![巧 食水果 孕妇饮食指南 秋冬孕妇饮食之]( "巧 食水果 孕妇饮食指南 秋冬孕妇饮食之")
- 正值秋冬交替之际，水果的种类也有许多，那么对于孕妇来说，如何吃水果才能保证自身和宝宝所需的营养呢？下面就从孕妇饮食知识中，如何正确食用水果来讲讲。优质水果补充所需好营养有些水果营养丰富，非常适合准妈妈们食用，比如西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀...
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![孕妇饮食上最适合吃的水果 孕妇饮食指南]( "孕妇饮食上最适合吃的水果 孕妇饮食指南")
- 水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐...
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![孕妇饮食需注意10个禁忌 孕妇饮食禁忌]( "孕妇饮食需注意10个禁忌 孕妇饮食禁忌")
- 近年来，由于二胎政策的开放并且得到大力的支持，很多家庭又陆续增添了新的成员。但是由于是夏季，很多新妈妈们的饮食却成了整个家庭的重中之重。下面小编将为各位新妈妈介绍孕妇的饮食需要注意哪10个禁忌，让您和您的宝宝可以过的健康安稳的夏季。孕妇饮食禁忌一、不宜高脂肪饮...
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![孕妇爱吃鱼会让宝宝更聪明对吗 孕妇饮食指南]( "孕妇爱吃鱼会让宝宝更聪明对吗 孕妇饮食指南")
- 鱼肉精致，细腻，味道鲜美，而且含有优质蛋白质和DHA。孕妇吃鱼会对宝宝发育和自己的健康都有利。那么，爱吃鱼的孕妇究竟对宝宝有什么好处呢？多吃鱼会让宝宝更聪明的说法是对的吗？1，蛋白质维持机体的发育，是人体不可缺少的营养物质。孕妇本身不仅要保证自身健康，还还要孕育宝宝。蛋白...
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![秋季孕妇饮食禁忌大全 孕妇饮食禁忌]( "秋季孕妇饮食禁忌大全 孕妇饮食禁忌")
- 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时...
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![孕妇春季饮食有什么禁忌吗 孕妇饮食禁忌]( "孕妇春季饮食有什么禁忌吗 孕妇饮食禁忌")
- 孕妇是特殊的群体，饮食上不光是要为自己和胎儿提供所需的营养，也要注意饮食的禁忌，吃的健康才能让胎儿更加健康的成长。在这个适合养生的春季，那孕妇又对饮食有什么要求呢？孕妇春季饮食6原则：大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增...
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![秋季孕妇饮食注意事项 孕妇饮食禁忌]( "秋季孕妇饮食注意事项 孕妇饮食禁忌")
- 孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优主。一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家...
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![孕期饮食注意八事项 孕妇如何饮食]( "孕期饮食注意八事项 孕妇如何饮食")
- 许多准妈妈在怀孕期间都特别容易产生便秘的现象，尤其是孕后期最为常见。这是因为孕后期准妈妈们会分泌大量黄体酮，从而使大肠的蠕动减弱。出现这种情况，准妈妈们一定要在健康饮食上多加注意，下面，我们就来给您介绍，孕妇便秘的饮食事项，让您合理补充孕妇营养。孕妇便秘的饮食事项...
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![孕妇饮食九大禁忌 孕妇饮食注意事项]( "孕妇饮食九大禁忌 孕妇饮食注意事项")
- 好多孕妈妈在怀了小宝宝之后都为饮食烦恼，担心饮食的问题影响了宝宝的健康。那么，大家都知道孕妇饮食禁忌有哪些呢？今天小编将为大家准备孕妇的饮食禁忌，希望对各位孕妈妈有帮助！孕妇饮食禁忌不宜高脂肪饮食大量的医学研究资料表明，卵巢癌、宫颈癌和乳腺癌都是具有家族遗传倾向...
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![孕妇八种饮食禁忌习惯 孕妇饮食注意]( "孕妇八种饮食禁忌习惯 孕妇饮食注意")
- 孕妇饮食切忌要多样化，不能偏食，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。1、忌偏食：孕妇若长期挑食、偏食，会造成营养不良，影响胎儿生长。2、忌喝茶、咖啡、可乐等饮料：茶和咖啡中含有兴奋剂――咖啡因，可以使孕妇和胎儿受到不良刺激。孕妇常喝...
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![专家解答孕妇的最佳饮食 孕妇饮食健康]( "专家解答孕妇的最佳饮食 孕妇饮食健康")
- 孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土...
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![孕妇需要知道的几个饮食禁忌 孕妇饮食禁忌]( "孕妇需要知道的几个饮食禁忌 孕妇饮食禁忌")
- 孕妇的日常饮食要特别的注意，因为你的饮食决定了胎儿的健康程度，那么孕妇在饮食方面又有哪些禁忌呢？下面就和小编一起去了解下吧。避免食用大型鱼美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可...
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![孕妇的饮食禁忌 孕妇不能吃哪些食物]( "孕妇的饮食禁忌 孕妇不能吃哪些食物")
- 孕妇饮食有禁忌，要知道哪些食物该吃，哪些食物不该吃，那孕妇不能吃哪些食物？有些肉类要避开，比如螃蟹、驴肉、甲鱼、兔肉、海马等，尽管营养丰富，但是不利于孕期女性食用。现在就来告诉你孕妇不能吃什么肉。1、螃蟹在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃...
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![孕妇饮食禁忌]( "孕妇饮食禁忌")
- 怀孕之后孕妇的饮食应该更加小心健康，来看看怀孕期间孕妇的饮食应该注意些什么吧。1、要吃饱很多孕妇担心怀孕会变胖，就刻意进食量，觉得吃的差不多就好了，这样子营养会完全更不上胎儿的生长发育，会导致生出来的宝宝不够健康，也不利于妈妈产后恢复。2、要均衡家里人为了照顾孕妇...
