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- 吴式四十五式太极拳竞赛套路是国家体委审定符合竞赛规则的要求，在传统的太极拳的基础上进行创编的，四十五式太极拳结合我国武术史南吴北王丙位代表人物的特点而编，更加丰富完善，下面一起来学习一下。吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。推手时，守...
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- 现在，本站就为MM们介绍瘦腰瘦腿的绳子瑜伽运动，这里为推荐大家二式绳式瑜伽操。那么还在等什么，赶快来看看吧!三角式想穿上低腰裤和紧身牛仔裙?全身性的有氧运动可能让你的小腿丰硕而蛮腰依旧，三角式可以让你有针对性地锻炼腰部，消灭脂肪和赘肉，尤其是腰侧那两把。拆招：用墙上一...
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- 超详图解跟鲜族大婶学做纯正冷面—韩式冷面韩式冷面的做法可谓五花八门，好多都是根据个人的口味添加配料和调料，所以味道也有所不同，今天俺介绍的这个冷面做法来自一位延吉的鲜族大婶，应该算是比较地道滴，上周俺家连着吃了3顿，凉爽开胃，好吃极了。这位大婶说要想吃到好吃的冷面，...
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- “股市有风险，投资需谨慎”，这话同样适用于婚姻——只不过在股市中，我们投入的是真金白银，而在婚姻中，我们投入的是真情实感。股神巴菲特曾经说过一句着名的话，如果一只股票，你不打算持有十年以上，那么你就一分钟都不要持有它。婚姻也一样。如果两个人根本没有共度...
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- 以下是三个常用的瘦腿按摩手法，如果配合一些瘦身霜或按摩霜使用效果很不错，主要针对大腿脂肪。三阶段式美臀纤腿按摩法１、使用双手，以画大圆周方式由大腿内侧向推至外侧３次，再由膝上方向上推压至大腿上侧３次。２、由腰际向大腿方向下压并朝臀部回推左右各３次。３、以双手贴住肌肤，由臀...
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- 法式布丁与焦糖布丁在材料和做法很相似，但还是有些许差异，两者最大差别在于法式布丁的焦糖是以喷枪直接烧烤砂糖，在布丁表面形成一片薄糖衣，口感焦脆香甜；焦糖布丁的焦糖是置于布丁底部的液态焦糖酱，品尝时可与布丁融为一体，口感甜香软嫩，两者各有风味。很值得一试的焦脆香甜---...
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- 上学的时候最常见的一种运动就是跳绳，不管在学校还是在家里都会有3、5个同学围在一起跳绳，如果能巧妙的运用，不仅能调动学生的活动积极性，而且对学生身体的发展，有着不可估量的作用。下面小编为大家讲解几种方法花式跳绳。1、蜈蚣爬学生分为四组，每组按纵队站好，每人一根跳绳，排...
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- 这款辣白菜没放任何水产品佐料，叫朝式辣白菜更准确些。这种辣白菜虽然韩国也有但不流行。他们通常是加水产品的。加了水产品的辣白菜乳酸菌（这是辣白菜的亮点之一）含量更高。但有些人吃出腥味而不喜欢，所以不加，在朝鲜和中国的延边地区较流行。两款辣白菜都做过了，就我个人来说...
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- 梦见捉蜻蜓：你定能高升。未婚男女梦见捉蜻蜓解析：您的恋情勇敢积极进行，便可成功。梦见蜻蜓在飞,就捉到它,结果捉到后一看是只蜻头,特别喜欢,怕它飞走,就剪断了它的翅膀.如果男性梦见蜻蜓飞翔，表示你将会吸引到不少女性的目光；如果女性梦见此情况，代表将会有不少男性热烈追求。...
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- 现在太极拳千变万化其中杨式太极拳也是一种，杨式太极拳推手又可以称为杨氏太极拳打手，其中的推手绝技更是有“四两拨千斤”之势，下面是关于杨式太极拳推手招式简介，下面和小编一起来杨氏太极拳的推手特点。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展...
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潇湘女性馆
