![最伤肝脏的9个杀手 生活小习惯决定你的身体健康]( "最伤肝脏的9个杀手 生活小习惯决定你的身体健康")
- 生活小习惯决定你的身体健康，肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。下面来看看“最伤肝脏的9个杀手”。1.睡眠不足如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜...
- 23743
![摧残男人健康的5类生活习惯 生活习惯]( "摧残男人健康的5类生活习惯 生活习惯")
- 紧张快速的生活给男人们带来了很多压力，也引来了疾病威胁，男人还敢轻易说健壮吗？你可能还不知道有写习惯对于男人来说就是在摧残着男人的健康。“夜猫”男：手脚冰冷，神经衰弱有不少男性都属于“夜猫”族，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时光，或电脑前奋战到凌晨，在网络里游荡，或泡...
- 6050
![哪些不良生活习惯容易长斑]( "哪些不良生活习惯容易长斑")
- 长期面对电脑电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢？除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的...
- 10547
![想瘦脸生活习惯要养好]( "想瘦脸生活习惯要养好")
- 一张肥肥的胖脸蛋，真是讨厌死了。那么，如何才能消除这令人厌恶的肥脸呢?现在，本站就来教大家一些方法，帮助大家有效的进行瘦脸!多吃能排水的食物例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢的咖啡饮品，或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆为不错...
- 31770
![美肌自然来 生活好习惯]( "美肌自然来 生活好习惯")
- 1吃东西左右牙齿都得用！仔细照照镜子，是否发现自己的脸不够对称，或者鼻子旁边的法令纹深浅程度不同？如果真是这样，你就要观察一下自己在吃东西时，是否总喜欢用一侧的牙齿。长期用一边牙齿咀嚼东西，容易造成这一面的面部肌肉松弛、皮肤出现下垂，同时法令纹也变得更明显、更深。所...
- 10258
![男性需要注意哪些生活坏习惯]( "男性需要注意哪些生活坏习惯")
- 貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如喜欢蹲厕时阅读，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院......长此以往，会让健康“出轨”，千万别掉以轻心！恶习一、拿夜宴来减压工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵......殊...
- 26667
![哪些生活习惯不容易导致肥胖]( "哪些生活习惯不容易导致肥胖")
- 如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。1.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。2.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且...
- 32197
![生活好习惯成就窈窕淑女]( "生活好习惯成就窈窕淑女")
- 如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。1.谢绝饮料，以白开水代替，因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。2.养成定时做运动的习惯，但不要太过激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持有效。3.请不要勉强自己断食，或不吃喜爱...
- 7354
![要注意日常生活习惯 脂肪肝调养]( "要注意日常生活习惯 脂肪肝调养")
- 脂肪肝的调养跟日常的生活习惯有很大的关系，得了脂肪肝的话，可以使用一些专业的药物进行调养治疗，如日本的富含姜黄素的甘贝尔，治疗和调养脂肪肝效果比较显著。脂肪肝调养要注意日常生活习惯脂肪肝与人生活作息的关系：其实睡眠对于脂肪肝的调养也很重要。一天也是个小四季，早上...
- 31080
![生活好习惯帮你去除皱纹]( "生活好习惯帮你去除皱纹")
- 随着年纪的增长，或者是不良的生活习惯都是会导致女人出现皱纹的皮肤问题，那么你知道要如何去除皱纹吗?下面小编就给大家介绍一些生活习惯，一起来看看吧。多吃鱼类鱼类含有大量的蛋白质，可以帮助滋养肌肤，让肌肤变得更加有弹性，这样就可以减少皱纹的出现。注意防晒阳光中的紫外...
- 30036
![紧闭门窗作息时间不规律 不良生活习惯有哪些]( "紧闭门窗作息时间不规律 不良生活习惯有哪些")
- 1.极度缺乏日常体育锻炼，特别缺乏让心跳加快和流汗的运动。一项针对白领的健康调查显示，在932名受调者中，只有10%的人每周有固定时间锻炼，68%的人选择了几乎不锻炼。2.缺乏主动体检。调查显示，在932人中，有219人从来不体检。并且很多白领对体检心存恐惧，总是不愿意面对公司提供...
- 10142
![6种有损健康的习惯做法 不良生活习惯有哪些]( "6种有损健康的习惯做法 不良生活习惯有哪些")
- 不良生活习惯有哪些？6种有损健康的习惯做法：洗澡不打浴液、如厕后不用肥皂洗手、内衣不是每天都换、食物掉了捡起来再吃、光脚健身、睡前忘记刷牙都是影响健康的不正确的做法。1、洗澡不打浴液调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不...
- 24620
![年轻人易健忘的不良生活习惯有哪些 健忘怎么办]( "年轻人易健忘的不良生活习惯有哪些 健忘怎么办")
- 健忘怎么办健忘怎么办？中医指出，想增强自己的记忆力，不妨试试以下5个建议：1.保证充足睡眠。睡眠时间过少，会使大脑处于耗竭状态，影响注意力和回忆信息的能力。2.善于利用小工具，比如备忘录。杨东强调，白领出现健忘大多因不会管理时间、计划性差，如果能把事情按级别记录下来，重要和...
