![轻松拥有好身材 2个忽略的进食技巧]( "轻松拥有好身材 2个忽略的进食技巧")
- 找到正确的饮食瘦身方法了吗?要是大家还没有找到的话，今天小编告诉你2个可能已经被你忽略的进食技巧，让你不再过食，轻松拥有好身材。1.不要刷信用卡吃饭不要刷信用卡吃饭，这样，你不仅仅能节省开支，而且还能更好地控制进食。Visa卡公司在国外对数万家快餐公司做了调查，结果发现用...
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![病因仍然不明 巴厘岛患怪病女子已通过鼻饲进食]( "病因仍然不明 巴厘岛患怪病女子已通过鼻饲进食")
- 近日，赴巴厘岛旅游却突患怪病的女司机杨婷治疗情况，一直备受大家关注。在大家齐心协力下，杨婷已经乘专机回国接受治疗，7月15日杨婷抵达西南医院，西南医院立刻组织六科专家对其进行会诊，专家们认为颅内降压手术迫在眉睫。女子巴厘岛患怪病当天凌晨4点左右，西南医院急救、ICU、神...
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![过年也要吃出健康 吃肉首选鱼虾 夜宵别选油炸食品]( "过年也要吃出健康 吃肉首选鱼虾 夜宵别选油炸食品")
- 美味佳肴，觥筹交错，春节餐桌上总是洋溢着无尽的欢乐与温馨。如何在享受美食的同时也能吃得科学、吃得健康，避免饮食不当引发各类疾病？过年也要吃出健康：吃肉首选鱼虾，夜宵别选油炸食品舌尖上的营养学关键词①：油腻某餐进食了油炸食物，下一餐尽量吃清淡以平衡之肥肉、油脂和甜食，在...
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![应该进食少量的水份和食物 早上空腹跑步好吗]( "应该进食少量的水份和食物 早上空腹跑步好吗")
- 晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。不少的人早上一起来就跑步，那么早上空腹跑步好吗？其实空腹晨跑加重的不仅仅是肠胃的负担，身体各...
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![如何培养健康饮食习惯 最伤健康的饮食坏习惯]( "如何培养健康饮食习惯 最伤健康的饮食坏习惯")
- 或许大家都关心的问题就是现今食品安全，听到一条条新闻爆出的消息不得不让人感到非常的震惊，下面我们就一起去下面文章，同时了解一下我们该如何健康饮食。应该做些什么事情使自己达到健康饮食的标准，不用等，快快看看吧！最伤健康的饮食坏习惯？如何培养健康饮食习惯14个饮食坏习惯...
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![女性如何改变因夜间进食所带来的体重增长 减肥总是失败]( "女性如何改变因夜间进食所带来的体重增长 减肥总是失败")
- 很多女性都想拥有一个好身材，也常常给自己定下各种计划和目标，但是效果甚微或者到最后不了了之，最后反而给自己制造更多的心理压力和挫败感。大多数女性之所以体重超标，是因为摄入的食物远远超过了消耗的量，从而导致在体内堆积。而其中很大一部分人都有晚上吃很多东西的习惯。...
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![幼儿进食禁忌 四个月的宝宝如何添加辅食]( "幼儿进食禁忌 四个月的宝宝如何添加辅食")
- 宝宝进入3-4个月的时期，饮食方面虽然还很单一，但是也需要有讲究，爸爸妈妈了解宝宝的饮食禁忌后，进行科学喂养，帮助其健康成长。3～4个月宝宝饮食禁忌3～4个月的宝宝，仍然以母乳为主食。但是，由于产假结束、母乳不足、生病等多种原因，很多新妈妈不得不选择为宝宝添加配方奶和辅食，以满...
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![饮食无度、不吃早餐及不吃糙米粗粮坏习惯 日常饮食习惯问题多多]( "饮食无度、不吃早餐及不吃糙米粗粮坏习惯 日常饮食习惯问题多多")
- 现在不少人由于交际的需要，或是逢年过节，总喜欢狂饮暴食，弄得终日腹胀胃满。由于进食过量的荤腥食物，促使胆汁、胰液大量分泌，就有发生胆道疾患和急性胰腺炎的可能；血液中胆固醇含量增高，也容易诱发心脑血管疾病。同时，暴食还会引起严重的消化不良和胃肠疾病。饮食坏习惯一：饮食无...
