![好吃又能减胆固醇的食物]( "好吃又能减胆固醇的食物")
- 1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。2、玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6...
- 16366
![鱼汤怎么炖白 美味可口雪白的鱼汤]( "鱼汤怎么炖白 美味可口雪白的鱼汤")
- 鱼汤怎么炖白想炖白就要大火，这样就能打散油脂，鱼含的油脂不多，所以要在锅里用油煎一下。鱼汤怎么炖白汤变白的主要原因要素一：脂肪，在实际操作中，随着不断的加热，水的对流作用使汤翻滚沸腾，食材中的脂肪被水分子撞击成无数小。油滴分散于汤中，形成一种汤汁的浑浊状态，学名儿叫做乳...
- 7207
![美味可口的炒饼你一定会喜欢吃的 炒饼的做法]( "美味可口的炒饼你一定会喜欢吃的 炒饼的做法")
- 食材主料：炒饼750g辅料：豆芽700g、五花肉300g、盐适量、油适量炒饼的做法步骤1.五花肉切丝，豆芽洗净滤干水份备用。锅烧热，加少许油倒入五花肉翻炒2.炒至肉出油，倒入少许料酒、老抽、盐闷3分钟左右，盛出备用3.锅涮干净，烧热倒少许油4.倒入择好的豆芽，翻炒。用的是黄豆芽比较难熟，...
- 22271
![减肥中也可以吃的重口味私房菜]( "减肥中也可以吃的重口味私房菜")
- 说到美食，没有什么地方能够及得上我们大中国的了，各个地区都有各自的特色菜，各种菜系也是多不胜数，吃也吃不过来。在这些菜色与菜系中，很多人都钟爱川菜。川菜不仅色美，而且味也美，仅仅只用了几味就勾住了人们的胃口。然而却很少有人知道云南菜也是非常美味可口的，今天这里就介绍...
- 17584
![三种美味可口的做法 砂锅炖菜]( "三种美味可口的做法 砂锅炖菜")
- 砂锅炖菜砂锅炖菜心材料：青菜心、香菇、冬笋片、火腿片、葱姜、干贝汁、盐、味精、料酒、香油、鸡汤做法：1、青菜心洗净，菜头削成橄榄形，剖十字刀。2、炒锅油烧热，将菜心放入滑油至菜叶鲜绿、菜梗微透明时，捞起沥油。余油顺便爆香香菇。3、将菜心根部向外、叶梢朝锅中央整齐排...
- 15654
![美味可口的做法 鸭血粉丝汤的做法]( "美味可口的做法 鸭血粉丝汤的做法")
- 鸭血粉丝汤，又称鸭血粉丝，是南京的传统名吃，是久负盛名以鸭为特色的美食之一。鸭血粉丝汤由鸭血、鸭肠、鸭肝等加入鸭汤和粉丝制成。以其口味平和，鲜香爽滑的特点，以及南北皆宜的口味特色，风靡于全国各地。南京自古喜食鸭馔，盛行以鸭制肴，有"金陵鸭肴甲天下"之美誉。鸭血粉丝汤...
- 27015
![土豆的五种美味做法香咸可口 土豆家常菜怎么做好吃]( "土豆的五种美味做法香咸可口 土豆家常菜怎么做好吃")
- 土豆口感松软，属于怎么做都好吃的食物。土豆控可以直接把它作为主食，也能够用它做菜。土豆能够做出各种美味家常菜，这六种简单烹饪方法最简单好吃，喜欢吃土豆的人一定不能错过。土豆怎么做好吃一、土豆鸡丁土豆和鸡丁切成一样的大小，土豆泡水沥干，鸡肉先用料酒和食盐腌制，加入面...
- 19992
![女生如何制作美味小吃 锅贴脆香多汁口味多]( "女生如何制作美味小吃 锅贴脆香多汁口味多")
- 锅贴是一种有别于煎饺的小吃，它的形状要更加细长，捏成扁状可以和煎锅的接触面积更大，形成外酥里嫩的口感。还有一些的做法是两口没有闭合，馅料留出的汤汁煎制皮面会有更加浓香的感觉，也能够包入更多的馅料。锅贴煎起来香气四溢，而且有着饱足的分量，当作正餐也足够。在锅贴中也可...