- 23242
![祛痘的良好生活习惯]( "祛痘的良好生活习惯")
- 要想治好痤疮的话，还需要从内部开始调节，养成好习惯让肌肤越来越好，身体健康、痘疤都不见，皮肤也光滑有弹性。1、吃清淡不含色素的食物除了不吃油炸物，暂时避开酱油或酱色重的食物，让黑色素不由口而入，清淡口味对身体也健康。2、一定要防晒紫外线会让黑色素沉淀，也会让肌肤纹路变...
- 4768
![晨练是一个良好的生活习惯 晨练好不好]( "晨练是一个良好的生活习惯 晨练好不好")
- 晨练好不好我们每个人都在抱怨工作时间太忙，没有太多的时间锻炼，如何让我们抽出一点时间来锻炼一下自己，成为每个人的困惑。下面讲了晨练的好处，希望能够通过晨练来提升你一整天的精神状态与心情。让我们一起加油吧。晨练好不好是不是曾经一而再，再而三地让自己的健身计划有始...
- 26995
![良好生活习惯可预防癌症]( "良好生活习惯可预防癌症")
- 1.自己戒烟并禁止他人在你的居室或工作场所抽烟。2.了解家族病史，如果家族中有人得过某种癌症，对可能引发这种癌症的因素需加倍注意。3.多吃新鲜水果和蔬菜。4.少吃猪牛羊肉等“红肉”，多吃鱼肉和鸡肉等“白肉”。5.增加锻炼量，每周最少锻炼3次，每次至少20分钟。6.防止乙肝等...
- 19443
![生活中的坏习惯有哪些 如何改掉坏习惯 11个坏习惯让你一身病]( "生活中的坏习惯有哪些 如何改掉坏习惯 11个坏习惯让你一身病")
- 在生活中，人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留，坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯，如果总是不加注意，这11个坏习惯会让你一身病。1、周末久睡诱发疼痛部位：头部对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时...
- 24864
![哪些生活习惯会影响身材]( "哪些生活习惯会影响身材")
- 不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。习惯一：不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起...
- 11591
![短命的生活习惯有哪些]( "短命的生活习惯有哪些")
- 最神秘的死亡原因是什么？猝死。明明好端端的一个人，你回头一望就发现他与世长逝了，怎能不吓一大跳，之前可是一点征兆都看不出来呢。其实，在猝死的背后，并没有无缘无故的诡异现象，有的只是众多错误的生活习惯，促成了他的短命。今天我们就来看看，短命的生活习惯有哪些。心血管疾病族...
- 23209
![生活中哪些不良习惯最伤肾]( "生活中哪些不良习惯最伤肾")
- 很多人都有不同的身体疾病，而这些疾病从某一种程度来说，都是自己而导致的，像肾虚，都是不注意自己的一些日常行为而引起的。生活中最伤肾的不良习惯1、滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。2、过量服用某些...
- 16186
![不良生活习惯加深皱纹]( "不良生活习惯加深皱纹")
- 女人总是乐意花大笔的钱用来抚平岁月在脸上留下痕迹，却发现效果总是不尽如人意。每日勤勤恳恳地护肤，皱纹还是爬上额头。不要去责怪护肤产品没有作用，说不定是自己日常生活的不良习惯给了皱纹可乘之机。①俯身洗头发：抬头纹加深很多人都习惯俯身洗头发，这个最自然不过的动作却...
- 28466
![责骂绝对不是最好的方式 看不惯爱人的生活习惯怎么办]( "责骂绝对不是最好的方式 看不惯爱人的生活习惯怎么办")
- 夫妻中老公喜欢抽烟喝酒还不爱运动，老婆对此非常生气而又无奈，唠唠叨叨吵吵闹闹很多年也收效甚微，两口子为此经常吵架生气。当妻子特别看不惯老公的生活习惯，觉得他太懒太馋没有自制力等等时，经常用愤怒烦躁的语气跟他讲道理、提要求、训斥责骂，老公会是什么感受?一个成年人，觉...
- 8605
![能缩小毛孔的生活好习惯]( "能缩小毛孔的生活好习惯")
- 明明不是油脂分泌旺盛的油性皮肤，可一到夏天照样能发现脸上(尤其是T字部位)的毛孔变粗了，让人好不沮丧！这是为什么呢？随着肌肤真皮层内胶原蛋白、弹力纤维等含量的减少，毛囊结构也逐渐变得松垮下来，这直接导致一些角质继发性地堆积在毛囊内，从而造成毛孔粗大。一旦遭遇毛孔粗大...
- 8803
![生活中有哪些不好的习惯会加快我们皱纹的生长？]( "生活中有哪些不好的习惯会加快我们皱纹的生长？")
- 皱纹不是老年人的专属，现在很多人年轻人脸上也已经早早地出现了皱纹。特别是对于女性来说皱纹是美丽最大的凶手。也是年龄变大最大的副作用。可以说，皱纹就是我们脸上的褶皱，是反应年龄的利器，却也是美丽最大的凶器。所以很多人为了消除皱纹都拼命的护理着自己的肌肤。只求岁...
- 30349
![帮你铲除健康隐患 不良的生活习惯有哪些]( "帮你铲除健康隐患 不良的生活习惯有哪些")
- 生活中不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患，那不良的生活习惯都包括什么?在我们的生活中是否也存在这些习惯呢?1.起床先叠被人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化...
- 6182
潇湘女性馆
