![空中瑜伽——刘涛保持身材、紧致皮肤的秘诀]( "空中瑜伽——刘涛保持身材、紧致皮肤的秘诀")
- 刘涛每次出现她的精神气都会让人为之一振，洋溢着青春气息。虽然阔别演艺圈几年，但是再回到荧幕中，也没有接一些婆婆妈妈的戏。霓凰郡主英姿飒爽，但是她和梅长苏之间的儿女情长，忐忑的少女心事也不禁让人落泪。让刘涛成功演绎的不禁是她过硬的演技，还有她姣好的身材和紧致的脸部...
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![积极应对才能保持身材 女人什么时候最容易发胖]( "积极应对才能保持身材 女人什么时候最容易发胖")
- 一胖毁所有，肥胖一直是女性禁忌的话题。这不但会影响你的形象，伤害你的自尊心，也会使你得慢性疾病，特别是糖尿病，脂肪肝，肿瘤。这三个阶段的妇女是最易发胖的，因此要注意节食，多做运动，保证身体的健康。女性什么时候更容易发胖?1、产后发胖很多人认为生完孩子就能立马瘦下来了，其实...
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![Lady Gaga减肥秘诀 靠酒精保持身材]( "Lady Gaga减肥秘诀 靠酒精保持身材")
- LadyGaga减肥秘诀靠酒精保持身材LadyGaga一直是欧美时尚流行的弄潮儿，很多人都想拥有LadyGaga那副好身材，LadyGaga承经说过减肥是件很容易的事情，而且还充满乐趣。而且还透露出好的一个减肥小秘密那就是LadyGaga减肥秘诀靠酒精保持身材，准确的说是威士忌，还真是与众不同啊。流...
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![吃货明星保持身材的秘诀是什么 田馥甄晒宵夜]( "吃货明星保持身材的秘诀是什么 田馥甄晒宵夜")
- 8月18日晚，田馥甄深夜放毒，不仅发自拍宵夜照，还调侃粉丝：送上一张万爱宵夜图。来!一人骂一句，看谁有创意!网友纷纷在微博底下评论，真是好不热闹!明星晒美食早已不是什么新鲜事，但是明星晒美食的时候，有人也会不禁怀疑，为什么天天看明星们晒美食，每天吃的那么好，但是身材还那么好呢?T...
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![三招教女孩保持身材不复胖 减肥后持续反弹]( "三招教女孩保持身材不复胖 减肥后持续反弹")
- 女孩对于减肥有一种执念，能够一次次地瘦下去却没有办法坚持，等到复胖的时候再重新进行减肥。对于完美身材的追求几乎让每一个女孩都处在反复减肥的道路上。实际上这是非常伤害身体的，在成功瘦身之后，我们已经进行长时间的保持，让美丽的自己成为一种常态，而不是需要费心经营的姿...
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![保持身材独门秘籍 4位女明星]( "保持身材独门秘籍 4位女明星")
- 女明星对自己的要求都会更加严格，因为自己美一个角度都会暴露在镜头面前，如何才能让自己的身材更完美是每个女明星都在努力实现的目标，下面小编将要与大家分享一些女明星的瘦身方法，看看他们是如何保持身材的。(本站转载勿删)林心如(更多减肥方法请登录本站)一向喜欢;素面朝...
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![五种保持身材的减肥方法]( "五种保持身材的减肥方法")
- 看到街上其他MM那美好的身材，真是羡慕死了。那么，她们是怎样保持身材的呢?一起来看看他们的好身材秘方—五种保持身材的方法!一.坚守习惯。口味和食材太过丰富，只会让你想这个吃点那个吃点，最后合起来也就超过了。瘦人们在饮食上多半会墨守成规，她们每餐中的大部分组成都...
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![八个小妙招助男性减掉大肚腩 男人如何保持身材]( "八个小妙招助男性减掉大肚腩 男人如何保持身材")
- 男人如何保持身材？一个有魅力的男人是绝对不会有大肚腩的，即使没有腹肌也好过啤酒肚。那么男人怎么减肚子呢？下面就来看看八个小妙招助男性减掉大肚腩。男性腹部减肥的方法介绍如下：方法一：仰卧起坐：做法：平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。...