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![孕妇饮食禁忌你知道吗 孕妇饮食注意事项]( "孕妇饮食禁忌你知道吗 孕妇饮食注意事项")
- 孕期饮食保健是为了腹中的宝宝能够健康成长，孕妇要格外注意日常饮食习惯，并且要了解到孕妇禁忌什么食物，下面为大家介绍，孕期饮食12大禁忌，孕妇须知的常识！1、忌偏食挑食、追求高蛋白饮食有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不喝牛奶，不吃鸡和蛋，造成...
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![孕妇饮食大全 孕妇饮食应该注意什么]( "孕妇饮食大全 孕妇饮食应该注意什么")
- 孕妇是社会中比较弱势的群体，因为其特殊性，所以对于孕妇公司社会都给予了良好的保障，在这些保障的同时，我们是不是更应该从生活中的小细节中加以重视呢?民以食为天，孕妇也不例外，接下来我们就讲讲孕妇孕期饮食应该注意什么，如何的去健康饮食呢?孕妇因其怀宝宝的特性，所以食量都比...
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![十二指肠溃疡饮食注意事 十二指肠溃疡饮食指南]( "十二指肠溃疡饮食注意事 十二指肠溃疡饮食指南")
- 十二指肠溃疡易反复发作，要真正治愈，需要一个较为艰难持久的历程，且愈合与一日三餐有密切关系，因此患者除了配合积极治疗、按时服药外，饮食治疗是综合治疗中不可缺少的重要措施之一。下面我们一起来看看饮食中应该去注意哪些?十二指肠溃疡饮食注意事项1、细嚼慢咽助消化细嚼慢...
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![孕妇饮食应该注意的地方 孕妇饮食禁忌]( "孕妇饮食应该注意的地方 孕妇饮食禁忌")
- 孕期饮食保健是为了腹中的宝宝能够健康成长，孕妇要格外注意日常饮食习惯，并且要了解到孕妇禁忌什么食物，下面为大家介绍，孕期饮食12大禁忌，孕妇须知的常识！1、忌偏食挑食、追求高蛋白饮食有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不喝牛奶，不吃鸡和蛋，造成...
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![孕妇饮食十大禁忌 孕妇饮食禁忌]( "孕妇饮食十大禁忌 孕妇饮食禁忌")
- 在日常生活中孕妇，孕妇不仅要重视加强营养，而且对膳食结构，饮食卫生以及食品选择更应该注意的十不宜，那么就让小编为你们讲解孕妇的十大饮食禁忌：一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖...
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![揭秘孕妇饮食禁忌 如何让孕妇的饮食更健康]( "揭秘孕妇饮食禁忌 如何让孕妇的饮食更健康")
- 当今社会大部分的家庭中都存在着大量的辐射源，对于辐射源我们总会联想到流产、早产、皮肤病、致癌、畸形胎儿等字眼，准妈妈也对辐射问题十分担心。其实孕期只要做好了防护措施，辐射并不可怕。同时，吃一些能防辐射的食物对准妈妈来说更有意义。可以抵抗辐射的食物1、黑芝麻—...
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![怀孕早中后时期孕妇饮食禁忌 孕妇饮食禁忌]( "怀孕早中后时期孕妇饮食禁忌 孕妇饮食禁忌")
- 怀孕期间如果不注意营养的均衡，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也会变得更加虚弱。孕期，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。当然增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的营...
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![孕妇饮食会影响孩子的心理健康 孕妇饮食]( "孕妇饮食会影响孩子的心理健康 孕妇饮食")
- 孕妇饮食也会影响孩子的心理健康。新研究发现，如果孕妇食用了不健康的食物，孩子可能会出现忧郁、焦虑、脾气暴躁的现象。此外，如果孩子出生后同样吃下不健康的食品，也会引发情绪不佳的问题。澳大利亚迪肯大学对2.3万余名母亲与她们的孩子进行了调查。通过问卷调查孕妇怀孕期...
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![孕妇饮食必须知道的12大禁忌 孕妇饮食禁忌]( "孕妇饮食必须知道的12大禁忌 孕妇饮食禁忌")
- 很多孕妈为了肚子中的宝宝健康的成长，会大量的补充各种营养，其实盲目的补充营养是不对的，在日常饮食中是有很多的饮食禁忌需要孕妇需要去注意的。下面小编就带大家一起来了解一下孕期饮食的12大禁忌。1、忌偏食挑食、追求高蛋白饮食有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档营养保健品，有...
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![孕妇的饮食禁忌 孕妇的饮食食谱]( "孕妇的饮食禁忌 孕妇的饮食食谱")
- 孕妇是最需要关心的一种群体，也是女人一生中最特殊的时期，是最需要营养的时候，这时候就需要饮食上来为自己补充营养了，那么孕妇最有营养的食谱是什么，孕妇在饮食上有什么需要注意的吗?下面我们一起来看看吧!说到营养，就不得不说虾仁了，虾肉不仅紧致细腻，对我们人体也是非常有好处...
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![孕期饮食搭配窍门 孕妇食谱]( "孕期饮食搭配窍门 孕妇食谱")
- 面对一箩筐的孕期饮食烦恼，家人该如何为孕妈咪制订最佳营养路线呢？近日，大型母婴亲子沙龙HELLO妈咪就推出了一场孕期营养盛宴。活动中，孕妈咪大晒自己的孕期饮食经，高级营养师钟宇富老师则亲临现场，为大家传授孕期饮食搭配窍门。七嘴八舌近期举办的“HELLO妈咪孕期营养”主题活...
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潇湘女性馆