- 19122
![美味可口的炒饼你一定会喜欢吃的 炒饼的做法]( "美味可口的炒饼你一定会喜欢吃的 炒饼的做法")
- 食材主料：炒饼750g辅料：豆芽700g、五花肉300g、盐适量、油适量炒饼的做法步骤1.五花肉切丝，豆芽洗净滤干水份备用。锅烧热，加少许油倒入五花肉翻炒2.炒至肉出油，倒入少许料酒、老抽、盐闷3分钟左右，盛出备用3.锅涮干净，烧热倒少许油4.倒入择好的豆芽，翻炒。用的是黄豆芽比较难熟，...
- 14345
![美味可口的佳肴 孜然牛肉]( "美味可口的佳肴 孜然牛肉")
- 健康功效：牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血孜然：理气、止痛、调中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀孜然牛肉孜然牛肉：1.顺着牛肉的纤维横着切薄片，面要大一些，否则肉质会很硬。2.用白糖将牛肉腌20分钟，牛肉宜甜忌咸。3.将葱.姜片备好。4.将生抽、五香粉、料酒、盐、鸡粉等调料加入抓匀...
- 9023
![让你吃点美味可口 几种红薯的做法]( "让你吃点美味可口 几种红薯的做法")
- 红薯的做法有哪些?我们都知道红薯好处多多，比如排毒养颜等等，红薯的做法也有很多，可以做小零食，也可以做家常菜。下面，我们就来看看红薯的做法大全。一、红薯的做法大全之薯泥山药卷的做法材料：鲜山药、红薯、白糖、黄豆粉、色拉油做法：1、山药、红薯洗净放电高压锅蒸10分钟;2、...
- 20808
![月饼味美可口吃起来也有讲究]( "月饼味美可口吃起来也有讲究")
- 一年一次的中秋节就要来了，也是吃月饼的时节，月饼营养丰富，味美可口，老幼皆宜，但吃起来也有讲究。①先咸后甜：如有甜咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序吃。②边饮边吃：月饼吃多了易腻，最好配上清淡的花茶，边饮边吃，既可解腻助消化，又美味爽口。③量要适宜：月饼含高糖、高油脂，吃多了会引起...
- 14983
![简单几步骤做出可口美味布朗尼冰沙]( "简单几步骤做出可口美味布朗尼冰沙")
- 牛奶刨冰搭配苦中带甜的巧克力，滋味绝配。市售动辄上百元的冰沙，你也可以自己在家DIY。造型时尚的小型食物调理机，除了是厨房料理的好帮手，不但可以做宝宝的副食品，另外只要放入水果、冰块，几分钟就能变出原汁原味的水果冰沙与冰品。放入夏季盛产的芒果、酸甜的奇异果，或是牛奶...
- 15283
![让你在家能吃到美味可口的鱼汤 鱼的做法大全家常]( "让你在家能吃到美味可口的鱼汤 鱼的做法大全家常")
- 家常炖鱼材料：鲤鱼一条(一斤半)、豆腐半块、带皮五花猪肉四两、宽粉条二两。鱼的做法大全家常调料：红尖椒六个、葱、姜、蒜、白糖、料酒、大料、花椒、醋、海天鲜酱油、盐。做法原料准备将鱼洗净去头，从中间劈开成两片切寸段，下油锅炸金黄色;将豆腐切一厘米厚改成三角型，下油...
- 9684
![清炖鱼汤 美味可口的鱼汤]( "清炖鱼汤 美味可口的鱼汤")
- 清炖鱼汤的做法（一）清炖鱼汤1、猪油烧热，放入姜丝爆一下就加水。2、把鱼放入锅里，加盐。这个做法就是鱼不用油煎而是生的入汤锅，这样的鱼汤颜色雪白，味道很鲜。如果用油煎，鱼汤就不够白了，而且鲜味也打折。很多MM可能要说这不腥气吗?实际上我每次做的时候如果鱼够新鲜，那连料酒都...
- 15209
![三种可口做法美味无穷 虾怎么做好吃]( "三种可口做法美味无穷 虾怎么做好吃")
- 虾怎么做好吃油焖虾材料海虾1斤，姜丝一小把（宜多不宜少），白糖2大匙，盐1小匙，番茄酱2大匙，橄榄油普通炒菜用量做法1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子，取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净，并将水沥干。2、姜切丝，备用。3、热锅凉油，待油八成热放入姜丝煸炒，爆出香味后倒入大虾煸炒，虾变...
- 25034
潇湘女性馆
