![泡水喝止咳作用绝佳 五味子功效：抗老养阴]( "泡水喝止咳作用绝佳 五味子功效：抗老养阴")
- 秋天后空气中的湿度下降，经常会感觉到口干舌燥，还容易引起喉咙不适咳嗽。五味子具有生津滋润的功效，可以养阴止损，女性食用有所好处。五味子具有抗老的功效，里面有大量的维生素、有机物等营养，能够加速细胞代谢，让肌肤变得细嫩年轻，为身体提供更多氧气，看起来充满血气活力。五味子...
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![抗癌抗衰老！ 西兰花的营养价值]( "抗癌抗衰老！ 西兰花的营养价值")
- 西兰花作为一种营养丰富的十字花科蔬菜，它也叫花菜，是花菜中的一种，颜色鲜艳，肉质脆嫩，深得我们的喜爱，特别是小孩子喜欢吃，因为西兰花不仅美味，而它的营养价值也相当的丰富，那么西兰花的营养价值到底有哪些？小编在此给大家说上一说！西兰花的营养价值1、西兰花具有防癌抗癌的功效说...
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![美容养颜抗衰老 按摩三大 抗老穴]( "美容养颜抗衰老 按摩三大 抗老穴")
- 女人30岁一过，肌肤的弹性就会越来越差，这个时候护肤重点就是如何抗衰老。想要延缓衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。虽说衰老是生物自然发展的结果，但是仍然有很多女性锲而不舍地在寻找抗衰老的方法。那么你知道抗衰老的最好办法吗？下面向你推荐按摩三大“抗老穴”，按摩...
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![跟台湾保养达人牛尔学抗老]( "跟台湾保养达人牛尔学抗老")
- 当你发现肤色开始变得比以前暗哑，脸上到处是阴影的时候，除了要做好防晒不要晒黑之外，你更得留意是不是皮肤正在老化了。我们来看看保养专家牛尔老师的保养计划，学习一下他是怎样预防老化的!跟台湾保养达人牛尔学抗老1、改善暗哑肤色、预防老化当你发现肤色开始变得比以前暗哑...
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![抗衰老必须要吃的营养]( "抗衰老必须要吃的营养")
- 老化是一条无法逆向行驶的单行道，但你可以选择减速慢行，延长到达终点的时间。要延缓老化，科学饮食很重要。抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物，多摄取含抗氧化物的食物。1、营养要均衡，坚持饮食“四舍五入法”。四舍：脂肪、胆固醇、盐和酒。五入：纤维饮食（全谷类、蔬菜...
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![核桃、桂圆、红枣养心神抗衰老]( "核桃、桂圆、红枣养心神抗衰老")
- 每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对保健身体、抗衰老大有裨益。核桃、桂圆、红枣养心神抗衰老三个核桃：健脑润肺抗衰老核桃的药用价值很高，小孩吃核桃补脑;中青年人吃核桃能缓解大脑疲劳，减轻压力;老年人吃桃核能抗衰老。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的...
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![女人吃黄精养阴抗老益补精力 黄精的功效与作用吃法]( "女人吃黄精养阴抗老益补精力 黄精的功效与作用吃法")
- 女性在中年后总是会有力不从心的感觉，体液变少身体干燥，这都是阴虚的症状。通过饮食调养可以让益补精力，让女性焕发活力。黄精近几年在市场上愈发受欢迎，它具有养阴补肾的作用，常吃能够滋阴抗老。黄精有什么功效和作用?女人怎么吃黄精更营养?黄精的功效与作用1、滋阴生津黄精...
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![抗衰老养生汤食谱助你容颜常驻 吃什么抗衰老]( "抗衰老养生汤食谱助你容颜常驻 吃什么抗衰老")
- 相信所有人都希望自己的容颜常驻，永远保持水嫩的脸蛋。那么吃什么可以抗衰老？吃什么有助于淡化皱纹？下面就为大家分享抗衰老的养生汤食谱。一、枸杞红枣乌鸡汤材料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。做法：1、将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段；把陈皮、...
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![调经养颜抗衰老 三阴交穴位的作用有哪些]( "调经养颜抗衰老 三阴交穴位的作用有哪些")
- ▎什么是三阴交穴位三阴交穴，名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。三阴，足三阴经也。交，交会也。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。▎三阴交穴位具体位置在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内...
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![漂亮裸肩 肩部抗衰老保养]( "漂亮裸肩 肩部抗衰老保养")
- 紧致、光滑、细腻的肩部会让女人看上去更有气质，据调查，“肩线不漂亮、没锁骨”是女性没信心“裸肩”的理由，追踪症结，肌肤松弛及毒素脂肪堆积，是导致香肩不再的初期老化。想要摆脱这些问题，让肩部衰老来的缓慢些，就来学习一下肩部抗衰老保养。二多二少，肩部老化危机胶原量少：与颈...
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![女性抗衰养阴必备佳肴 吃什么抗衰老]( "女性抗衰养阴必备佳肴 吃什么抗衰老")
- 衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构。要美容护肤，胶原蛋白是必备的成分。玉兰猪肤羹配料：干猪皮150克，玉兰片40克，莴笋50克，黑木耳30克，猪肉100克。制法：干猪皮...