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![你患上情绪性进食了吗 “借吃消愁”]( "你患上情绪性进食了吗 “借吃消愁”")
- 不知从什么时候起，吃点好的成了我们的日常主题。开心的时候要吃点好的庆祝一下，不开心的时候也要吃点好的安抚自己。随着生活的富足，吃渐渐超出满足生理需求的范畴，而成为一种情感补充、替代的手段。美食固然不可辜负，可若情绪性进食大大超出正常范围，肥胖可就要找上门来了。所...
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![肺结核病人的饮食注意事项 肺结核病人不能吃什么食物]( "肺结核病人的饮食注意事项 肺结核病人不能吃什么食物")
- 肺结核是由结核杆菌引起的肺部感染性疾病。人与人之间呼吸道传播是本病传染的主要方式。其主要临床表现有全身疲乏、失眠、盗汗、午后潮热、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛及呼吸困难等。肺核病人需要吃好、休息好，因此人们常说肺结核是“能吃不能做的富贵病”。肺结核病人宜食用...
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![秋季腹泻怎么治疗 如何预防秋季腹泻]( "秋季腹泻怎么治疗 如何预防秋季腹泻")
- 秋季腹泻，顾名思义，就是在秋天发生的腹泻!由于秋季腹泻是一种自限性的疾病。所以并没有特效药可以治疗。因此预防秋季腹泻成为重中之重。那么如何预防秋季腹泻呢？如何预防秋季腹泻1、多锻炼身体：应注意多锻炼身体，来增强体质，预防感冒引起的腹泻。2、食物加热后进食：在进食剩饭...
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![荔枝吃多了会怎么样 吃荔枝会上火吗]( "荔枝吃多了会怎么样 吃荔枝会上火吗")
- 古人曾说过：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，可想而知荔枝是多么好的水果。医学认为，荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而...
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![吃苦瓜好吗 苦瓜的营养价值 苦瓜的功效与作用]( "吃苦瓜好吗 苦瓜的营养价值 苦瓜的功效与作用")
- 苦瓜的功效与作用有哪些呢？苦瓜富含粗纤维、维生素C等营养素，有清热消暑、提高人体抵抗力、美容瘦身等作用，对人体健康十分有益。一般人群均可食用苦瓜，但苦瓜性寒，最好不要进食过量。吃苦瓜好吗？苦瓜的营养价值-苦瓜的功效与作用苦瓜的营养价值苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一...
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![让孕妇不发胖进食小技巧 你知孕期增重太多带来的危险吗]( "让孕妇不发胖进食小技巧 你知孕期增重太多带来的危险吗")
- 怎样保证胎儿营养又不会太肥胖呢?孕妈们吃的少不一定能达到减肥的目的，饮食的技巧以及食物的烹调方式以及食材的选择都显得格外重要。若是营养价值相同的情况下选择低热量食物，对胎儿的发育依然是同效的。比如说吃海带、紫菜、蔬菜、豆腐这类高纤维但热量非常低的食材，就是...
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![几乎无法正常进食 朴槿惠拘留所内肠胃病恶化]( "几乎无法正常进食 朴槿惠拘留所内肠胃病恶化")
- 海外网4月16日电据韩国《东亚日报》消息，朴槿惠由于肠胃病严重恶化，导致身体消瘦明显，已无法正常进食。韩国教化局表示，朴槿惠进入首尔拘留所半个月以来，检方先后对其进行了五次调查，65岁的朴槿惠严重消化不良及体能下降。朴槿惠亲近人士表达了同样的担忧，称朴槿惠在青瓦台时就...