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![舒淇发美食照只看不吃 想保持身材不容易]( "舒淇发美食照只看不吃 想保持身材不容易")
- 对演艺圈女星来说要维持身材真的是件不容易的事，不仅要加强运动还要忌口，性感女星舒淇日前在微博上发了一张这样的照片，上面留言表示只看不吃，舒淇表情相当狰狞搞笑。舒淇眼睛瞪的大大，表示不能吃。舒淇在微博上的照片写道：「只看不吃，你信吗?」而她近距离直视食物，眼睛睁大的模...
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![让你保持身材不走样 日常好习惯]( "让你保持身材不走样 日常好习惯")
- 我们身边总是会存在那种怎么吃都吃不胖的人，超级令人羡慕。其实那也是一种不健康的表现，据说是因为其营养吸收不均衡导致的。真正的好身材不是建立在亚健康状态下的，身体棒的身材才叫好。日常这些生活的好习惯，能够帮助我们保持好身材的同时又不会令我们损失健康。早饭要吃且...
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![懂得这些让你放心吃肉不会胖 保持身材有技巧]( "懂得这些让你放心吃肉不会胖 保持身材有技巧")
- 为什么大家都是那样去吃饭，那样去生活，可是为什么有的人变胖了，而有的人却好像是怎么去吃都没有什么胖，身材还是那么苗条呢?都是一样的人，凭什么别人可以做到这么的优秀?可能有的时候其实只在于一些生活上的饮食小细节你没有做好，而如果你去掌握了一些饮食方面的技巧，那么你也是...
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![懒人冻龄瘦身 小诀窍 保持身材不容易 陶晶莹亲授]( "懒人冻龄瘦身 小诀窍 保持身材不容易 陶晶莹亲授")
- 陶晶莹已经45岁了，做为一名主持人她兼具幽默渊博美美貌为一身，尽管已经是两个孩子的妈妈，可是身材还是保持的非常完美，而且在她脸上一点也看不出岁月的痕迹，要维持这种状态可不是一件容易的事，今天本站小编就和大家一起来看看陶晶莹的冻龄之术！▲陶晶莹为台湾知名女主持人。保养...
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![孕妇想要保持身材就做这些运动 怀孕前三个月注意事项]( "孕妇想要保持身材就做这些运动 怀孕前三个月注意事项")
- 孕妇在怀孕的前三个月需要注意的事项蛮多的，如果说孕妇想要在生产之后保持身材，怀孕初期的运动也是不能忽视的，怀孕期间做一下适当的运动，不仅可以缓解身体的疲劳和不适，也可以保持心情的愉悦，同时还可以促进新陈代谢，对于胎儿和母体的是非常好的。但是许多人都觉得怀孕期间活动...
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![有时间每天都去健身 “达康书记”咋保持身材]( "有时间每天都去健身 “达康书记”咋保持身材")
- 吴刚饰演李达康因为《人民的名义》大热，饰演市委书记李达康的吴刚一夜爆红。但你知道吗？“达康书记”除了演技惊人外，还非常善于养生。近日，吴刚接受媒体采访时，就“交代”了自己如何保养的秘诀。电视剧《人民的名义》中，吴刚饰演的市委书记李达刚随身携带水杯，事实上这是吴刚自...
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![在办公室中就可以搞定 职场女性保持身材]( "在办公室中就可以搞定 职场女性保持身材")
- 女生的工作的时候经常会忽略掉对自己身材的管理。原本纤细的身材在上班几年之后都会臃肿发胖，更不要说在生育之后身材的快速走形。对身材的保养是美丽的前提，也是对自身的负责。虽然衰老是不可抵御的，但是优美体型会让你看上去年轻更多。即使在办公室中，也可以用这几个小方法...
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![爱美的孕妈们不能错过 怀孕期间如何保持身材？这些小窍门]( "爱美的孕妈们不能错过 怀孕期间如何保持身材？这些小窍门")
- 很多孕妇在孕期容易出现饮食失控，整天吃油腻、高糖的食物，导致体重暴增，不仅会使身体发胖，对宝宝的成长也不利。正确的做法是在怀孕期间保持最好的身体，这对您的宝宝和您自己都有好处。一、减少盐摄入量从饮食上来说，少吃盐不但有助于缓解你的心血管负担，而且有助于降低怀孕期间...
