六个小常识 夏季养生]( "男性夏季养生的六个小常识 夏季养生")
- 对男人而言，炎热的夏季会带来诸如上火等问题，从而影响到男性健康。不过，只需注意夏季养生6点小常识，就能健康度过夏天。那么，夏季养生，男性应当注意哪些方面，才能做到强身健体，不必为疾病烦恼呢？注意隐秘的睾丸症0岁至40岁的男人患的肿瘤，睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时，这种...
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潇湘女性馆
