![黑木耳怎么洗才干净 如何清洗黑木耳]( "黑木耳怎么洗才干净 如何清洗黑木耳")
- 木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。清洗木耳可不是什么简单事，因为木耳的褶皱里藏有沙土和细小的脏东西，就算用手挨个洗也不好洗干净。现...
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![黑木耳6大饮食禁忌 黑木耳的吃法]( "黑木耳6大饮食禁忌 黑木耳的吃法")
- 我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的伤害，那黑木耳的禁区是什么呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。营养丰富不防雾霾“黑木耳含有丰...
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![黑木耳的营养价值 吃黑木耳有什么好处]( "黑木耳的营养价值 吃黑木耳有什么好处")
- 吃黑木耳有什么好处？说到黑木耳大家都很熟悉，相信不少人都很喜欢吃。黑木耳不仅可口美味，而且营养价值也很高。下面就来看看黑木耳的营养价值有哪些吧。黑木耳有什么营养价值木耳中含有丰富的胶质，这些胶质可以帮助人体消化系统中残留的灰尘、杂质排除出体外，利用木耳胶质的吸...
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![凉拌剁椒黑木耳]( "凉拌剁椒黑木耳")
- 凉拌剁椒黑木耳原料：干黑木耳10朵，剁椒3汤匙（30克），青葱2根，姜1小块，大蒜2瓣，白芝麻随意。调料：白糖1茶匙（5克），香醋1汤匙（15ml），生抽1茶匙（15ml），盐1/4（1克），味精1/4茶匙（1克），香油1/2茶匙（3ml），白胡椒粉1/4茶匙（1克）。凉拌剁椒黑木耳的做法1、将黑木耳用冷水泡发变软后洗净，用手择掉木耳的硬结，并将木...
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![黄瓜拌黑木耳]( "黄瓜拌黑木耳")
- 黑木耳有着清道夫的雅号，食用黑木耳可清除人体内的脏污，还具有清肺的功效，推荐抽烟人士及从事粉尘环境工作人士食用。黑木耳特别是那种小小如硬币大小的碗耳，价格到了70一斤。不过黑木耳是干制品，看似价格不低，但20几朵干木耳就能泡很多，足够一盘小菜用的了。黑木耳可以烹菜，可以...
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![经期能不能吃黑木耳 经期可以吃黑木耳吗]( "经期能不能吃黑木耳 经期可以吃黑木耳吗")
- 不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹...
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![肾结石患者的饮食注意事项 肾结石吃什么食物好]( "肾结石患者的饮食注意事项 肾结石吃什么食物好")
- 肾结石是所有结石病中最常见的，相对于胆结石来说，肾结石的成因更加复杂，根据结石的类型大概可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等三种。体内草酸的大量积存，是导致肾结石的因素之一。菠菜、豆类、葡萄、可乐、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东...
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![黑木耳的营养保健功效]( "黑木耳的营养保健功效")
- 黑木耳，又称“桑耳”、“菜”，古时称“五木耳“。性平，味甘、淡。具有益气补脑、润肺生津、滋阴养胃等作用，是秋冬季最适宜食用的保健食品。黑木耳营养十分丰富，在每百克干黑木耳中，含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物“克，钙357毫克，磷201毫克，铁185毫克，胡萝卜素0.03毫克，维生素B1...
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![含钙高的食物有哪些 什么食物含钙量最高]( "含钙高的食物有哪些 什么食物含钙量最高")
- 说起钙，很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末，就连富含钙质的食物，常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可实际上，在含钙量较高的食物中，除了虾皮，其他大多数看起来都很黑。每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的钙...
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![忌与黑木耳搭配的食物]( "忌与黑木耳搭配的食物")
- ①黑木耳忌与田螺同食。黑木耳含有磷脂、留醇、植物胶等成分，这些胶质可与田螺中的生物活性物质发生不良反应，所以不宜同食。②黑木耳忌与野鸡同食。野鸡在春夏摄食广泛，进食某些昆虫后，可使其机体的生物活性物质发生变化。如将野鸡与黑木耳同食，不仅会破坏黑木耳的养血止血功...
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![但是不能和这些东西一起吃！ 黑木耳虽好]( "但是不能和这些东西一起吃！ 黑木耳虽好")
- 我们经常都会看到很多人熬汤或者做菜的时候都喜欢加一点黑木耳进去，既可以调节口感，而且我们可能也都知道经常吃黑木耳对人体有益，因为黑木耳带有极高的营养价值。但是小编通过科学调查报告数据发现，黑木耳虽然好，但是也是不可以和一些食物一起食用的，因为它们可能会产生反应，对...
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![动脉不衰老 常吃黑木耳]( "动脉不衰老 常吃黑木耳")
- 黑木耳富含植物性蛋白及多种有益元素，有抗胆固醇、甘油三醋及脂蛋白、纤维素和钙质在动脉内膜沉积的作用，并有抗血小板凝集于血管壁的功能，能阻止动脉血管壁硬化或钙化，防治血液凝固。有专家认为，其预防脑卒中的效果要明显优于服用阿斯匹林，在防止动脉粥样硬化的食谱中占据着显...