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![但在这个时期要慎重 减肥和保持身材可能是女人一辈子的事业]( "但在这个时期要慎重 减肥和保持身材可能是女人一辈子的事业")
- 对于自己的身材管理是不是很多女性朋友都是特别注重的?可能为了可以穿上更多漂亮好看的衣服，所以很多女性朋友在维持自己的身材方面经常都是特别耗费心思的，对于体重这个身体指标更是时刻保持关注;不过可能有的时候，在一种情况下，小编要建议女性朋友对于保持身材，减肥这件事情...
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![保持身材有妙招 孕期如何避免发胖]( "保持身材有妙招 孕期如何避免发胖")
- 大多数女人在孕期的时候都会出现身材走样的情况，而且体重也会增长得非常快，这样就会引起发胖的情况，那么你知道孕期要如何避免发胖吗?下面小编就给大家介绍几个小妙招吧。妙招一：低盐饮食因为在孕期的时候，有些孕妇的口味会稍微变的重一点，所以对于食物的需求就会比较喜欢高盐...
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![保持花季少女般的身材 50岁健身女神]( "保持花季少女般的身材 50岁健身女神")
- 经常有人说岁月是一把杀猪刀，其实不是容颜易老，只是你不会保养而已。河南一位50岁健身女神保养得当，年过50岁的她如同少女一般，身材前凸后翘，没有多余的赘肉，让人实在感到不可思议。2017年5月，河南省信阳市，提到网红，你最先想到什么？年轻，性感，整容脸。可在河南信阳，就有一位非典型网...
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![保持苗条身材有秘诀 支招]( "保持苗条身材有秘诀 支招")
- 日常习惯１：吃饭“磨蹭”新功能：减速“食用”可减肥减速“食用”可减肥减肥原理：把吃饭时间延长到２０分钟一顿。大脑往往需要２０分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。于是专家建议，用餐时间控制在２０分钟以上，要慢慢进食，这才能“边吃边瘦”。而且医学专家也认为，餐餐吃快餐，习惯连在家吃饭也...
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![让你保持好身材 散步30分钟]( "让你保持好身材 散步30分钟")
- 美国纽约的科研人员至今还在探讨：饭后究竟何时散步对减肥更为有利。他们通过对一批坚持散步锻炼的学生的监测，发现饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗得较快，这个时间散步有利于减肥。他们提醒人们注意：难消化的食物只应在早饭或午饭时吃，而不应在晚饭时...
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![让你保持完美身材的减肥瑜伽]( "让你保持完美身材的减肥瑜伽")
- 瑜伽大家都知道，就是呼吸和肌肉伸展，有时候还可能包括想象、自我言语等，平时在家里的地板上练一练，可以帮助你消除压力，保持一颗平静的心，让你更加灵活，平衡更好，也是保持瘦身的秘密武器。让你保持完美身材的减肥瑜伽1、树姿势：双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面...
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![女人保持苗条身材的九大奥秘]( "女人保持苗条身材的九大奥秘")
- 不用营养学家和节食顾问说，大家都知道苗条始于头脑意念决定一切。身材保持苗条的女人对食物的想丽与肥胖的女人不一样，也就导致了截然不同的2种后果。只要每个女子学会保持苗条的思维方式这也是每个女人都能做到的，那么即使有些人天生没有苗条的基因，也照样能苗条示人。以下...
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![保持完美身材的瘦身偏方]( "保持完美身材的瘦身偏方")
- 海盐按摩瘦身法海盐能杀菌，相信很多人都不难联系到其具有优越的美容效果，但您或许还不知道，海盐也有极速瘦身的神奇功效!因为海水中丰富的维生素和矿物质可以提供肌肤所需的营养，海藻中含有软化和滋润肌肤的成分。早在古希腊，海水疗法已经成为美容的秘诀。目前更有世界很多国...
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潇湘女性馆
