三式按摩 美臀纤腿公式
- 局部减肥
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以下是三个常用的瘦腿按摩手法,如果配合一些瘦身霜或按摩霜使用效果很不错,主要针对大腿脂肪。
三阶段式美臀纤腿按摩法
1、使用双手,以画大圆周方式由大腿内侧向推至外侧3次,再由膝上方向上推压至大腿上侧3次。
2、由腰际向大腿方向下压并朝臀部回推左右各3次。
3、以双手贴住肌肤,由臀部向大腿方向,以波浪式按压,柔捏组织促进排水功能。
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