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![护颈首选檀香精油 滋养抗老]( "护颈首选檀香精油 滋养抗老")
- 檀香精油是众多精油中为数不多的陈年精油，也就是说存储周期越久，精油的品质及成熟度越佳，檀香精油的颜色也将从淡黄色转至黄棕色，质地黏稠，味道浓郁。檀香精油对于皮肤具有极佳的滋养效果！因此特别适合用来改善干燥、老化松弛的颈部肌肤。推荐檀香精油保养颈部小方法：准备1个深...
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![抗衰老从眼部保养开始]( "抗衰老从眼部保养开始")
- 本站原创内容，如需转载请注明来源!抗衰老从眼部保养开始，作为一个女生，如何能够对抗岁月的侵蚀，如何能够让自己在时光中越来来美是一个很值得思考的问题。在我的周围，很多过了二十五周岁的女孩子就开始出现了不同状况的皮肤问题，其中眼部细纹就是其中一个非常令人困扰的问题。...
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![11大抗衰老穴位 美容养颜]( "11大抗衰老穴位 美容养颜")
- 谁都知道，女人保养要趁早。但在人们意识中，总觉得抗老是件既昂贵、难度又极高的事情。其实，女人最怕衰老，干枯的头发、憔悴的面容让女人自己都难以接受，所以女人们痴迷于化妆品、护肤品来掩饰年龄的真相。但是有些人却不知道，女人防衰老可以通过按摩穴位开始。1、掐睛明穴动作...
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![清爽又抗老 夏季肌肤保养]( "清爽又抗老 夏季肌肤保养")
- “光”美肤，既清爽又抗老皮肤为什么会衰老，难道仅仅是因为年纪吗？当然不是，所以才有了同样年龄的人，呈现出来的皮肤状态却会完全两样。研究证明，阳光是导致皮肤衰老的主要原因。而阳光主要破坏的是皮肤的胶原组织，让皮肤制造胶原蛋白的能力减弱，更新速度变缓，从而最终导致皮肤失去...
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![女人抗衰老怎么保养]( "女人抗衰老怎么保养")
- 面部皱纹一是因为平时表情比较丰富，或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻...
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![中性皮肤的抗衰老保养]( "中性皮肤的抗衰老保养")
- 中性肤质要怎么保养抗衰老？中性皮肤保养相比其他肤质要简单点，但如果保养不善的话，中性皮肤也会变成偏干或偏油的肌肤。TIP1清洁工作中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以亲水性的洁肤乳洗脸为最好，并用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，一...
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![5宝滋阴补肾抗衰老 女人肾虚吃什么食物]( "5宝滋阴补肾抗衰老 女人肾虚吃什么食物")
- 女人始终追求美丽的动物，可是身体亚健康就会让你脸色枯黄，黯然失色。俗话说得好，男怕伤肝，女怕伤肾。女人要想美容养颜，首先要做的就是补肾。下面我们就一起来看看女人肾虚应该吃什么吧！女人肾虚吃什么食物补肾对于女人来说比男人更加重要，但是药三分毒，很多女性又想补身体，又不要...
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![一分钟快抗衰老保养方法]( "一分钟快抗衰老保养方法")
- 你觉得保养的步骤多又繁琐吗？而且好像要花很多时间才能完成一整套的保养程序，对忙碌的上班族女性来说好像很困难，其实只要掌握一点小技巧，就可以在极短的时间内达到最高的保养效果让衰老晚点来，肌肤自然散发光采！起床后：清洁+保湿打造富含氧气肌肤step1：急速清洁10秒使用含保湿成...
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![白果的食用方法介绍 滋阴养颜抗衰老]( "白果的食用方法介绍 滋阴养颜抗衰老")
- 白果，在我们的生活中是比较常见的，也是备受大家喜爱的。其实，白果是一种滋补养生的佳品，具有很高的美容和药用价值，另外，白果还具有保护肝脏、益肺气、治咳喘等功效。下面，小编就为大家来介绍一下白果的食用方法等相关信息吧。白果的基本介绍白果的食用方法白果，为银杏科落叶乔木...
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![清热滋阴女性抗衰老 雪莲果的正确吃法是什么]( "清热滋阴女性抗衰老 雪莲果的正确吃法是什么")
- 雪莲果是根茎类食物，因为有着很多水分和营养，被称为地下水果之王。它主要分布于南美洲，味道甜甜的。国内比较少人吃，其实上它有很多养生功效，制作方法也很多样，一起来看一下吧。雪莲果的功效1、祛痘美容雪莲果可以防止痘痘的产生，上火长痘的时候可以吃一些。它能够败火排毒，让女...
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![红枣养血安神抗衰老]( "红枣养血安神抗衰老")
- 美颜密码红枣具有补气健脾的功效，李时珍曾称其为“脾之果”，脾病患者最宜食用。红枣又能养血安神，治疗气血不足之心悸失眠，或悲伤欲哭、不能自主之脏躁证。此外，红枣还能延缓衰老，正如俗语所言:“年年月月吃红枣，虽增岁龄不见老。”美颜轻松DIY1、八宝莲枣粥材料：芹菜、红枣各30...
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潇湘女性馆