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![除了西红柿你还知道哪个 7种不能空腹进食的食物]( "除了西红柿你还知道哪个 7种不能空腹进食的食物")
- 当我们饿的时候，总喜欢随手拿些零食水果来饱腹;甚至有些减肥的人晚上不吃饭直接吃水果果腹，殊不知吃错东西，最伤肠胃伤健康!当你空腹的时候，千万不能吃下面的这些食物来填肚子，哪怕再饿也不能!绿茶——伤胃绿茶较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%...
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![发高烧吃鸡蛋好吗 发烧不能吃鸡蛋吗]( "发高烧吃鸡蛋好吗 发烧不能吃鸡蛋吗")
- 大家都知道，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。然而，这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如进食碳水化合物，可...
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![拘留半月明显 朴槿惠肠胃病恶化已无法正常进食]( "拘留半月明显 朴槿惠肠胃病恶化已无法正常进食")
- 据海外网4月16日援引据韩国《东亚日报》消息，朴槿惠由于肠胃病严重恶化，导致身体消瘦明显，已无法正常进食。韩国教化局表示，朴槿惠进入首尔拘留所半个月以来，检方先后对其进行了五次调查，65岁的朴槿惠严重消化不良及体能下降。朴槿惠（资料图）朴槿惠亲近人士表达了同样的担忧，称朴...
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![预防口腔溃疡最有效的方法 秋季如何预防口腔溃疡]( "预防口腔溃疡最有效的方法 秋季如何预防口腔溃疡")
- 秋天一到，天气干燥，人容易得口腔溃疡。很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，又让人烦躁不已。怎样才能减轻呢？不妨试试下面几种方法。中医认为口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起。而现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系...
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![儿童进食障碍的4大表现 家长需重视]( "儿童进食障碍的4大表现 家长需重视")
- 据调查发现，儿童患进食障碍的概率要高很多。现在大多数家庭中都是独生子女，父母对孩子的过分溺爱、喂养方法不当，都可能导致孩子依赖过度、执拗任性，凭兴趣进食、缺乏温暖等，最终形成心理卫生方面的问题，导致进食障碍的发生。进食障碍的主要临床表现有以下几个方面：1、厌食：厌食...
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![女性夜间进食致肥胖是真的吗 养生保健]( "女性夜间进食致肥胖是真的吗 养生保健")
- 年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们非常注重生活质量，所以常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。保健专家指出，时下人们对养生之道存在很多误区。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗？养生保健误区——夜里进食导致肥胖据调查，每10个...
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![吃什么好 妊娠期恶心怎么办]( "吃什么好 妊娠期恶心怎么办")
- 怀孕时候的恶心、呕吐、不思饮食都是正常现象，这是怀孕初期的妊娠反应，多在前三个月出现。为了避免因不想吃东西而造成孕妇和胎儿的营养不良，一定要积极的改善这种症状，确保母子平安。营养丰富、易于消化是选择食物的首要条件。孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化...
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![趁热吃 饮食习惯会招癌 揭你最常犯的致癌生活恶习]( "趁热吃 饮食习惯会招癌 揭你最常犯的致癌生活恶习")
- 近年，越来越多的研究显示，进食过烫食物与食道癌的发生有着极为密切的关系。长此以往，就会诱发黏膜质的变化，以至癌变。麻辣烫、火锅都是时下青年人的最爱。趁热吃，能在第一时间享受到热气腾腾的美味。因此，生活中许多年轻人夹着一块热气腾腾的食物就急冲冲地往嘴里送，殊不知，这种...
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![如何准确定义吃七分饱 每餐七分饱健康活到老]( "如何准确定义吃七分饱 每餐七分饱健康活到老")
- 民间一直有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证实，吃七分饱就可以保证营养摄入，只要长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑保持清醒。然而，吃到七分饱到底是个怎样的感觉？吃到什么程度该放下筷子？“七分饱是一个形象的说法，提醒人们吃饭不能过量。”天津营养学会名誉...
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![从日常生活中剔除十个养生保健误区 健康养生误区提醒]( "从日常生活中剔除十个养生保健误区 健康养生误区提醒")
- 养生保健误区一：夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无丽消耗掉这些热量而导致肥胖呢？营养学家艾瑞克-布莱克伯格说：“这要视情况而定，夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的...
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潇湘女性馆