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![黑木耳可以祛斑吗]( "黑木耳可以祛斑吗")
- 吃黑木耳可以祛斑吗？吃黑木耳能祛斑。黑木耳在《本草纲目》中记载，可去面上黑斑，可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳红枣汤材料：取黑木耳30克，红枣20枚。做法：将黑木耳洗净，水发泡涨，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。功效...
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![哪些黑色食物可以补肾 黑色食物真的能补肾吗]( "哪些黑色食物可以补肾 黑色食物真的能补肾吗")
- 任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用；性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。黑色食物的营养...
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![黑木耳搭三种食物助减肥 黑木耳减肥食谱]( "黑木耳搭三种食物助减肥 黑木耳减肥食谱")
- 黑木耳减肥大家都知道吗？黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳有助于体内脏器的排毒，能有效消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的功效。下面本站小编就为大家介绍黑木耳减肥法。黑木耳减肥食谱：黑木耳搭三种食物助减肥1、木耳豆腐汤原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗做法：(1)先将水...
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![吃什么对皮肤好 干燥季节]( "吃什么对皮肤好 干燥季节")
- 以下的几种介绍，希望想要美白，消除斑点的女孩们都能够来试试。外在的保养和内在的调理结合在一起才能够得到最佳的护理效果。大家都来试试吧！。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑...
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![教会你懂黑木耳的功效与作用]( "教会你懂黑木耳的功效与作用")
- 黑木耳的功效与作用黑木耳的作用：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木...
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![吃黑木耳注意四大禁忌 黑木耳的营养价值]( "吃黑木耳注意四大禁忌 黑木耳的营养价值")
- 黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的伤害，那黑木耳的禁区是什么呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、出血性中风患者要慎吃黑木耳有“食物中...
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![挑选黑木耳的小窍门 怎样挑选优质黑木耳]( "挑选黑木耳的小窍门 怎样挑选优质黑木耳")
- 黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及...
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![黑木耳的颜色越黑越好吗 黑木耳可以生吃吗]( "黑木耳的颜色越黑越好吗 黑木耳可以生吃吗")
- 对黑木耳了解较少的人常常提出这样的疑问，黑木耳既然营养价值这么高，又有健康养生的功效，那能不能生吃呢？这里专家告诉我们生吃黑木耳是会中毒的。所以建议大家尽量不要生吃黑木耳。黑木耳可以生吃吗？黑木耳的颜色越黑越好吗黑木耳的营养价值黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高...
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![黑木耳炖冰糖快速治咳嗽 咳嗽吃什么好的快]( "黑木耳炖冰糖快速治咳嗽 咳嗽吃什么好的快")
- 感冒一年四季无处不在，体质虚弱的人特别容易被感冒侵袭，感冒时常伴有咳嗽，咳嗽不止很难受，该如何有效止咳呢？你是否也为这感到烦恼呢？下面小编就告诉你久咳不愈的原因及治疗方法，大家不妨试试。快速治咳嗽的小偏方：1、陈皮9克，白萝卜200克。将白萝卡切片和陈皮一同加水煎服。能理...
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![黑木耳的功效与作用及营养价值 吃黑木耳有什么好处]( "黑木耳的功效与作用及营养价值 吃黑木耳有什么好处")
- 黑木耳色泽黑褐，质地呈胶质状透明，薄而有弹性。味甘，性平，有小毒，有益气强生、活血、止血效能。褐色子实体略呈耳形、叶状或杯形，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质至近革质。吃黑木耳有什么好处？黑木耳的功效与作用及营养价值黑木耳的简介木耳，别名黑木耳、木菌、光木耳。真...
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![识别掺假黑木耳的技巧]( "识别掺假黑木耳的技巧")
- 质量好的黑木耳大而干净光滑油润且呈黑色，背面呈灰色;用手摸上去比较干燥，无颗粒感，分量较轻，闻时清香无怪味。掺假的有苦涩味，如有盐味则是用盐水泡过的，有甜味，则是用糖水浸泡过的。另外，掺假黑木耳泡发时会沉到水底，并且泡发后粘手。...
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![有些人不宜吃 常吃黑木耳好处多]( "有些人不宜吃 常吃黑木耳好处多")
- 有不少黑心商贩用价格便宜的地耳冒充黑木耳。地耳的营养价值没有黑木耳高，味道也没有黑木耳好，但模样却和黑木耳很像。具体说来，地耳个头较大，黑木耳个头较小;地耳厚，黑木耳薄;地耳的正面多为红褐色，背面泛黄，而黑木耳的正面是黑色的，背面是灰白色的。黑木耳的功效木耳是我们常见...
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潇湘女性馆
